Startdatum: 29 Apr 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79 kg Startgewicht: 89 kg
07 Apr 22	78 kg	Recht gut
02 Apr 22	77 kg	Recht gut
17 Mrz 22	76 kg	Recht gut
14 Mrz 22	76,2 kg	Recht gut
10 Mrz 22	76,5 kg	Recht gut
01 Mrz 22	77 kg	Recht gut
25 Feb 22	77,5 kg	Recht gut
21 Feb 22	78,5 kg	Recht gut
17 Feb 22	79 kg	Recht gut
15 Feb 22	79,5 kg	Recht gut
14 Feb 22	80 kg	Recht gut
09 Feb 22	80,4 kg	Recht gut
08 Feb 22	80,7 kg	Recht gut
07 Feb 22	81,3 kg	Recht gut
03 Feb 22	82,1 kg	Recht gut
01 Feb 22	82,4 kg	Recht gut
31 Jan 22	83 kg	Recht gut
28 Jan 22	83,4 kg	Recht gut
25 Jan 22	84 kg	Recht gut
21 Jan 22	85 kg	Recht gut
12 Jan 22	86 kg	Recht gut
11 Jan 22	86 kg	Recht gut
04 Jan 22	87 kg	Recht gut
23 Aug 21	89 kg	Recht gut
30 Mai 20	80 kg	Recht gut
15 Mai 20	81 kg	Recht gut
07 Mai 20	81,5 kg	100%
29 Apr 20	89 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Feb 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 86,3 kg
16 Okt 19	86 kg	Recht gut
14 Okt 19	87 kg	Recht gut
02 Apr 19	81 kg	Recht gut
27 Mrz 19	81,5 kg	Recht gut
22 Mrz 19	81,9 kg	Recht gut
20 Mrz 19	82,3 kg	Recht gut
04 Mrz 19	83 kg	Recht gut
26 Feb 19	84,1 kg	Recht gut
24 Feb 19	84,3 kg	Recht gut
23 Feb 19	84,9 kg	Recht gut
21 Feb 19	85,5 kg	Recht gut
20 Feb 19	86,3 kg	Recht gut