Startdatum: 18 Mai 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 85 kg
23 Aug 24	86,4 kg	Recht gut
05 Aug 24	86,4 kg	Recht gut
02 Aug 24	86,1 kg	Recht gut
25 Jul 24	85 kg	Recht gut
20 Jul 24	85,7 kg	Recht gut
12 Jul 24	85,1 kg	Recht gut
09 Jul 24	85,7 kg	Recht gut
22 Jun 24	83,7 kg	Recht gut
17 Jun 24	85 kg	Recht gut
18 Mrz 24	84,4 kg	Recht gut
29 Feb 24	81,4 kg	Recht gut
10 Feb 24	80,4 kg	Recht gut
09 Feb 24	80,8 kg	Recht gut
30 Jan 24	82,4 kg	Recht gut
08 Jan 24	81,3 kg	Recht gut
17 Nov 23	76,3 kg	Recht gut
13 Nov 23	78,6 kg	Recht gut
22 Sep 23	75,2 kg	Recht gut
18 Sep 23	77,5 kg	Recht gut
26 Jul 23	73,5 kg	Recht gut
21 Jul 23	74,7 kg	Recht gut
07 Jul 23	72,7 kg	Recht gut
05 Jul 23	72,7 kg	Recht gut
03 Jul 23	73,8 kg	Recht gut
29 Jun 23	73,6 kg	Recht gut
26 Jun 23	74,5 kg	Recht gut
20 Jun 23	73,8 kg	Recht gut
16 Jun 23	74,3 kg	Recht gut
13 Jun 23	74,7 kg	Recht gut
02 Jun 23	72,6 kg	Recht gut
20 Mai 23	71,9 kg	Recht gut
19 Mai 23	73 kg	Recht gut
18 Mai 23	73,7 kg	Recht gut
15 Mai 23	74,7 kg	Recht gut
06 Mai 23	72,4 kg	Recht gut
27 Apr 23	71,4 kg	Recht gut
21 Apr 23	72,4 kg	Recht gut
14 Apr 23	72,5 kg	Recht gut
08 Apr 23	72,5 kg	Recht gut
07 Apr 23	73 kg	Recht gut
31 Mrz 23	72,8 kg	Recht gut
24 Mrz 23	72,9 kg	Recht gut
22 Mrz 23	73,9 kg	Recht gut
17 Mrz 23	74,2 kg	Recht gut
12 Mrz 23	73,3 kg	Recht gut
06 Mrz 23	74,9 kg	Recht gut
03 Mrz 23	75,1 kg	Recht gut
16 Feb 23	75,1 kg	Recht gut
10 Feb 23	75,8 kg	Recht gut
02 Feb 23	76 kg	Recht gut
27 Jan 23	75,6 kg	Recht gut
19 Jan 23	76,6 kg	Recht gut
13 Jan 23	77,6 kg	Recht gut
05 Jan 23	77 kg	Recht gut
28 Dez 22	77,1 kg	Recht gut
23 Dez 22	78,1 kg	Recht gut
17 Dez 22	79,3 kg	Recht gut
13 Dez 22	79,4 kg	Recht gut
26 Nov 22	77,5 kg	Recht gut
17 Nov 22	78 kg	Recht gut
10 Nov 22	78,5 kg	Recht gut
14 Okt 22	76,6 kg	Recht gut
13 Okt 22	77,2 kg	Recht gut
10 Okt 22	78,2 kg	Recht gut
22 Sep 22	76,5 kg	Recht gut
19 Sep 22	77,4 kg	Recht gut
10 Sep 22	76,4 kg	Recht gut
07 Sep 22	77,1 kg	Recht gut
01 Sep 22	77,4 kg	Recht gut
25 Aug 22	76,4 kg	Recht gut
24 Aug 22	76,9 kg	Recht gut
05 Aug 22	75,3 kg	Recht gut
14 Jul 22	74 kg	Recht gut
06 Jul 22	73,7 kg	Recht gut
01 Jul 22	73,6 kg	Recht gut
30 Jun 22	74 kg	Recht gut
24 Jun 22	73,1 kg	Recht gut
22 Jun 22	74,1 kg	Recht gut
