Startdatum: 22 Mai 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 123,6 kg
24 Jun 21	85,1 kg	Recht gut
18 Jun 21	85,3 kg	Recht gut
11 Jun 21	85,6 kg	Recht gut
10 Jun 21	85,8 kg	Recht gut
09 Jun 21	86,1 kg	Recht gut
08 Jun 21	86,5 kg	Recht gut
07 Jun 21	86,7 kg	Recht gut
06 Jun 21	86,8 kg	Recht gut
05 Jun 21	87,4 kg	Recht gut
04 Jun 21	87,9 kg	Recht gut
21 Jan 21	83,5 kg	Recht gut
20 Jan 21	83,6 kg	Recht gut
04 Dez 20	81,9 kg	Recht gut
20 Nov 20	82,4 kg	Recht gut
04 Nov 20	83,2 kg	Recht gut
27 Okt 20	84 kg	Recht gut
24 Okt 20	85,1 kg	Recht gut
10 Okt 20	85,9 kg	Recht gut
09 Okt 20	86 kg	Recht gut
04 Okt 20	86,2 kg	Recht gut
03 Okt 20	86,7 kg	Recht gut
25 Sep 20	87,2 kg	Recht gut
23 Sep 20	87,7 kg	Recht gut
17 Sep 20	88,1 kg	Recht gut
16 Sep 20	88,2 kg	Recht gut
04 Sep 20	89 kg	Recht gut
01 Sep 20	88,2 kg	Recht gut
30 Aug 20	88,9 kg	Recht gut
29 Aug 20	90 kg	Recht gut
28 Aug 20	90,8 kg	Recht gut
22 Aug 20	90,6 kg	Recht gut
18 Aug 20	91,4 kg	Recht gut
17 Aug 20	92,8 kg	Recht gut
16 Aug 20	93,7 kg	Recht gut
30 Jul 20	93 kg	Recht gut
28 Jul 20	93,2 kg	Recht gut
27 Jul 20	93,8 kg	Recht gut
23 Jul 20	94,3 kg	Recht gut
22 Jul 20	94,6 kg	Recht gut
09 Jul 20	94,8 kg	Recht gut
05 Jul 20	95,4 kg	Recht gut
03 Jul 20	96,2 kg	Recht gut
01 Jul 20	96,4 kg	Recht gut
30 Jun 20	97 kg	Recht gut
29 Jun 20	97,9 kg	Recht gut
26 Jun 20	98,2 kg	Recht gut
24 Jun 20	98,7 kg	Recht gut
15 Jun 20	99,2 kg	Recht gut
13 Jun 20	99,8 kg	Recht gut
12 Jun 20	100,1 kg	Recht gut
11 Jun 20	100,7 kg	Recht gut
08 Jun 20	101 kg	Recht gut
07 Jun 20	101,2 kg	Recht gut
06 Jun 20	101,4 kg	Recht gut
05 Jun 20	101,9 kg	Recht gut
04 Jun 20	102,1 kg	Recht gut
29 Mai 20	102,5 kg	Recht gut
28 Mai 20	102,9 kg	Recht gut
27 Mai 20	103,5 kg	Recht gut
26 Mai 20	103,9 kg	Recht gut
20 Mai 20	103,8 kg	Recht gut
19 Mai 20	104,5 kg	Recht gut
15 Mai 20	104,7 kg	Recht gut
13 Mai 20	104,9 kg	Recht gut
11 Mai 20	106,1 kg	Recht gut
09 Mai 20	107,1 kg	Recht gut
08 Mai 20	106,5 kg	Recht gut
07 Mai 20	106,7 kg	Recht gut
06 Mai 20	107 kg	Recht gut
05 Mai 20	107,6 kg	Recht gut
30 Apr 20	107,1 kg	Recht gut
27 Apr 20	108,4 kg	Recht gut
26 Apr 20	108,9 kg	Recht gut
24 Apr 20	109,4 kg	Recht gut
10 Apr 20	110,8 kg	Recht gut
07 Apr 20	110,8 kg	Recht gut
06 Apr 20	111,9 kg	Recht gut
26 Mrz 20	109,1 kg	Recht gut
25 Mrz 20	110 kg	Recht gut
13 Mrz 20	108,4 kg	Recht gut
12 Mrz 20	108,6 kg	Recht gut
11 Mrz 20	109,1 kg	Recht gut
10 Mrz 20	109,4 kg	Recht gut
09 Mrz 20	109,9 kg	Recht gut
27 Feb 20	109,3 kg	Recht gut
26 Feb 20	109,8 kg	Recht gut
25 Feb 20	110,2 kg	Recht gut
21 Feb 20	109,6 kg	Recht gut
20 Feb 20	109,5 kg	Recht gut
19 Feb 20	109,9 kg	Recht gut
