Startdatum: 09 Apr 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77 kg Startgewicht: 78,7 kg
16 Mrz 24	78 kg	Recht gut
14 Mrz 24	79,1 kg	Recht gut
11 Mrz 24	78,3 kg	Recht gut
10 Mrz 24	77,9 kg	Recht gut
09 Mrz 24	78,3 kg	Recht gut
07 Mrz 24	78,6 kg	Recht gut
04 Mrz 24	77,7 kg	Recht gut
25 Feb 24	78,7 kg	Recht gut
14 Jan 24	78,5 kg	Recht gut
25 Dez 23	78,9 kg	Recht gut
24 Dez 23	79 kg	Recht gut
23 Dez 23	79,2 kg	Recht gut
22 Dez 23	79,5 kg	Recht gut
20 Dez 23	80,2 kg	Recht gut
12 Dez 23	80 kg	Recht gut
09 Mai 23	82,3 kg	Recht gut
31 Okt 22	79,4 kg	Recht gut
09 Sep 22	81,7 kg	Recht gut
08 Sep 22	81,9 kg	Recht gut
07 Sep 22	82,1 kg	Recht gut
03 Sep 22	81,1 kg	Recht gut
01 Sep 22	81,9 kg	Recht gut
09 Nov 21	78,7 kg	Recht gut
04 Nov 21	78,1 kg	Recht gut
03 Nov 21	77,9 kg	Recht gut
01 Nov 21	78,7 kg	Recht gut
26 Okt 21	78,8 kg	Recht gut
25 Okt 21	78,6 kg	Recht gut
16 Okt 21	77,3 kg	Recht gut
15 Okt 21	77,8 kg	Recht gut
11 Jan 21	78,6 kg	Recht gut
02 Dez 20	77,8 kg	Recht gut
01 Dez 20	78,5 kg	Recht gut
19 Okt 20	78,6 kg	Recht gut
10 Jun 20	75,5 kg	Recht gut
08 Jun 20	75,3 kg	Recht gut
01 Jun 20	75,2 kg	Recht gut
31 Mai 20	75,4 kg	Recht gut
30 Mai 20	75,4 kg	Recht gut
28 Mai 20	74,6 kg	Recht gut
27 Mai 20	74,6 kg	Recht gut
26 Mai 20	74,8 kg	Recht gut
25 Mai 20	74,6 kg	Recht gut
24 Mai 20	75,6 kg	Recht gut
23 Mai 20	74,8 kg	Recht gut
22 Mai 20	75 kg	Recht gut
21 Mai 20	75 kg	Recht gut
20 Mai 20	74,6 kg	Recht gut
19 Mai 20	74,3 kg	Recht gut
18 Mai 20	74,3 kg	Recht gut
16 Mai 20	74,9 kg	Recht gut
15 Mai 20	75,3 kg	Recht gut
14 Mai 20	75,1 kg	Recht gut
13 Mai 20	74,9 kg	Recht gut
12 Mai 20	74,7 kg	Recht gut
10 Mai 20	74,9 kg	Recht gut
09 Mai 20	74,9 kg	Recht gut
08 Mai 20	74,5 kg	Recht gut
06 Mai 20	75,1 kg	Recht gut
05 Mai 20	74,9 kg	Recht gut
04 Mai 20	75,3 kg	Recht gut
03 Mai 20	75 kg	Recht gut
02 Mai 20	75,7 kg	Recht gut
01 Mai 20	75,3 kg	Recht gut
29 Apr 20	74,9 kg	Recht gut
28 Apr 20	74,5 kg	Recht gut
27 Apr 20	74,7 kg	Recht gut
26 Apr 20	75 kg	Recht gut
25 Apr 20	74,5 kg	Recht gut
24 Apr 20	74,7 kg	Recht gut
23 Apr 20	73,9 kg	Recht gut
22 Apr 20	74,5 kg	Recht gut
20 Apr 20	73,8 kg	Recht gut
19 Apr 20	73 kg	Recht gut
18 Apr 20	73,3 kg	Recht gut
14 Apr 20	72,9 kg	Recht gut
13 Apr 20	72 kg	Recht gut
12 Apr 20	72,8 kg	Recht gut
11 Apr 20	72 kg	Recht gut
10 Apr 20	71,6 kg	Recht gut
09 Apr 20	72,1 kg	Recht gut
08 Apr 20	71,4 kg	Recht gut
06 Apr 20	71,9 kg	Recht gut
01 Apr 20	72,7 kg	Recht gut
30 Mrz 20	73,3 kg	Recht gut
28 Mrz 20	73,5 kg	Recht gut
20 Mrz 20	72,5 kg	Recht gut
19 Mrz 20	71,4 kg	Recht gut
