Startdatum: 01 Apr 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 146,2 kg
22 Jun 23	133,1 kg	Recht gut
30 Mai 23	134,1 kg	Recht gut
09 Mai 23	134,4 kg	Recht gut
01 Mai 23	135,1 kg	Recht gut
28 Apr 23	135,3 kg	Recht gut
13 Jun 22	134,2 kg	Recht gut
30 Mai 22	134,7 kg	Recht gut
16 Mai 22	135,4 kg	Recht gut
09 Mai 22	136,9 kg	Recht gut
30 Apr 22	138,9 kg	Recht gut
28 Apr 22	139,3 kg	Recht gut
26 Apr 22	139,7 kg	Recht gut
23 Apr 22	140,0 kg	Recht gut
17 Apr 22	140,4 kg	Recht gut
14 Apr 22	142,1 kg	Recht gut
12 Apr 22	142,2 kg	Recht gut
07 Apr 22	146,2 kg	Recht gut
04 Apr 22	146,2 kg	Recht gut
01 Apr 22	146,2 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Mai 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 136,1 kg
23 Sep 21	135,2 kg	Recht gut
16 Sep 21	135,3 kg	Recht gut
13 Sep 21	135,0 kg	Recht gut
12 Sep 21	135,0 kg	Recht gut
07 Sep 21	134,2 kg	Recht gut
30 Aug 21	135,4 kg	Recht gut
18 Mrz 21	133,2 kg	Schlecht
28 Feb 21	132,0 kg	Recht gut
27 Feb 21	132,2 kg	Recht gut
08 Feb 21	133,4 kg	Recht gut
01 Feb 21	131,5 kg	Recht gut
14 Jan 21	133,1 kg	Schlecht
11 Sep 20	131,3 kg	Recht gut
01 Sep 20	132,2 kg	Recht gut
16 Aug 20	130,9 kg	Recht gut
22 Jul 20	129,3 kg	Schlecht
08 Jul 20	129,3 kg	Recht gut
03 Jul 20	130,6 kg	Recht gut
24 Jun 20	131,1 kg	Recht gut
17 Jun 20	131,1 kg	Nicht zutreffend
04 Jun 20	132,0 kg	Recht gut
30 Mai 20	136,1 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 132,9 kg
25 Mai 20	131,8 kg	Recht gut
08 Mai 20	130,4 kg	Recht gut
02 Mai 20	132,2 kg	Recht gut
28 Apr 20	130,2 kg	Recht gut
25 Sep 19	120,4 kg	Schlecht
18 Aug 19	116,8 kg	Recht gut
30 Jul 19	117,7 kg	Recht gut
29 Mrz 19	115,2 kg	Recht gut
17 Mrz 19	115,7 kg	Recht gut
16 Mrz 19	116,1 kg	Recht gut
10 Mrz 19	115,9 kg	Recht gut
03 Mrz 19	117,7 kg	Recht gut
15 Feb 19	116,5 kg	Nicht zutreffend
11 Feb 19	116,6 kg	Schlecht
04 Feb 19	116,1 kg	Recht gut
23 Jan 19	115,7 kg	Recht gut
21 Jan 19	116,1 kg	Nicht zutreffend
14 Jan 19	116,1 kg	Recht gut
07 Jan 19	116,8 kg	Schlecht
31 Dez 18	116,8 kg	Nicht zutreffend
21 Dez 18	117,5 kg	Schlecht
08 Dez 18	115,4 kg	Recht gut
06 Dez 18	116,6 kg	Recht gut
03 Dez 18	117,0 kg	Recht gut
29 Nov 18	118,7 kg	Recht gut
12 Nov 18	116,1 kg	Nicht zutreffend
06 Nov 18	117,0 kg	Nicht zutreffend
30 Okt 18	116,6 kg	Nicht zutreffend
25 Okt 18	117,0 kg	Recht gut
18 Okt 18	116,1 kg	Recht gut
10 Okt 18	116,3 kg	Recht gut
08 Okt 18	117,0 kg	Recht gut
07 Okt 18	117,5 kg	Recht gut
29 Sep 18	117,9 kg	Recht gut
26 Sep 18	118,2 kg	Recht gut
19 Sep 18	117,7 kg	Nicht zutreffend
16 Sep 18	117,7 kg	Recht gut
14 Sep 18	118,2 kg	Recht gut
08 Sep 18	118,4 kg	Recht gut
07 Sep 18	119,5 kg	Nicht zutreffend
02 Sep 18	119,1 kg	Recht gut
31 Aug 18	119,1 kg	Schlecht
26 Aug 18	119,3 kg	Recht gut
12 Aug 18	120,4 kg	Recht gut
10 Aug 18	121,1 kg	Recht gut
30 Jul 18	120,7 kg	Recht gut
20 Jul 18	119,9 kg	Recht gut
19 Jul 18	120,7 kg	Recht gut
14 Jul 18	121,3 kg	Recht gut
12 Jul 18	122,2 kg	Recht gut
10 Jul 18	120,2 kg	Recht gut
24 Jun 18	119,3 kg	Recht gut
02 Jun 18	120,9 kg	Recht gut
21 Mai 18	121,1 kg	Nicht zutreffend
01 Jan 18	132,9 kg	Recht gut