Startdatum: 04 Feb 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95,3 kg Startgewicht: 124,6 kg
17 Okt 23	112,0 kg	Recht gut
24 Jul 23	113,9 kg	Recht gut
05 Feb 23	128,4 kg	Recht gut
16 Jan 23	130,2 kg	Recht gut
06 Jun 22	129,1 kg	Recht gut
24 Jan 22	126,6 kg	Recht gut
08 Jun 21	122,9 kg	Recht gut
01 Aug 20	119,7 kg	Recht gut
22 Jun 20	127,3 kg	Recht gut
07 Jun 20	128,6 kg	Recht gut
17 Feb 20	122,9 kg	Recht gut
18 Nov 19	120,0 kg	Recht gut
21 Jun 19	122,7 kg	Recht gut
10 Jun 19	127,1 kg	Recht gut
03 Apr 19	126,6 kg	Recht gut
25 Feb 19	125,2 kg	Recht gut
18 Feb 19	123,3 kg	Recht gut
04 Feb 19	124,6 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Sep 09

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 109,8 kg
28 Okt 18	123,1 kg	Recht gut
30 Aug 18	121,7 kg	Recht gut
05 Aug 18	124,7 kg	Recht gut
20 Mai 18	125,0 kg	Recht gut
12 Feb 18	116,4 kg	Recht gut
05 Feb 18	120,0 kg	Recht gut
23 Jan 18	119,6 kg	Recht gut
16 Jan 18	120,2 kg	Recht gut
01 Jan 18	121,3 kg	Recht gut
19 Dez 17	119,7 kg	Recht gut
18 Apr 16	99,9 kg	Recht gut
21 Mrz 16	103,3 kg	Recht gut
14 Mrz 16	106,1 kg	Recht gut
07 Mrz 16	107,7 kg	Recht gut
29 Feb 16	107,7 kg	Recht gut
22 Feb 16	108,9 kg	Recht gut
15 Feb 16	110,0 kg	Recht gut
08 Feb 16	108,8 kg	Recht gut
04 Feb 16	111,2 kg	Recht gut
26 Jan 16	113,0 kg	Recht gut
18 Jan 16	112,9 kg	Recht gut
09 Jan 16	110,1 kg	Recht gut
24 Apr 15	109,1 kg	Recht gut
23 Mrz 15	114,8 kg	Recht gut
16 Mrz 15	116,8 kg	Recht gut
05 Jan 15	114,8 kg	Recht gut
08 Sep 14	108,3 kg	Recht gut
18 Jul 14	106,5 kg	Recht gut
27 Jun 14	108,0 kg	Recht gut
20 Jun 14	109,6 kg	Recht gut
13 Jun 14	109,1 kg	Recht gut
06 Jun 14	111,4 kg	Recht gut
28 Apr 14	110,7 kg	Recht gut
13 Jan 14	107,6 kg	Recht gut
11 Dez 13	108,0 kg	Recht gut
25 Nov 13	110,1 kg	Recht gut
19 Nov 13	110,7 kg	Recht gut
29 Okt 13	112,4 kg	Recht gut
21 Okt 13	113,3 kg	Recht gut
23 Sep 13	111,7 kg	Recht gut
18 Jun 13	109,6 kg	Recht gut
12 Jun 13	109,6 kg	Recht gut
18 Jan 13	110,7 kg	Recht gut
08 Jan 13	113,7 kg	Recht gut
17 Sep 12	110,2 kg	Recht gut
05 Sep 12	110,2 kg	Recht gut
21 Aug 12	110,0 kg	Recht gut
06 Aug 12	108,9 kg	Recht gut
30 Jul 12	107,1 kg	Recht gut
23 Jul 12	107,5 kg	Recht gut
16 Jul 12	110,2 kg	Recht gut
25 Jun 12	111,6 kg	Recht gut
26 Mai 12	107,5 kg	Recht gut
19 Mai 12	108,9 kg	Recht gut
12 Mai 12	106,6 kg	Recht gut
05 Mai 12	108,1 kg	Recht gut
28 Apr 12	110,9 kg	Recht gut
23 Apr 12	111,9 kg	Recht gut
16 Apr 12	110,2 kg	Recht gut
05 Apr 12	108,1 kg	Recht gut
28 Mrz 12	109,5 kg	Recht gut
21 Mrz 12	109,2 kg	Recht gut
14 Mrz 12	109,8 kg	Recht gut
07 Mrz 12	110,9 kg	Recht gut
29 Feb 12	111,9 kg	Recht gut
22 Feb 12	114,0 kg	Recht gut
14 Feb 12	112,9 kg	Recht gut
24 Jan 12	113,1 kg	Recht gut
14 Nov 11	108,0 kg	Recht gut
04 Okt 11	107,2 kg	Recht gut
29 Aug 11	103,4 kg	Recht gut
03 Mai 11	98,9 kg	Recht gut
18 Apr 11	97,5 kg	Recht gut
11 Apr 11	98,9 kg	Recht gut
04 Apr 11	98,9 kg	Recht gut
28 Mrz 11	100,2 kg	Recht gut
21 Mrz 11	100,1 kg	Recht gut
14 Mrz 11	103,2 kg	Recht gut
08 Mrz 11	101,3 kg	Recht gut
01 Mrz 11	101,9 kg	Recht gut
22 Feb 11	103,3 kg	Recht gut
14 Feb 11	102,6 kg	Recht gut
08 Feb 11	104,6 kg	Recht gut
31 Jan 11	105,9 kg	Recht gut
06 Jan 11	108,4 kg	Recht gut
07 Sep 10	109,0 kg	Recht gut
31 Aug 10	108,9 kg	Recht gut
12 Apr 10	107,5 kg	Recht gut
23 Mrz 10	106,8 kg	Recht gut
02 Feb 10	103,4 kg	Recht gut
26 Jan 10	104,9 kg	Recht gut
19 Jan 10	106,4 kg	Recht gut
12 Jan 10	107,0 kg	Recht gut
06 Jan 10	108,9 kg	Recht gut
05 Jan 10	109,0 kg	Recht gut
16 Okt 09	105,1 kg	Recht gut
14 Okt 09	105,1 kg	Recht gut
13 Okt 09	105,1 kg	Recht gut
12 Okt 09	105,1 kg	Recht gut
07 Okt 09	107,1 kg	Recht gut
02 Okt 09	108,7 kg	Recht gut
24 Sep 09	109,8 kg	Recht gut