Startdatum: 01 Dez 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 0 kg Startgewicht: 85,1 kg
18 Okt 22	61,8 kg	Recht gut
17 Okt 22	62,1 kg	Recht gut
04 Jun 22	60,7 kg	Recht gut
09 Apr 22	59,0 kg	Recht gut
17 Mrz 22	59,5 kg	Recht gut
27 Feb 22	60,3 kg	Recht gut
25 Jan 22	61,1 kg	Recht gut
13 Jan 22	61,9 kg	Recht gut
31 Dez 21	62,6 kg	Recht gut
18 Dez 21	63,0 kg	Recht gut
12 Dez 21	63,7 kg	Recht gut
24 Nov 21	64,4 kg	Recht gut
15 Nov 21	65,7 kg	Recht gut
08 Nov 21	66,1 kg	Recht gut
03 Nov 21	66,3 kg	Recht gut
31 Okt 21	67,0 kg	Recht gut
24 Okt 21	67,2 kg	Recht gut
20 Okt 21	66,7 kg	Recht gut
09 Okt 21	67,6 kg	Recht gut
05 Okt 21	68,0 kg	Recht gut
30 Sep 21	68,3 kg	Recht gut
24 Sep 21	68,9 kg	Recht gut
18 Sep 21	69,4 kg	Recht gut
06 Sep 21	69,9 kg	Recht gut
28 Aug 21	70,8 kg	Recht gut
23 Aug 21	71,2 kg	Recht gut
18 Aug 21	71,7 kg	Recht gut
07 Aug 21	73,7 kg	Recht gut
26 Jul 21	73,9 kg	Recht gut
20 Jul 21	74,4 kg	Recht gut
17 Jul 21	74,8 kg	Recht gut
15 Jul 21	75,3 kg	Recht gut
14 Jul 21	75,7 kg	Recht gut
10 Jul 21	75,3 kg	Recht gut
07 Jul 21	75,7 kg	Recht gut
05 Jul 21	76,0 kg	Recht gut
01 Jul 21	76,2 kg	Recht gut
29 Jun 21	76,7 kg	Recht gut
26 Jun 21	76,9 kg	Recht gut
24 Jun 21	77,6 kg	Recht gut
18 Jun 21	77,6 kg	Recht gut
15 Jun 21	78,0 kg	Recht gut
13 Jun 21	78,9 kg	Recht gut
12 Jun 21	79,2 kg	Recht gut
10 Jun 21	79,6 kg	Recht gut
08 Jun 21	79,8 kg	Recht gut
07 Jun 21	80,1 kg	Recht gut
06 Jun 21	80,7 kg	Recht gut
07 Mai 21	80,7 kg	Recht gut
02 Mai 21	80,7 kg	Recht gut
01 Mai 21	80,7 kg	Recht gut
24 Jul 20	80,3 kg	Recht gut
22 Jul 20	80,7 kg	Recht gut
24 Mai 20	80,7 kg	Recht gut
22 Mai 20	81,6 kg	Recht gut
23 Nov 19	73,0 kg	Recht gut
11 Nov 19	74,4 kg	Recht gut
28 Sep 19	73,9 kg	Recht gut
24 Sep 19	74,8 kg	Recht gut
16 Sep 19	75,3 kg	Recht gut
10 Sep 19	75,3 kg	Recht gut
07 Sep 19	76,2 kg	Recht gut
03 Sep 19	76,7 kg	Recht gut
04 Dez 17	73,0 kg	Recht gut
18 Okt 17	73,7 kg	Recht gut
02 Apr 16	75,6 kg	Recht gut
25 Jan 16	77,2 kg	Recht gut
24 Jan 16	77,1 kg	Recht gut
23 Jan 16	77,2 kg	Recht gut
22 Jan 16	77,4 kg	Recht gut
21 Jan 16	77,6 kg	Recht gut
20 Jan 16	78,1 kg	Recht gut
15 Jan 16	78,4 kg	Recht gut
12 Jan 16	78,5 kg	Recht gut
08 Jan 16	78,4 kg	Recht gut
07 Jan 16	78,6 kg	Recht gut
05 Jan 16	78,3 kg	Recht gut
02 Jan 16	78,7 kg	Recht gut
01 Jan 16	78,7 kg	Recht gut
30 Dez 15	78,8 kg	Recht gut
29 Dez 15	78,9 kg	Recht gut
29 Sep 15	75,4 kg	Recht gut
