Startdatum: 16 Mai 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 85 kg
24 Jun 24	82,4 kg	Recht gut
22 Jun 24	81,1 kg	Recht gut
21 Jun 24	81,4 kg	Recht gut
19 Jun 24	81,7 kg	Recht gut
07 Jun 24	81,9 kg	Recht gut
05 Jun 24	82,1 kg	Recht gut
29 Mai 24	82,5 kg	Recht gut
28 Mai 24	82,1 kg	Recht gut
27 Mai 24	82,1 kg	Recht gut
26 Mai 24	82,1 kg	Recht gut
25 Mai 24	82,1 kg	Recht gut
24 Mai 24	82,4 kg	Recht gut
23 Mai 24	82,7 kg	Recht gut
22 Mai 24	83 kg	Recht gut
21 Mai 24	83 kg	Recht gut
20 Mai 24	83,4 kg	Recht gut
19 Mai 24	83,6 kg	Recht gut
18 Mai 24	83,6 kg	Recht gut
17 Mai 24	84,1 kg	Recht gut
16 Mai 24	85 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Feb 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 83,2 kg
12 Feb 24	83,2 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Mrz 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 85,4 kg
29 Aug 23	79,2 kg	Recht gut
26 Aug 23	79,4 kg	Recht gut
28 Jul 23	79,8 kg	Recht gut
21 Jul 23	80,2 kg	Recht gut
20 Jul 23	80,4 kg	Recht gut
19 Jul 23	81 kg	Recht gut
23 Mai 23	81,6 kg	Recht gut
22 Mai 23	81,8 kg	Recht gut
19 Mai 23	82,1 kg	Recht gut
18 Mai 23	82,2 kg	Recht gut
15 Mai 23	81,7 kg	Recht gut
13 Mai 23	81,9 kg	Recht gut
07 Mai 23	82,1 kg	Recht gut
05 Mai 23	82,9 kg	Recht gut
03 Mai 23	84,3 kg	Recht gut
27 Mrz 23	82,9 kg	Recht gut
24 Mrz 23	83,2 kg	Recht gut
23 Mrz 23	83,6 kg	Recht gut
22 Mrz 23	83,1 kg	Recht gut
21 Mrz 23	83,4 kg	Recht gut
20 Mrz 23	84,4 kg	Recht gut
15 Mrz 23	85,4 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Aug 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 62,4 kg
10 Jul 22	75,9 kg	Recht gut
03 Jul 22	76,1 kg	Recht gut
25 Mrz 22	74,4 kg	Recht gut
24 Mrz 22	75,1 kg	Recht gut
21 Mrz 22	75,7 kg	Recht gut
18 Feb 22	74,6 kg	Recht gut
31 Jan 22	73 kg	Recht gut
30 Jan 22	73,3 kg	Recht gut
28 Jan 22	73,7 kg	Recht gut
26 Jan 22	74,1 kg	Recht gut
25 Jan 22	74,9 kg	Recht gut
24 Jan 22	75,4 kg	Recht gut
18 Jan 22	76 kg	Recht gut
25 Okt 21	74,2 kg	Recht gut
30 Sep 21	72 kg	Recht gut
29 Sep 21	72,4 kg	Recht gut
27 Sep 21	72,8 kg	Recht gut
26 Sep 21	73,6 kg	Recht gut
12 Sep 21	72,4 kg	Recht gut
08 Sep 21	73,8 kg	Recht gut
24 Jul 21	68,8 kg	Recht gut
21 Jul 21	69,3 kg	Recht gut
19 Jul 21	70,8 kg	Recht gut
15 Jul 21	71,3 kg	Recht gut
13 Jul 21	69,3 kg	Recht gut
11 Jul 21	69,7 kg	Recht gut
08 Jul 21	68,9 kg	Recht gut
04 Jul 21	69 kg	Recht gut
