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spessf
Gewichtsverlauf

spessf's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 01 Jun 16
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 88 kg
Startgewicht: 98 kg
03 Sep 24 97,4 kg Recht gut
04 Mai 24 96,6 kg Recht gut
23 Jan 24 97,3 kg Recht gut
18 Jul 23 96,5 kg Recht gut
28 Mrz 23 94 kg Recht gut
04 Mrz 23 97,8 kg Recht gut
19 Nov 22 95,1 kg Recht gut
07 Nov 22 96 kg Recht gut
30 Aug 22 93,5 kg Recht gut
18 Jan 22 93,5 kg Recht gut
15 Jan 22 95,2 kg Recht gut
08 Jan 22 95,6 kg Recht gut
24 Nov 21 92,7 kg Recht gut
23 Okt 21 93,5 kg Recht gut
09 Aug 21 95 kg Recht gut
23 Jul 21 93,9 kg Recht gut
05 Apr 21 90,7 kg Recht gut
02 Mrz 21 91,3 kg Recht gut
22 Jan 21 89,9 kg Recht gut
11 Jan 21 91,5 kg Recht gut
16 Nov 20 90,2 kg Recht gut
07 Aug 20 85,6 kg Recht gut
06 Aug 20 86 kg Recht gut
07 Jun 20 86,5 kg Recht gut
24 Mai 20 87,7 kg Recht gut
18 Apr 20 89,3 kg Recht gut
29 Feb 20 89,8 kg Recht gut
28 Feb 20 90,7 kg Recht gut
09 Jan 20 92,4 kg Recht gut
05 Dez 19 90,8 kg Recht gut
13 Jun 19 92,5 kg Recht gut
29 Mai 19 90,6 kg Recht gut
24 Apr 19 89,3 kg Recht gut
20 Apr 19 89,6 kg Recht gut
18 Apr 19 89,9 kg Recht gut
17 Apr 19 90,8 kg Recht gut
16 Apr 19 91 kg Recht gut
14 Apr 19 91,5 kg Recht gut
28 Mrz 19 92 kg Recht gut
12 Feb 19 93,5 kg Recht gut
01 Dez 18 89,8 kg Recht gut
29 Nov 18 90,8 kg Recht gut
26 Okt 18 91 kg Recht gut
19 Sep 18 93,5 kg Recht gut
20 Jul 18 92,2 kg Recht gut
25 Jun 18 93 kg Recht gut
24 Mai 18 90,2 kg Recht gut
22 Mai 18 89,9 kg Recht gut
21 Mai 18 90,3 kg Recht gut
13 Mai 18 90,4 kg Recht gut
11 Mai 18 90,6 kg Recht gut
09 Mai 18 90,7 kg Recht gut
07 Mai 18 91 kg Recht gut
06 Mai 18 91,4 kg Recht gut
03 Mai 18 92 kg Recht gut
25 Apr 18 91 kg Recht gut
24 Apr 18 91,8 kg Recht gut
18 Apr 18 92,1 kg Recht gut
17 Apr 18 92,2 kg Recht gut
13 Apr 18 92,4 kg Recht gut
04 Apr 18 92,1 kg Recht gut
02 Apr 18 92,8 kg Recht gut
30 Mrz 18 92,3 kg Recht gut
29 Mrz 18 92,7 kg Recht gut
24 Mrz 18 92,8 kg Recht gut
23 Mrz 18 93 kg Recht gut
21 Mrz 18 93 kg Recht gut
20 Mrz 18 93 kg Recht gut
19 Mrz 18 94 kg Recht gut
07 Mrz 18 93 kg Recht gut
06 Mrz 18 92,5 kg Recht gut
05 Mrz 18 93 kg Recht gut
01 Mrz 18 93 kg Recht gut
