Startdatum: 25 Jul 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 98 kg
17 Sep 24	82,7 kg	Recht gut
15 Sep 24	83,3 kg	Recht gut
03 Sep 24	84 kg	Recht gut
27 Aug 24	84,8 kg	Recht gut
26 Aug 24	85,2 kg	Recht gut
18 Aug 24	85 kg	Recht gut
14 Aug 24	86 kg	Recht gut
13 Aug 24	85,5 kg	Recht gut
10 Jun 24	80,8 kg	Recht gut
25 Mai 24	80,8 kg	Recht gut
23 Mai 24	81,2 kg	Recht gut
11 Apr 24	81,8 kg	Recht gut
10 Apr 24	81,4 kg	Recht gut
09 Apr 24	82,3 kg	Recht gut
18 Feb 24	83,9 kg	Recht gut
04 Feb 24	84,2 kg	Recht gut
23 Jan 24	84,5 kg	Recht gut
21 Dez 23	85,5 kg	Recht gut
02 Dez 23	86,2 kg	Recht gut
01 Dez 23	87 kg	Recht gut
29 Sep 23	86,6 kg	Recht gut
28 Sep 23	86,2 kg	Recht gut
26 Sep 23	85,8 kg	Recht gut
25 Sep 23	86,1 kg	Recht gut
23 Sep 23	86,4 kg	Recht gut
22 Sep 23	86,2 kg	Recht gut
24 Jun 23	86 kg	Recht gut
11 Jan 23	83 kg	Recht gut
11 Okt 22	84,8 kg	Recht gut
02 Mrz 22	87,6 kg	Recht gut
02 Feb 22	87,9 kg	Recht gut
13 Jan 22	88,1 kg	Recht gut
06 Jan 22	88,4 kg	Recht gut
29 Dez 21	88,7 kg	Recht gut
30 Okt 21	90,5 kg	Recht gut
16 Jul 21	89,6 kg	Recht gut
21 Mai 21	89,1 kg	Recht gut
19 Mai 21	89,5 kg	Recht gut
15 Mai 21	89,8 kg	Recht gut
25 Apr 21	91,2 kg	Recht gut
15 Apr 21	91,7 kg	Recht gut
14 Apr 21	92 kg	Recht gut
12 Apr 21	92,4 kg	Recht gut
11 Apr 21	92,1 kg	Recht gut
10 Apr 21	92,4 kg	Recht gut
09 Apr 21	91,8 kg	Recht gut
07 Apr 21	92,4 kg	Recht gut
06 Apr 21	93,3 kg	Recht gut
10 Mrz 21	92,9 kg	Recht gut
09 Jan 21	90,9 kg	Recht gut
08 Jan 21	91,5 kg	Recht gut
28 Dez 20	90,2 kg	Recht gut
27 Dez 20	90,4 kg	Recht gut
26 Dez 20	91 kg	Recht gut
23 Okt 20	87,9 kg	Recht gut
17 Okt 20	88,5 kg	Recht gut
11 Sep 20	89,5 kg	Recht gut
10 Sep 20	90,1 kg	Recht gut
06 Sep 20	90,5 kg	Recht gut
29 Aug 20	90,9 kg	Recht gut
28 Aug 20	91,1 kg	Recht gut
23 Aug 20	92,3 kg	Recht gut
20 Aug 20	92,8 kg	Recht gut
14 Aug 20	93,1 kg	Recht gut
08 Aug 20	93,6 kg	Recht gut
07 Aug 20	94 kg	Recht gut
04 Aug 20	94,4 kg	Recht gut
03 Aug 20	94 kg	Recht gut
02 Aug 20	94,4 kg	Recht gut
01 Aug 20	95,3 kg	Recht gut
30 Jul 20	94,9 kg	Recht gut
29 Jul 20	94,1 kg	Recht gut
28 Jul 20	95,6 kg	Recht gut
27 Jul 20	95,7 kg	Recht gut
25 Jul 20	98 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 24 Mrz 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 81,7 kg
