Startdatum: 05 Mai 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 76,7 kg
31 Jan 24	68,0 kg	Recht gut
07 Jul 23	76,7 kg	Recht gut
14 Jan 23	71,7 kg	Recht gut
05 Jul 22	74,5 kg	Recht gut
25 Jun 22	73,6 kg	Recht gut
24 Jun 22	74,0 kg	Recht gut
17 Jun 22	74,8 kg	Recht gut
10 Jun 22	74,6 kg	Recht gut
09 Jun 22	75,0 kg	Recht gut
08 Jun 22	75,6 kg	Recht gut
02 Jun 22	75,7 kg	Recht gut
18 Mai 22	74,4 kg	Recht gut
16 Mai 22	74,8 kg	Recht gut
05 Mai 22	76,7 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Nov 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 78,5 kg
01 Sep 21	73,5 kg	Recht gut
21 Apr 21	70,8 kg	Recht gut
18 Mrz 21	69,4 kg	Recht gut
10 Mrz 21	70,8 kg	Recht gut
08 Mrz 21	72,1 kg	Recht gut
04 Mrz 21	70,8 kg	Recht gut
12 Feb 21	71,7 kg	Recht gut
11 Feb 21	72,1 kg	Recht gut
08 Feb 21	73,0 kg	Recht gut
03 Feb 21	72,1 kg	Recht gut
25 Jan 21	73,0 kg	Recht gut
21 Jan 21	73,9 kg	Recht gut
19 Jan 21	74,4 kg	Recht gut
07 Aug 20	73,0 kg	Recht gut
26 Jul 20	74,8 kg	Recht gut
04 Jan 20	77,1 kg	Recht gut
09 Okt 19	74,4 kg	Recht gut
19 Jul 19	73,5 kg	Recht gut
11 Jul 19	78,5 kg	Recht gut
27 Nov 18	68,0 kg	Recht gut
26 Nov 18	68,5 kg	Recht gut
20 Okt 18	66,2 kg	Recht gut
25 Sep 18	65,3 kg	Recht gut
04 Sep 18	64,0 kg	Recht gut
03 Sep 18	63,5 kg	Recht gut
01 Sep 18	65,5 kg	Recht gut
31 Aug 18	65,5 kg	Recht gut
27 Aug 18	67,1 kg	Recht gut
24 Aug 18	65,8 kg	Recht gut
21 Aug 18	68,0 kg	Recht gut
14 Aug 18	64,0 kg	Recht gut
08 Aug 18	64,0 kg	Recht gut
06 Aug 18	64,4 kg	Recht gut
03 Aug 18	63,5 kg	Recht gut
02 Aug 18	64,0 kg	Recht gut
01 Aug 18	64,0 kg	Recht gut
31 Jul 18	64,4 kg	Recht gut
29 Jul 18	64,0 kg	Recht gut
28 Jul 18	64,0 kg	Recht gut
26 Jul 18	64,9 kg	Recht gut
23 Jul 18	64,9 kg	Recht gut
22 Jul 18	64,9 kg	Recht gut
17 Jul 18	65,3 kg	Recht gut
14 Jul 18	66,2 kg	Recht gut
12 Jul 18	66,2 kg	Recht gut
11 Jul 18	66,2 kg	Recht gut
08 Jul 18	67,1 kg	Recht gut
07 Jul 18	67,6 kg	Recht gut
05 Jul 18	68,9 kg	Recht gut
04 Jul 18	67,6 kg	Recht gut
03 Jul 18	68,0 kg	Recht gut
02 Jul 18	68,5 kg	Recht gut
01 Jul 18	68,5 kg	Recht gut
30 Jun 18	68,9 kg	Recht gut
28 Jun 18	68,5 kg	Recht gut
27 Jun 18	68,5 kg	Recht gut
25 Jun 18	69,4 kg	Recht gut
23 Jun 18	69,4 kg	Recht gut
22 Jun 18	69,4 kg	Recht gut
21 Jun 18	69,9 kg	Recht gut
20 Jun 18	69,9 kg	Recht gut
18 Jun 18	71,2 kg	Recht gut
15 Jun 18	69,9 kg	Recht gut
14 Jun 18	70,3 kg	Recht gut
13 Jun 18	70,8 kg	Recht gut
07 Jun 18	71,7 kg	Recht gut
05 Jun 18	72,1 kg	Recht gut
03 Jun 18	72,6 kg	Recht gut
01 Jun 18	73,5 kg	Recht gut
19 Mai 18	72,1 kg	Recht gut
18 Mai 18	72,6 kg	Recht gut
17 Mai 18	73,0 kg	Recht gut
14 Mai 18	73,0 kg	Recht gut
08 Mai 18	73,0 kg	Recht gut
11 Apr 18	76,2 kg	Recht gut
09 Apr 18	76,7 kg	Recht gut
02 Mai 17	77,6 kg	Recht gut
03 Mrz 17	74,7 kg	Recht gut
29 Okt 16	75,1 kg	Recht gut
28 Okt 16	75,4 kg	Recht gut
27 Okt 16	76,0 kg	Recht gut
25 Okt 16	76,7 kg	Schlecht
20 Apr 16	73,9 kg	Recht gut
01 Okt 15	74,8 kg	Recht gut
14 Aug 15	72,1 kg	Recht gut
11 Aug 15	72,7 kg	Recht gut
28 Jul 15	72,7 kg	Recht gut
27 Jul 15	73,2 kg	Recht gut
20 Jul 15	73,0 kg	Recht gut
17 Jul 15	74,0 kg	Recht gut
13 Jul 15	75,3 kg	Recht gut
18 Jun 14	68,9 kg	Recht gut
17 Jun 14	68,9 kg	Recht gut
09 Dez 13	67,1 kg	Recht gut
06 Dez 13	66,2 kg	Recht gut
29 Nov 13	78,5 kg	Recht gut