Startdatum: 17 Sep 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 107 kg
19 Sep 24	108,4 kg	Recht gut
15 Sep 24	108,8 kg	Recht gut
14 Sep 24	108,9 kg	Recht gut
15 Aug 24	109,2 kg	Recht gut
09 Aug 24	109,5 kg	Recht gut
28 Jun 24	108,4 kg	Recht gut
23 Jun 24	111,4 kg	Recht gut
21 Jun 24	115 kg	Recht gut
26 Jan 23	105,3 kg	Recht gut
25 Jan 23	105,3 kg	Recht gut
24 Jan 23	106,9 kg	Recht gut
23 Jan 23	105 kg	Recht gut
21 Jan 23	105,7 kg	Recht gut
20 Jan 23	105 kg	Recht gut
02 Jan 23	107 kg	Recht gut
20 Dez 21	107,1 kg	Recht gut
08 Dez 21	107,9 kg	Recht gut
02 Nov 21	108,3 kg	Recht gut
18 Okt 21	108,9 kg	Recht gut
18 Jul 21	108,9 kg	Recht gut
09 Jul 21	109,7 kg	Recht gut
24 Jun 21	109,8 kg	Recht gut
12 Jun 21	110,7 kg	Recht gut
06 Jun 21	111,1 kg	Recht gut
24 Mai 21	114 kg	Recht gut
15 Mai 21	109,3 kg	Recht gut
01 Mai 21	109,5 kg	Recht gut
27 Apr 21	110,4 kg	Recht gut
20 Apr 21	110,5 kg	Recht gut
13 Apr 21	110,7 kg	Recht gut
11 Apr 21	111,3 kg	Recht gut
01 Apr 21	112 kg	Recht gut
18 Mrz 21	112,1 kg	Recht gut
16 Mrz 21	111,9 kg	Recht gut
15 Mrz 21	112,4 kg	Recht gut
14 Mrz 21	113 kg	Recht gut
13 Mrz 21	113,3 kg	Recht gut
11 Mrz 21	113,1 kg	Recht gut
10 Mrz 21	113,6 kg	Recht gut
08 Mrz 21	116,1 kg	Recht gut
07 Feb 21	113,7 kg	Recht gut
27 Jan 21	113 kg	Recht gut
17 Jan 21	113,2 kg	Recht gut
06 Dez 20	109,5 kg	Recht gut
29 Nov 20	109,8 kg	Recht gut
22 Nov 20	110,5 kg	Recht gut
16 Nov 20	111,5 kg	Recht gut
08 Nov 20	110,7 kg	Recht gut
01 Nov 20	110,7 kg	Recht gut
25 Okt 20	111,5 kg	Recht gut
18 Okt 20	113 kg	Recht gut
08 Okt 20	108,2 kg	Recht gut
18 Sep 20	109,4 kg	Recht gut
17 Sep 20	109,6 kg	Recht gut
15 Sep 20	110,2 kg	Recht gut
07 Sep 20	111,1 kg	Recht gut
31 Aug 20	109,9 kg	Recht gut
22 Aug 20	110,4 kg	Recht gut
16 Aug 20	111,2 kg	Recht gut
10 Aug 20	111,3 kg	Recht gut
03 Aug 20	112 kg	Recht gut
27 Jul 20	109 kg	Recht gut
26 Jul 20	108,9 kg	Recht gut
25 Jul 20	109 kg	Recht gut
13 Jul 20	108,7 kg	Recht gut
06 Jul 20	107,9 kg	Recht gut
28 Jun 20	110 kg	Recht gut
20 Jun 20	107,4 kg	Recht gut
18 Jun 20	107,7 kg	Recht gut
15 Jun 20	107,8 kg	Recht gut
08 Jun 20	107,8 kg	Recht gut
01 Jun 20	107,5 kg	Recht gut
25 Mai 20	107,6 kg	Recht gut
18 Mai 20	107,6 kg	Recht gut
04 Mai 20	103,3 kg	Recht gut
18 Apr 20	102,3 kg	Recht gut
13 Apr 20	104,9 kg	Recht gut
27 Mrz 20	103,3 kg	Recht gut
26 Mrz 20	104,1 kg	Recht gut
25 Mrz 20	104,8 kg	Recht gut
16 Mrz 20	100,3 kg	Recht gut
14 Mrz 20	101 kg	Recht gut
09 Mrz 20	101,5 kg	Recht gut
03 Mrz 20	102 kg	Recht gut
28 Feb 20	101,9 kg	Recht gut
26 Feb 20	102,4 kg	Recht gut
24 Feb 20	102,7 kg	Recht gut
21 Feb 20	102,9 kg	Recht gut
14 Feb 20	102,3 kg	Recht gut
09 Feb 20	103,6 kg	Recht gut
20 Jan 20	101,9 kg	Recht gut
17 Jan 20	102,2 kg	Recht gut
15 Jan 20	103,2 kg	Recht gut
13 Jan 20	103,7 kg	Recht gut
30 Dez 19	104,9 kg	Recht gut
