Startdatum: 28 Nov 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 84,3 kg
26 Aug 24	103,7 kg	Recht gut
11 Apr 24	101,4 kg	Recht gut
10 Apr 24	101,9 kg	Recht gut
08 Apr 24	101,4 kg	Recht gut
07 Apr 24	101,9 kg	Recht gut
05 Apr 24	100,4 kg	Recht gut
03 Apr 24	101,6 kg	Recht gut
19 Dez 23	99,9 kg	Recht gut
22 Nov 23	100,3 kg	Recht gut
23 Okt 23	98,4 kg	Recht gut
21 Sep 23	99,8 kg	Recht gut
20 Sep 23	99,5 kg	Recht gut
19 Sep 23	99,9 kg	Recht gut
18 Sep 23	100 kg	Recht gut
17 Sep 23	101,6 kg	Recht gut
16 Sep 23	101,4 kg	Recht gut
15 Sep 23	100,4 kg	Recht gut
06 Sep 23	99,6 kg	Recht gut
19 Apr 23	96,6 kg	Recht gut
15 Apr 23	96,8 kg	Recht gut
13 Apr 23	96,9 kg	Recht gut
11 Apr 23	97,2 kg	Recht gut
08 Apr 23	97,2 kg	Recht gut
07 Apr 23	96,5 kg	Recht gut
05 Apr 23	96,6 kg	Recht gut
03 Apr 23	96,6 kg	Recht gut
02 Apr 23	97,3 kg	Recht gut
01 Apr 23	97,7 kg	Recht gut
26 Mrz 23	97,1 kg	Recht gut
25 Mrz 23	97,5 kg	Recht gut
24 Mrz 23	97,4 kg	Recht gut
23 Mrz 23	97,2 kg	Recht gut
22 Mrz 23	97,4 kg	Recht gut
21 Mrz 23	97,8 kg	Recht gut
20 Mrz 23	98,6 kg	Recht gut
18 Mrz 23	98,9 kg	Recht gut
16 Mrz 23	98,8 kg	Recht gut
14 Mrz 23	99 kg	Recht gut
22 Feb 23	96,5 kg	Recht gut
21 Feb 23	96,2 kg	Recht gut
17 Feb 23	97 kg	Recht gut
16 Feb 23	97 kg	Recht gut
15 Feb 23	97,2 kg	Recht gut
12 Feb 23	97,7 kg	Recht gut
11 Feb 23	96,8 kg	Recht gut
10 Feb 23	96,9 kg	Recht gut
09 Feb 23	97,7 kg	Recht gut
08 Feb 23	97,2 kg	Recht gut
06 Feb 23	97,5 kg	Recht gut
02 Feb 23	98,4 kg	Recht gut
31 Jan 23	98,2 kg	Recht gut
30 Jan 23	99,1 kg	Recht gut
25 Jan 23	99,6 kg	Recht gut
24 Jan 23	99,3 kg	Recht gut
18 Jan 23	98,3 kg	Recht gut
11 Dez 22	97 kg	Recht gut
06 Dez 22	97,3 kg	Recht gut
23 Nov 22	98,1 kg	Recht gut
22 Nov 22	98,6 kg	Recht gut
10 Sep 22	97,7 kg	Recht gut
06 Jun 22	95,3 kg	Recht gut
05 Jun 22	94,3 kg	Recht gut
31 Mai 22	95 kg	Recht gut
30 Mai 22	95,8 kg	Recht gut
28 Mai 22	95,5 kg	Recht gut
26 Mai 22	95,9 kg	Recht gut
25 Mai 22	95,6 kg	Recht gut
29 Mrz 22	98 kg	Recht gut
24 Mrz 22	98,8 kg	Recht gut
23 Mrz 22	98,6 kg	Recht gut
22 Mrz 22	98,9 kg	Recht gut
20 Mrz 22	99,6 kg	Recht gut
28 Jan 22	97,9 kg	Recht gut
26 Jan 22	97,5 kg	Recht gut