15 Feb 18 92,2 kg Recht gut
14 Feb 18 92,2 kg Recht gut
13 Feb 18 92,3 kg Recht gut
12 Feb 18 92,7 kg Recht gut
09 Feb 18 92,8 kg Recht gut
06 Feb 18 92,9 kg Recht gut
27 Jan 18 92,9 kg Recht gut
21 Jan 18 92,8 kg Recht gut
20 Jan 18 92,8 kg Recht gut
19 Jan 18 94,3 kg Recht gut
18 Jan 18 93,5 kg Recht gut
17 Jan 18 94,1 kg Recht gut
16 Jan 18 94,2 kg Recht gut
15 Jan 18 94,5 kg Recht gut
12 Jan 18 94,3 kg Recht gut
11 Jan 18 94,5 kg Recht gut
07 Jan 18 95,6 kg Recht gut
04 Jan 18 95 kg Recht gut
03 Jan 18 95,3 kg Recht gut
02 Jan 18 95 kg Recht gut
15 Dez 17 93,9 kg Recht gut
14 Dez 17 93,9 kg Recht gut
11 Dez 17 94,5 kg Recht gut
10 Dez 17 95,5 kg Recht gut
06 Dez 17 93,6 kg Recht gut
05 Dez 17 94,3 kg Recht gut
04 Dez 17 95,2 kg Recht gut
02 Dez 17 95,3 kg Recht gut
30 Nov 17 94,5 kg Recht gut
26 Nov 17 94 kg Recht gut
23 Nov 17 93,6 kg Recht gut
22 Nov 17 94,5 kg Recht gut
20 Nov 17 93,1 kg Recht gut
18 Nov 17 94 kg Recht gut
17 Nov 17 94,5 kg Recht gut
15 Nov 17 94 kg Recht gut
14 Nov 17 93,8 kg Recht gut
13 Nov 17 93,8 kg Recht gut
11 Nov 17 95,5 kg Recht gut
10 Nov 17 93,3 kg Recht gut
09 Nov 17 94 kg Recht gut
07 Nov 17 94,2 kg Recht gut
06 Nov 17 95 kg Recht gut
05 Nov 17 94,5 kg Recht gut
04 Nov 17 93,3 kg Recht gut
03 Nov 17 92,5 kg Recht gut
30 Okt 17 93,7 kg Recht gut
28 Okt 17 94 kg Recht gut
20 Okt 17 92 kg Recht gut
12 Okt 17 91,2 kg Recht gut
11 Okt 17 91 kg Recht gut
10 Okt 17 91,5 kg Recht gut
07 Okt 17 90,9 kg Recht gut
06 Okt 17 90,6 kg Recht gut
04 Okt 17 90,7 kg Recht gut
03 Okt 17 91,4 kg Recht gut
29 Sep 17 90,6 kg Recht gut
28 Sep 17 90,9 kg Recht gut
26 Sep 17 90,8 kg Recht gut
25 Sep 17 91,2 kg Recht gut
24 Sep 17 90,9 kg Recht gut
23 Sep 17 90,5 kg Recht gut
22 Sep 17 91,3 kg Recht gut
21 Sep 17 90,6 kg Recht gut
20 Sep 17 91 kg Recht gut
19 Sep 17 91,2 kg Recht gut
18 Sep 17 92 kg Recht gut
17 Sep 17 92 kg Recht gut
16 Sep 17 92 kg Recht gut
15 Sep 17 91,7 kg Recht gut
14 Sep 17 92,1 kg Recht gut
13 Sep 17 92,5 kg Recht gut
12 Sep 17 92,5 kg Recht gut
11 Sep 17 93,4 kg Recht gut
07 Sep 17 91,8 kg Recht gut
06 Sep 17 92,7 kg Recht gut
05 Sep 17 92,3 kg Recht gut
03 Sep 17 93 kg Recht gut
02 Sep 17 92,8 kg Recht gut
01 Sep 17 93 kg Recht gut
31 Aug 17 92,5 kg Recht gut
