Startdatum: 01 Jun 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 68 kg
16 Mai 24	66,5 kg	Recht gut
22 Apr 24	67 kg	Recht gut
17 Apr 24	66,8 kg	Recht gut
12 Apr 24	66,5 kg	Recht gut
29 Mrz 24	66,2 kg	Recht gut
28 Mrz 24	66,8 kg	Recht gut
27 Mrz 24	67,2 kg	Recht gut
26 Mrz 24	67,4 kg	Recht gut
11 Mrz 24	65,4 kg	Recht gut
06 Feb 24	66,5 kg	Recht gut
31 Dez 23	64,5 kg	Recht gut
27 Dez 23	64 kg	Recht gut
11 Dez 23	65,3 kg	Recht gut
25 Nov 23	66 kg	Recht gut
10 Nov 23	66 kg	Recht gut
08 Nov 23	66,3 kg	Recht gut
22 Okt 23	65,5 kg	Recht gut
18 Okt 23	65,5 kg	Recht gut
17 Okt 23	65,7 kg	Recht gut
12 Okt 23	64,8 kg	Recht gut
11 Okt 23	64,9 kg	Recht gut
09 Okt 23	64,2 kg	Recht gut
02 Okt 23	64,1 kg	Recht gut
01 Okt 23	64,3 kg	Recht gut
26 Sep 23	63,5 kg	Recht gut
22 Sep 23	63,7 kg	Recht gut
14 Sep 23	63,7 kg	Recht gut
08 Sep 23	64 kg	Recht gut
06 Sep 23	64,2 kg	Recht gut
27 Jul 23	64,8 kg	Recht gut
09 Jul 23	64,7 kg	Recht gut
08 Jun 23	64,4 kg	Recht gut
07 Jun 23	64,6 kg	Recht gut
31 Mai 23	64,8 kg	Recht gut
25 Mai 23	64,3 kg	Recht gut
20 Mai 23	64,9 kg	Recht gut
19 Mai 23	65 kg	Recht gut
18 Mai 23	65 kg	Recht gut
17 Mai 23	65,3 kg	Recht gut
16 Mai 23	64,8 kg	Recht gut
15 Mai 23	65 kg	Recht gut
14 Mai 23	64,7 kg	Recht gut
13 Mai 23	64,9 kg	Recht gut
12 Mai 23	65,4 kg	Recht gut
11 Mai 23	65,9 kg	Recht gut
10 Mai 23	65,2 kg	Recht gut
09 Mai 23	64,9 kg	Recht gut
08 Mai 23	64,7 kg	Recht gut
07 Mai 23	65,3 kg	Recht gut
06 Mai 23	65,7 kg	Recht gut
05 Mai 23	66,2 kg	Recht gut
04 Mai 23	66 kg	Recht gut
03 Mai 23	66,1 kg	Recht gut
02 Mai 23	66,2 kg	Recht gut
29 Apr 23	65,9 kg	Recht gut
28 Apr 23	66,3 kg	Recht gut
27 Apr 23	66 kg	Recht gut
26 Apr 23	66,6 kg	Recht gut
25 Apr 23	66,9 kg	Recht gut
24 Apr 23	66,7 kg	Recht gut
23 Apr 23	66,9 kg	Recht gut
22 Apr 23	66,7 kg	Recht gut
21 Apr 23	66,9 kg	Recht gut
19 Apr 23	67,5 kg	Recht gut
18 Apr 23	67,5 kg	Recht gut
17 Apr 23	67,5 kg	Recht gut
16 Apr 23	67,4 kg	Recht gut
14 Apr 23	67,5 kg	Recht gut
13 Apr 23	67,3 kg	Recht gut
11 Apr 23	67,7 kg	Recht gut
10 Apr 23	68 kg	Recht gut
08 Apr 23	67,5 kg	Recht gut
07 Apr 23	68,1 kg	Recht gut
06 Apr 23	68,5 kg	Recht gut
04 Apr 23	69,2 kg	Recht gut
03 Apr 23	68,7 kg	Recht gut
31 Mrz 23	68,7 kg	Recht gut
29 Mrz 23	69 kg	Recht gut
24 Mrz 23	67,9 kg	Recht gut
21 Mrz 23	68,5 kg	Recht gut
20 Mrz 23	69 kg	Recht gut
28 Feb 23	67,3 kg	Recht gut
27 Feb 23	67,6 kg	Recht gut
09 Feb 23	66,7 kg	Recht gut
23 Jan 23	67,5 kg	Recht gut
17 Jan 23	67,6 kg	Recht gut
08 Okt 22	65 kg	Recht gut
01 Okt 22	64,4 kg	Recht gut
27 Sep 22	65,7 kg	Recht gut
05 Sep 22	65,6 kg	Recht gut
23 Aug 22	65,2 kg	Recht gut
19 Aug 22	66,4 kg	Recht gut
17 Aug 22	66,5 kg	Recht gut
15 Aug 22	66,7 kg	Recht gut
10 Aug 22	65,4 kg	Recht gut
