Startdatum: 10 Apr 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 76 kg Startgewicht: 84,9 kg
30 Sep 23	74,2 kg	Recht gut
08 Aug 22	73,3 kg	Recht gut
25 Jan 22	69,9 kg	Recht gut
14 Jul 21	74,1 kg	Recht gut
27 Feb 21	78,6 kg	Recht gut
25 Feb 21	77 kg	Recht gut
20 Feb 21	76,8 kg	Recht gut
19 Feb 21	76 kg	Recht gut
18 Feb 21	75,3 kg	Recht gut
17 Feb 21	77,5 kg	Recht gut
16 Feb 21	76,8 kg	Recht gut
25 Aug 20	71,2 kg	Recht gut
19 Aug 20	73,5 kg	Recht gut
20 Jul 20	70,3 kg	Recht gut
03 Mai 20	69,3 kg	Recht gut
14 Apr 20	70,5 kg	Recht gut
03 Feb 20	75,3 kg	Recht gut
20 Jan 20	73,6 kg	Recht gut
16 Jan 20	75,6 kg	Recht gut
08 Jan 20	72 kg	Recht gut
05 Jan 20	73,1 kg	Recht gut
27 Dez 19	72,1 kg	Recht gut
09 Dez 19	73,9 kg	Recht gut
18 Nov 19	75,3 kg	Recht gut
11 Nov 19	75 kg	Recht gut
04 Nov 19	74 kg	Recht gut
21 Okt 19	75 kg	Recht gut
10 Aug 19	74,7 kg	Schlecht
02 Aug 19	75,7 kg	Recht gut
01 Aug 19	75,5 kg	Recht gut
31 Jul 19	75,1 kg	Recht gut
30 Jul 19	75 kg	Schlecht
12 Apr 19	81,4 kg	Recht gut
12 Mrz 19	84 kg	Schlecht
10 Sep 18	78 kg	Recht gut
11 Jun 18	77,8 kg	Recht gut
21 Mai 18	77,1 kg	Schlecht
01 Feb 18	82,6 kg	Recht gut
13 Jan 18	82,6 kg	Recht gut
06 Jan 18	83,2 kg	Recht gut
30 Dez 17	82,4 kg	Recht gut
23 Dez 17	82,1 kg	Recht gut
16 Dez 17	81 kg	Recht gut
18 Nov 17	80,6 kg	Recht gut
14 Nov 17	80,4 kg	Recht gut
06 Nov 17	80,4 kg	Recht gut
21 Okt 17	82,3 kg	Recht gut
03 Okt 17	80,6 kg	Recht gut
16 Sep 17	78,9 kg	Recht gut
02 Sep 17	78,8 kg	Recht gut
12 Aug 17	78,5 kg	Recht gut
07 Aug 17	78,1 kg	Recht gut
09 Jul 17	80,5 kg	Recht gut
05 Jun 17	82,1 kg	Recht gut
29 Mai 17	81,8 kg	Recht gut
22 Mai 17	83,2 kg	Recht gut
15 Mai 17	82,6 kg	Recht gut
09 Mai 17	82,9 kg	Recht gut
01 Mai 17	84 kg	Recht gut
24 Apr 17	84 kg	Recht gut
17 Apr 17	83,7 kg	Recht gut
10 Apr 17	84,9 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Jul 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 84,9 kg
20 Mrz 17	84,2 kg	Recht gut
14 Mrz 17	83,4 kg	Recht gut
06 Feb 17	82,9 kg	Recht gut
30 Jan 17	82,5 kg	Recht gut
25 Jan 17	81,6 kg	Recht gut
16 Jan 17	81,6 kg	Recht gut
09 Jan 17	81,6 kg	Recht gut
02 Jan 17	81,9 kg	Recht gut
27 Dez 16	80,9 kg	Recht gut
19 Dez 16	80,9 kg	Recht gut
12 Dez 16	80,5 kg	Recht gut
05 Dez 16	80,9 kg	Recht gut
28 Nov 16	79,9 kg	Recht gut
22 Nov 16	78 kg	Recht gut
15 Nov 16	79,4 kg	Recht gut
07 Nov 16	78,3 kg	Recht gut
31 Okt 16	79,9 kg	Recht gut
24 Okt 16	78,7 kg	Recht gut
07 Sep 16	75,8 kg	Recht gut
25 Aug 16	76,4 kg	Recht gut
23 Aug 16	76,4 kg	Recht gut
15 Aug 16	77,8 kg	Recht gut
14 Aug 16	77,6 kg	Recht gut
13 Aug 16	77,4 kg	Recht gut
05 Aug 16	76,5 kg	Recht gut
18 Jul 16	82,5 kg	Recht gut
06 Jul 16	78,8 kg	Recht gut
21 Mai 16	79,5 kg	Recht gut
18 Mai 16	78,7 kg	Recht gut
16 Mai 16	79,1 kg	Recht gut
01 Mai 16	84 kg	Schlecht
14 Apr 16	83 kg	Recht gut
28 Mrz 16	85 kg	Nicht zutreffend
03 Mrz 16	81 kg	Recht gut
19 Feb 16	80,7 kg	Recht gut
28 Jan 16	79,3 kg	Recht gut
17 Jan 16	78,1 kg	Recht gut
10 Jan 16	77,5 kg	Recht gut
04 Jan 16	75,1 kg	Recht gut
28 Dez 15	75 kg	Recht gut
14 Dez 15	70,9 kg	Recht gut
06 Dez 15	71,3 kg	Recht gut
30 Nov 15	71,1 kg	Recht gut
22 Nov 15	70,2 kg	Recht gut
01 Nov 15	66,1 kg	Recht gut
18 Okt 15	66,7 kg	Recht gut
11 Okt 15	66,9 kg	Recht gut
28 Sep 15	65,9 kg	Recht gut
07 Sep 15	68 kg	Recht gut
26 Mai 15	71 kg	Schlecht
18 Mai 15	67,2 kg	Recht gut
26 Apr 15	68 kg	Recht gut
19 Apr 15	70,2 kg	Recht gut
12 Apr 15	68,2 kg	Recht gut
05 Apr 15	70,2 kg	Schlecht
29 Mrz 15	68,6 kg	Recht gut
22 Mrz 15	69,4 kg	Recht gut
15 Mrz 15	68,2 kg	Recht gut
08 Mrz 15	67,8 kg	Recht gut
01 Mrz 15	68,2 kg	Recht gut
13 Feb 15	66,3 kg	Recht gut
01 Feb 15	69,4 kg	Schlecht
31 Dez 14	70 kg	100%
22 Dez 14	71 kg	Schlecht
30 Nov 14	72 kg	Recht gut
22 Okt 14	70 kg	100%
13 Okt 14	71 kg	Nicht zutreffend
31 Jul 14	69 kg	Recht gut
17 Jun 14	70 kg	Recht gut
02 Feb 14	71 kg	Recht gut
27 Mrz 13	69 kg	Recht gut
19 Feb 13	67 kg	Recht gut
26 Nov 12	67 kg	Recht gut
25 Nov 12	67 kg	Recht gut
22 Aug 12	65 kg	100%
10 Aug 12	63,4 kg	Recht gut
24 Jul 12	84,9 kg	Recht gut

Startdatum: 31 Mai 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 67 kg
09 Jul 12	63,8 kg	100%
07 Jul 12	65 kg	Recht gut
31 Mai 12	67 kg	Nicht zutreffend