17 Mrz 20	72 kg	Recht gut
16 Mrz 20	71,4 kg	Recht gut
13 Mrz 20	71,8 kg	Recht gut
08 Mrz 20	73,3 kg	Recht gut
04 Mrz 20	75,4 kg	Recht gut
25 Feb 20	75,3 kg	Recht gut
23 Feb 20	75,9 kg	Recht gut
14 Feb 20	75,4 kg	Recht gut
13 Feb 20	76,8 kg	Recht gut
01 Feb 20	78,4 kg	Recht gut
31 Jan 20	78,1 kg	Recht gut
18 Jan 20	79,4 kg	Recht gut
10 Jan 20	78 kg	Recht gut
18 Dez 19	77,9 kg	Recht gut
10 Dez 19	77,2 kg	Recht gut
01 Dez 19	77,4 kg	Recht gut
30 Nov 19	77,4 kg	Recht gut
14 Nov 19	77,7 kg	Recht gut
01 Nov 19	77,5 kg	Recht gut
15 Okt 19	78,7 kg	Recht gut
01 Okt 19	77,6 kg	Recht gut
15 Sep 19	78,5 kg	Recht gut
02 Sep 19	77 kg	Recht gut
01 Sep 19	76,9 kg	Recht gut
29 Aug 19	77 kg	Recht gut
28 Aug 19	75,9 kg	Recht gut
26 Aug 19	75,6 kg	Recht gut
25 Aug 19	76 kg	Recht gut
23 Aug 19	76 kg	Recht gut
22 Aug 19	75,6 kg	Recht gut
21 Aug 19	75,6 kg	Recht gut
17 Aug 19	76,2 kg	Recht gut
13 Dez 18	74,3 kg	Recht gut
10 Dez 18	73,4 kg	Recht gut
03 Dez 18	73,3 kg	Recht gut
30 Nov 18	73,4 kg	Recht gut
29 Nov 18	73,3 kg	Recht gut
28 Nov 18	73,4 kg	Recht gut
26 Nov 18	72,8 kg	Recht gut
25 Nov 18	72,9 kg	Recht gut
24 Nov 18	72,8 kg	Recht gut
23 Nov 18	73,2 kg	Recht gut
22 Nov 18	73,6 kg	Recht gut
21 Nov 18	74,1 kg	Recht gut
20 Nov 18	74,4 kg	Recht gut
19 Nov 18	74,1 kg	Recht gut
15 Nov 18	74,3 kg	Recht gut
15 Okt 18	73,4 kg	Recht gut
11 Okt 18	72,6 kg	Recht gut
09 Okt 18	73,4 kg	Recht gut
17 Apr 18	70 kg	Recht gut
30 Okt 17	72,5 kg	Recht gut
23 Sep 17	71,8 kg	Recht gut
02 Dez 16	75,6 kg	100%
26 Okt 16	76 kg	Recht gut
09 Okt 16	77 kg	Recht gut
22 Sep 16	75,3 kg	Recht gut
17 Sep 16	75,1 kg	Recht gut
14 Sep 16	75,8 kg	Recht gut
05 Aug 16	76,5 kg	Recht gut
21 Mai 16	75,2 kg	Recht gut
16 Mai 16	73,9 kg	Recht gut
13 Mai 16	76 kg	Recht gut
11 Mai 16	75,8 kg	Recht gut
10 Mai 16	76 kg	Recht gut
09 Mai 16	75,7 kg	Recht gut
07 Mai 16	76,2 kg	Recht gut
04 Mai 16	75,5 kg	Recht gut
20 Apr 16	76,5 kg	Recht gut
17 Apr 16	75 kg	Recht gut
21 Mrz 16	74,8 kg	Recht gut
19 Jan 16	71,5 kg	Recht gut
05 Jan 16	72 kg	Recht gut
02 Jan 16	73 kg	Recht gut
15 Dez 15	73,3 kg	Recht gut
27 Nov 15	75,7 kg	Schlecht
13 Nov 15	75,7 kg	Recht gut
16 Okt 15	75,5 kg	Recht gut
02 Okt 15	74,2 kg	Recht gut
01 Okt 15	74,1 kg	Recht gut
10 Aug 15	73 kg	Recht gut
25 Mai 15	72,1 kg	Recht gut
13 Apr 15	67,7 kg	Recht gut
09 Apr 15	78,7 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Jul 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 72,1 kg
26 Mrz 15	68,1 kg	Recht gut
05 Mrz 15	67,8 kg	Recht gut
02 Mrz 15	69,2 kg	Recht gut
07 Feb 15	69,3 kg	Recht gut
