Startdatum: 01 Aug 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 117 kg
18 Mai 22	84,9 kg	Recht gut
13 Mai 22	85 kg	Recht gut
06 Mai 22	86,1 kg	Recht gut
28 Apr 22	86,3 kg	Recht gut
25 Apr 22	87,5 kg	Recht gut
19 Apr 22	90 kg	Recht gut
04 Mrz 22	81,8 kg	Recht gut
03 Mrz 22	81,8 kg	Recht gut
24 Jan 22	81,2 kg	Recht gut
19 Jan 22	81,3 kg	Recht gut
17 Jan 22	81,5 kg	Recht gut
04 Okt 21	81,6 kg	Recht gut
03 Okt 21	81,8 kg	Recht gut
02 Okt 21	82 kg	Recht gut
23 Sep 21	82,4 kg	Recht gut
22 Sep 21	83,2 kg	Recht gut
18 Sep 21	82,2 kg	Recht gut
17 Sep 21	81,6 kg	Recht gut
15 Sep 21	81,7 kg	Recht gut
14 Sep 21	82 kg	Recht gut
12 Sep 21	82,6 kg	Recht gut
11 Sep 21	82,8 kg	Recht gut
10 Sep 21	83,3 kg	Recht gut
09 Sep 21	83,6 kg	Recht gut
08 Sep 21	83,7 kg	Recht gut
01 Sep 21	82,7 kg	Recht gut
31 Aug 21	83 kg	Recht gut
29 Aug 21	83,5 kg	Recht gut
28 Aug 21	83,9 kg	Recht gut
20 Aug 21	84,1 kg	Recht gut
19 Aug 21	84,3 kg	Recht gut
18 Aug 21	84,4 kg	Recht gut
16 Aug 21	85 kg	Recht gut
02 Aug 21	85,8 kg	Recht gut
11 Jul 21	86,4 kg	Recht gut
08 Jul 21	86,5 kg	Recht gut
07 Jul 21	87,1 kg	Recht gut
06 Jul 21	87,6 kg	Recht gut
24 Jun 21	87,4 kg	Recht gut
23 Jun 21	87,7 kg	Recht gut
22 Jun 21	88,1 kg	Recht gut
15 Jun 21	88,2 kg	Recht gut
13 Jun 21	88,5 kg	Recht gut
12 Jun 21	88,9 kg	Recht gut
10 Jun 21	89,2 kg	Recht gut
25 Mai 21	90 kg	Recht gut
11 Mai 21	90,1 kg	Recht gut
07 Mai 21	90,7 kg	Recht gut
06 Mai 21	90,8 kg	Recht gut
01 Mai 21	91,8 kg	Recht gut
13 Jan 21	91,9 kg	Recht gut
11 Jan 21	93,1 kg	Recht gut
18 Dez 20	90,1 kg	Recht gut
15 Dez 20	91 kg	Recht gut
14 Dez 20	91,8 kg	Recht gut
13 Dez 20	91,9 kg	Recht gut
10 Dez 20	92,6 kg	Recht gut
09 Dez 20	92,9 kg	Recht gut
07 Dez 20	94,6 kg	Recht gut
29 Okt 20	93,5 kg	Recht gut
19 Okt 20	94,2 kg	Recht gut
03 Okt 20	94,4 kg	Recht gut
15 Sep 20	94,6 kg	Recht gut
14 Sep 20	95,2 kg	Recht gut
21 Aug 20	95,5 kg	Recht gut
19 Aug 20	95,7 kg	Recht gut
16 Aug 20	95,9 kg	Recht gut
14 Aug 20	96 kg	Recht gut
13 Aug 20	96,5 kg	Recht gut
30 Jul 20	96,9 kg	Recht gut
26 Jul 20	97,8 kg	Recht gut
24 Jul 20	97,9 kg	Recht gut
20 Jul 20	98,3 kg	Recht gut
29 Jun 20	98,9 kg	Recht gut
12 Jun 20	99,8 kg	Recht gut
05 Jun 20	100,8 kg	Recht gut
02 Jun 20	101,1 kg	Recht gut
31 Mai 20	101,5 kg	Recht gut
24 Mai 20	102,1 kg	Recht gut
01 Mai 20	105 kg	Recht gut
06 Dez 19	99,9 kg	Recht gut
23 Jul 19	99,5 kg	Recht gut
29 Jun 19	100,9 kg	Recht gut
10 Jun 19	100,7 kg	Recht gut
08 Jun 19	101 kg	Recht gut
16 Mai 19	101,6 kg	Recht gut
11 Apr 19	102,5 kg	Recht gut
15 Mrz 19	103,7 kg	Recht gut
08 Mrz 19	103,8 kg	Recht gut
20 Feb 19	104,9 kg	Recht gut
18 Feb 19	105,8 kg	Recht gut
17 Feb 19	106,3 kg	Recht gut
13 Feb 19	107,1 kg	Recht gut
02 Feb 19	107,2 kg	Recht gut
28 Jan 19	108,6 kg	Recht gut
25 Jan 19	109,6 kg	Recht gut
21 Jan 19	108,8 kg	Recht gut
18 Jan 19	109,8 kg	Recht gut
15 Jan 19	109,7 kg	Recht gut
14 Jan 19	109,9 kg	Recht gut
12 Jan 19	110,1 kg	Recht gut
11 Jan 19	111 kg	Recht gut
07 Jan 19	113,8 kg	Recht gut
01 Aug 18	117 kg	Recht gut

Startdatum: 06 Apr 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 113,8 kg
06 Apr 14	113,8 kg	Recht gut