22 Jul 20	97,1 kg	Recht gut
17 Jun 20	93 kg	Recht gut
31 Mai 20	91,6 kg	Recht gut
30 Mai 20	90,7 kg	Recht gut
29 Mai 20	91,1 kg	Recht gut
28 Mai 20	90,8 kg	Recht gut
23 Mai 20	91,4 kg	Recht gut
20 Mai 20	92,5 kg	Recht gut
19 Mai 20	92,6 kg	Recht gut
16 Mai 20	93,3 kg	Recht gut
14 Mai 20	93,1 kg	Recht gut
13 Mai 20	92,7 kg	Recht gut
12 Mai 20	92,6 kg	Recht gut
11 Mai 20	93 kg	Recht gut
09 Mai 20	93 kg	Recht gut
06 Mai 20	93,2 kg	Recht gut
18 Jan 20	89,5 kg	Recht gut
16 Jan 20	88,5 kg	Recht gut
14 Sep 19	80 kg	Recht gut
10 Sep 19	78,4 kg	Recht gut
19 Aug 19	77 kg	Recht gut
17 Aug 19	78,3 kg	Recht gut
07 Aug 19	77,7 kg	Recht gut
27 Jul 19	76,6 kg	Recht gut
26 Jul 19	77,4 kg	Recht gut
22 Jul 19	75,5 kg	Recht gut
20 Jul 19	75,9 kg	Recht gut
19 Jul 19	75 kg	Recht gut
18 Jul 19	75,4 kg	Recht gut
17 Jul 19	75,1 kg	Recht gut
16 Jul 19	75,5 kg	Recht gut
11 Jul 19	76,6 kg	Recht gut
08 Jul 19	76,7 kg	Recht gut
06 Jul 19	76,9 kg	Recht gut
04 Jul 19	77,2 kg	Recht gut
02 Jul 19	77,6 kg	Recht gut
01 Jul 19	77,7 kg	Recht gut
29 Jun 19	77 kg	Recht gut
28 Jun 19	77,6 kg	Recht gut
26 Jun 19	77,7 kg	Recht gut
25 Jun 19	77,8 kg	Recht gut
21 Jun 19	78,1 kg	Recht gut
20 Jun 19	78,1 kg	Recht gut
19 Jun 19	78,4 kg	Recht gut
17 Jun 19	78 kg	Recht gut
16 Jun 19	78,6 kg	Recht gut
15 Jun 19	78,2 kg	Recht gut
14 Jun 19	78,6 kg	Recht gut
13 Jun 19	79 kg	Recht gut
12 Jun 19	79,5 kg	Recht gut
09 Jun 19	78,9 kg	Recht gut
08 Jun 19	79,6 kg	Recht gut
07 Jun 19	79,9 kg	Recht gut
05 Jun 19	79,7 kg	Recht gut
04 Jun 19	79,3 kg	Recht gut
25 Mai 19	79,8 kg	Recht gut
24 Mai 19	80,2 kg	Recht gut
22 Mai 19	80,2 kg	Recht gut
21 Mai 19	80,6 kg	Recht gut
19 Mai 19	81 kg	Recht gut
18 Mai 19	81,3 kg	Recht gut
17 Mai 19	81,6 kg	Recht gut
15 Mai 19	82 kg	Recht gut
14 Mai 19	81,8 kg	Recht gut
12 Mai 19	81,6 kg	Recht gut
11 Mai 19	81,8 kg	Recht gut
09 Mai 19	81,8 kg	Recht gut
08 Mai 19	82,5 kg	Recht gut
08 Apr 19	81,6 kg	Recht gut
06 Apr 19	80,9 kg	Recht gut
03 Apr 19	81,3 kg	Recht gut
02 Apr 19	80,6 kg	Recht gut
30 Mrz 19	80,8 kg	Recht gut
29 Mrz 19	81,2 kg	Recht gut
25 Mrz 19	81,6 kg	Recht gut
24 Mrz 19	81,7 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Okt 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 80 kg
19 Mrz 19	82 kg	Recht gut
02 Jan 19	78,4 kg	Recht gut
