Startdatum: 06 Dez 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 70,1 kg
03 Jul 23	76,1 kg	Recht gut
28 Jun 23	75,8 kg	Recht gut
19 Jun 23	75,7 kg	Recht gut
12 Jun 23	75,6 kg	Recht gut
29 Mai 23	74,9 kg	Recht gut
01 Mai 23	74,9 kg	Recht gut
27 Mrz 23	73,5 kg	Recht gut
10 Mrz 23	73,5 kg	Recht gut
14 Feb 23	73,6 kg	Recht gut
06 Feb 23	73,1 kg	Recht gut
23 Jan 23	72,1 kg	Recht gut
19 Jan 23	72,7 kg	Recht gut
09 Jan 23	72,6 kg	Recht gut
28 Dez 22	71,5 kg	Recht gut
19 Dez 22	70,6 kg	Recht gut
05 Dez 22	70,1 kg	Recht gut
28 Nov 22	69,2 kg	Recht gut
21 Nov 22	69,4 kg	Recht gut
14 Nov 22	69,4 kg	Recht gut
07 Nov 22	69,8 kg	Recht gut
31 Okt 22	69,6 kg	Recht gut
24 Okt 22	69,5 kg	Recht gut
17 Okt 22	68,7 kg	Recht gut
10 Okt 22	68,8 kg	Recht gut
03 Okt 22	69,6 kg	Recht gut
26 Sep 22	70,4 kg	Recht gut
19 Sep 22	70 kg	Recht gut
12 Sep 22	71 kg	Recht gut
05 Sep 22	71,4 kg	Recht gut
30 Aug 22	70,9 kg	Recht gut
22 Aug 22	73,2 kg	Recht gut
15 Aug 22	72,7 kg	Recht gut
08 Aug 22	72,5 kg	Recht gut
01 Aug 22	72,8 kg	Recht gut
18 Jul 22	73,2 kg	Recht gut
11 Jul 22	73,5 kg	Recht gut
04 Jul 22	74,1 kg	Recht gut
29 Jun 22	73,1 kg	Recht gut
20 Jun 22	73,6 kg	Recht gut
13 Jun 22	73,8 kg	Recht gut
30 Mai 22	74,9 kg	Recht gut
23 Mai 22	75,3 kg	Recht gut
09 Mai 22	75,8 kg	Recht gut
25 Apr 22	74,9 kg	Recht gut
27 Feb 22	76,1 kg	Recht gut
13 Feb 22	75,2 kg	Recht gut
18 Mai 21	74,7 kg	Recht gut
10 Mai 21	74,1 kg	Recht gut
03 Mai 21	73,9 kg	Recht gut
19 Apr 21	73,6 kg	Recht gut
12 Apr 21	73,2 kg	Recht gut
05 Apr 21	72,6 kg	Recht gut
29 Mrz 21	72,8 kg	Recht gut
22 Mrz 21	72,2 kg	Recht gut
15 Mrz 21	72,5 kg	Recht gut
08 Mrz 21	72,3 kg	Recht gut
01 Mrz 21	72,3 kg	Recht gut
23 Feb 21	71,9 kg	Recht gut
03 Feb 21	71,9 kg	Recht gut
01 Feb 21	71,9 kg	Recht gut
26 Jan 21	72,6 kg	Recht gut
23 Jan 21	72,6 kg	Recht gut
16 Jan 21	72 kg	Recht gut
31 Dez 20	71,2 kg	Recht gut
18 Dez 20	71,2 kg	Recht gut
11 Dez 20	71 kg	Recht gut
04 Dez 20	70,6 kg	Recht gut
25 Nov 20	70 kg	Recht gut
11 Nov 20	69,3 kg	Recht gut
25 Okt 20	68 kg	Recht gut
08 Okt 20	67,7 kg	Recht gut
01 Okt 20	68,1 kg	Recht gut
21 Sep 20	68,4 kg	Recht gut
19 Sep 20	68,9 kg	Recht gut
07 Sep 20	68,9 kg	Recht gut
24 Aug 20	70 kg	Recht gut
17 Aug 20	70,8 kg	Recht gut
03 Aug 20	69,7 kg	Recht gut
27 Jul 20	69,1 kg	Recht gut
20 Jul 20	68,1 kg	Recht gut
13 Jul 20	68,8 kg	Recht gut
06 Jul 20	68,2 kg	Recht gut
29 Jun 20	69 kg	Recht gut
22 Jun 20	69 kg	Recht gut
15 Jun 20	69,9 kg	Recht gut
08 Jun 20	69,6 kg	Recht gut
01 Jun 20	70,9 kg	Recht gut
25 Mai 20	71,4 kg	Recht gut
18 Mai 20	72 kg	Recht gut
11 Mai 20	72,6 kg	Recht gut
04 Mai 20	73,3 kg	Recht gut
27 Apr 20	73,4 kg	Recht gut
20 Apr 20	74,1 kg	Recht gut
13 Apr 20	74,4 kg	Recht gut
06 Apr 20	75,3 kg	Recht gut
30 Mrz 20	75,3 kg	Recht gut
23 Mrz 20	77,2 kg	Recht gut
14 Nov 19	79,5 kg	Recht gut
28 Okt 19	79,2 kg	Recht gut
21 Okt 19	79,1 kg	Recht gut
14 Okt 19	78,3 kg	Recht gut
29 Sep 19	79,7 kg	Recht gut
16 Sep 19	79,7 kg	Recht gut
21 Aug 19	77,6 kg	Recht gut
16 Aug 19	78,4 kg	Recht gut
12 Aug 19	77,1 kg	Recht gut
07 Aug 19	76,9 kg	Recht gut
01 Jul 19	76,1 kg	Recht gut
24 Jun 19	75,7 kg	Recht gut
17 Jun 19	76,6 kg	Recht gut
10 Jun 19	75,7 kg	Recht gut
03 Jun 19	74,9 kg	Recht gut
27 Mai 19	75,4 kg	Recht gut
20 Mai 19	75,2 kg	Recht gut
13 Mai 19	74,1 kg	Recht gut
11 Mrz 19	74,2 kg	Recht gut
06 Mrz 19	73,9 kg	Recht gut
18 Feb 19	73,9 kg	Recht gut
11 Feb 19	74,4 kg	Recht gut
04 Feb 19	75 kg	Recht gut
28 Jan 19	74,8 kg	Recht gut
21 Jan 19	73,7 kg	Recht gut
14 Jan 19	72,7 kg	Recht gut
07 Jan 19	71,9 kg	Recht gut
31 Dez 18	72,5 kg	Recht gut
24 Dez 18	72,3 kg	Recht gut
13 Dez 18	71,9 kg	Recht gut
06 Dez 18	70,1 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Jun 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 70 kg
29 Apr 18	72 kg	Recht gut
10 Jul 15	65,7 kg	Recht gut
13 Jun 15	70 kg	Nicht zutreffend