25 Jan 22	97,7 kg	Recht gut
24 Jan 22	97,5 kg	Recht gut
23 Jan 22	97,3 kg	Recht gut
21 Jan 22	98,7 kg	Recht gut
20 Jan 22	98 kg	Recht gut
08 Jan 22	98,8 kg	Recht gut
24 Dez 21	97,1 kg	Recht gut
23 Dez 21	96,9 kg	Recht gut
20 Dez 21	98,1 kg	Recht gut
17 Dez 21	97,1 kg	Recht gut
16 Dez 21	96,4 kg	Recht gut
13 Dez 21	96,6 kg	Recht gut
12 Dez 21	96,8 kg	Recht gut
11 Dez 21	96,9 kg	Recht gut
09 Dez 21	97,6 kg	Recht gut
08 Dez 21	97,4 kg	Recht gut
07 Dez 21	97,5 kg	Recht gut
06 Dez 21	98,4 kg	Recht gut
05 Dez 21	98,4 kg	Recht gut
04 Dez 21	98,6 kg	Recht gut
03 Dez 21	98,3 kg	Recht gut
01 Dez 21	98,7 kg	Recht gut
30 Nov 21	99,6 kg	Recht gut
29 Nov 21	99,7 kg	Recht gut
28 Nov 21	100,5 kg	Recht gut
27 Nov 21	100,5 kg	Recht gut
25 Sep 21	100,6 kg	Recht gut
23 Sep 21	101 kg	Recht gut
22 Sep 21	101,1 kg	Recht gut
20 Sep 21	101 kg	Recht gut
16 Sep 21	99,6 kg	Recht gut
15 Sep 21	100,3 kg	Recht gut
14 Sep 21	100,1 kg	Recht gut
11 Sep 21	100,4 kg	Recht gut
10 Sep 21	100,9 kg	Recht gut
26 Apr 21	94,7 kg	Recht gut
23 Apr 21	93,7 kg	Recht gut
21 Apr 21	94,5 kg	Recht gut
20 Apr 21	94 kg	Recht gut
19 Apr 21	94,6 kg	Recht gut
18 Apr 21	94,2 kg	Recht gut
02 Apr 21	96,8 kg	Recht gut
22 Mrz 21	96,2 kg	Recht gut
18 Mrz 21	97,6 kg	Recht gut
17 Mrz 21	96,2 kg	Recht gut
18 Jan 21	94,8 kg	Recht gut
17 Jan 21	95,2 kg	Recht gut
13 Jan 21	96,7 kg	Recht gut
12 Jan 21	96,2 kg	Recht gut
24 Dez 20	95,8 kg	Recht gut
20 Dez 20	96 kg	Recht gut
17 Dez 20	96,3 kg	Recht gut
02 Dez 20	95 kg	Recht gut
26 Okt 20	93,5 kg	Recht gut
19 Okt 20	92,8 kg	Recht gut
18 Okt 20	93 kg	Recht gut
16 Okt 20	93,3 kg	Recht gut
09 Okt 20	94 kg	Recht gut
07 Okt 20	96 kg	Recht gut
06 Okt 20	96,4 kg	Recht gut
05 Okt 20	95 kg	Recht gut
18 Sep 20	93,4 kg	Recht gut
11 Sep 20	93,3 kg	Recht gut
10 Sep 20	92,5 kg	Recht gut
09 Sep 20	92,4 kg	Recht gut
08 Sep 20	93,3 kg	Recht gut
07 Sep 20	94 kg	Recht gut
06 Sep 20	92,5 kg	Recht gut
05 Sep 20	93,5 kg	Recht gut
04 Sep 20	93,1 kg	Recht gut
03 Sep 20	94 kg	Recht gut
01 Sep 20	94,2 kg	Recht gut
31 Aug 20	94 kg	Recht gut
26 Aug 20	93,3 kg	Recht gut
25 Aug 20	93,9 kg	Recht gut
23 Aug 20	93,5 kg	Recht gut
22 Aug 20	93 kg	Recht gut
