Startdatum: 27 Nov 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 113,6 kg
15 Feb 24	103,3 kg	Recht gut
07 Feb 24	103,4 kg	Recht gut
31 Jan 24	103,5 kg	Recht gut
27 Jan 24	104 kg	Recht gut
19 Jan 24	104,6 kg	Recht gut
18 Jan 24	105,1 kg	Recht gut
13 Jan 24	105,4 kg	Recht gut
11 Jan 24	106,4 kg	Recht gut
10 Jan 24	106,8 kg	Recht gut
05 Jan 24	107,3 kg	Recht gut
03 Jan 24	108,2 kg	Recht gut
01 Jan 24	109,6 kg	Recht gut
27 Dez 23	112,1 kg	Recht gut
27 Nov 23	113,6 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Jun 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 116,6 kg
19 Aug 22	100,1 kg	Recht gut
09 Apr 22	96 kg	Recht gut
06 Apr 22	97,3 kg	Recht gut
31 Mrz 22	97,8 kg	Recht gut
30 Mrz 22	98,2 kg	Recht gut
17 Mrz 22	98,9 kg	Recht gut
06 Mrz 22	101 kg	Recht gut
05 Mrz 22	101,5 kg	Recht gut
04 Mrz 22	101,6 kg	Recht gut
03 Mrz 22	102,1 kg	Recht gut
27 Feb 22	102,8 kg	Recht gut
26 Feb 22	103,1 kg	Recht gut
24 Feb 22	103,7 kg	Recht gut
22 Feb 22	104,4 kg	Recht gut
18 Feb 22	104,6 kg	Recht gut
17 Feb 22	104,8 kg	Recht gut
16 Feb 22	105,2 kg	Recht gut
12 Feb 22	106,1 kg	Recht gut
10 Feb 22	106,4 kg	Recht gut
06 Feb 22	107,1 kg	Recht gut
15 Nov 21	113,7 kg	Recht gut
12 Jun 21	106,8 kg	Recht gut
11 Jun 21	107,1 kg	Recht gut
05 Jun 21	107,6 kg	Recht gut
04 Jun 21	108,3 kg	Recht gut
01 Jun 21	110,1 kg	Recht gut
22 Mrz 21	110,8 kg	Recht gut
18 Mrz 21	111,5 kg	Recht gut
17 Jan 21	112,8 kg	Recht gut
28 Sep 20	107,4 kg	Recht gut
01 Sep 20	111,7 kg	Recht gut
05 Mrz 20	98,5 kg	Recht gut
29 Feb 20	97,9 kg	Recht gut
27 Feb 20	98,6 kg	Recht gut
24 Feb 20	99,1 kg	Recht gut
21 Feb 20	99,4 kg	Recht gut
20 Feb 20	100,1 kg	Recht gut
14 Feb 20	100,7 kg	Recht gut
13 Feb 20	101,6 kg	Recht gut
11 Feb 20	102,1 kg	Recht gut
31 Jan 20	102,4 kg	Recht gut
30 Jan 20	103,4 kg	Recht gut
23 Jan 20	103,2 kg	Recht gut
19 Dez 19	99 kg	Recht gut
14 Dez 19	99,5 kg	Recht gut
12 Dez 19	100,3 kg	Recht gut
11 Dez 19	101,6 kg	Recht gut
05 Dez 19	101,9 kg	Recht gut
04 Dez 19	102,7 kg	Recht gut
23 Nov 19	103,4 kg	Recht gut
22 Nov 19	104,3 kg	Recht gut
20 Nov 19	104,5 kg	Recht gut
16 Nov 19	104,8 kg	Recht gut
13 Nov 19	105 kg	Recht gut
08 Nov 19	105,9 kg	Recht gut
06 Nov 19	106,8 kg	Recht gut
24 Okt 19	107,5 kg	Recht gut
15 Aug 19	104,6 kg	Recht gut
11 Aug 19	105,9 kg	Recht gut
09 Aug 19	106 kg	Recht gut
06 Aug 19	106,6 kg	Recht gut
31 Jul 19	107 kg	Recht gut
25 Jul 19	109 kg	Recht gut
22 Dez 18	102,1 kg	Recht gut
16 Dez 18	102,3 kg	Recht gut
15 Dez 18	102,7 kg	Recht gut
13 Dez 18	102,8 kg	Recht gut
09 Dez 18	103,1 kg	Recht gut
05 Dez 18	103,6 kg	Recht gut
01 Dez 18	104 kg	Recht gut
29 Nov 18	104,7 kg	Recht gut
25 Nov 18	105 kg	Recht gut
24 Nov 18	105,3 kg	Recht gut
22 Nov 18	105,8 kg	Recht gut
16 Nov 18	106,8 kg	Recht gut
15 Nov 18	107,4 kg	Recht gut
11 Nov 18	108 kg	Recht gut
09 Nov 18	109,3 kg	Recht gut
07 Nov 18	110,8 kg	Recht gut
21 Aug 18	111 kg	Recht gut
20 Aug 18	112 kg	Recht gut
10 Feb 18	102,4 kg	Recht gut
28 Jan 18	103,2 kg	Recht gut
21 Jan 18	105,5 kg	Recht gut
19 Jan 18	105,9 kg	Recht gut
16 Jan 18	107,7 kg	Recht gut
10 Jan 18	109,5 kg	Recht gut
02 Jan 18	113,3 kg	Recht gut
21 Aug 17	108,4 kg	Recht gut
02 Jun 17	106,4 kg	Recht gut
03 Apr 17	102,2 kg	Recht gut
23 Jan 17	104 kg	Recht gut
01 Apr 16	92,9 kg	Recht gut
23 Mrz 16	94,4 kg	Recht gut
18 Jan 16	96,6 kg	Recht gut
08 Jun 14	116,6 kg	Recht gut