30 Aug 17 92,5 kg Recht gut
29 Aug 17 92,8 kg Recht gut
22 Aug 17 93,6 kg Recht gut
20 Aug 17 94 kg Recht gut
19 Aug 17 94,6 kg Recht gut
18 Aug 17 94,5 kg Recht gut
17 Aug 17 94,7 kg Recht gut
16 Aug 17 94,8 kg Recht gut
15 Aug 17 96 kg Recht gut
14 Aug 17 97 kg Recht gut
13 Aug 17 95,7 kg Recht gut
11 Aug 17 95,3 kg Recht gut
10 Aug 17 94,1 kg Recht gut
09 Aug 17 94,6 kg Recht gut
01 Jun 17 98 kg Recht gut
18 Apr 17 96,6 kg Recht gut
16 Apr 17 96,7 kg Recht gut
15 Apr 17 96,7 kg Recht gut
14 Apr 17 96,7 kg Recht gut
13 Apr 17 97,2 kg Recht gut
30 Mrz 17 98 kg Recht gut
22 Dez 16 95,9 kg Recht gut
21 Dez 16 95,5 kg Recht gut
20 Dez 16 95,5 kg Recht gut
19 Dez 16 95,5 kg Recht gut
18 Dez 16 95 kg Recht gut
17 Dez 16 94,3 kg Recht gut
16 Dez 16 94,2 kg Recht gut
15 Dez 16 94,5 kg Recht gut
14 Dez 16 95 kg Recht gut
13 Dez 16 94 kg Recht gut
12 Dez 16 95 kg Recht gut
11 Dez 16 96 kg Recht gut
10 Dez 16 95 kg Recht gut
09 Dez 16 94,4 kg Recht gut
08 Dez 16 95 kg Recht gut
07 Dez 16 94,7 kg Recht gut
06 Dez 16 94,7 kg Recht gut
05 Dez 16 95 kg Recht gut
04 Dez 16 94,9 kg Recht gut
03 Dez 16 94,6 kg Recht gut
02 Dez 16 94,7 kg Recht gut
01 Dez 16 95 kg Recht gut
30 Nov 16 95,4 kg Recht gut
29 Nov 16 95,2 kg Recht gut
28 Nov 16 95,4 kg Recht gut
27 Nov 16 95,8 kg Recht gut
26 Nov 16 96,1 kg Recht gut
25 Nov 16 95,6 kg Recht gut
24 Nov 16 95,9 kg Recht gut
17 Nov 16 95,9 kg Recht gut
15 Nov 16 95,5 kg Recht gut
14 Nov 16 96 kg Recht gut
11 Nov 16 96 kg Recht gut
08 Nov 16 95,8 kg Recht gut
04 Nov 16 95,7 kg Recht gut
01 Nov 16 95,6 kg Recht gut
27 Jun 16 95,8 kg Recht gut
24 Jun 16 95,2 kg Recht gut
23 Jun 16 95,9 kg Recht gut
22 Jun 16 95,6 kg Recht gut
21 Jun 16 95,4 kg Recht gut
20 Jun 16 95,9 kg Recht gut
19 Jun 16 96,8 kg Recht gut
18 Jun 16 96 kg Recht gut
17 Jun 16 95,8 kg Recht gut
16 Jun 16 96,5 kg Recht gut
15 Jun 16 96 kg Recht gut
14 Jun 16 95,9 kg Recht gut
13 Jun 16 95,6 kg Recht gut
11 Jun 16 95,4 kg Recht gut
10 Jun 16 95 kg Recht gut
09 Jun 16 95 kg Recht gut
08 Jun 16 94,8 kg Recht gut
07 Jun 16 95,2 kg Recht gut
06 Jun 16 95,6 kg Recht gut
05 Jun 16 95,6 kg Recht gut
03 Jun 16 95,6 kg Recht gut
02 Jun 16 95,9 kg Recht gut
01 Jun 16 98 kg Recht gut

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