17 Jun 22	74,4 kg	Recht gut
04 Jun 22	73,9 kg	Recht gut
03 Jun 22	74,3 kg	Recht gut
02 Jun 22	74,9 kg	Recht gut
26 Mai 22	74 kg	Recht gut
23 Mai 22	75,4 kg	Recht gut
13 Mai 22	74 kg	Recht gut
11 Mai 22	76 kg	Recht gut
04 Mai 22	75,4 kg	Recht gut
22 Apr 22	72,9 kg	Recht gut
15 Apr 22	72,7 kg	Recht gut
14 Apr 22	73,1 kg	Recht gut
08 Apr 22	73,1 kg	Recht gut
07 Apr 22	73,3 kg	Recht gut
04 Apr 22	75,7 kg	Recht gut
31 Mrz 22	74,1 kg	Recht gut
26 Mrz 22	73,8 kg	Recht gut
25 Mrz 22	74 kg	Recht gut
18 Mrz 22	72,7 kg	Recht gut
17 Mrz 22	73,1 kg	Recht gut
15 Mrz 22	74,2 kg	Recht gut
11 Mrz 22	74,3 kg	Recht gut
02 Mrz 22	73,8 kg	Recht gut
01 Mrz 22	73,6 kg	Recht gut
26 Feb 22	73,7 kg	Recht gut
22 Feb 22	74,2 kg	Recht gut
18 Feb 22	73,5 kg	Recht gut
16 Feb 22	74,4 kg	Recht gut
14 Feb 22	75,5 kg	Recht gut
06 Feb 22	74,3 kg	Recht gut
04 Feb 22	74,7 kg	Recht gut
02 Feb 22	75,3 kg	Recht gut
31 Jan 22	76,2 kg	Recht gut
21 Jan 22	74,2 kg	Recht gut
20 Jan 22	75,1 kg	Recht gut
12 Jan 22	75,2 kg	Recht gut
09 Jan 22	75,4 kg	Recht gut
04 Jan 22	76,4 kg	Recht gut
03 Jan 22	77 kg	Recht gut
25 Dez 21	74 kg	Recht gut
17 Dez 21	74,2 kg	Recht gut
09 Dez 21	75,3 kg	Recht gut
02 Dez 21	75,6 kg	Recht gut
22 Nov 21	76,9 kg	Recht gut
12 Nov 21	75,6 kg	Recht gut
04 Nov 21	76,6 kg	Recht gut
29 Okt 21	76,1 kg	Recht gut
15 Okt 21	75 kg	Recht gut
13 Okt 21	75,3 kg	Recht gut
08 Okt 21	76,5 kg	Recht gut
06 Okt 21	77,1 kg	Recht gut
04 Okt 21	77,6 kg	Recht gut
20 Sep 21	75,4 kg	Recht gut
17 Sep 21	75,8 kg	Recht gut
16 Sep 21	76,1 kg	Recht gut
10 Sep 21	75,6 kg	Recht gut
08 Sep 21	76,2 kg	Recht gut
06 Sep 21	77,3 kg	Recht gut
19 Aug 21	76,6 kg	Recht gut
14 Aug 21	77,3 kg	Recht gut
12 Aug 21	77,8 kg	Recht gut
06 Aug 21	77,6 kg	Recht gut
02 Aug 21	78,7 kg	Recht gut
15 Jul 21	77,1 kg	Recht gut
09 Jul 21	77,4 kg	Recht gut
08 Jul 21	77,7 kg	Recht gut
04 Jul 21	77,9 kg	Recht gut
29 Jun 21	78,6 kg	Recht gut
24 Jun 21	78,8 kg	Recht gut
18 Jun 21	78,4 kg	Recht gut
11 Jun 21	79,3 kg	Recht gut
04 Jun 21	79,4 kg	Recht gut
29 Mai 21	79,8 kg	Recht gut
22 Mai 21	79,6 kg	Recht gut
20 Mai 21	80,1 kg	Recht gut
18 Mai 21	80,6 kg	Recht gut
17 Mai 21	82,2 kg	Recht gut
07 Mai 21	80,4 kg	Recht gut
23 Apr 21	79,6 kg	Recht gut
22 Apr 21	80,2 kg	Recht gut
16 Apr 21	80,9 kg	Recht gut