09 Aug 22	65,2 kg	Recht gut
08 Aug 22	65,4 kg	Recht gut
05 Aug 22	65 kg	Recht gut
04 Aug 22	65,7 kg	Recht gut
03 Aug 22	65,9 kg	Recht gut
02 Aug 22	66 kg	Recht gut
01 Aug 22	66,3 kg	Recht gut
26 Jul 22	66,4 kg	Recht gut
10 Jul 22	65,2 kg	Recht gut
30 Jun 22	65,9 kg	Recht gut
06 Jun 22	66,2 kg	Recht gut
25 Mai 22	66,3 kg	Recht gut
02 Mai 22	66,1 kg	Recht gut
29 Apr 22	66,5 kg	Recht gut
27 Apr 22	66,6 kg	Recht gut
20 Apr 22	67 kg	Recht gut
19 Apr 22	67,3 kg	Recht gut
18 Apr 22	67,6 kg	Recht gut
22 Mrz 22	66,6 kg	Recht gut
21 Mrz 22	66,7 kg	Recht gut
27 Jan 22	66,8 kg	Recht gut
15 Dez 21	63,8 kg	Recht gut
02 Dez 21	64,9 kg	Recht gut
16 Nov 21	65,9 kg	Recht gut
11 Okt 21	64,5 kg	Recht gut
06 Sep 21	63,6 kg	Recht gut
23 Aug 21	63,9 kg	Recht gut
30 Apr 21	62,1 kg	Recht gut
16 Dez 20	62,1 kg	Recht gut
15 Dez 20	62,1 kg	Recht gut
10 Dez 20	62 kg	Recht gut
07 Dez 20	62,1 kg	Recht gut
02 Dez 20	62,5 kg	Recht gut
25 Nov 20	62,6 kg	Recht gut
23 Nov 20	62,8 kg	Recht gut
18 Nov 20	63,1 kg	Recht gut
12 Nov 20	62,6 kg	Recht gut
11 Nov 20	63,2 kg	Recht gut
06 Nov 20	63,3 kg	Recht gut
30 Okt 20	63,1 kg	Recht gut
20 Okt 20	63,5 kg	Recht gut
18 Okt 20	64,1 kg	Recht gut
16 Okt 20	64,2 kg	Recht gut
07 Okt 20	64,3 kg	Recht gut
26 Sep 20	65,1 kg	Recht gut
25 Sep 20	65,4 kg	Recht gut
22 Sep 20	65,6 kg	Recht gut
17 Sep 20	66,5 kg	Recht gut
10 Jul 20	67,3 kg	Recht gut
09 Jul 20	66,9 kg	Recht gut
08 Jul 20	67,3 kg	Recht gut
07 Jul 20	67,1 kg	Recht gut
06 Jul 20	67,9 kg	Recht gut
03 Jul 20	67,2 kg	Recht gut
22 Jun 20	66,7 kg	Recht gut
18 Jun 20	66,4 kg	Recht gut
17 Jun 20	66,8 kg	Recht gut
03 Jun 20	66,6 kg	Recht gut
02 Jun 20	66,9 kg	Recht gut
01 Jun 20	68 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Nov 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 66,8 kg
27 Mai 20	67,3 kg	Recht gut
26 Mai 20	67,3 kg	Recht gut
25 Mai 20	68 kg	Recht gut
20 Mai 20	67,7 kg	Recht gut
15 Mai 20	67,1 kg	Recht gut
14 Mai 20	67,5 kg	Recht gut
13 Mai 20	68 kg	Recht gut
12 Mai 20	68,7 kg	Recht gut
15 Apr 20	66,2 kg	Recht gut
19 Mrz 20	63,9 kg	Recht gut
16 Mrz 20	64,2 kg	Recht gut
13 Mrz 20	63,5 kg	Recht gut
11 Mrz 20	63,9 kg	Recht gut
07 Mrz 20	63,8 kg	Recht gut
04 Mrz 20	63,1 kg	Recht gut
26 Feb 20	63,9 kg	Recht gut
25 Feb 20	64 kg	Recht gut
19 Feb 20	63,7 kg	Recht gut
18 Feb 20	64 kg	Recht gut
16 Feb 20	64,1 kg	Recht gut
14 Feb 20	64,3 kg	Recht gut
11 Feb 20	64,2 kg	Recht gut
10 Feb 20	65 kg	Recht gut
04 Feb 20	65,2 kg	Recht gut
03 Feb 20	64,5 kg	Recht gut
31 Jan 20	64,6 kg	Recht gut
30 Jan 20	64,8 kg	Recht gut
28 Jan 20	64,7 kg	Recht gut
26 Jan 20	65,5 kg	Recht gut
24 Jan 20	65,7 kg	Recht gut
23 Jan 20	66 kg	Recht gut
20 Jan 20	66,8 kg	Recht gut
23 Okt 19	63,6 kg	Recht gut
21 Okt 19	64,4 kg	Recht gut
16 Okt 19	64 kg	Recht gut