29 Dez 19	105,1 kg	Recht gut
23 Dez 19	105,5 kg	Recht gut
16 Dez 19	105,2 kg	Recht gut
15 Dez 19	106,3 kg	Recht gut
21 Sep 19	108 kg	Recht gut
11 Sep 19	104,7 kg	Recht gut
08 Sep 19	105,2 kg	Recht gut
04 Sep 19	105,4 kg	Recht gut
01 Sep 19	104,7 kg	Recht gut
28 Aug 19	105,6 kg	Recht gut
21 Aug 19	102,4 kg	Recht gut
18 Aug 19	102,7 kg	Recht gut
13 Aug 19	103,3 kg	Recht gut
12 Aug 19	103,4 kg	Recht gut
07 Aug 19	103,3 kg	Recht gut
06 Aug 19	104 kg	Recht gut
28 Jul 19	102,1 kg	Recht gut
27 Jul 19	101,9 kg	Recht gut
26 Jul 19	102 kg	Recht gut
25 Jul 19	102,1 kg	Recht gut
24 Jul 19	101,3 kg	Recht gut
23 Jul 19	101,7 kg	Recht gut
21 Jul 19	102,1 kg	Recht gut
20 Jul 19	100,8 kg	Recht gut
19 Jul 19	101,6 kg	Recht gut
18 Jul 19	102 kg	Recht gut
17 Jul 19	102 kg	Recht gut
04 Jul 19	100,7 kg	Recht gut
03 Jul 19	100,5 kg	Recht gut
02 Jul 19	102,5 kg	Recht gut
26 Jun 19	99,6 kg	Recht gut
25 Jun 19	99,7 kg	Recht gut
20 Jun 19	99,8 kg	Recht gut
17 Jun 19	100,3 kg	Recht gut
16 Jun 19	100,7 kg	Recht gut
13 Jun 19	101,1 kg	Recht gut
11 Jun 19	101,6 kg	Recht gut
10 Jun 19	102,5 kg	Recht gut
28 Mai 19	97,3 kg	Recht gut
19 Mai 19	97,4 kg	Recht gut
16 Mai 19	98 kg	Recht gut
24 Apr 19	96,8 kg	Recht gut
09 Apr 19	97,4 kg	Recht gut
02 Apr 19	97,6 kg	Recht gut
19 Mrz 19	97,7 kg	Recht gut
05 Mrz 19	96,5 kg	Recht gut
26 Feb 19	97,5 kg	Recht gut
19 Feb 19	93,6 kg	Recht gut
12 Feb 19	95,2 kg	Recht gut
05 Feb 19	95,4 kg	Recht gut
29 Jan 19	98 kg	Recht gut
22 Jan 19	97,4 kg	Recht gut
15 Jan 19	97,2 kg	Recht gut
08 Jan 19	98,5 kg	Recht gut
30 Dez 18	98,9 kg	Recht gut
21 Dez 18	101,2 kg	Recht gut
13 Dez 18	100,8 kg	Recht gut
06 Dez 18	100,6 kg	Recht gut
29 Nov 18	101,5 kg	Recht gut
22 Nov 18	103,3 kg	Recht gut
14 Nov 18	102,4 kg	Recht gut
09 Nov 18	106,3 kg	Recht gut
05 Nov 18	100,8 kg	Recht gut
31 Okt 18	103,5 kg	Recht gut
14 Mai 18	96 kg	Recht gut
09 Mai 18	95,2 kg	Recht gut
30 Apr 18	97,7 kg	Recht gut
23 Apr 18	97 kg	Recht gut
22 Apr 18	97 kg	Recht gut
16 Apr 18	95,2 kg	Recht gut
10 Apr 18	95,5 kg	Recht gut
08 Apr 18	95,1 kg	Recht gut
02 Apr 18	93,9 kg	Recht gut
26 Mrz 18	94 kg	Recht gut
22 Mrz 18	94,8 kg	Recht gut
19 Mrz 18	97 kg	Recht gut
05 Mrz 18	93,7 kg	Recht gut
01 Mrz 18	93,6 kg	Recht gut
26 Feb 18	95 kg	Recht gut
17 Feb 18	95,5 kg	Recht gut
15 Feb 18	96,5 kg	Recht gut
01 Okt 17	99,2 kg	Recht gut
27 Sep 17	99,6 kg	Recht gut
17 Sep 17	107 kg	Recht gut

Startdatum: 25 Feb 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 95 kg
21 Apr 17	95,9 kg	Recht gut
19 Apr 17	96,1 kg	Recht gut
16 Apr 17	98 kg	Recht gut
12 Apr 17	95,6 kg	Recht gut
10 Apr 17	96,6 kg	Recht gut
05 Apr 17	96 kg	Recht gut
29 Mrz 17	92,3 kg	Recht gut
25 Mrz 17	95,1 kg	Recht gut
22 Mrz 17	93,8 kg	Recht gut
12 Mrz 17	93 kg	Recht gut
06 Mrz 17	93,4 kg	Recht gut
27 Feb 17	93,7 kg	Recht gut
25 Feb 17	95 kg	Nicht zutreffend