18 Feb 20	110,5 kg	Recht gut
17 Feb 20	110,5 kg	Recht gut
14 Feb 20	109 kg	Recht gut
13 Feb 20	109,4 kg	Recht gut
12 Feb 20	109,9 kg	Recht gut
11 Feb 20	110,3 kg	Recht gut
10 Feb 20	111,3 kg	Recht gut
07 Feb 20	110,9 kg	Recht gut
06 Feb 20	111,1 kg	Recht gut
05 Feb 20	111,6 kg	Recht gut
04 Feb 20	112,2 kg	Recht gut
03 Feb 20	112,9 kg	Recht gut
01 Feb 20	112,1 kg	Recht gut
30 Jan 20	112,1 kg	Recht gut
29 Jan 20	112,2 kg	Recht gut
28 Jan 20	111,7 kg	Recht gut
27 Jan 20	112,4 kg	Recht gut
25 Jan 20	111,3 kg	Recht gut
24 Jan 20	111,5 kg	Recht gut
23 Jan 20	112,2 kg	Recht gut
22 Jan 20	112,9 kg	Recht gut
21 Jan 20	113,2 kg	Recht gut
20 Jan 20	113,8 kg	Recht gut
18 Jan 20	113 kg	Recht gut
17 Jan 20	112,9 kg	Recht gut
16 Jan 20	113,6 kg	Recht gut
15 Jan 20	113,8 kg	Recht gut
14 Jan 20	114,5 kg	Recht gut
13 Jan 20	115,1 kg	Recht gut
12 Jan 20	116 kg	Recht gut
11 Jan 20	116,8 kg	Recht gut
10 Jan 20	117,4 kg	Recht gut
18 Okt 19	111,4 kg	Recht gut
04 Okt 19	111,8 kg	Recht gut
01 Okt 19	112,9 kg	Recht gut
30 Sep 19	112,9 kg	Recht gut
29 Sep 19	112,9 kg	Recht gut
27 Sep 19	113,1 kg	Recht gut
26 Sep 19	113,1 kg	Recht gut
24 Sep 19	113,1 kg	Recht gut
22 Sep 19	113,1 kg	Recht gut
19 Sep 19	113,6 kg	Recht gut
16 Sep 19	113,6 kg	Recht gut
15 Sep 19	115,9 kg	Recht gut
12 Sep 19	115,9 kg	Recht gut
11 Sep 19	115,9 kg	Recht gut
09 Sep 19	115,9 kg	Recht gut
08 Sep 19	115,9 kg	Recht gut
07 Sep 19	115,9 kg	Recht gut
06 Sep 19	115,9 kg	Recht gut
05 Sep 19	115,9 kg	Recht gut
04 Sep 19	115,9 kg	Recht gut
03 Sep 19	115,9 kg	Recht gut
02 Sep 19	115,9 kg	Recht gut
29 Aug 19	115,6 kg	Recht gut
23 Jul 19	112,6 kg	Recht gut
17 Jun 19	113,6 kg	Recht gut
26 Apr 19	109,6 kg	Recht gut
19 Apr 19	109,5 kg	Recht gut
18 Apr 19	109,5 kg	Recht gut
17 Apr 19	109,5 kg	Recht gut
16 Apr 19	110,2 kg	Recht gut
15 Apr 19	110,4 kg	Recht gut
14 Apr 19	111,1 kg	Recht gut
13 Apr 19	110,3 kg	Recht gut
03 Apr 19	110,3 kg	Recht gut
01 Apr 19	108,6 kg	Recht gut
15 Mrz 19	108,6 kg	Recht gut
09 Mrz 19	108,9 kg	Recht gut
08 Mrz 19	109 kg	Recht gut
07 Mrz 19	109,1 kg	Recht gut
05 Mrz 19	109,6 kg	Recht gut
03 Mrz 19	109,7 kg	Recht gut
02 Mrz 19	108,8 kg	Recht gut
01 Mrz 19	109,2 kg	Recht gut
28 Feb 19	109,8 kg	Recht gut
27 Feb 19	110,1 kg	Recht gut
26 Feb 19	111,2 kg	Recht gut
25 Feb 19	112 kg	Recht gut
16 Feb 19	109,5 kg	Recht gut
15 Feb 19	110 kg	Recht gut
14 Feb 19	109,9 kg	Recht gut
13 Feb 19	110,3 kg	Recht gut
10 Feb 19	110,8 kg	Recht gut
06 Feb 19	110,5 kg	Recht gut
03 Feb 19	110,9 kg	Recht gut
29 Jan 19	111,8 kg	Recht gut
26 Jan 19	111 kg	Recht gut
25 Jan 19	110,5 kg	Recht gut
23 Jan 19	110,9 kg	Recht gut
20 Jan 19	110 kg	Recht gut