21 Aug 20	93,8 kg	Recht gut
20 Aug 20	94,4 kg	Recht gut
19 Aug 20	94,6 kg	Recht gut
18 Aug 20	95,1 kg	Recht gut
14 Aug 20	95,8 kg	Recht gut
15 Jul 20	91,9 kg	Recht gut
14 Jul 20	91,6 kg	Recht gut
12 Jul 20	91,5 kg	Recht gut
11 Jul 20	91,9 kg	Recht gut
10 Jul 20	91,7 kg	Recht gut
02 Jul 20	92,8 kg	Recht gut
28 Jun 20	94,1 kg	Recht gut
18 Jun 20	93,3 kg	Recht gut
28 Mai 20	93,3 kg	Recht gut
26 Mai 20	93,3 kg	Recht gut
15 Feb 20	92,5 kg	Recht gut
14 Feb 20	91,5 kg	Recht gut
10 Feb 20	90,6 kg	Recht gut
20 Jan 20	88,6 kg	Recht gut
14 Jan 20	90,5 kg	Recht gut
10 Jan 20	89,9 kg	Recht gut
07 Jan 20	90,3 kg	Recht gut
26 Dez 19	89,9 kg	Recht gut
16 Dez 19	90,5 kg	Recht gut
10 Dez 19	90,5 kg	Recht gut
08 Dez 19	90,5 kg	Recht gut
06 Dez 19	90,7 kg	Recht gut
04 Dez 19	91,3 kg	Recht gut
14 Nov 19	92 kg	Recht gut
12 Nov 19	92,9 kg	Recht gut
17 Sep 19	94 kg	Recht gut
16 Sep 19	93,6 kg	Recht gut
09 Sep 19	94 kg	Recht gut
06 Sep 19	94,1 kg	Recht gut
04 Sep 19	94,6 kg	Recht gut
03 Sep 19	94,3 kg	Recht gut
02 Sep 19	94,3 kg	Recht gut
30 Aug 19	94,2 kg	Recht gut
29 Aug 19	95,1 kg	Recht gut
27 Aug 19	96 kg	Recht gut
26 Aug 19	96 kg	Recht gut
05 Jun 19	94,1 kg	Recht gut
08 Mai 19	92,6 kg	Recht gut
25 Apr 19	93 kg	Recht gut
24 Apr 19	93 kg	Recht gut
13 Apr 19	93,7 kg	Recht gut
11 Apr 19	93,6 kg	Recht gut
09 Apr 19	93,4 kg	Recht gut
13 Feb 19	91,6 kg	Recht gut
11 Feb 19	92,5 kg	Recht gut
02 Okt 18	94,2 kg	Recht gut
01 Sep 18	90 kg	Recht gut
31 Aug 18	90,7 kg	Recht gut
30 Aug 18	91,6 kg	Recht gut
29 Aug 18	91,4 kg	Recht gut
21 Aug 18	91,4 kg	Recht gut
13 Aug 18	91,4 kg	Recht gut
12 Aug 18	92 kg	Recht gut
15 Mai 18	87,5 kg	Recht gut
14 Mai 18	88,4 kg	Recht gut
06 Mai 18	86,9 kg	Recht gut
05 Mai 18	88,1 kg	Recht gut
27 Apr 18	87 kg	Recht gut
26 Apr 18	88,7 kg	Recht gut
24 Apr 18	87,7 kg	Recht gut
23 Apr 18	87,6 kg	Recht gut
17 Apr 18	86,3 kg	Recht gut
16 Apr 18	85,2 kg	Recht gut
15 Apr 18	85,6 kg	Recht gut
14 Apr 18	86,3 kg	Recht gut
13 Apr 18	86,3 kg	Recht gut
05 Apr 18	87 kg	Recht gut
04 Apr 18	87,4 kg	Recht gut
29 Mrz 18	86,7 kg	Recht gut
28 Mrz 18	87 kg	Recht gut
27 Mrz 18	86,8 kg	Recht gut
26 Mrz 18	86,6 kg	Recht gut