02 Jul 21	69,5 kg	Recht gut
01 Jul 21	69,7 kg	Recht gut
30 Jun 21	70,3 kg	Recht gut
25 Jun 21	69,3 kg	Recht gut
24 Jun 21	70,1 kg	Recht gut
23 Jun 21	71 kg	Recht gut
21 Jun 21	69,8 kg	Recht gut
20 Jun 21	70 kg	Recht gut
31 Mai 21	67,8 kg	Recht gut
23 Apr 21	67,6 kg	Recht gut
08 Apr 21	69,1 kg	Recht gut
07 Apr 21	69,8 kg	Recht gut
28 Mrz 21	68,1 kg	Recht gut
26 Mrz 21	68,2 kg	Recht gut
24 Mrz 21	68,1 kg	Recht gut
23 Mrz 21	70,1 kg	Recht gut
22 Mrz 21	69,2 kg	Recht gut
21 Mrz 21	69,7 kg	Recht gut
20 Mrz 21	70,3 kg	Recht gut
03 Mrz 21	69,2 kg	Recht gut
02 Mrz 21	69,8 kg	Recht gut
01 Mrz 21	70,5 kg	Recht gut
28 Feb 21	71,3 kg	Recht gut
27 Feb 21	70,3 kg	Recht gut
26 Feb 21	70,5 kg	Recht gut
17 Feb 21	68 kg	Recht gut
16 Feb 21	69,6 kg	Recht gut
12 Feb 21	69,3 kg	Recht gut
25 Jan 21	66,3 kg	Recht gut
20 Jan 21	66,4 kg	Recht gut
19 Jan 21	66,9 kg	Recht gut
18 Jan 21	67,4 kg	Recht gut
13 Jan 21	68,2 kg	Recht gut
12 Jan 21	68,5 kg	Recht gut
11 Jan 21	67,8 kg	Recht gut
09 Jan 21	68,6 kg	Recht gut
08 Jan 21	69,7 kg	Recht gut
06 Jan 21	67,1 kg	Recht gut
05 Jan 21	68 kg	Recht gut
30 Dez 20	65 kg	Recht gut
29 Dez 20	65,4 kg	Recht gut
24 Dez 20	65,7 kg	Recht gut
11 Dez 20	65,9 kg	Recht gut
09 Dez 20	66,4 kg	Recht gut
08 Dez 20	67 kg	Recht gut
07 Dez 20	66,7 kg	Recht gut
04 Dez 20	66 kg	Recht gut
02 Dez 20	66,8 kg	Recht gut
01 Dez 20	67,6 kg	Recht gut
27 Nov 20	66,3 kg	Recht gut
26 Nov 20	66,2 kg	Recht gut
25 Nov 20	66,6 kg	Recht gut
24 Nov 20	66,9 kg	Recht gut
14 Nov 20	65,7 kg	Recht gut
12 Nov 20	65,2 kg	Recht gut
10 Nov 20	65,3 kg	Recht gut
08 Nov 20	65,4 kg	Recht gut
06 Nov 20	65,6 kg	Recht gut
05 Nov 20	65,8 kg	Recht gut
21 Okt 20	65,5 kg	Recht gut
20 Okt 20	66,1 kg	Recht gut
13 Okt 20	66,5 kg	Recht gut
12 Okt 20	67,4 kg	Recht gut
11 Okt 20	67,5 kg	Recht gut
26 Sep 20	65,7 kg	Recht gut
24 Sep 20	66,5 kg	Recht gut
20 Sep 20	66,1 kg	Recht gut
14 Sep 20	65,2 kg	Recht gut
10 Sep 20	65,7 kg	Recht gut
09 Sep 20	65,8 kg	Recht gut
08 Sep 20	64,8 kg	Recht gut
07 Sep 20	65,1 kg	Recht gut
04 Sep 20	63,9 kg	Recht gut
03 Sep 20	64 kg	Recht gut
10 Aug 20	65 kg	Recht gut
02 Aug 20	63,6 kg	Recht gut
28 Jul 20	64,9 kg	Recht gut
27 Jul 20	65,2 kg	Recht gut
26 Jul 20	66,9 kg	Recht gut
25 Jul 20	67,9 kg	Recht gut
11 Jul 20	64,5 kg	Recht gut
10 Jul 20	66,3 kg	Recht gut
07 Jul 20	64,3 kg	Recht gut
06 Jul 20	65,1 kg	Recht gut
05 Jul 20	65,4 kg	Recht gut
