Startdatum: 09 Mai 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 81 kg
08 Aug 22	81,3 kg	Recht gut
01 Aug 22	81,5 kg	Recht gut
23 Jun 22	78,6 kg	Recht gut
20 Jun 22	79,3 kg	Recht gut
13 Jun 22	79,5 kg	Recht gut
07 Jun 22	80 kg	Recht gut
16 Mai 22	81,1 kg	Recht gut
09 Mai 22	81 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 80 kg
18 Apr 22	80 kg	Recht gut
28 Mrz 22	79 kg	Recht gut
05 Mrz 22	77,5 kg	Recht gut
04 Mrz 22	77,7 kg	Recht gut
03 Mrz 22	77,7 kg	Recht gut
02 Mrz 22	78,1 kg	Recht gut
01 Mrz 22	78,4 kg	Recht gut
26 Feb 22	77,6 kg	Recht gut
25 Feb 22	78,2 kg	Recht gut
24 Feb 22	77,8 kg	Recht gut
23 Feb 22	78,3 kg	Recht gut
21 Feb 22	78,8 kg	Recht gut
14 Feb 22	78,5 kg	Recht gut
30 Nov 21	73,7 kg	Recht gut
29 Nov 21	73,3 kg	Recht gut
28 Nov 21	73,3 kg	Recht gut
05 Okt 21	74,3 kg	Recht gut
30 Sep 21	75,1 kg	Recht gut
28 Sep 21	75,8 kg	Recht gut
27 Sep 21	76,4 kg	Recht gut
24 Sep 21	76 kg	Recht gut
22 Sep 21	75,1 kg	Recht gut
20 Sep 21	76,8 kg	Recht gut
22 Aug 21	73 kg	Recht gut
18 Aug 21	74,1 kg	Recht gut
17 Aug 21	74,6 kg	Recht gut
16 Aug 21	75 kg	Recht gut
15 Aug 21	75 kg	Recht gut
10 Apr 21	68 kg	Recht gut
09 Apr 21	68,4 kg	Recht gut
07 Apr 21	69,5 kg	Recht gut
06 Apr 21	69,8 kg	Recht gut
05 Apr 21	69,8 kg	Recht gut
11 Mrz 21	69,4 kg	Recht gut
10 Mrz 21	68,9 kg	Recht gut
09 Mrz 21	69,2 kg	Recht gut
08 Mrz 21	70 kg	Recht gut
07 Mrz 21	69,8 kg	Recht gut
27 Feb 21	70,5 kg	Recht gut
26 Feb 21	69,9 kg	Recht gut
25 Feb 21	70,3 kg	Recht gut
24 Feb 21	70,5 kg	Recht gut
23 Feb 21	70,7 kg	Recht gut
19 Feb 21	70,8 kg	Recht gut
16 Feb 21	72,3 kg	Recht gut
15 Feb 21	72 kg	Recht gut
12 Feb 21	71,5 kg	Recht gut
11 Feb 21	71,7 kg	Recht gut
07 Feb 21	71,8 kg	Recht gut
06 Feb 21	70,8 kg	Recht gut
05 Feb 21	71,2 kg	Recht gut
04 Feb 21	71,3 kg	Recht gut
03 Feb 21	71,2 kg	Recht gut
02 Feb 21	71 kg	Recht gut
01 Feb 21	71,1 kg	Recht gut
31 Jan 21	70,8 kg	Recht gut
30 Jan 21	71,8 kg	Recht gut
29 Jan 21	71,8 kg	Recht gut
28 Jan 21	72,6 kg	Recht gut
27 Jan 21	72,3 kg	Recht gut
26 Jan 21	72,9 kg	Recht gut
25 Jan 21	72,8 kg	Recht gut
24 Jan 21	72,9 kg	Recht gut
23 Jan 21	73,3 kg	Recht gut
19 Jan 21	73 kg	Recht gut
18 Jan 21	72,8 kg	Recht gut
17 Jan 21	72,9 kg	Recht gut
14 Jan 21	72 kg	Recht gut
13 Jan 21	72 kg	Recht gut
12 Jan 21	72,3 kg	Recht gut
11 Jan 21	72,8 kg	Recht gut
09 Jan 21	72,5 kg	Recht gut