19 Jan 19	110,1 kg	Recht gut
18 Jan 19	110,6 kg	Recht gut
17 Jan 19	110,6 kg	Recht gut
16 Jan 19	111 kg	Recht gut
15 Jan 19	111,2 kg	Recht gut
13 Jan 19	111,8 kg	Recht gut
12 Jan 19	112,3 kg	Recht gut
11 Jan 19	112,3 kg	Recht gut
10 Jan 19	113,1 kg	Recht gut
09 Jan 19	113,4 kg	Recht gut
08 Jan 19	114 kg	Recht gut
07 Jan 19	114,6 kg	Recht gut
06 Jan 19	114,8 kg	Recht gut
07 Dez 18	112,1 kg	Recht gut
23 Nov 18	112,4 kg	Recht gut
22 Nov 18	113,2 kg	Recht gut
21 Nov 18	108,6 kg	Recht gut
21 Sep 18	108,6 kg	Recht gut
20 Sep 18	108,1 kg	Recht gut
19 Sep 18	108,8 kg	Recht gut
18 Sep 18	110 kg	Recht gut
17 Sep 18	110,7 kg	Recht gut
15 Sep 18	107,7 kg	Recht gut
31 Aug 18	107,7 kg	Recht gut
30 Aug 18	108,1 kg	Recht gut
27 Aug 18	108,3 kg	Recht gut
16 Aug 18	108,3 kg	Recht gut
15 Aug 18	108,6 kg	Recht gut
13 Aug 18	108,8 kg	Recht gut
06 Aug 18	108,8 kg	Recht gut
30 Jul 18	107 kg	Recht gut
11 Jul 18	107 kg	Recht gut
04 Jul 18	108,2 kg	Recht gut
03 Jul 18	108,5 kg	Recht gut
30 Jun 18	107,7 kg	Recht gut
28 Jun 18	107,4 kg	Recht gut
27 Jun 18	108,2 kg	Recht gut
26 Jun 18	108,6 kg	Recht gut
25 Jun 18	108,8 kg	Recht gut
23 Jun 18	108,5 kg	Recht gut
21 Jun 18	108,9 kg	Recht gut
20 Jun 18	110,2 kg	Recht gut
19 Jun 18	110,2 kg	Recht gut
18 Jun 18	108,2 kg	Recht gut
16 Jun 18	108,2 kg	Recht gut
14 Jun 18	108,3 kg	Recht gut
12 Jun 18	108,4 kg	Recht gut
11 Jun 18	109,5 kg	Recht gut
07 Jun 18	109,9 kg	Recht gut
06 Jun 18	109,9 kg	Recht gut
05 Jun 18	110,3 kg	Recht gut
04 Jun 18	110,5 kg	Recht gut
01 Jun 18	110,9 kg	Recht gut
31 Mai 18	111,2 kg	Recht gut
30 Mai 18	111,2 kg	Recht gut
29 Mai 18	111,6 kg	Recht gut
27 Mai 18	111,6 kg	Recht gut
26 Mai 18	111,3 kg	Recht gut
25 Mai 18	111,4 kg	Recht gut
24 Mai 18	111,6 kg	Recht gut
23 Mai 18	111,9 kg	Recht gut
22 Mai 18	112,7 kg	Recht gut
21 Mai 18	111,8 kg	Recht gut
18 Mai 18	111,3 kg	Recht gut
17 Mai 18	111,8 kg	Recht gut
12 Mai 18	111,9 kg	Recht gut
11 Mai 18	111,9 kg	Recht gut
10 Mai 18	112,3 kg	Recht gut
09 Mai 18	112,2 kg	Recht gut
08 Mai 18	112,2 kg	Recht gut
04 Mai 18	112,7 kg	Recht gut
03 Mai 18	113,5 kg	Recht gut
02 Mai 18	113,8 kg	Recht gut
01 Mai 18	114,1 kg	Recht gut
28 Apr 18	114,2 kg	Recht gut
25 Apr 18	114 kg	Recht gut
24 Apr 18	114,1 kg	Recht gut
23 Apr 18	114,2 kg	Recht gut
20 Apr 18	114,4 kg	Recht gut
19 Apr 18	114,7 kg	Recht gut
18 Apr 18	115,1 kg	Recht gut
17 Apr 18	115,1 kg	Recht gut
14 Apr 18	114,9 kg	Recht gut
10 Apr 18	115,9 kg	Recht gut
08 Apr 18	116,9 kg	Recht gut
07 Apr 18	116,9 kg	Recht gut
06 Apr 18	116,8 kg	Recht gut
05 Apr 18	117,7 kg	Recht gut
16 Feb 18	115,4 kg	Recht gut
13 Feb 18	115,7 kg	Recht gut
11 Feb 18	115,3 kg	Recht gut
