Startdatum: 26 Sep 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 83,8 kg
30 Jul 24	84,4 kg	Recht gut
29 Jul 24	85 kg	Recht gut
14 Jun 24	81,6 kg	Recht gut
13 Jun 24	82,4 kg	Recht gut
11 Jun 24	83,8 kg	Recht gut
05 Jun 24	83,5 kg	Recht gut
10 Mai 24	86 kg	Recht gut
27 Mrz 24	78,2 kg	Recht gut
20 Mrz 24	77,5 kg	Recht gut
18 Mrz 24	78,3 kg	Recht gut
16 Mrz 24	78,5 kg	Recht gut
15 Mrz 24	79 kg	Recht gut
14 Mrz 24	79,7 kg	Recht gut
13 Mrz 24	81 kg	Recht gut
02 Mrz 24	79 kg	Recht gut
01 Mrz 24	79,5 kg	Recht gut
29 Feb 24	79,9 kg	Recht gut
28 Feb 24	80,4 kg	Recht gut
27 Feb 24	80,7 kg	Recht gut
26 Feb 24	81,1 kg	Recht gut
24 Feb 24	81,2 kg	Recht gut
23 Feb 24	81,7 kg	Recht gut
20 Feb 24	82,5 kg	Recht gut
19 Feb 24	82,7 kg	Recht gut
15 Feb 24	83,3 kg	Recht gut
30 Dez 23	80,1 kg	Recht gut
27 Dez 23	80,7 kg	Recht gut
26 Dez 23	81,9 kg	Recht gut
01 Nov 23	75,7 kg	Recht gut
31 Okt 23	76 kg	Recht gut
30 Okt 23	76,5 kg	Recht gut
29 Okt 23	76,8 kg	Recht gut
28 Okt 23	77,8 kg	Recht gut
27 Okt 23	78,5 kg	Recht gut
31 Aug 23	73,9 kg	Recht gut
30 Aug 23	74,1 kg	Recht gut
29 Aug 23	74,8 kg	Recht gut
28 Aug 23	75,5 kg	Recht gut
08 Aug 23	75,2 kg	Recht gut
07 Aug 23	75,9 kg	Recht gut
23 Mai 23	71,8 kg	Recht gut
22 Mai 23	73,2 kg	Recht gut
28 Mrz 23	68 kg	Recht gut
27 Mrz 23	68,5 kg	Recht gut
26 Mrz 23	69 kg	Recht gut
25 Mrz 23	69,3 kg	Recht gut
24 Mrz 23	69,7 kg	Recht gut
23 Mrz 23	70 kg	Recht gut
02 Feb 23	66 kg	Recht gut
01 Feb 23	66,3 kg	Recht gut
31 Jan 23	66,7 kg	Recht gut
20 Jan 23	64,8 kg	Recht gut
13 Jan 23	65 kg	Recht gut
06 Jan 23	64,8 kg	Recht gut
03 Jan 23	64,3 kg	Recht gut
31 Dez 22	64,3 kg	Recht gut
30 Dez 22	64,7 kg	Recht gut
29 Dez 22	65,4 kg	Recht gut
28 Dez 22	65,6 kg	Recht gut
27 Dez 22	65,6 kg	Recht gut
24 Dez 22	65,6 kg	Recht gut
23 Dez 22	65,9 kg	Recht gut
19 Dez 22	66 kg	Recht gut
16 Dez 22	65,7 kg	Recht gut
15 Dez 22	66,1 kg	Recht gut
14 Dez 22	66,4 kg	Recht gut
13 Dez 22	66,5 kg	Recht gut
12 Dez 22	66,8 kg	Recht gut
11 Dez 22	66,8 kg	Recht gut
10 Dez 22	66,8 kg	Recht gut
09 Dez 22	67,1 kg	Recht gut
08 Dez 22	67,3 kg	Recht gut
07 Dez 22	67,8 kg	Recht gut
03 Dez 22	67,5 kg	Recht gut
02 Dez 22	67,9 kg	Recht gut
30 Nov 22	68,4 kg	Recht gut
26 Nov 22	68,4 kg	Recht gut
25 Nov 22	68,6 kg	Recht gut
24 Nov 22	68,7 kg	Recht gut
23 Nov 22	69,5 kg	Recht gut
22 Nov 22	69,5 kg	Recht gut
21 Nov 22	69,5 kg	Recht gut
19 Nov 22	69,5 kg	Recht gut
18 Nov 22	69,5 kg	Recht gut
17 Nov 22	69,7 kg	Recht gut
16 Nov 22	69,7 kg	Recht gut
15 Nov 22	70,6 kg	Recht gut
12 Nov 22	70,6 kg	Recht gut
11 Nov 22	71 kg	Recht gut
09 Nov 22	72,2 kg	Recht gut
04 Nov 22	70,2 kg	Recht gut
03 Nov 22	70,2 kg	Recht gut
02 Nov 22	70,9 kg	Recht gut
01 Nov 22	70,5 kg	Recht gut
31 Okt 22	70,6 kg	Recht gut
30 Okt 22	70,6 kg	Recht gut
29 Okt 22	70,8 kg	Recht gut
28 Okt 22	71,2 kg	Recht gut
27 Okt 22	71,5 kg	Recht gut
24 Okt 22	71,5 kg	Recht gut
22 Okt 22	71,5 kg	Recht gut
21 Okt 22	71,9 kg	Recht gut
20 Okt 22	71,9 kg	Recht gut
19 Okt 22	72,2 kg	Recht gut