02 Jul 20	64,4 kg	Recht gut
01 Jul 20	64,8 kg	Recht gut
28 Jun 20	63,9 kg	Recht gut
27 Jun 20	65 kg	Recht gut
05 Apr 20	60,5 kg	Recht gut
03 Apr 20	60,7 kg	Recht gut
01 Apr 20	60,1 kg	Recht gut
31 Mrz 20	60,4 kg	Recht gut
30 Mrz 20	60,3 kg	Recht gut
28 Mrz 20	60,7 kg	Recht gut
25 Mrz 20	60,8 kg	Recht gut
23 Mrz 20	61,1 kg	Recht gut
19 Mrz 20	60,8 kg	Recht gut
18 Mrz 20	61,3 kg	Recht gut
15 Mrz 20	62 kg	Recht gut
06 Mrz 20	61,6 kg	Recht gut
29 Feb 20	61,5 kg	Recht gut
28 Feb 20	62,4 kg	Recht gut
19 Feb 20	61,9 kg	Recht gut
13 Feb 20	62,7 kg	Recht gut
12 Feb 20	62 kg	Recht gut
31 Jan 20	60,4 kg	Recht gut
28 Jan 20	60,7 kg	Recht gut
14 Jan 20	60,8 kg	Recht gut
07 Jan 20	61 kg	Recht gut
04 Jan 20	61,2 kg	Recht gut
02 Jan 20	61,3 kg	Recht gut
15 Dez 19	61,8 kg	Recht gut
14 Dez 19	61,9 kg	Recht gut
13 Dez 19	62,3 kg	Recht gut
08 Dez 19	62,1 kg	Recht gut
05 Dez 19	63 kg	Recht gut
03 Dez 19	63,5 kg	Recht gut
01 Dez 19	63,3 kg	Recht gut
30 Nov 19	63,6 kg	Recht gut
28 Nov 19	64,2 kg	Recht gut
27 Nov 19	64,4 kg	Recht gut
26 Nov 19	65,5 kg	Recht gut
31 Jul 19	64,2 kg	Recht gut
30 Jul 19	65,2 kg	Recht gut
29 Jul 19	65,4 kg	Recht gut
27 Jul 19	64,2 kg	Recht gut
26 Jul 19	64,3 kg	Recht gut
25 Jul 19	63,9 kg	Recht gut
24 Jul 19	63,7 kg	Recht gut
23 Jul 19	62,8 kg	Recht gut
22 Jul 19	64,1 kg	Recht gut
21 Jul 19	64,3 kg	Recht gut
20 Jul 19	64,7 kg	Recht gut
19 Jul 19	65,4 kg	Recht gut
18 Jul 19	65,2 kg	Recht gut
17 Jul 19	64,2 kg	Recht gut
15 Jul 19	65,3 kg	Recht gut
13 Jul 19	66,3 kg	Recht gut
11 Jul 19	64,9 kg	Recht gut
04 Jun 19	64,8 kg	Recht gut
02 Jun 19	65,5 kg	Recht gut
24 Jan 19	63,3 kg	Recht gut
16 Nov 18	64 kg	Recht gut
12 Okt 18	59,2 kg	Recht gut
11 Okt 18	59,3 kg	Recht gut
10 Okt 18	59,9 kg	Recht gut
22 Sep 18	60,8 kg	Recht gut
05 Sep 18	61,2 kg	Recht gut
03 Sep 18	61,6 kg	Recht gut
27 Aug 18	62 kg	Recht gut
26 Aug 18	62,8 kg	Recht gut
25 Aug 18	62,4 kg	Recht gut
24 Aug 18	61,9 kg	Recht gut
23 Aug 18	61,6 kg	Recht gut
22 Aug 18	62,1 kg	Recht gut
21 Aug 18	62,8 kg	Recht gut
20 Aug 18	62,5 kg	Recht gut
19 Aug 18	64 kg	Recht gut
28 Mrz 18	61 kg	Recht gut
23 Mrz 18	61,6 kg	Recht gut
05 Dez 17	63 kg	Recht gut
30 Nov 17	62,4 kg	Recht gut
29 Nov 17	62,9 kg	Recht gut
28 Nov 17	63,3 kg	Recht gut
27 Nov 17	64,1 kg	Recht gut
26 Nov 17	65 kg	Recht gut
26 Aug 17	61 kg	Recht gut
25 Aug 17	61,4 kg	Recht gut
24 Aug 17	61,8 kg	Recht gut
23 Aug 17	62,4 kg	Recht gut