Startdatum: 05 Nov 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 91,1 kg
03 Sep 24	85,5 kg	Recht gut
30 Aug 24	85,7 kg	Recht gut
29 Aug 24	85,8 kg	Recht gut
28 Aug 24	85,9 kg	Recht gut
22 Aug 24	86,3 kg	Recht gut
18 Aug 24	86,5 kg	Recht gut
17 Aug 24	87 kg	Recht gut
15 Aug 24	87,2 kg	Recht gut
14 Aug 24	87,7 kg	Recht gut
11 Aug 24	87,2 kg	Recht gut
09 Aug 24	87,6 kg	Recht gut
08 Aug 24	88,2 kg	Recht gut
07 Aug 24	88,4 kg	Recht gut
01 Aug 24	87,8 kg	Recht gut
31 Jul 24	88,1 kg	Recht gut
30 Jul 24	88,2 kg	Recht gut
29 Jul 24	88,5 kg	Recht gut
28 Jul 24	89,4 kg	Recht gut
27 Jul 24	89,3 kg	Recht gut
26 Jul 24	89,6 kg	Recht gut
25 Jul 24	89,7 kg	Recht gut
24 Jul 24	90,5 kg	Recht gut
23 Jul 24	90,9 kg	Recht gut
14 Mai 23	76,8 kg	Recht gut
13 Mai 23	77,3 kg	Recht gut
15 Apr 23	77,6 kg	Recht gut
13 Apr 23	77,9 kg	Recht gut
10 Apr 23	78 kg	Recht gut
09 Apr 23	78,4 kg	Recht gut
01 Dez 22	75,1 kg	Recht gut
28 Nov 22	75,3 kg	Recht gut
23 Nov 22	75,6 kg	Recht gut
22 Nov 22	75,7 kg	Recht gut
20 Nov 22	76,2 kg	Recht gut
19 Nov 22	76,3 kg	Recht gut
14 Aug 22	76,7 kg	Recht gut
12 Aug 22	77 kg	Recht gut
07 Aug 22	77,1 kg	Recht gut
03 Aug 22	78 kg	Recht gut
30 Jul 22	78,2 kg	Recht gut
29 Jul 22	78,4 kg	Recht gut
18 Mrz 22	80 kg	Recht gut
19 Feb 22	82 kg	Recht gut
20 Jan 21	80,8 kg	Recht gut
16 Jan 21	80,9 kg	Recht gut
20 Dez 20	80,8 kg	Recht gut
19 Dez 20	81,5 kg	Recht gut
02 Dez 20	82,3 kg	Recht gut
29 Nov 20	82,6 kg	Recht gut
21 Nov 20	82,9 kg	Recht gut
20 Nov 20	83,1 kg	Recht gut
19 Nov 20	83,8 kg	Recht gut
13 Nov 20	83,9 kg	Recht gut
12 Nov 20	84,5 kg	Recht gut
11 Nov 20	84,6 kg	Recht gut
10 Nov 20	84,9 kg	Recht gut
09 Nov 20	85,1 kg	Recht gut
08 Nov 20	84,9 kg	Recht gut
07 Nov 20	85,3 kg	Recht gut
05 Nov 20	85,9 kg	Recht gut
03 Nov 20	86,5 kg	Recht gut
02 Nov 20	86,7 kg	Recht gut
21 Sep 20	85,7 kg	Recht gut
18 Jul 20	81,3 kg	Recht gut
17 Jul 20	81,6 kg	Recht gut
13 Jul 20	81,9 kg	Recht gut
11 Jul 20	81,6 kg	Recht gut
09 Jul 20	81,6 kg	Recht gut
08 Jul 20	82,5 kg	Recht gut
05 Jul 20	82 kg	Recht gut
04 Jul 20	82,4 kg	Recht gut
03 Jul 20	82,7 kg	Recht gut
02 Jul 20	82,8 kg	Recht gut
01 Jul 20	82,9 kg	Recht gut
30 Jun 20	83,1 kg	Recht gut
29 Jun 20	83,2 kg	Recht gut
28 Jun 20	83,3 kg	Recht gut
27 Jun 20	83 kg	Recht gut
26 Jun 20	84 kg	Recht gut
24 Jun 20	83,6 kg	Recht gut
23 Jun 20	83,8 kg	Recht gut
22 Jun 20	84 kg	Recht gut
21 Jun 20	84,2 kg	Recht gut
20 Jun 20	84,9 kg	Recht gut
19 Jun 20	84,9 kg	Recht gut
18 Jun 20	85 kg	Recht gut
17 Jun 20	85,7 kg	Recht gut
06 Mai 20	84,9 kg	Recht gut
05 Mai 20	85,7 kg	Recht gut
04 Mai 20	85,9 kg	Recht gut
03 Mai 20	86 kg	Recht gut
15 Aug 19	81,6 kg	Recht gut
14 Aug 19	81,6 kg	Recht gut
13 Aug 19	81,7 kg	Recht gut
12 Aug 19	82 kg	Recht gut
11 Aug 19	82,5 kg	Recht gut
10 Aug 19	83 kg	Recht gut
08 Feb 19	79,4 kg	Recht gut
07 Feb 19	79,5 kg	Recht gut
06 Feb 19	79,8 kg	Recht gut
04 Feb 19	80,6 kg	Recht gut
06 Aug 18	73,1 kg	Recht gut
05 Aug 18	73,8 kg	Recht gut
01 Jul 18	73 kg	Recht gut
30 Mai 18	69,7 kg	Recht gut
29 Mai 18	69,9 kg	Recht gut
28 Mai 18	70,1 kg	Recht gut
25 Mai 18	70,1 kg	Recht gut
24 Mai 18	70,4 kg	Recht gut