05 Feb 15	70,5 kg	Recht gut
03 Feb 15	70,2 kg	Recht gut
02 Feb 15	70,6 kg	Schlecht
29 Jan 15	70,3 kg	Recht gut
28 Jan 15	70,3 kg	Recht gut
26 Jan 15	70 kg	Recht gut
13 Jan 15	69,9 kg	Recht gut
06 Dez 14	72,3 kg	Recht gut
21 Nov 14	72,2 kg	Recht gut
16 Okt 14	72,6 kg	Recht gut
15 Okt 14	72 kg	Recht gut
14 Okt 14	71,4 kg	Schlecht
13 Okt 14	72 kg	Recht gut
10 Okt 14	71,6 kg	Schlecht
09 Okt 14	71,7 kg	Recht gut
08 Okt 14	72 kg	Recht gut
07 Okt 14	71,6 kg	Recht gut
06 Okt 14	71,8 kg	Schlecht
03 Okt 14	72,1 kg	Recht gut
01 Okt 14	72,2 kg	Recht gut
29 Sep 14	71,9 kg	Recht gut
24 Sep 14	72,5 kg	Recht gut
18 Sep 14	71,1 kg	Recht gut
16 Sep 14	70,9 kg	Schlecht
15 Sep 14	70,7 kg	Schlecht
12 Sep 14	70,3 kg	Recht gut
11 Sep 14	69,9 kg	Recht gut
10 Sep 14	70,1 kg	Recht gut
09 Sep 14	70,7 kg	Recht gut
05 Sep 14	71 kg	Recht gut
04 Sep 14	71,3 kg	Schlecht
03 Sep 14	70,9 kg	Schlecht
02 Sep 14	70,7 kg	Recht gut
01 Sep 14	71,3 kg	Recht gut
25 Aug 14	72 kg	Recht gut
21 Aug 14	71 kg	Recht gut
18 Aug 14	71,8 kg	Recht gut
13 Aug 14	71,4 kg	Recht gut
12 Aug 14	70,9 kg	Recht gut
11 Aug 14	71,4 kg	Recht gut
09 Aug 14	71,7 kg	Recht gut
08 Aug 14	71,7 kg	Recht gut
07 Aug 14	70,9 kg	Recht gut
05 Aug 14	71,8 kg	Recht gut
04 Aug 14	72,1 kg	Recht gut
02 Aug 14	72,9 kg	Recht gut
01 Aug 14	72,5 kg	Recht gut
31 Jul 14	72,9 kg	Recht gut
28 Jul 14	71,8 kg	Recht gut
26 Jul 14	72,7 kg	Schlecht
25 Jul 14	72,1 kg	Recht gut
24 Jul 14	73 kg	Recht gut
18 Jul 14	72,5 kg	Recht gut
17 Jul 14	71,6 kg	Schlecht
16 Jul 14	71,7 kg	Nicht zutreffend
15 Jul 14	72,1 kg	Schlecht

Startdatum: 06 Jan 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 76,3 kg
25 Jun 14	70,4 kg	Recht gut
24 Jun 14	70,2 kg	Recht gut
22 Jun 14	69,8 kg	Recht gut
21 Jun 14	70 kg	Recht gut
19 Jun 14	71,3 kg	Recht gut
17 Jun 14	71,4 kg	Recht gut
11 Jun 14	71,5 kg	Recht gut
09 Jun 14	71,7 kg	Recht gut
06 Jun 14	72,2 kg	Recht gut
05 Jun 14	72 kg	Recht gut
03 Jun 14	72,6 kg	Recht gut
02 Jun 14	72,6 kg	Recht gut
31 Mai 14	73,8 kg	Recht gut
30 Mai 14	72,9 kg	Recht gut
28 Mai 14	72,9 kg	Recht gut
27 Mai 14	72,8 kg	Recht gut
26 Mai 14	73 kg	Recht gut
24 Mai 14	72,7 kg	Recht gut
23 Mai 14	72,9 kg	Recht gut
22 Mai 14	73,3 kg	Recht gut
21 Mai 14	72,9 kg	Recht gut
20 Mai 14	73,1 kg	Recht gut
19 Mai 14	73,1 kg	Recht gut
16 Mai 14	74,2 kg	Recht gut
15 Mai 14	73,8 kg	Recht gut
14 Mai 14	74,5 kg	Recht gut
08 Mai 14	75,8 kg	Recht gut
07 Mai 14	76,5 kg	Nicht zutreffend
30 Apr 14	76,5 kg	Recht gut
26 Mrz 14	77,7 kg	Recht gut
25 Feb 14	77,4 kg	Recht gut
06 Jan 14	76,3 kg	Recht gut