Startdatum: 09 Nov 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 75,2 kg
05 Sep 24	70,8 kg	Recht gut
04 Sep 24	70,9 kg	Recht gut
01 Sep 24	71,1 kg	Recht gut
30 Aug 24	71,4 kg	Recht gut
29 Aug 24	71,8 kg	Recht gut
28 Aug 24	72,1 kg	Recht gut
22 Aug 24	71,5 kg	Recht gut
21 Aug 24	71,8 kg	Recht gut
17 Aug 24	72,1 kg	Recht gut
14 Aug 24	72,7 kg	Recht gut
10 Aug 24	73,3 kg	Recht gut
07 Aug 24	73,8 kg	Recht gut
05 Aug 24	75,2 kg	Recht gut
10 Jan 24	63,8 kg	Recht gut
16 Dez 23	62,9 kg	Recht gut
11 Dez 23	63,3 kg	Recht gut
13 Nov 23	62,4 kg	Recht gut
25 Okt 23	63 kg	Recht gut
20 Okt 23	64,3 kg	Recht gut
08 Okt 23	65,3 kg	Recht gut
27 Sep 23	66,7 kg	Recht gut
29 Jun 23	63,7 kg	Recht gut
26 Jun 23	63,6 kg	Recht gut
21 Jun 23	63,8 kg	Recht gut
19 Jun 23	64,4 kg	Recht gut
08 Jun 23	64,1 kg	Recht gut
07 Jun 23	64,7 kg	Recht gut
03 Jun 23	64,3 kg	Recht gut
02 Jun 23	64,6 kg	Recht gut
24 Mai 23	64,7 kg	Recht gut
20 Mai 23	65,5 kg	Recht gut
14 Mai 23	66,6 kg	Recht gut
27 Apr 23	65,2 kg	Recht gut
25 Apr 23	65,8 kg	Recht gut
21 Apr 23	64,6 kg	Recht gut
17 Apr 23	65,2 kg	Recht gut
01 Apr 23	66,6 kg	Recht gut
27 Mrz 23	64,6 kg	Recht gut
05 Mrz 23	63,8 kg	Recht gut
28 Jan 23	63,9 kg	Recht gut
21 Jan 23	64,6 kg	Recht gut
14 Jan 23	66,2 kg	Recht gut
27 Sep 22	61,4 kg	Recht gut
28 Aug 22	60,7 kg	Recht gut
25 Aug 22	61,5 kg	Recht gut
18 Aug 22	59,5 kg	Recht gut
12 Aug 22	59,8 kg	Recht gut
10 Aug 22	60,3 kg	Recht gut
07 Aug 22	60,9 kg	Recht gut
05 Aug 22	60,1 kg	Recht gut
01 Aug 22	60,9 kg	Recht gut
19 Jul 22	59,4 kg	Recht gut
16 Jul 22	59,5 kg	Recht gut
15 Jul 22	60 kg	Recht gut
14 Jul 22	59,5 kg	Recht gut
05 Jul 22	58,8 kg	Recht gut
04 Jul 22	59,9 kg	Recht gut
02 Jul 22	59,4 kg	Recht gut
30 Jun 22	59,5 kg	Recht gut
24 Jun 22	58,5 kg	Recht gut
18 Jun 22	59,1 kg	Recht gut
14 Jun 22	59,5 kg	Recht gut
11 Jun 22	59,9 kg	Recht gut
01 Jun 22	59,6 kg	Recht gut
31 Mai 22	60,4 kg	Recht gut
29 Mai 22	60,7 kg	Recht gut
18 Mai 22	60,6 kg	Recht gut
14 Mai 22	60,9 kg	Recht gut
07 Mai 22	61,2 kg	Recht gut
01 Mai 22	61,7 kg	Recht gut
30 Apr 22	61,8 kg	Recht gut
25 Apr 22	62,2 kg	Recht gut
16 Apr 22	62,7 kg	Recht gut
09 Apr 22	63,1 kg	Recht gut
02 Apr 22	63,8 kg	Recht gut
27 Mrz 22	64,6 kg	Recht gut
26 Mrz 22	65 kg	Recht gut
19 Mrz 22	65,2 kg	Recht gut
19 Feb 22	65,3 kg	Recht gut
14 Feb 22	65,5 kg	Recht gut
08 Feb 22	66,2 kg	Recht gut
17 Jan 22	66,3 kg	Recht gut
11 Dez 21	63,7 kg	Recht gut
01 Dez 21	63,8 kg	Recht gut
27 Nov 21	64 kg	Recht gut
18 Nov 21	63 kg	Recht gut
12 Nov 21	62,6 kg	Recht gut
09 Nov 21	63,1 kg	Recht gut
06 Nov 21	63,6 kg	Recht gut
15 Okt 21	64,4 kg	Recht gut
30 Sep 21	65 kg	Recht gut
21 Sep 21	66,1 kg	Recht gut
16 Aug 21	63,3 kg	Recht gut
11 Aug 21	63,1 kg	Recht gut