25 Dez 18	77,6 kg	Recht gut
21 Dez 18	78,8 kg	Recht gut
19 Dez 18	79,1 kg	Recht gut
16 Dez 18	79,6 kg	Recht gut
15 Dez 18	80 kg	Recht gut
12 Dez 18	79,5 kg	Recht gut
10 Dez 18	80 kg	Recht gut
08 Dez 18	80,1 kg	Recht gut
05 Dez 18	81 kg	Recht gut
04 Dez 18	81,4 kg	Recht gut
13 Nov 18	79,1 kg	Recht gut
12 Nov 18	79,3 kg	Recht gut
10 Nov 18	80,4 kg	Recht gut
29 Aug 18	76,1 kg	Recht gut
27 Aug 18	76,5 kg	Recht gut
26 Aug 18	76,9 kg	Recht gut
02 Aug 18	77,7 kg	Recht gut
21 Mai 18	73,3 kg	Recht gut
20 Mai 18	73,5 kg	Recht gut
19 Mai 18	73,9 kg	Recht gut
09 Mai 18	74,5 kg	Recht gut
08 Mai 18	74,7 kg	Recht gut
07 Mai 18	74,9 kg	Recht gut
06 Mai 18	74,7 kg	Recht gut
19 Apr 18	73,7 kg	Recht gut
07 Apr 18	74,7 kg	Recht gut
03 Apr 18	75 kg	Recht gut
01 Apr 18	73,8 kg	Recht gut
27 Mrz 18	73,7 kg	Recht gut
25 Mrz 18	74,8 kg	Recht gut
04 Mrz 18	72,6 kg	Recht gut
03 Mrz 18	73,9 kg	Recht gut
24 Feb 18	74,6 kg	Recht gut
01 Feb 18	71,4 kg	Recht gut
30 Jan 18	72,4 kg	Recht gut
22 Jan 18	71,7 kg	Recht gut
21 Jan 18	71,8 kg	Recht gut
20 Jan 18	72,5 kg	Recht gut
11 Jan 18	72,4 kg	Recht gut
10 Jan 18	73,2 kg	Recht gut
09 Jan 18	72,8 kg	Recht gut
08 Jan 18	73,7 kg	Recht gut
06 Jan 18	73,3 kg	Recht gut
31 Dez 17	72,9 kg	Recht gut
30 Dez 17	73,4 kg	Recht gut
29 Dez 17	73,1 kg	Recht gut
28 Dez 17	73,2 kg	Recht gut
27 Dez 17	73,6 kg	Recht gut
26 Dez 17	73,9 kg	Recht gut
25 Dez 17	73,4 kg	Recht gut
21 Dez 17	74,3 kg	Recht gut
18 Dez 17	74,3 kg	Recht gut
17 Dez 17	74,4 kg	Recht gut
16 Dez 17	74,6 kg	Recht gut
15 Dez 17	75,3 kg	Recht gut
10 Dez 17	74,9 kg	Recht gut
09 Dez 17	75,4 kg	Recht gut
08 Dez 17	75,3 kg	Recht gut
03 Dez 17	75,8 kg	Recht gut
02 Dez 17	75,3 kg	Recht gut
01 Dez 17	75,8 kg	Recht gut
30 Nov 17	76,2 kg	Recht gut
26 Nov 17	75,5 kg	Recht gut
25 Nov 17	75,4 kg	Recht gut
24 Nov 17	75,8 kg	Recht gut
22 Nov 17	76,1 kg	Recht gut
21 Nov 17	76,9 kg	Recht gut
16 Nov 17	76,4 kg	Recht gut
15 Nov 17	76,5 kg	Recht gut
13 Nov 17	76,4 kg	Recht gut
10 Nov 17	77,3 kg	Recht gut
08 Nov 17	78,1 kg	Recht gut
05 Nov 17	77,9 kg	Recht gut
04 Nov 17	78,4 kg	Recht gut
03 Nov 17	77,9 kg	Recht gut
02 Nov 17	79,2 kg	Recht gut
01 Nov 17	78,4 kg	Recht gut
31 Okt 17	78,3 kg	Recht gut
30 Okt 17	78,1 kg	Recht gut
29 Okt 17	78,2 kg	Recht gut
28 Okt 17	78,8 kg	Recht gut
27 Okt 17	80 kg	Recht gut