15 Okt 19	64,6 kg	Recht gut
11 Okt 19	63,3 kg	Recht gut
29 Sep 19	62,8 kg	Recht gut
19 Sep 19	63,3 kg	Recht gut
18 Sep 19	63,9 kg	Recht gut
16 Sep 19	65 kg	Recht gut
12 Sep 19	64,2 kg	Recht gut
28 Aug 19	64,6 kg	Recht gut
26 Aug 19	64,8 kg	Recht gut
23 Aug 19	65 kg	Recht gut
21 Aug 19	65,5 kg	Recht gut
18 Aug 19	66,1 kg	Recht gut
18 Okt 18	61 kg	Recht gut
17 Okt 18	61,3 kg	Recht gut
16 Okt 18	61,6 kg	Recht gut
12 Okt 18	62,3 kg	Recht gut
10 Okt 18	62,1 kg	Recht gut
09 Okt 18	62,7 kg	Recht gut
08 Okt 18	63 kg	Recht gut
30 Okt 17	64 kg	Recht gut
02 Okt 17	63,7 kg	Recht gut
11 Sep 17	64,5 kg	Recht gut
05 Mai 17	63,5 kg	Recht gut
04 Mai 17	64 kg	Recht gut
03 Mai 17	64,2 kg	Recht gut
27 Mrz 17	64,5 kg	Recht gut
09 Mrz 17	62,7 kg	Recht gut
01 Mrz 17	63 kg	Recht gut
21 Feb 17	61,7 kg	Recht gut
19 Feb 17	61,5 kg	Recht gut
18 Feb 17	61,8 kg	Recht gut
17 Feb 17	62,2 kg	Recht gut
16 Feb 17	62,5 kg	Recht gut
12 Feb 17	62,4 kg	Recht gut
10 Feb 17	62,7 kg	Recht gut
09 Feb 17	62,8 kg	Recht gut
08 Feb 17	63 kg	Recht gut
03 Feb 17	62,8 kg	Recht gut
01 Feb 17	62,7 kg	Recht gut
30 Jan 17	62,9 kg	Recht gut
29 Jan 17	63 kg	Recht gut
28 Jan 17	63,1 kg	Recht gut
25 Jan 17	63,5 kg	Recht gut
24 Jan 17	63,7 kg	Recht gut
20 Jan 17	64 kg	Recht gut
18 Jan 17	64,3 kg	Recht gut
17 Jan 17	64,4 kg	Recht gut
16 Jan 17	64,4 kg	Recht gut
13 Jan 17	64,9 kg	Recht gut
12 Jan 17	66,4 kg	Recht gut
02 Dez 16	66,4 kg	Recht gut
31 Okt 16	65,2 kg	Recht gut
17 Sep 16	64 kg	Recht gut
16 Sep 16	64,5 kg	Recht gut
14 Sep 16	65 kg	Recht gut
13 Sep 16	65,9 kg	Recht gut
12 Sep 16	65,7 kg	Recht gut
08 Sep 16	65 kg	Recht gut
07 Sep 16	65,1 kg	Recht gut
06 Sep 16	65,6 kg	Recht gut
05 Sep 16	65,7 kg	Recht gut
04 Sep 16	66,1 kg	Recht gut
21 Jul 16	63,2 kg	Recht gut
27 Mrz 16	59,2 kg	Recht gut
27 Feb 16	59,9 kg	Recht gut
26 Feb 16	60,2 kg	Recht gut
25 Feb 16	60,5 kg	Recht gut
24 Feb 16	60,1 kg	Recht gut
23 Feb 16	60,4 kg	Recht gut
20 Feb 16	60,5 kg	Recht gut
18 Feb 16	60,7 kg	Recht gut
17 Feb 16	61,2 kg	Recht gut
16 Feb 16	61,5 kg	Recht gut
14 Feb 16	61,7 kg	Recht gut
01 Feb 16	62,3 kg	Recht gut
22 Jan 16	62 kg	Recht gut
21 Jan 16	62 kg	Recht gut
18 Jan 16	63,5 kg	Recht gut
02 Jan 16	63,2 kg	Recht gut
21 Nov 15	61 kg	Recht gut
19 Nov 15	60,7 kg	Recht gut
14 Nov 15	62,4 kg	Recht gut
13 Okt 15	60,9 kg	Recht gut
18 Sep 15	60,5 kg	Recht gut
13 Sep 15	61 kg	Recht gut
11 Sep 15	60,7 kg	Recht gut
24 Apr 15	57,7 kg	Recht gut
03 Feb 15	58,8 kg	Recht gut
30 Jan 15	58,6 kg	Recht gut
12 Jan 15	58,5 kg	Recht gut
01 Dez 14	55,7 kg	Recht gut
25 Nov 14	56,1 kg	Recht gut
23 Nov 14	56,4 kg	Recht gut
22 Nov 14	55,8 kg	Recht gut
21 Nov 14	56,1 kg	Recht gut
19 Nov 14	56,9 kg	Recht gut
18 Nov 14	57,2 kg	Recht gut
16 Nov 14	66,8 kg	Recht gut