05 Aug 21	64 kg	Recht gut
28 Jul 21	65 kg	Recht gut
24 Jul 21	65,9 kg	Recht gut
23 Jul 21	64,9 kg	Recht gut
17 Jul 21	65,3 kg	Recht gut
14 Jul 21	66,7 kg	Recht gut
29 Jun 21	68,1 kg	Recht gut
22 Jun 21	66,8 kg	Recht gut
16 Jun 21	68,3 kg	Recht gut
17 Mai 21	68 kg	Recht gut
31 Mrz 21	65,5 kg	Recht gut
01 Feb 21	67,5 kg	Recht gut
31 Jan 21	68,1 kg	Recht gut
22 Aug 20	62 kg	Recht gut
20 Aug 20	61,7 kg	Recht gut
14 Aug 20	62,6 kg	Recht gut
03 Aug 20	64 kg	Recht gut
26 Jul 20	62,9 kg	Recht gut
10 Jul 20	63,7 kg	Recht gut
07 Jul 20	64 kg	Recht gut
04 Jul 20	64,4 kg	Recht gut
01 Jul 20	65,4 kg	Recht gut
27 Jun 20	65,1 kg	Recht gut
20 Jun 20	65,2 kg	Recht gut
10 Jun 20	66,5 kg	Recht gut
06 Jun 20	66,7 kg	Recht gut
25 Mai 20	66,6 kg	Recht gut
24 Mai 20	67,5 kg	Recht gut
23 Mai 20	66,7 kg	Recht gut
21 Mai 20	67,5 kg	Recht gut
17 Mai 20	68,1 kg	Recht gut
09 Mai 20	66,4 kg	Recht gut
23 Apr 20	65,5 kg	Recht gut
21 Apr 20	66,8 kg	Recht gut
20 Apr 20	67,3 kg	Recht gut
16 Mrz 20	65,2 kg	Recht gut
03 Mrz 20	64,6 kg	Recht gut
19 Feb 20	64,1 kg	Recht gut
12 Feb 20	63,2 kg	Recht gut
02 Feb 20	62,4 kg	Recht gut
31 Jan 20	61,8 kg	Recht gut
27 Jan 20	62,3 kg	Recht gut
19 Jan 20	61,2 kg	Recht gut
14 Jan 20	61 kg	Recht gut
12 Jan 20	60,6 kg	Recht gut
11 Jan 20	61,6 kg	Recht gut
06 Jan 20	59,8 kg	Recht gut
04 Jan 20	61 kg	Recht gut
31 Dez 19	58,4 kg	Recht gut
29 Dez 19	58,1 kg	Recht gut
27 Dez 19	58,2 kg	Recht gut
24 Dez 19	58,4 kg	Recht gut
22 Dez 19	58,3 kg	Recht gut
18 Dez 19	58 kg	Recht gut
17 Dez 19	58,9 kg	Recht gut
16 Dez 19	58,2 kg	Recht gut
15 Dez 19	58,1 kg	Recht gut
09 Dez 19	57,9 kg	Recht gut
08 Dez 19	57,4 kg	Recht gut
07 Dez 19	58,2 kg	Recht gut
03 Dez 19	58,4 kg	Recht gut
02 Dez 19	59,1 kg	Recht gut
01 Dez 19	59,4 kg	Recht gut
30 Nov 19	59,8 kg	Recht gut
29 Nov 19	58,4 kg	Recht gut
28 Nov 19	57,8 kg	Recht gut
27 Nov 19	58,4 kg	Recht gut
26 Nov 19	59,2 kg	Recht gut
24 Nov 19	59,8 kg	Recht gut
22 Nov 19	58,9 kg	Recht gut
21 Nov 19	59,5 kg	Recht gut
18 Nov 19	59,8 kg	Recht gut
17 Nov 19	60,6 kg	Recht gut
15 Nov 19	59,5 kg	Recht gut
12 Nov 19	59,9 kg	Recht gut
11 Nov 19	60,1 kg	Recht gut
10 Nov 19	59,8 kg	Recht gut
09 Nov 19	60,2 kg	Recht gut
08 Nov 19	59,7 kg	Recht gut
05 Nov 19	60,2 kg	Recht gut
02 Nov 19	60,6 kg	Recht gut
31 Okt 19	60,7 kg	Recht gut
30 Okt 19	61,3 kg	Recht gut
28 Okt 19	60,9 kg	Recht gut
27 Okt 19	61,2 kg	Recht gut
25 Okt 19	61,1 kg	Recht gut
23 Okt 19	61,3 kg	Recht gut
21 Okt 19	61,6 kg	Recht gut
19 Okt 19	62,3 kg	Recht gut
18 Okt 19	62,7 kg	Recht gut
17 Okt 19	63,1 kg	Recht gut
10 Okt 19	63 kg	Recht gut
09 Okt 19	63,3 kg	Recht gut
06 Okt 19	63,8 kg	Recht gut
04 Okt 19	64,2 kg	Recht gut
03 Okt 19	64,6 kg	Recht gut
02 Okt 19	64,2 kg	Recht gut