24 Mrz 18	86,7 kg	Recht gut
21 Mrz 18	86,7 kg	Recht gut
17 Mrz 18	86,3 kg	Recht gut
16 Mrz 18	85,6 kg	Recht gut
14 Mrz 18	86,6 kg	Recht gut
13 Mrz 18	87,2 kg	Recht gut
10 Mrz 18	87,1 kg	Recht gut
08 Mrz 18	87 kg	Recht gut
07 Mrz 18	86,3 kg	Recht gut
05 Mrz 18	86,5 kg	Recht gut
04 Mrz 18	86,7 kg	Recht gut
02 Mrz 18	87 kg	Recht gut
28 Feb 18	86,5 kg	Recht gut
27 Feb 18	87 kg	Recht gut
26 Feb 18	87,9 kg	Recht gut
25 Feb 18	87,1 kg	Recht gut
24 Feb 18	86,3 kg	Recht gut
22 Feb 18	86,6 kg	Recht gut
20 Feb 18	87,8 kg	Recht gut
19 Feb 18	88,9 kg	Recht gut
17 Feb 18	87,5 kg	Recht gut
16 Feb 18	87 kg	Recht gut
15 Feb 18	87,8 kg	Recht gut
11 Feb 18	87,7 kg	Recht gut
10 Feb 18	87,7 kg	Recht gut
09 Feb 18	87,5 kg	Recht gut
08 Feb 18	87,2 kg	Recht gut
07 Feb 18	87,7 kg	Recht gut
06 Feb 18	88,4 kg	Recht gut
05 Feb 18	88,6 kg	Recht gut
04 Feb 18	89,1 kg	Recht gut
29 Jan 18	87,2 kg	Recht gut
14 Dez 17	86,6 kg	Recht gut
19 Nov 17	85,6 kg	Recht gut
18 Nov 17	86,3 kg	Recht gut
16 Nov 17	86,3 kg	Recht gut
09 Nov 17	86,4 kg	Recht gut
05 Nov 17	86,1 kg	Recht gut
11 Okt 17	86,4 kg	Recht gut
04 Okt 17	85,3 kg	Recht gut
03 Okt 17	85,1 kg	Recht gut
02 Okt 17	84,7 kg	Recht gut
26 Sep 17	85,3 kg	Recht gut
25 Sep 17	84,7 kg	Recht gut
23 Sep 17	85,1 kg	Recht gut
17 Sep 17	85,3 kg	Recht gut
15 Sep 17	85,4 kg	Recht gut
14 Sep 17	86,4 kg	Recht gut
13 Sep 17	86,4 kg	Recht gut
11 Sep 17	86,4 kg	Recht gut
10 Sep 17	86,5 kg	Recht gut
09 Sep 17	85,9 kg	Recht gut
08 Sep 17	85,6 kg	Recht gut
07 Sep 17	85,6 kg	Recht gut
30 Aug 17	86 kg	Recht gut
27 Aug 17	85,3 kg	Recht gut
26 Aug 17	85,6 kg	Recht gut
25 Aug 17	86,2 kg	Recht gut
20 Aug 17	85,7 kg	Recht gut
19 Aug 17	87,1 kg	Schlecht
10 Jun 17	83,4 kg	Recht gut
03 Jun 17	83,7 kg	Recht gut
02 Jun 17	83,5 kg	Recht gut
31 Mai 17	84,2 kg	Recht gut
12 Mai 17	82,6 kg	Recht gut
27 Apr 17	81,6 kg	Recht gut
24 Apr 17	81,6 kg	Recht gut
21 Apr 17	82 kg	Recht gut
20 Apr 17	81,7 kg	Recht gut
19 Apr 17	81,7 kg	Recht gut
14 Apr 17	81,7 kg	Recht gut
12 Apr 17	81,7 kg	Recht gut
09 Apr 17	81,7 kg	Recht gut
08 Apr 17	82,7 kg	Recht gut
06 Apr 17	83,1 kg	Recht gut
21 Mrz 17	82,3 kg	Recht gut
16 Mrz 17	82 kg	Recht gut