09 Apr 21	81,4 kg	Recht gut
02 Apr 21	81,9 kg	Recht gut
26 Mrz 21	82,2 kg	Recht gut
18 Mrz 21	82,4 kg	Recht gut
12 Mrz 21	83,4 kg	Recht gut
03 Mrz 21	82,7 kg	Recht gut
19 Feb 21	82 kg	Recht gut
04 Feb 21	82,4 kg	Recht gut
31 Jan 21	83,1 kg	Recht gut
18 Jan 21	83,6 kg	Recht gut
10 Jan 21	82,1 kg	Recht gut
03 Jan 21	83 kg	Recht gut
19 Dez 20	81,1 kg	Recht gut
13 Dez 20	82,6 kg	Recht gut
27 Nov 20	80,7 kg	Recht gut
19 Nov 20	81,2 kg	Recht gut
13 Nov 20	82 kg	Recht gut
10 Nov 20	83,7 kg	Recht gut
28 Sep 20	80,5 kg	Recht gut
20 Sep 20	79,8 kg	Recht gut
13 Sep 20	78,3 kg	Recht gut
17 Aug 20	79 kg	Recht gut
08 Aug 20	78,1 kg	Recht gut
07 Jul 20	76,9 kg	Recht gut
30 Jun 20	77,2 kg	Recht gut
25 Jun 20	78 kg	Recht gut
14 Jun 20	78,2 kg	Recht gut
05 Jun 20	78 kg	Recht gut
29 Mai 20	78,1 kg	Recht gut
21 Mai 20	79 kg	Recht gut
18 Mai 20	80,5 kg	Recht gut
31 Jan 20	78,5 kg	Recht gut
20 Jan 20	80 kg	Recht gut
04 Jan 20	78,5 kg	Recht gut
22 Dez 19	78 kg	Recht gut
06 Dez 19	76,1 kg	Recht gut
22 Nov 19	76,9 kg	Recht gut
16 Nov 19	79 kg	Recht gut
11 Jul 19	74 kg	Recht gut
01 Jul 19	75 kg	Recht gut
13 Mai 19	74 kg	Recht gut
22 Mrz 19	74,1 kg	Recht gut
01 Feb 19	72 kg	Recht gut
28 Jan 19	73 kg	Recht gut
20 Dez 18	70,8 kg	Recht gut
01 Nov 18	71,2 kg	Recht gut
26 Okt 18	71,8 kg	Recht gut
24 Okt 18	72,6 kg	Recht gut
15 Okt 18	73 kg	Recht gut
05 Okt 18	72 kg	Recht gut
27 Sep 18	72,5 kg	Recht gut
21 Sep 18	73 kg	Recht gut
17 Sep 18	73,2 kg	Recht gut
14 Sep 18	73,7 kg	Recht gut
06 Sep 18	74 kg	Recht gut
04 Sep 18	75 kg	Recht gut
03 Sep 18	75,9 kg	Recht gut
28 Aug 18	73,9 kg	Recht gut
25 Aug 18	74 kg	Recht gut
18 Aug 18	74 kg	Recht gut
06 Aug 18	75 kg	Recht gut
28 Jul 18	75,6 kg	Recht gut
12 Jul 18	76 kg	Recht gut
03 Jul 18	76,5 kg	Recht gut
27 Jun 18	76,7 kg	Recht gut
13 Jun 18	77,1 kg	Recht gut
06 Jun 18	78 kg	Recht gut
29 Mai 18	78 kg	Recht gut
24 Mai 18	78,5 kg	Recht gut
22 Mai 18	79 kg	Recht gut
18 Mai 18	85 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Mai 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 80,5 kg
17 Mai 18	79,1 kg	Recht gut
14 Mai 18	80 kg	Recht gut
12 Mai 18	79 kg	Recht gut
11 Mai 18	79,1 kg	Recht gut
10 Mai 18	79,8 kg	Recht gut
07 Mai 18	80 kg	Recht gut
04 Mai 18	81 kg	Recht gut
03 Mai 18	80,5 kg	Recht gut