23 Mai 18	70,5 kg	Recht gut
21 Mai 18	70,7 kg	Recht gut
20 Mai 18	71,1 kg	Recht gut
19 Mai 18	70,9 kg	Recht gut
18 Mai 18	71,1 kg	Recht gut
17 Mai 18	71,1 kg	Recht gut
16 Mai 18	71,4 kg	Recht gut
15 Mai 18	71,4 kg	Recht gut
14 Mai 18	71,4 kg	Recht gut
13 Mai 18	71,6 kg	Recht gut
12 Mai 18	71,4 kg	Recht gut
11 Mai 18	71,8 kg	Recht gut
10 Mai 18	72 kg	Recht gut
09 Mai 18	71,9 kg	Recht gut
08 Mai 18	72 kg	Recht gut
07 Mai 18	72,4 kg	Recht gut
05 Mai 18	72 kg	Recht gut
01 Mai 18	71,9 kg	Recht gut
30 Apr 18	72,3 kg	Recht gut
29 Apr 18	72,1 kg	Recht gut
28 Apr 18	72,2 kg	Recht gut
27 Apr 18	72,2 kg	Recht gut
26 Apr 18	72,5 kg	Recht gut
25 Apr 18	72,3 kg	Recht gut
24 Apr 18	72,6 kg	Recht gut
23 Apr 18	72,9 kg	Recht gut
22 Apr 18	73 kg	Recht gut
21 Apr 18	73,4 kg	Recht gut
20 Apr 18	73,3 kg	Recht gut
19 Apr 18	73,6 kg	Recht gut
18 Apr 18	73,2 kg	Recht gut
17 Apr 18	73,5 kg	Recht gut
16 Apr 18	73,6 kg	Recht gut
15 Apr 18	73,7 kg	Recht gut
12 Apr 18	73,8 kg	Recht gut
06 Apr 18	74,7 kg	Recht gut
05 Apr 18	74,5 kg	Recht gut
04 Apr 18	74,7 kg	Recht gut
03 Apr 18	75 kg	Recht gut
02 Apr 18	75,2 kg	Recht gut
01 Apr 18	74,7 kg	Recht gut
31 Mrz 18	74,7 kg	Recht gut
30 Mrz 18	75,1 kg	Recht gut
29 Mrz 18	75,3 kg	Recht gut
28 Mrz 18	75,2 kg	Recht gut
27 Mrz 18	75,3 kg	Recht gut
26 Mrz 18	75,5 kg	Recht gut
24 Mrz 18	75,5 kg	Recht gut
23 Mrz 18	75,7 kg	Recht gut
22 Mrz 18	75,8 kg	Recht gut
21 Mrz 18	75,9 kg	Recht gut
20 Mrz 18	75,9 kg	Recht gut
19 Mrz 18	76 kg	Recht gut
18 Mrz 18	75,9 kg	Recht gut
17 Mrz 18	76,2 kg	Recht gut
16 Mrz 18	76,2 kg	Recht gut
15 Mrz 18	76,2 kg	Recht gut
14 Mrz 18	76,3 kg	Recht gut
13 Mrz 18	76,3 kg	Recht gut
12 Mrz 18	76,7 kg	Recht gut
11 Mrz 18	76,4 kg	Recht gut
10 Mrz 18	76,3 kg	Recht gut
09 Mrz 18	76,7 kg	Recht gut
08 Mrz 18	76,5 kg	Recht gut
07 Mrz 18	76,6 kg	Recht gut
16 Jan 18	77,4 kg	Recht gut
25 Dez 17	76,3 kg	Recht gut
24 Dez 17	75,7 kg	Recht gut
23 Dez 17	75,9 kg	Recht gut
22 Dez 17	75,9 kg	Recht gut
21 Dez 17	76 kg	Recht gut
13 Dez 17	76,7 kg	Recht gut
12 Dez 17	76,7 kg	Recht gut
11 Dez 17	77,3 kg	Recht gut
10 Dez 17	77,2 kg	Recht gut
09 Dez 17	77,2 kg	Recht gut
08 Dez 17	77,2 kg	Recht gut
07 Dez 17	77,3 kg	Recht gut
06 Dez 17	77,3 kg	Recht gut
05 Dez 17	77,8 kg	Recht gut
04 Dez 17	77,7 kg	Recht gut
03 Dez 17	78 kg	Recht gut
02 Dez 17	78,1 kg	Recht gut
01 Dez 17	78,1 kg	Recht gut
29 Nov 17	78,5 kg	Recht gut
28 Nov 17	78,3 kg	Recht gut
27 Nov 17	78 kg	Recht gut
25 Nov 17	78,3 kg	Recht gut
24 Nov 17	78,8 kg	Recht gut
23 Nov 17	79,2 kg	Recht gut
22 Nov 17	79,4 kg	Recht gut
21 Nov 17	79,5 kg	Recht gut
17 Nov 17	79 kg	Recht gut
16 Nov 17	79,3 kg	Recht gut
14 Nov 17	79,5 kg	Recht gut
13 Nov 17	79,2 kg	Recht gut
12 Nov 17	79,5 kg	Recht gut
11 Nov 17	80,3 kg	Recht gut
10 Nov 17	80,1 kg	Recht gut
09 Nov 17	80,3 kg	Recht gut
05 Nov 17	91,1 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Sep 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 81,8 kg
02 Okt 17	79,9 kg	Recht gut
30 Sep 17	80 kg	Recht gut
28 Sep 17	80,1 kg	Recht gut
27 Sep 17	80,6 kg	Recht gut
22 Sep 17	80,9 kg	Recht gut
16 Sep 17	81,8 kg	Recht gut