Startdatum: 28 Dez 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 84 kg
10 Sep 24	83,3 kg	Recht gut
25 Mai 24	79 kg	Recht gut
30 Apr 24	79,2 kg	Recht gut
16 Apr 24	79,1 kg	Recht gut
08 Apr 24	79,5 kg	Recht gut
01 Apr 24	79,9 kg	Recht gut
25 Mrz 24	79,8 kg	Recht gut
18 Mrz 24	80,3 kg	Recht gut
11 Mrz 24	81,1 kg	Recht gut
04 Mrz 24	81,3 kg	Recht gut
26 Feb 24	81,6 kg	Recht gut
05 Feb 24	81,5 kg	Recht gut
29 Jan 24	81,8 kg	Recht gut
23 Jan 24	82,5 kg	Recht gut
22 Jan 24	83 kg	Recht gut
20 Jan 24	83,4 kg	Recht gut
15 Jan 24	84,8 kg	Recht gut
08 Jan 24	84,4 kg	Recht gut
01 Jan 24	83,6 kg	Recht gut
31 Dez 23	83,6 kg	Recht gut
28 Dez 23	84 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Nov 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 83,6 kg
09 Okt 23	83,7 kg	Recht gut
03 Okt 23	84 kg	Recht gut
30 Sep 23	83,5 kg	Recht gut
12 Sep 23	82,9 kg	Recht gut
04 Sep 23	82,4 kg	Recht gut
29 Aug 23	82,3 kg	Recht gut
28 Aug 23	82,5 kg	Recht gut
21 Aug 23	81,2 kg	Recht gut
14 Aug 23	82,4 kg	Recht gut
31 Jul 23	82,2 kg	Recht gut
30 Jun 23	81,7 kg	Recht gut
26 Jun 23	82,5 kg	Recht gut
25 Mrz 23	79,9 kg	Recht gut
14 Feb 23	78,5 kg	Recht gut
10 Feb 23	78,8 kg	Recht gut
08 Feb 23	79,5 kg	Recht gut
07 Feb 23	79,1 kg	Recht gut
01 Feb 23	81,9 kg	Recht gut
12 Jan 23	80,4 kg	Recht gut
11 Jan 23	80,4 kg	Recht gut
12 Dez 22	79,4 kg	Recht gut
29 Apr 22	76,2 kg	Recht gut
28 Apr 22	76,7 kg	Recht gut
02 Apr 22	76,8 kg	Recht gut
31 Mrz 22	76,9 kg	Recht gut
29 Mrz 22	77 kg	Recht gut
27 Mrz 22	78,5 kg	Recht gut
12 Feb 22	75,3 kg	Recht gut
10 Feb 22	76,4 kg	Recht gut
03 Feb 22	76,8 kg	Recht gut
19 Jan 22	77,4 kg	Recht gut
16 Jan 22	77,8 kg	Recht gut
29 Dez 21	77,9 kg	Recht gut
21 Dez 21	76,4 kg	Recht gut
19 Dez 21	76,8 kg	Recht gut
09 Dez 21	75,9 kg	Recht gut
06 Dez 21	77 kg	Recht gut
03 Dez 21	76,4 kg	Recht gut
02 Dez 21	77,5 kg	Recht gut
30 Nov 21	76,8 kg	Recht gut
27 Nov 21	75,9 kg	Recht gut
24 Nov 21	75,8 kg	Recht gut
23 Nov 21	75,9 kg	Recht gut
22 Nov 21	75,5 kg	Recht gut
21 Nov 21	75,5 kg	Recht gut
20 Nov 21	75 kg	Recht gut
19 Nov 21	75,1 kg	Recht gut
17 Nov 21	75,9 kg	Recht gut
16 Nov 21	76,5 kg	Recht gut
14 Nov 21	83,6 kg	Recht gut

Startdatum: 07 Mai 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 72,5 kg
22 Sep 21	76,6 kg	Recht gut
21 Sep 21	77,5 kg	Recht gut
05 Sep 21	78 kg	Recht gut
28 Apr 21	73,5 kg	Recht gut
20 Apr 21	74,1 kg	Recht gut
17 Apr 21	75 kg	Recht gut
07 Dez 19	64,5 kg	Recht gut
21 Mrz 19	64,7 kg	Recht gut
19 Mrz 19	65,1 kg	Recht gut
27 Feb 19	65,8 kg	Recht gut
25 Feb 19	65,9 kg	Recht gut
18 Feb 19	66 kg	Recht gut
17 Feb 19	66,3 kg	Recht gut
23 Jan 19	66,5 kg	Recht gut
21 Jan 19	67,9 kg	Recht gut
13 Jan 19	67,2 kg	Recht gut
07 Jan 19	67,8 kg	Recht gut
31 Dez 18	67 kg	Recht gut
28 Dez 18	68,5 kg	Recht gut
27 Dez 18	68,9 kg	Recht gut
12 Dez 18	67 kg	Recht gut
12 Nov 18	66,5 kg	Recht gut
10 Nov 18	66,5 kg	Recht gut
05 Nov 18	68,2 kg	Recht gut
26 Okt 18	68,7 kg	Recht gut
10 Sep 18	62,9 kg	Recht gut
30 Aug 18	63,3 kg	Recht gut
22 Aug 18	63,7 kg	Recht gut
18 Aug 18	63,8 kg	Recht gut
14 Aug 18	63,9 kg	Recht gut
08 Aug 18	64,2 kg	Recht gut
01 Aug 18	64,6 kg	Recht gut
28 Jul 18	64,9 kg	Recht gut
27 Jul 18	65,5 kg	Recht gut
23 Jul 18	65,8 kg	Recht gut
13 Jul 18	65,9 kg	Recht gut
11 Jul 18	66,5 kg	Recht gut
09 Jul 18	66,3 kg	Recht gut
02 Jul 18	67 kg	Recht gut
27 Jun 18	66,6 kg	Recht gut
25 Jun 18	66,9 kg	Recht gut
23 Jun 18	67,2 kg	Recht gut
20 Jun 18	67,7 kg	Recht gut
15 Jun 18	67,9 kg	Recht gut
14 Jun 18	68,3 kg	Recht gut
12 Jun 18	68,7 kg	Recht gut
11 Jun 18	69,9 kg	Recht gut
09 Jun 18	68,8 kg	Recht gut
08 Jun 18	69,1 kg	Recht gut
04 Jun 18	69,6 kg	Recht gut
03 Jun 18	70 kg	Recht gut
30 Mai 18	68,5 kg	Recht gut
29 Mai 18	68,8 kg	Recht gut
28 Mai 18	69,1 kg	Recht gut
24 Mai 18	69 kg	Recht gut
23 Mai 18	69,6 kg	Recht gut
19 Mai 18	69,3 kg	Recht gut
16 Mai 18	69,4 kg	Recht gut
14 Mai 18	69,8 kg	Recht gut
12 Mai 18	70,8 kg	Recht gut
07 Mai 18	72,5 kg	Recht gut