26 Sep 15	75,5 kg	Recht gut
25 Sep 15	75,6 kg	Recht gut
31 Aug 15	75,6 kg	Recht gut
28 Aug 15	76,1 kg	Recht gut
27 Aug 15	76,1 kg	Recht gut
26 Aug 15	76,4 kg	Recht gut
25 Aug 15	76,6 kg	Recht gut
23 Aug 15	76,7 kg	Recht gut
22 Aug 15	76,7 kg	Recht gut
21 Aug 15	76,8 kg	Recht gut
20 Aug 15	77,3 kg	Recht gut
19 Aug 15	78,0 kg	Recht gut
18 Aug 15	78,1 kg	Recht gut
14 Aug 15	78,0 kg	Recht gut
13 Aug 15	78,1 kg	Recht gut
12 Aug 15	78,3 kg	Recht gut
11 Aug 15	78,2 kg	Recht gut
09 Aug 15	78,4 kg	Recht gut
08 Aug 15	78,7 kg	Recht gut
06 Aug 15	79,0 kg	Recht gut
02 Aug 15	79,0 kg	Recht gut
30 Jul 15	79,3 kg	Recht gut
28 Jul 15	79,7 kg	Recht gut
26 Jul 15	79,7 kg	Recht gut
25 Jul 15	79,8 kg	Recht gut
24 Jul 15	80,0 kg	Recht gut
22 Jul 15	80,4 kg	Recht gut
20 Jul 15	79,8 kg	Recht gut
19 Jul 15	80,3 kg	Recht gut
18 Jul 15	80,3 kg	Recht gut
16 Jul 15	80,6 kg	Recht gut
15 Jul 15	80,6 kg	Recht gut
14 Jul 15	80,7 kg	Recht gut
13 Jul 15	80,8 kg	Recht gut
12 Jul 15	81,1 kg	Recht gut
11 Jul 15	81,3 kg	Recht gut
10 Jul 15	81,2 kg	Recht gut
09 Jul 15	81,6 kg	Recht gut
08 Jul 15	82,2 kg	Recht gut
07 Jul 15	82,7 kg	Recht gut
06 Jul 15	83,1 kg	Recht gut
14 Mrz 15	79,8 kg	Recht gut
13 Mrz 15	79,8 kg	Recht gut
10 Mrz 15	79,7 kg	Recht gut
09 Mrz 15	80,8 kg	Recht gut
14 Jan 15	81,2 kg	Recht gut
01 Jan 15	81,7 kg	Recht gut
31 Dez 14	81,6 kg	Recht gut
30 Dez 14	81,6 kg	Recht gut
29 Dez 14	81,6 kg	Recht gut
28 Dez 14	81,6 kg	Recht gut
27 Dez 14	81,4 kg	Recht gut
26 Dez 14	81,8 kg	Recht gut
25 Dez 14	82,0 kg	Recht gut
24 Dez 14	82,5 kg	Recht gut
23 Dez 14	82,6 kg	Recht gut
22 Dez 14	82,7 kg	Recht gut
21 Dez 14	82,6 kg	Recht gut
20 Dez 14	82,9 kg	Recht gut
19 Dez 14	82,4 kg	Recht gut
18 Dez 14	82,5 kg	Recht gut
17 Dez 14	82,6 kg	Recht gut
16 Dez 14	82,7 kg	Recht gut
15 Dez 14	82,9 kg	Recht gut
14 Dez 14	83,2 kg	Recht gut
13 Dez 14	83,6 kg	Recht gut
11 Dez 14	83,6 kg	Recht gut
10 Dez 14	84,0 kg	Recht gut
09 Dez 14	83,7 kg	Recht gut
08 Dez 14	84,3 kg	Recht gut
07 Dez 14	84,3 kg	Recht gut
06 Dez 14	84,5 kg	Recht gut
05 Dez 14	85,0 kg	Recht gut
04 Dez 14	84,9 kg	Recht gut
03 Dez 14	84,7 kg	Recht gut
02 Dez 14	85,0 kg	Recht gut
01 Dez 14	85,1 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Sep 09

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57,2 kg Startgewicht: 80,3 kg
30 Nov 14	85,7 kg	Recht gut
18 Dez 12	75,4 kg	Recht gut
01 Sep 12	70,3 kg	Recht gut