22 Jan 18	115,3 kg	Recht gut
19 Jan 18	113,7 kg	Recht gut
12 Jan 18	113,7 kg	Recht gut
08 Jan 18	113,7 kg	Recht gut
02 Jan 18	113,7 kg	Recht gut
23 Dez 17	114,4 kg	Recht gut
20 Dez 17	114,3 kg	Recht gut
18 Dez 17	114,3 kg	Recht gut
16 Dez 17	114,3 kg	Recht gut
15 Dez 17	114,5 kg	Recht gut
14 Dez 17	114,8 kg	Recht gut
13 Dez 17	114,7 kg	Recht gut
12 Dez 17	115,3 kg	Recht gut
11 Dez 17	116,3 kg	Recht gut
01 Dez 17	115,8 kg	Recht gut
30 Nov 17	116,2 kg	Recht gut
28 Nov 17	116,5 kg	Recht gut
25 Nov 17	116,3 kg	Recht gut
24 Nov 17	116,6 kg	Recht gut
21 Nov 17	117,3 kg	Recht gut
20 Nov 17	117,6 kg	Recht gut
08 Nov 17	118,7 kg	Recht gut
27 Okt 17	118,4 kg	Recht gut
24 Okt 17	118,5 kg	Recht gut
04 Okt 17	118,1 kg	Recht gut
03 Okt 17	118,6 kg	Recht gut
14 Sep 17	117,6 kg	Recht gut
26 Aug 17	116,7 kg	Recht gut
20 Aug 17	117,3 kg	Recht gut
26 Jul 17	116,2 kg	Recht gut
20 Jul 17	116 kg	Recht gut
19 Jul 17	116,1 kg	Recht gut
18 Jul 17	116,5 kg	Recht gut
16 Jul 17	117 kg	Recht gut
14 Jul 17	117,9 kg	Recht gut
06 Jul 17	116,1 kg	Recht gut
05 Jul 17	116,2 kg	Recht gut
04 Jul 17	116,4 kg	Recht gut
03 Jul 17	116,5 kg	Recht gut
02 Jul 17	116,6 kg	Recht gut
29 Jun 17	116,5 kg	Recht gut
27 Jun 17	117 kg	Recht gut
26 Jun 17	118 kg	Recht gut
24 Jun 17	116,6 kg	Recht gut
22 Jun 17	117 kg	Recht gut
21 Jun 17	118 kg	Recht gut
15 Jun 17	116,5 kg	Recht gut
14 Jun 17	117,1 kg	Recht gut
10 Jun 17	117,4 kg	Recht gut
09 Jun 17	118,4 kg	Recht gut
04 Jun 17	119,1 kg	Recht gut
02 Jun 17	119,3 kg	Recht gut
31 Mai 17	120,2 kg	Recht gut
28 Mai 17	121,2 kg	Recht gut
22 Mai 17	123,6 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Okt 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 122,4 kg
09 Sep 16	119 kg	Recht gut
29 Aug 16	119 kg	Recht gut
28 Jul 16	115,6 kg	Recht gut
29 Jun 16	115,6 kg	Recht gut
27 Jun 16	114,9 kg	Recht gut
16 Jun 16	114,9 kg	Recht gut
01 Jun 16	114,9 kg	Recht gut
27 Mai 16	114,9 kg	Recht gut
21 Mai 16	115,7 kg	Recht gut
20 Mai 16	116,1 kg	Recht gut
19 Mai 16	117,4 kg	Recht gut
15 Mai 16	117,4 kg	Recht gut
11 Mai 16	117,4 kg	Recht gut
28 Apr 16	117,4 kg	Recht gut
29 Mrz 16	117,2 kg	Recht gut
11 Mrz 16	115,4 kg	Recht gut
05 Mrz 16	116,3 kg	Recht gut
03 Mrz 16	116,7 kg	Recht gut
24 Feb 16	117,3 kg	Recht gut
26 Jan 16	116,4 kg	Recht gut
13 Dez 15	115,3 kg	Recht gut
20 Nov 15	115,5 kg	Recht gut
16 Nov 15	117,4 kg	Recht gut
02 Nov 15	116,5 kg	Recht gut
01 Nov 15	116,6 kg	Recht gut
23 Okt 15	116,1 kg	Recht gut
21 Okt 15	116,3 kg	Recht gut
17 Okt 15	117 kg	Recht gut
15 Okt 15	116 kg	Recht gut
08 Okt 15	116,4 kg	Recht gut
03 Okt 15	119,2 kg	Recht gut
02 Okt 15	122,4 kg	Recht gut