13 Mrz 17	82,3 kg	Recht gut
09 Mrz 17	81,8 kg	Recht gut
07 Mrz 17	81,7 kg	Recht gut
06 Mrz 17	82,7 kg	Recht gut
03 Mrz 17	82,7 kg	Recht gut
23 Feb 17	81,6 kg	Recht gut
22 Feb 17	81,7 kg	Recht gut
20 Feb 17	81,9 kg	Recht gut
16 Feb 17	82,7 kg	Recht gut
14 Feb 17	82,7 kg	Recht gut
13 Feb 17	82,4 kg	Recht gut
11 Feb 17	82,2 kg	Recht gut
10 Feb 17	82,2 kg	Recht gut
06 Feb 17	82,3 kg	Recht gut
05 Feb 17	82,4 kg	Recht gut
04 Feb 17	82,4 kg	Recht gut
03 Feb 17	82,4 kg	Recht gut
01 Feb 17	82,3 kg	Recht gut
31 Jan 17	82,4 kg	Recht gut
29 Jan 17	82,1 kg	Recht gut
28 Jan 17	83 kg	Recht gut
25 Jan 17	82 kg	Recht gut
24 Jan 17	82,3 kg	Recht gut
23 Jan 17	82,3 kg	Recht gut
22 Jan 17	82,3 kg	Recht gut
21 Jan 17	82,7 kg	Recht gut
18 Jan 17	82,6 kg	Recht gut
17 Jan 17	83 kg	Recht gut
16 Jan 17	82,6 kg	Recht gut
09 Jan 17	82,6 kg	Recht gut
07 Jan 17	83 kg	Recht gut
04 Jan 17	82,4 kg	Recht gut
03 Jan 17	82,6 kg	Recht gut
30 Dez 16	82,7 kg	Recht gut
29 Dez 16	82,3 kg	Recht gut
28 Dez 16	82,6 kg	Recht gut
27 Dez 16	82,3 kg	Recht gut
26 Dez 16	82,5 kg	Recht gut
25 Dez 16	82 kg	Recht gut
24 Dez 16	82,5 kg	Recht gut
20 Dez 16	83,6 kg	Recht gut
19 Dez 16	83,7 kg	Recht gut
18 Dez 16	83,7 kg	Recht gut
17 Dez 16	83,9 kg	Recht gut
16 Dez 16	82,9 kg	Recht gut
15 Dez 16	83,1 kg	Recht gut
14 Dez 16	84,5 kg	Recht gut
13 Dez 16	83,9 kg	Recht gut
12 Dez 16	84,1 kg	Recht gut
11 Dez 16	84,2 kg	Recht gut
09 Dez 16	83,6 kg	Recht gut
08 Dez 16	83,3 kg	Recht gut
06 Dez 16	83,7 kg	Recht gut
05 Dez 16	84,2 kg	Recht gut
04 Dez 16	84 kg	Recht gut
03 Dez 16	84,9 kg	Recht gut
01 Dez 16	85,2 kg	Recht gut
30 Nov 16	84,7 kg	Recht gut
29 Nov 16	84,1 kg	Recht gut
28 Nov 16	84,3 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Nov 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79 kg Startgewicht: 87 kg
27 Nov 16	84,9 kg	Recht gut
26 Nov 16	85 kg	Recht gut
25 Nov 16	85,1 kg	Recht gut
24 Nov 16	84,6 kg	Recht gut
23 Nov 16	84,6 kg	Recht gut
22 Nov 16	84,7 kg	Recht gut
21 Nov 16	84,5 kg	Recht gut
20 Nov 16	84,6 kg	Recht gut
19 Nov 16	84,6 kg	Recht gut
16 Nov 16	85,7 kg	Recht gut
15 Nov 16	86 kg	Recht gut
14 Nov 16	86,3 kg	Recht gut
13 Nov 16	87 kg	Nicht zutreffend