Startdatum: 01 Sep 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 87 kg
11 Sep 24	67,6 kg	Recht gut
06 Sep 24	66,7 kg	Recht gut
04 Sep 24	66,9 kg	Recht gut
03 Sep 24	67,1 kg	Recht gut
24 Aug 24	66,6 kg	Recht gut
22 Aug 24	67 kg	Recht gut
17 Aug 24	67,7 kg	Recht gut
16 Aug 24	68,4 kg	Recht gut
14 Aug 24	67,9 kg	Recht gut
06 Aug 24	67 kg	Recht gut
03 Aug 24	67,5 kg	Recht gut
27 Jul 24	66,6 kg	Recht gut
26 Jul 24	67 kg	Recht gut
23 Jul 24	67,5 kg	Recht gut
22 Jul 24	68,3 kg	Recht gut
20 Jul 24	67,3 kg	Recht gut
18 Jul 24	67,5 kg	Recht gut
17 Jul 24	66,9 kg	Recht gut
16 Jul 24	67,4 kg	Recht gut
15 Jul 24	67,9 kg	Recht gut
12 Jul 24	67,5 kg	Recht gut
08 Jul 24	67,9 kg	Recht gut
05 Jul 24	68,2 kg	Recht gut
03 Jul 24	68,6 kg	Recht gut
29 Jun 24	68,2 kg	Recht gut
28 Jun 24	69 kg	Recht gut
25 Jun 24	69,9 kg	Recht gut
23 Jun 24	69,4 kg	Recht gut
22 Jun 24	70,1 kg	Recht gut
19 Jun 24	69 kg	Recht gut
18 Jun 24	69,3 kg	Recht gut
16 Jun 24	69,4 kg	Recht gut
14 Jun 24	69,7 kg	Recht gut
08 Jun 24	69,3 kg	Recht gut
07 Jun 24	69,8 kg	Recht gut
25 Mai 24	70,1 kg	Recht gut
19 Mai 24	70,3 kg	Recht gut
18 Mai 24	70,9 kg	Recht gut
16 Mai 24	71,3 kg	Recht gut
11 Mai 24	71,5 kg	Recht gut
08 Mai 24	71 kg	Recht gut
06 Mai 24	71,7 kg	Recht gut
05 Mai 24	71,8 kg	Recht gut
30 Apr 24	72 kg	Recht gut
26 Apr 24	72,3 kg	Recht gut
23 Apr 24	72,7 kg	Recht gut
20 Apr 24	72,7 kg	Recht gut
13 Apr 24	73,5 kg	Recht gut
11 Apr 24	74,2 kg	Recht gut
06 Apr 24	74,6 kg	Recht gut
03 Apr 24	74,9 kg	Recht gut
31 Mrz 24	75,3 kg	Recht gut
28 Mrz 24	75,6 kg	Recht gut
27 Mrz 24	76 kg	Recht gut
24 Mrz 24	77,2 kg	Recht gut
21 Mrz 24	76,6 kg	Recht gut
18 Mrz 24	77,3 kg	Recht gut
16 Mrz 24	77,6 kg	Recht gut
15 Mrz 24	78,2 kg	Recht gut
14 Mrz 24	78,5 kg	Recht gut
12 Mrz 24	78,9 kg	Recht gut
08 Mrz 24	79 kg	Recht gut
06 Mrz 24	79,6 kg	Recht gut
05 Mrz 24	80 kg	Recht gut
01 Mrz 24	80,4 kg	Recht gut
29 Feb 24	80,8 kg	Recht gut
27 Feb 24	80,9 kg	Recht gut
26 Feb 24	81,3 kg	Recht gut
23 Feb 24	81,8 kg	Recht gut
21 Feb 24	82,1 kg	Recht gut
18 Feb 24	82,7 kg	Recht gut
17 Feb 24	83,1 kg	Recht gut
16 Feb 24	83,6 kg	Recht gut
15 Feb 24	83,8 kg	Recht gut
13 Feb 24	84,2 kg	Recht gut
12 Feb 24	84,5 kg	Recht gut
06 Feb 24	85,1 kg	Recht gut
01 Dez 23	87 kg	Recht gut
01 Mrz 23	82,2 kg	Recht gut
27 Feb 23	82,4 kg	Recht gut
01 Okt 22	77,8 kg	Recht gut
30 Sep 22	78 kg	Recht gut
31 Aug 22	78,6 kg	Recht gut
08 Aug 22	79,3 kg	Recht gut
06 Aug 22	79,8 kg	Recht gut
06 Jan 22	69,8 kg	Recht gut
05 Jan 22	70,5 kg	Recht gut
04 Jan 22	71 kg	Recht gut
31 Dez 21	69,6 kg	Recht gut
27 Dez 21	70 kg	Recht gut
09 Dez 21	70,6 kg	Recht gut
04 Dez 21	71,6 kg	Recht gut
26 Nov 21	72 kg	Recht gut
24 Nov 21	73 kg	Recht gut
17 Nov 21	71,9 kg	Recht gut
12 Nov 21	73,2 kg	Recht gut
09 Nov 21	73,6 kg	Recht gut
04 Nov 21	74,1 kg	Recht gut
24 Okt 21	74,4 kg	Recht gut
20 Okt 21	75 kg	Recht gut
16 Okt 21	75,6 kg	Recht gut
10 Okt 21	76,1 kg	Recht gut
06 Sep 21	77 kg	Recht gut
01 Sep 21	87 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Feb 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 72 kg
03 Aug 21	75,7 kg	Recht gut
02 Aug 21	76,3 kg	Recht gut
31 Jul 21	76,8 kg	Recht gut
28 Jul 21	78,1 kg	Recht gut
21 Apr 21	75,5 kg	Recht gut
20 Apr 21	76 kg	Recht gut
17 Apr 21	76,2 kg	Recht gut
11 Apr 21	77 kg	Recht gut
28 Jan 21	78 kg	Recht gut
27 Jan 21	79,2 kg	Recht gut
03 Aug 20	72 kg	Recht gut
02 Feb 20	72 kg	Nicht zutreffend