Startdatum: 20 Jun 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 83,9 kg Startgewicht: 111,1 kg
19 Jun 24	85,2 kg	Recht gut
26 Mai 24	87,4 kg	Recht gut
16 Mai 24	85,9 kg	Recht gut
15 Mai 24	86,8 kg	Recht gut
30 Apr 24	87,4 kg	Recht gut
29 Apr 24	88,4 kg	Recht gut
18 Apr 24	87,2 kg	Recht gut
17 Apr 24	88,5 kg	Recht gut
02 Apr 24	89,5 kg	Recht gut
26 Mrz 24	89,5 kg	Recht gut
24 Mrz 24	90,4 kg	Recht gut
20 Mrz 24	90,6 kg	Recht gut
04 Mrz 24	91,5 kg	Recht gut
03 Mrz 24	92,0 kg	Recht gut
02 Mrz 24	92,5 kg	Recht gut
29 Feb 24	91,9 kg	Recht gut
27 Feb 24	92,3 kg	Recht gut
26 Feb 24	92,1 kg	Recht gut
25 Feb 24	92,1 kg	Recht gut
23 Feb 24	92,0 kg	Recht gut
22 Feb 24	92,3 kg	Recht gut
21 Feb 24	92,4 kg	Recht gut
06 Feb 24	95,3 kg	Recht gut
31 Jan 24	93,4 kg	Recht gut
26 Jan 24	94,1 kg	Recht gut
21 Jan 24	95,3 kg	Recht gut
11 Dez 23	91,4 kg	Recht gut
06 Dez 23	91,7 kg	Recht gut
04 Dez 23	91,8 kg	Recht gut
29 Nov 23	92,2 kg	Recht gut
05 Nov 23	97,2 kg	Recht gut
02 Nov 23	94,5 kg	Recht gut
01 Nov 23	95,2 kg	Recht gut
17 Okt 23	97,4 kg	Recht gut
16 Okt 23	97,9 kg	Recht gut
15 Okt 23	99,0 kg	Recht gut
14 Okt 23	96,3 kg	Recht gut
12 Okt 23	96,7 kg	Recht gut
10 Okt 23	96,8 kg	Recht gut
07 Okt 23	97,2 kg	Recht gut
03 Okt 23	99,0 kg	Recht gut
21 Sep 23	99,9 kg	Recht gut
12 Sep 23	100,9 kg	Recht gut
11 Aug 23	105 kg	Recht gut
20 Jun 23	111,1 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Nov 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 83,9 kg Startgewicht: 106 kg
29 Mrz 22	94,2 kg	Recht gut
28 Mrz 22	94,8 kg	Recht gut
23 Mrz 22	93,4 kg	Recht gut
22 Mrz 22	95,3 kg	Recht gut
19 Mrz 22	94,3 kg	Recht gut
18 Mrz 22	94,1 kg	Recht gut
17 Mrz 22	94,5 kg	Recht gut
16 Mrz 22	94,2 kg	Recht gut
15 Mrz 22	94,1 kg	Recht gut
10 Mrz 22	93,8 kg	Recht gut
08 Mrz 22	95,1 kg	Recht gut
06 Mrz 22	95,1 kg	Recht gut
03 Mrz 22	94,3 kg	Recht gut
02 Mrz 22	95,6 kg	Recht gut
27 Feb 22	95,3 kg	Recht gut
26 Feb 22	95,6 kg	Recht gut
25 Feb 22	96 kg	Recht gut
22 Feb 22	95 kg	Recht gut
21 Feb 22	96 kg	Recht gut
19 Feb 22	95,4 kg	Recht gut
16 Feb 22	96,9 kg	Recht gut
14 Feb 22	97,2 kg	Recht gut
13 Feb 22	97,6 kg	Recht gut
12 Feb 22	98,1 kg	Recht gut
11 Feb 22	98,1 kg	Recht gut
10 Feb 22	97,5 kg	Recht gut
07 Feb 22	96,3 kg	Recht gut
06 Feb 22	97 kg	Recht gut
05 Feb 22	97 kg	Recht gut
04 Feb 22	97,7 kg	Recht gut
03 Feb 22	97,3 kg	Recht gut
02 Feb 22	97,5 kg	Recht gut
31 Jan 22	97,1 kg	Recht gut
30 Jan 22	98 kg	Recht gut
29 Jan 22	97,8 kg	Recht gut
28 Jan 22	98 kg	Recht gut
27 Jan 22	99,2 kg	Recht gut
26 Jan 22	98,6 kg	Recht gut
25 Jan 22	98,1 kg	Recht gut
24 Jan 22	97,3 kg	Recht gut
23 Jan 22	97,9 kg	Recht gut
22 Jan 22	98,5 kg	Recht gut
21 Jan 22	99 kg	Recht gut
19 Jan 22	98 kg	Recht gut
18 Jan 22	98 kg	Recht gut
16 Jan 22	98 kg	Recht gut
15 Jan 22	99 kg	Recht gut
13 Jan 22	100 kg	Recht gut
11 Jan 22	99,5 kg	Recht gut
10 Jan 22	99,6 kg	Recht gut
08 Jan 22	100,4 kg	Recht gut
07 Jan 22	100,9 kg	Recht gut
06 Jan 22	100,9 kg	Recht gut
05 Jan 22	100,9 kg	Recht gut
04 Jan 22	100,4 kg	Recht gut
02 Jan 22	101,1 kg	Recht gut
01 Jan 22	101,8 kg	Recht gut
31 Dez 21	101,9 kg	Recht gut
27 Dez 21	102,1 kg	Recht gut
25 Dez 21	102,5 kg	Recht gut
24 Dez 21	103,1 kg	Recht gut
23 Dez 21	102,7 kg	Recht gut
22 Dez 21	102,9 kg	Recht gut
21 Dez 21	103,1 kg	Recht gut
19 Dez 21	103,2 kg	Recht gut
18 Dez 21	103,4 kg	Recht gut
17 Dez 21	103,6 kg	Recht gut
12 Dez 21	103,7 kg	Recht gut
21 Nov 21	106 kg	Recht gut