09 Jul 12	66,0 kg	Recht gut
08 Jul 12	66,0 kg	Recht gut
06 Jul 12	66,1 kg	Recht gut
03 Jul 12	65,9 kg	Recht gut
02 Jul 12	66,0 kg	Recht gut
30 Jun 12	66,0 kg	Recht gut
29 Jun 12	66,4 kg	Recht gut
28 Jun 12	66,1 kg	Recht gut
27 Jun 12	66,4 kg	Recht gut
26 Jun 12	66,9 kg	Recht gut
25 Jun 12	67,5 kg	Recht gut
24 Jun 12	67,6 kg	Recht gut
23 Jun 12	68,1 kg	Recht gut
22 Jun 12	68,4 kg	Recht gut
21 Jun 12	68,5 kg	Recht gut
13 Mrz 12	65,1 kg	Recht gut
09 Mrz 12	65,4 kg	Recht gut
16 Feb 12	62,7 kg	Recht gut
12 Feb 12	62,0 kg	Recht gut
11 Feb 12	62,2 kg	Recht gut
20 Jan 12	62,5 kg	Recht gut
18 Jan 12	62,7 kg	Recht gut
06 Jan 12	61,4 kg	Recht gut
04 Jan 12	61,8 kg	Recht gut
01 Jan 12	63,0 kg	Recht gut
17 Nov 11	59,9 kg	Recht gut
15 Nov 11	59,9 kg	Recht gut
10 Nov 11	60,3 kg	Recht gut
06 Nov 11	59,3 kg	Recht gut
29 Okt 11	59,9 kg	Recht gut
28 Okt 11	60,1 kg	Recht gut
27 Okt 11	60,6 kg	Recht gut
26 Okt 11	60,6 kg	Recht gut
25 Okt 11	60,6 kg	Recht gut
23 Okt 11	59,9 kg	Recht gut
21 Okt 11	59,4 kg	Recht gut
20 Okt 11	59,9 kg	Recht gut
19 Okt 11	60,1 kg	Recht gut
18 Okt 11	60,1 kg	Recht gut
16 Okt 11	59,9 kg	Recht gut
13 Okt 11	59,2 kg	Recht gut
11 Okt 11	59,2 kg	Recht gut
10 Okt 11	59,6 kg	Recht gut
09 Okt 11	59,4 kg	Recht gut
08 Okt 11	59,9 kg	Recht gut
06 Okt 11	59,0 kg	Recht gut
05 Okt 11	59,4 kg	Recht gut
04 Okt 11	60,3 kg	Recht gut
03 Okt 11	60,1 kg	Recht gut
29 Sep 11	59,4 kg	Recht gut
28 Sep 11	58,7 kg	Recht gut
24 Sep 11	59,4 kg	Recht gut
22 Sep 11	59,0 kg	Recht gut
20 Sep 11	59,2 kg	Recht gut
19 Sep 11	59,0 kg	Recht gut
17 Sep 11	59,2 kg	Recht gut
15 Sep 11	58,7 kg	Recht gut
14 Sep 11	59,0 kg	Recht gut
13 Sep 11	58,3 kg	Recht gut
12 Sep 11	58,3 kg	Recht gut
11 Sep 11	58,3 kg	Recht gut
10 Sep 11	58,3 kg	100%
09 Sep 11	58,5 kg	100%
08 Sep 11	59,0 kg	Recht gut
07 Sep 11	58,7 kg	Recht gut
04 Sep 11	58,7 kg	Recht gut
03 Sep 11	58,1 kg	Recht gut
30 Aug 11	58,5 kg	Recht gut
29 Aug 11	59,4 kg	Recht gut
26 Aug 11	58,3 kg	Recht gut
25 Aug 11	58,5 kg	Recht gut
24 Aug 11	58,3 kg	Recht gut
23 Aug 11	58,5 kg	Recht gut
22 Aug 11	59,0 kg	Recht gut
21 Aug 11	59,0 kg	Recht gut
19 Aug 11	58,7 kg	Recht gut
17 Aug 11	58,7 kg	Recht gut
15 Aug 11	58,3 kg	Recht gut
14 Aug 11	58,1 kg	Recht gut
13 Aug 11	57,8 kg	Recht gut
12 Aug 11	57,8 kg	Recht gut
11 Aug 11	58,3 kg	Recht gut
10 Aug 11	58,7 kg	Recht gut
09 Aug 11	58,7 kg	Recht gut
08 Aug 11	59,0 kg	Recht gut
07 Aug 11	59,4 kg	Recht gut