01 Okt 19	64,6 kg	Recht gut
29 Sep 19	64,3 kg	Recht gut
27 Sep 19	64,9 kg	Recht gut
25 Sep 19	65,2 kg	Recht gut
21 Sep 19	65,4 kg	Recht gut
20 Sep 19	65,7 kg	Recht gut
19 Sep 19	66,1 kg	Recht gut
18 Sep 19	66,5 kg	Recht gut
17 Sep 19	66,9 kg	Recht gut
15 Sep 19	67,2 kg	Recht gut
14 Sep 19	66,9 kg	Recht gut
11 Sep 19	66,4 kg	Recht gut
09 Sep 19	66,9 kg	Recht gut
05 Sep 19	67,1 kg	Recht gut
04 Sep 19	67,7 kg	Recht gut
03 Sep 19	67,5 kg	Recht gut
02 Sep 19	67,6 kg	Recht gut
29 Aug 19	67,7 kg	Recht gut
28 Aug 19	67,8 kg	Recht gut
24 Aug 19	68,1 kg	Recht gut
23 Aug 19	68,8 kg	Recht gut
22 Aug 19	69,7 kg	Recht gut
21 Aug 19	70,2 kg	Recht gut
17 Dez 18	65,3 kg	Recht gut
11 Dez 18	66,2 kg	Recht gut
22 Nov 18	64,6 kg	Recht gut
09 Nov 18	75,2 kg	Recht gut

Startdatum: 06 Apr 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 53 kg Startgewicht: 67,2 kg
13 Sep 18	60,9 kg	Recht gut
12 Sep 18	61,1 kg	Recht gut
11 Sep 18	61,8 kg	Recht gut
10 Sep 18	62,2 kg	Recht gut
05 Sep 18	62,6 kg	Recht gut
27 Aug 18	62,6 kg	Recht gut
22 Aug 18	61,4 kg	Recht gut
20 Aug 18	61,4 kg	Recht gut
15 Aug 18	61,5 kg	Recht gut
11 Aug 18	60,1 kg	Recht gut
10 Aug 18	60,9 kg	Recht gut
05 Aug 18	59,6 kg	Recht gut
03 Aug 18	59,2 kg	Recht gut
02 Aug 18	59,7 kg	Recht gut
01 Aug 18	60,1 kg	Recht gut
30 Jul 18	60,9 kg	Recht gut
20 Jul 18	59,3 kg	Recht gut
19 Jul 18	58,7 kg	Recht gut
17 Jul 18	58,4 kg	Recht gut
14 Jul 18	58,8 kg	Recht gut
11 Jul 18	58 kg	Recht gut
10 Jul 18	57,7 kg	Recht gut
08 Jul 18	58,7 kg	Recht gut
06 Jul 18	58 kg	Recht gut
05 Jul 18	58,1 kg	Recht gut
04 Jul 18	58,9 kg	Recht gut
03 Jul 18	58,2 kg	Recht gut
02 Jul 18	58,6 kg	Recht gut
01 Jul 18	57,7 kg	Recht gut
30 Jun 18	57,3 kg	Recht gut
28 Jun 18	57,8 kg	Recht gut
25 Jun 18	58,3 kg	Recht gut
22 Jun 18	58,5 kg	Recht gut
21 Jun 18	59,1 kg	Recht gut
20 Jun 18	59,6 kg	Recht gut
19 Jun 18	59,9 kg	Recht gut
18 Jun 18	60,4 kg	Recht gut
07 Jun 18	58,3 kg	Recht gut
06 Jun 18	57,9 kg	Recht gut
05 Jun 18	57,5 kg	Recht gut
04 Jun 18	57,9 kg	Recht gut
02 Jun 18	58,3 kg	Recht gut
30 Mai 18	58,2 kg	Recht gut
29 Mai 18	58,6 kg	Recht gut
27 Mai 18	59 kg	Recht gut
26 Mai 18	59,3 kg	Recht gut
25 Mai 18	59,4 kg	Recht gut
21 Mai 18	59 kg	Recht gut
19 Mai 18	59,4 kg	Recht gut
15 Mai 18	60 kg	Recht gut
12 Mai 18	60,4 kg	Recht gut
10 Mai 18	60,7 kg	Recht gut
07 Mai 18	61,2 kg	Recht gut
06 Mai 18	61,3 kg	Recht gut
05 Mai 18	61,9 kg	Recht gut
02 Mai 18	62 kg	Recht gut
01 Mai 18	61,6 kg	Recht gut
29 Apr 18	62,2 kg	Recht gut
27 Apr 18	62,8 kg	Recht gut
26 Apr 18	63,2 kg	Recht gut
25 Apr 18	63,7 kg	Recht gut
21 Apr 18	63,3 kg	Recht gut
17 Apr 18	64,3 kg	Recht gut
14 Apr 18	64,5 kg	Recht gut
12 Apr 18	65 kg	Recht gut
06 Apr 18	67,2 kg	Recht gut