18 Okt 22	72,2 kg	Recht gut
17 Okt 22	72,3 kg	Recht gut
16 Okt 22	72,3 kg	Recht gut
15 Okt 22	72,5 kg	Recht gut
14 Okt 22	73,3 kg	Recht gut
11 Okt 22	74 kg	Recht gut
10 Okt 22	73,1 kg	Recht gut
08 Okt 22	73,1 kg	Recht gut
07 Okt 22	73,4 kg	Recht gut
06 Okt 22	73,9 kg	Recht gut
05 Okt 22	73,3 kg	Recht gut
04 Okt 22	73,6 kg	Recht gut
03 Okt 22	73,7 kg	Recht gut
02 Okt 22	73,7 kg	Recht gut
01 Okt 22	74,5 kg	Recht gut
30 Sep 22	74,7 kg	Recht gut
29 Sep 22	74,7 kg	Recht gut
28 Sep 22	75,8 kg	Recht gut
27 Sep 22	76,8 kg	Recht gut
26 Sep 22	83,8 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Okt 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 50 kg Startgewicht: 77,7 kg
24 Sep 22	78 kg	Recht gut
08 Jul 22	73,4 kg	Recht gut
07 Jul 22	74 kg	Recht gut
04 Jul 22	73,1 kg	Recht gut
03 Jul 22	73,4 kg	Recht gut
02 Jul 22	74 kg	Recht gut
01 Jul 22	75,1 kg	Recht gut
30 Jun 22	75,9 kg	Recht gut
29 Jun 22	75,5 kg	Recht gut
08 Apr 22	71,1 kg	Recht gut
23 Okt 21	68,2 kg	Recht gut
21 Okt 21	68,7 kg	Recht gut
20 Okt 21	69 kg	Recht gut
16 Okt 21	69,6 kg	Recht gut
12 Okt 21	69,9 kg	Recht gut
11 Okt 21	70 kg	Recht gut
07 Okt 21	69 kg	Recht gut
05 Okt 21	68,9 kg	Recht gut
01 Okt 21	68,9 kg	Recht gut
30 Sep 21	69,3 kg	Recht gut
28 Sep 21	69 kg	Recht gut
27 Sep 21	69 kg	Recht gut
26 Sep 21	69 kg	Recht gut
25 Sep 21	69,8 kg	Recht gut
22 Sep 21	70 kg	Recht gut
17 Sep 21	70,7 kg	Recht gut
11 Sep 21	70,9 kg	Recht gut
10 Sep 21	71,4 kg	Recht gut
07 Sep 21	72,3 kg	Recht gut
04 Sep 21	72,4 kg	Recht gut
03 Sep 21	73,4 kg	Recht gut
28 Aug 21	72,4 kg	Recht gut
26 Aug 21	73,3 kg	Recht gut
23 Aug 21	74,7 kg	Recht gut
21 Aug 21	74,3 kg	Recht gut
18 Aug 21	74,9 kg	Recht gut
17 Aug 21	73,9 kg	Recht gut
16 Aug 21	73,5 kg	Recht gut
15 Aug 21	73,9 kg	Recht gut
14 Aug 21	75 kg	Recht gut
13 Aug 21	76 kg	Recht gut
11 Aug 21	77 kg	Recht gut
10 Aug 21	78 kg	Recht gut
09 Aug 21	80 kg	Recht gut
12 Mrz 21	76 kg	Recht gut
10 Mrz 21	78 kg	Recht gut
04 Mrz 21	77 kg	Recht gut
02 Mrz 21	78 kg	Recht gut
09 Jan 20	63 kg	Recht gut
05 Jan 20	63,5 kg	Recht gut
02 Jan 20	62,5 kg	Recht gut
29 Dez 19	60 kg	Recht gut
23 Dez 19	61 kg	Recht gut
19 Dez 19	60,5 kg	Recht gut
18 Dez 19	60,5 kg	Recht gut
17 Dez 19	60,9 kg	Recht gut
03 Dez 19	61 kg	Recht gut
29 Nov 19	60,5 kg	Recht gut
28 Nov 19	61 kg	Recht gut
27 Nov 19	61,3 kg	Recht gut
25 Nov 19	61,9 kg	Recht gut
24 Nov 19	62 kg	Recht gut
22 Nov 19	62,5 kg	Recht gut
21 Nov 19	63 kg	Recht gut
19 Nov 19	63 kg	Recht gut
18 Nov 19	63 kg	Recht gut
17 Nov 19	63,5 kg	Recht gut
14 Nov 19	64 kg	Recht gut
13 Nov 19	64 kg	Recht gut
10 Nov 19	65 kg	Recht gut
09 Nov 19	65 kg	Recht gut
04 Nov 19	65,5 kg	Recht gut
02 Nov 19	65,5 kg	Recht gut
01 Nov 19	66 kg	Recht gut
31 Okt 19	66 kg	Recht gut
30 Okt 19	66 kg	Recht gut
29 Okt 19	66 kg	Recht gut
28 Okt 19	66,5 kg	Recht gut
27 Okt 19	66,8 kg	Recht gut
26 Okt 19	67 kg	Recht gut
25 Okt 19	67 kg	Recht gut
24 Okt 19	68 kg	Recht gut
23 Okt 19	68 kg	Recht gut
22 Okt 19	69 kg	Recht gut
21 Okt 19	77,7 kg	Recht gut