Startdatum: 25 Sep 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 97,5 kg
24 Feb 23	69,4 kg	Recht gut
03 Feb 23	69,8 kg	Recht gut
11 Jan 23	71,3 kg	Recht gut
15 Nov 22	71,7 kg	Recht gut
07 Sep 22	73,5 kg	Recht gut
18 Aug 22	74,3 kg	Recht gut
09 Aug 22	75,2 kg	Recht gut
15 Jul 22	75,5 kg	Recht gut
04 Jul 22	77,6 kg	Recht gut
27 Jun 22	78,5 kg	Recht gut
11 Jun 22	79,3 kg	Recht gut
06 Jun 22	79,7 kg	Recht gut
03 Jun 22	80,4 kg	Recht gut
28 Mai 22	80,9 kg	Recht gut
10 Mai 22	81,7 kg	Recht gut
06 Mai 22	81,8 kg	Recht gut
25 Apr 22	83,0 kg	Recht gut
22 Apr 22	83,3 kg	Recht gut
09 Apr 22	85,1 kg	Recht gut
18 Mrz 22	86,5 kg	Recht gut
11 Mrz 22	86,8 kg	Recht gut
05 Mrz 22	88,2 kg	Recht gut
03 Mrz 22	88,4 kg	Recht gut
28 Feb 22	88,7 kg	Recht gut
25 Feb 22	89,3 kg	Recht gut
21 Feb 22	90,5 kg	Recht gut
18 Feb 22	91,5 kg	Recht gut
17 Feb 22	92,3 kg	Recht gut
15 Feb 22	92,7 kg	Recht gut
23 Nov 21	92,1 kg	Recht gut
07 Sep 21	92,5 kg	Recht gut
15 Feb 21	85,4 kg	Recht gut
13 Feb 21	86,3 kg	Recht gut
01 Feb 21	86,8 kg	Recht gut
28 Jan 21	87,8 kg	Recht gut
22 Jan 21	88,2 kg	Recht gut
17 Jan 21	88,7 kg	Recht gut
15 Jan 21	88,8 kg	Recht gut
14 Jan 21	89,1 kg	Recht gut
13 Jan 21	89,4 kg	Recht gut
10 Jan 21	89,7 kg	Recht gut
07 Jan 21	90,1 kg	Recht gut
06 Jan 21	90,6 kg	Recht gut
04 Jan 21	91,4 kg	Recht gut
03 Jan 21	92,1 kg	Recht gut
02 Jan 21	92,4 kg	Recht gut
14 Sep 20	88,7 kg	Recht gut
09 Sep 20	89,4 kg	Recht gut
21 Mai 20	88,0 kg	Recht gut
13 Mrz 20	84,9 kg	Recht gut
29 Feb 20	85,3 kg	Recht gut
08 Jan 20	90,0 kg	Recht gut
05 Jan 20	92,1 kg	Recht gut
20 Dez 19	89,4 kg	Recht gut
18 Dez 19	89,9 kg	Recht gut
14 Dez 19	90,4 kg	Recht gut
13 Dez 19	90,6 kg	Recht gut
05 Dez 19	91,1 kg	Recht gut
27 Nov 19	91,6 kg	Recht gut
23 Nov 19	92,1 kg	Recht gut
19 Nov 19	92,5 kg	Recht gut
17 Nov 19	92,8 kg	Recht gut
14 Nov 19	93,2 kg	Recht gut
12 Nov 19	93,7 kg	Recht gut
06 Nov 19	94,6 kg	Recht gut
04 Nov 19	96,6 kg	Recht gut
01 Jun 19	96,6 kg	Recht gut
21 Mrz 19	93,9 kg	Recht gut
06 Jul 18	86,6 kg	Recht gut
05 Jul 18	86,8 kg	Recht gut
04 Jul 18	87,3 kg	Recht gut
03 Jul 18	87,7 kg	Schlecht
23 Mai 18	86,5 kg	Recht gut
18 Mai 18	86,7 kg	Recht gut
17 Mai 18	87,5 kg	Recht gut
16 Mai 18	87,7 kg	Recht gut
21 Feb 18	85,3 kg	Recht gut
30 Jan 18	86,0 kg	Recht gut
19 Jan 18	86,1 kg	Recht gut
05 Jan 18	86,3 kg	Recht gut
02 Jan 18	87,1 kg	Recht gut
29 Dez 17	86,7 kg	Recht gut
20 Dez 17	87,3 kg	Recht gut
18 Dez 17	88,0 kg	Recht gut
09 Dez 17	88,3 kg	Recht gut
07 Dez 17	88,6 kg	Recht gut
28 Nov 17	89,2 kg	Recht gut
23 Nov 17	89,8 kg	Recht gut
22 Nov 17	90,1 kg	Recht gut
19 Nov 17	91,0 kg	Recht gut
14 Nov 17	91,4 kg	Recht gut
06 Nov 17	92,4 kg	Recht gut
02 Nov 17	93,3 kg	Recht gut
30 Okt 17	92,5 kg	Recht gut
27 Okt 17	93,7 kg	Recht gut
25 Okt 17	93,9 kg	Recht gut
22 Okt 17	94,6 kg	Recht gut
20 Okt 17	94,8 kg	Recht gut
18 Okt 17	95,6 kg	Recht gut
17 Okt 17	96,0 kg	Recht gut
16 Okt 17	96,3 kg	Recht gut
07 Okt 17	96,0 kg	Recht gut
06 Okt 17	97,3 kg	Recht gut
05 Okt 17	97,4 kg	Recht gut
04 Okt 17	97,5 kg	Recht gut
25 Sep 17	97,5 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Aug 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 89,6 kg
17 Jan 17	91,1 kg	Recht gut
16 Jan 17	91,7 kg	Recht gut
12 Jan 17	91,1 kg	Recht gut
10 Jan 17	91,2 kg	Recht gut
06 Jan 17	91,3 kg	Recht gut
05 Jan 17	91,6 kg	Recht gut
04 Jan 17	92,3 kg	Recht gut
03 Jan 17	92,9 kg	Recht gut
07 Jan 15	83,7 kg	Recht gut
05 Jan 15	85,9 kg	Recht gut
04 Dez 14	83,6 kg	Recht gut
11 Nov 14	83,9 kg	Recht gut
31 Okt 14	84,1 kg	Recht gut
27 Okt 14	84,0 kg	Recht gut
25 Okt 14	84,2 kg	Recht gut
24 Okt 14	84,5 kg	Recht gut
20 Okt 14	84,3 kg	Recht gut
18 Okt 14	84,5 kg	Recht gut
16 Okt 14	84,9 kg	Recht gut
09 Okt 14	85,4 kg	Recht gut
29 Sep 14	86,0 kg	Recht gut
19 Sep 14	87,0 kg	100%
14 Sep 14	88,5 kg	Recht gut
30 Aug 14	89,6 kg	Nicht zutreffend