08 Jan 21	72,6 kg	Recht gut
07 Jan 21	72,2 kg	Recht gut
06 Jan 21	71,9 kg	Recht gut
05 Jan 21	72,5 kg	Recht gut
04 Jan 21	73 kg	Recht gut
03 Jan 21	73 kg	Recht gut
02 Jan 21	72,6 kg	Recht gut
01 Jan 21	73 kg	Recht gut
31 Dez 20	73 kg	Recht gut
30 Dez 20	72,2 kg	Recht gut
29 Dez 20	72,6 kg	Recht gut
28 Dez 20	72,9 kg	Recht gut
27 Dez 20	72,7 kg	Recht gut
26 Dez 20	72,8 kg	Recht gut
25 Dez 20	72,8 kg	Recht gut
24 Dez 20	73,9 kg	Recht gut
22 Dez 20	74,3 kg	Recht gut
21 Dez 20	73,6 kg	Recht gut
20 Dez 20	73,9 kg	Recht gut
19 Dez 20	74,1 kg	Recht gut
18 Dez 20	74,1 kg	Recht gut
17 Dez 20	74,7 kg	Recht gut
16 Dez 20	74,7 kg	Recht gut
09 Dez 20	74,5 kg	Recht gut
02 Dez 20	75 kg	Recht gut
25 Nov 20	75 kg	Recht gut
18 Nov 20	76,7 kg	Recht gut
30 Sep 20	74,5 kg	Recht gut
16 Sep 20	75,9 kg	Recht gut
23 Aug 20	75,9 kg	Recht gut
13 Jul 20	74,6 kg	Recht gut
01 Jul 20	74 kg	Recht gut
10 Jun 20	75,8 kg	Recht gut
03 Jun 20	75,7 kg	Recht gut
16 Mai 20	76,7 kg	Recht gut
06 Mai 20	77,3 kg	Recht gut
22 Jan 20	76 kg	Recht gut
07 Jan 20	77,2 kg	Recht gut
02 Jan 20	79,2 kg	Recht gut
16 Okt 19	77,1 kg	Recht gut
07 Okt 19	80 kg	Recht gut
26 Aug 19	80 kg	Recht gut
23 Aug 19	79 kg	Recht gut
16 Aug 19	78,2 kg	Recht gut
10 Aug 19	78,5 kg	Recht gut
25 Mrz 19	75,1 kg	Recht gut
18 Mrz 19	75,9 kg	Recht gut
02 Mrz 19	75,6 kg	Recht gut
25 Feb 19	76,9 kg	Recht gut
19 Feb 19	77,9 kg	Recht gut
11 Feb 19	76,3 kg	Recht gut
04 Feb 19	76,5 kg	Recht gut
28 Jan 19	76,9 kg	Recht gut
21 Jan 19	78,3 kg	Recht gut
14 Jan 19	79,7 kg	Recht gut
07 Jan 19	79,1 kg	Recht gut
01 Jan 19	80 kg	Recht gut
14 Dez 18	79,7 kg	Recht gut
06 Dez 18	79,7 kg	Recht gut
12 Sep 18	78,1 kg	Recht gut
04 Sep 18	78,4 kg	Recht gut
22 Aug 18	80 kg	Recht gut
03 Jul 18	77,8 kg	Recht gut
25 Jun 18	77,6 kg	Recht gut
06 Jun 18	75,1 kg	Recht gut
28 Mai 18	75,9 kg	Recht gut
22 Mai 18	77,5 kg	Recht gut
13 Mai 18	76,1 kg	Recht gut
07 Mai 18	77,2 kg	Recht gut
07 Apr 18	76,2 kg	Recht gut
03 Apr 18	76,9 kg	Recht gut
13 Mrz 18	75,4 kg	Recht gut
04 Mrz 18	75,8 kg	Recht gut
26 Feb 18	76,4 kg	Recht gut
19 Feb 18	77,4 kg	Recht gut
12 Feb 18	75,6 kg	Recht gut
06 Feb 18	76,6 kg	Recht gut
30 Jan 18	76,6 kg	Recht gut
24 Jan 18	77,5 kg	Recht gut
20 Jan 18	76,9 kg	Recht gut
15 Jan 18	77,7 kg	Recht gut
09 Jan 18	78,3 kg	100%
05 Jan 18	79,6 kg	100%
02 Jan 18	80 kg	Recht gut