Startdatum: 05 Mai 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 67 kg Startgewicht: 75,5 kg
06 Aug 24	73,5 kg	Recht gut
21 Jul 24	73 kg	Recht gut
03 Jul 24	73,8 kg	Recht gut
24 Jun 24	73,7 kg	Recht gut
18 Jun 24	73,5 kg	Recht gut
17 Jun 24	74,1 kg	Recht gut
10 Jun 24	73,1 kg	Recht gut
07 Jun 24	73,2 kg	Recht gut
06 Jun 24	73,5 kg	Recht gut
03 Jun 24	74 kg	Recht gut
29 Mai 24	73,2 kg	Recht gut
26 Mai 24	73,7 kg	Recht gut
25 Mai 24	73,7 kg	Recht gut
24 Mai 24	74 kg	Recht gut
23 Mai 24	73,9 kg	Recht gut
22 Mai 24	73,5 kg	Recht gut
21 Mai 24	73,9 kg	Recht gut
20 Mai 24	73,9 kg	Recht gut
16 Mai 24	73,5 kg	Recht gut
15 Mai 24	73,9 kg	Recht gut
14 Mai 24	74,5 kg	Recht gut
06 Mai 24	75 kg	Recht gut
02 Mai 24	75,7 kg	Recht gut
10 Apr 24	75,8 kg	Recht gut
04 Jan 24	75,2 kg	Recht gut
05 Dez 23	75,8 kg	Recht gut
07 Nov 23	74,3 kg	Recht gut
02 Nov 23	74,4 kg	Recht gut
20 Okt 23	75 kg	Recht gut
09 Okt 23	74,6 kg	Recht gut
05 Okt 23	74,8 kg	Recht gut
30 Mrz 23	72 kg	Recht gut
18 Dez 22	72,5 kg	Recht gut
17 Dez 22	73,1 kg	Recht gut
08 Dez 22	73,3 kg	Recht gut
17 Okt 22	72,5 kg	Recht gut
14 Sep 22	71,8 kg	Recht gut
26 Aug 22	72,6 kg	Recht gut
15 Mai 22	72,6 kg	Recht gut
08 Dez 21	73,4 kg	Recht gut
16 Aug 21	73,4 kg	Recht gut
29 Jul 21	73,5 kg	Recht gut
05 Apr 21	70,4 kg	Recht gut
11 Mrz 21	69,6 kg	Recht gut
16 Feb 21	69,8 kg	Recht gut
08 Feb 21	70,5 kg	Recht gut
12 Jan 21	70,4 kg	Recht gut
31 Dez 20	70,4 kg	Recht gut
29 Dez 20	70,8 kg	Recht gut
26 Nov 20	71,3 kg	Recht gut
18 Nov 20	71,9 kg	Recht gut
15 Nov 20	72,6 kg	Recht gut
12 Nov 20	72,6 kg	Recht gut
05 Nov 20	73 kg	Recht gut
31 Okt 20	72,3 kg	Recht gut
24 Okt 20	72,9 kg	Recht gut
19 Okt 20	73,6 kg	100%
15 Okt 20	74 kg	Recht gut
18 Aug 20	74 kg	Recht gut
02 Aug 20	73,8 kg	Recht gut
20 Feb 20	70,2 kg	Recht gut
19 Feb 20	70,6 kg	Recht gut
04 Feb 20	71,8 kg	Recht gut
14 Jan 20	72,4 kg	Recht gut
28 Nov 19	71,2 kg	Recht gut
14 Nov 19	70,6 kg	Recht gut
05 Nov 19	71 kg	Recht gut
24 Okt 19	71,2 kg	Recht gut
15 Okt 19	73 kg	Recht gut
03 Okt 19	72,2 kg	Recht gut
27 Sep 19	72,2 kg	Recht gut
26 Sep 19	72,8 kg	Recht gut
02 Mai 19	70,2 kg	Recht gut
02 Aug 18	65,9 kg	Recht gut
14 Jul 18	66,4 kg	Recht gut
08 Jun 18	66,7 kg	Recht gut
22 Mai 18	67,2 kg	Recht gut
10 Mai 18	68,5 kg	Recht gut
05 Mai 18	75,5 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 74 kg
02 Mai 18	68,8 kg	Recht gut
24 Apr 18	68,2 kg	Recht gut
19 Apr 18	69,2 kg	Recht gut
17 Apr 18	68,8 kg	Recht gut
05 Apr 18	69,4 kg	Recht gut
29 Mrz 18	69,6 kg	Recht gut
22 Mrz 18	70,5 kg	Recht gut
20 Mrz 18	69,4 kg	Recht gut
15 Mrz 18	69,4 kg	Recht gut
12 Mrz 18	70,7 kg	Recht gut
08 Mrz 18	69,4 kg	Recht gut
05 Mrz 18	69,8 kg	Recht gut
02 Mrz 18	70,1 kg	Recht gut
20 Feb 18	69,5 kg	Recht gut
19 Feb 18	69,9 kg	Recht gut
18 Feb 18	70,4 kg	Recht gut
16 Feb 18	69,7 kg	Recht gut
15 Feb 18	70,2 kg	Recht gut
12 Feb 18	70,6 kg	Recht gut
06 Feb 18	69,7 kg	Recht gut
04 Feb 18	71,5 kg	Recht gut
08 Jan 18	74 kg	Recht gut