05 Aug 11	59,9 kg	Recht gut
04 Aug 11	60,3 kg	Recht gut
03 Aug 11	60,6 kg	Recht gut
02 Aug 11	61,5 kg	Recht gut
31 Jul 11	61,2 kg	Recht gut
29 Jul 11	60,6 kg	Recht gut
28 Jul 11	60,6 kg	Recht gut
27 Jul 11	60,6 kg	Recht gut
26 Jul 11	60,6 kg	Recht gut
25 Jul 11	60,5 kg	Recht gut
24 Jul 11	60,6 kg	Recht gut
23 Jul 11	60,8 kg	Recht gut
22 Jul 11	61,0 kg	Recht gut
21 Jul 11	61,0 kg	Recht gut
20 Jul 11	60,6 kg	Recht gut
19 Jul 11	59,8 kg	Recht gut
18 Jul 11	60,1 kg	Recht gut
17 Jul 11	60,6 kg	Recht gut
16 Jul 11	61,5 kg	Recht gut
15 Jul 11	62,0 kg	Recht gut
14 Jul 11	62,0 kg	Recht gut
12 Jul 11	61,1 kg	Recht gut
11 Jul 11	61,1 kg	Recht gut
10 Jul 11	61,0 kg	Recht gut
09 Jul 11	61,1 kg	Recht gut
08 Jul 11	61,1 kg	Recht gut
07 Jul 11	61,4 kg	Recht gut
06 Jul 11	61,1 kg	Recht gut
05 Jul 11	61,5 kg	Recht gut
04 Jul 11	61,5 kg	Recht gut
03 Jul 11	61,1 kg	Recht gut
02 Jul 11	60,9 kg	100%
01 Jul 11	60,6 kg	Recht gut
30 Jun 11	60,8 kg	100%
29 Jun 11	61,2 kg	100%
28 Jun 11	61,4 kg	100%
27 Jun 11	62,0 kg	100%
26 Jun 11	61,9 kg	Recht gut
25 Jun 11	61,4 kg	Recht gut
24 Jun 11	61,4 kg	Recht gut
23 Jun 11	61,1 kg	Recht gut
22 Jun 11	60,8 kg	Recht gut
21 Jun 11	60,8 kg	Recht gut
20 Jun 11	61,0 kg	Recht gut
19 Jun 11	61,0 kg	Recht gut
18 Jun 11	61,0 kg	Recht gut
17 Jun 11	60,8 kg	Recht gut
16 Jun 11	61,2 kg	Recht gut
15 Jun 11	61,1 kg	Recht gut
14 Jun 11	61,2 kg	Recht gut
13 Jun 11	61,5 kg	Recht gut
12 Jun 11	61,5 kg	Recht gut
11 Jun 11	61,7 kg	Recht gut
10 Jun 11	61,5 kg	Recht gut
09 Jun 11	62,1 kg	Recht gut
08 Jun 11	61,9 kg	Recht gut
07 Jun 11	62,0 kg	Recht gut
06 Jun 11	61,9 kg	Recht gut
05 Jun 11	61,7 kg	Recht gut
04 Jun 11	61,8 kg	Recht gut
03 Jun 11	61,7 kg	Recht gut
02 Jun 11	61,9 kg	100%
01 Jun 11	62,2 kg	100%
31 Mai 11	62,4 kg	100%
30 Mai 11	62,4 kg	100%
29 Mai 11	62,6 kg	100%
28 Mai 11	62,4 kg	Recht gut
27 Mai 11	62,4 kg	100%
26 Mai 11	62,9 kg	100%
25 Mai 11	63,2 kg	100%
24 Mai 11	63,3 kg	100%
23 Mai 11	63,4 kg	100%
22 Mai 11	63,7 kg	100%
21 Mai 11	64,0 kg	100%
20 Mai 11	64,1 kg	100%
19 Mai 11	64,6 kg	100%
18 Mai 11	64,8 kg	100%
17 Mai 11	64,8 kg	100%
16 Mai 11	64,6 kg	100%
15 Mai 11	64,5 kg	100%
14 Mai 11	64,4 kg	100%
13 Mai 11	64,6 kg	100%
12 Mai 11	64,6 kg	100%
11 Mai 11	64,6 kg	100%
10 Mai 11	64,9 kg	100%
09 Mai 11	64,9 kg	100%
08 Mai 11	65,0 kg	100%
07 Mai 11	65,0 kg	100%
06 Mai 11	65,4 kg	100%
05 Mai 11	65,5 kg	100%
04 Mai 11	65,5 kg	100%
03 Mai 11	65,5 kg	100%
02 Mai 11	65,5 kg	100%
01 Mai 11	66,0 kg	100%
30 Apr 11	66,2 kg	100%
29 Apr 11	66,7 kg	100%
28 Apr 11	66,5 kg	100%
27 Apr 11	66,9 kg	100%
26 Apr 11	66,5 kg	100%
25 Apr 11	66,5 kg	100%
24 Apr 11	66,7 kg	100%
23 Apr 11	66,7 kg	100%
22 Apr 11	66,7 kg	100%
21 Apr 11	66,9 kg	100%
20 Apr 11	67,1 kg	Recht gut
19 Apr 11	67,4 kg	100%
18 Apr 11	67,6 kg	100%
17 Apr 11	68,0 kg	100%
16 Apr 11	67,8 kg	100%
15 Apr 11	68,0 kg	Recht gut
14 Apr 11	68,0 kg	100%
13 Apr 11	68,5 kg	Recht gut
12 Apr 11	68,7 kg	Recht gut
11 Apr 11	68,7 kg	Recht gut
10 Apr 11	68,9 kg	100%
09 Apr 11	69,2 kg	Recht gut
08 Apr 11	69,4 kg	100%
07 Apr 11	69,6 kg	Recht gut
05 Apr 11	69,9 kg	Recht gut
04 Apr 11	69,9 kg	Recht gut
03 Apr 11	70,3 kg	Recht gut
01 Apr 11	71,2 kg	Recht gut
30 Mrz 11	71,0 kg	Recht gut
29 Mrz 11	71,2 kg	Recht gut
28 Mrz 11	70,3 kg	Recht gut
26 Mrz 11	70,8 kg	Recht gut
25 Mrz 11	70,1 kg	Recht gut
22 Mrz 11	69,9 kg	Recht gut
21 Mrz 11	70,5 kg	Recht gut
20 Mrz 11	71,2 kg	Recht gut
19 Mrz 11	71,0 kg	Recht gut
18 Mrz 11	71,0 kg	Recht gut
17 Mrz 11	71,4 kg	Recht gut
16 Mrz 11	71,1 kg	100%
14 Mrz 11	71,2 kg	100%
13 Mrz 11	71,9 kg	100%
12 Mrz 11	71,4 kg	Recht gut
11 Mrz 11	71,6 kg	100%
10 Mrz 11	71,7 kg	100%
09 Mrz 11	71,8 kg	100%
08 Mrz 11	71,9 kg	100%
07 Mrz 11	72,3 kg	100%
06 Mrz 11	72,3 kg	100%
05 Mrz 11	72,3 kg	100%
03 Mrz 11	73,0 kg	100%
28 Feb 11	73,5 kg	100%
27 Feb 11	73,7 kg	100%
26 Feb 11	73,7 kg	100%
25 Feb 11	73,7 kg	100%
24 Feb 11	73,9 kg	100%
23 Feb 11	74,4 kg	100%
22 Feb 11	74,6 kg	100%
21 Feb 11	74,8 kg	100%
20 Feb 11	74,8 kg	100%
19 Feb 11	74,8 kg	100%
18 Feb 11	75,1 kg	100%
17 Feb 11	75,1 kg	100%
16 Feb 11	75,1 kg	100%
15 Feb 11	75,1 kg	100%
14 Feb 11	75,3 kg	100%
13 Feb 11	75,5 kg	100%
12 Feb 11	75,7 kg	100%
11 Feb 11	76,2 kg	100%
10 Feb 11	76,7 kg	100%
09 Feb 11	76,4 kg	100%
08 Feb 11	76,2 kg	100%
07 Feb 11	76,2 kg	100%
06 Feb 11	76,4 kg	100%
05 Feb 11	76,7 kg	100%
04 Feb 11	76,9 kg	100%
03 Feb 11	76,9 kg	100%
02 Feb 11	76,9 kg	100%
01 Feb 11	77,1 kg	100%
31 Jan 11	77,6 kg	100%
30 Jan 11	77,6 kg	100%
29 Jan 11	78,0 kg	100%
28 Jan 11	77,8 kg	100%
27 Jan 11	78,5 kg	100%
26 Jan 11	78,2 kg	100%
25 Jan 11	78,5 kg	100%
24 Jan 11	78,7 kg	100%
23 Jan 11	79,2 kg	100%
22 Jan 11	78,9 kg	100%
20 Jan 11	79,4 kg	100%
19 Jan 11	79,6 kg	100%
14 Jan 11	80,3 kg	Recht gut
19 Jul 10	76,7 kg	Recht gut
28 Sep 09	74,4 kg	Recht gut
21 Sep 09	80,3 kg	Nicht zutreffend