Startdatum: 01 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77 kg Startgewicht: 92 kg
17 Jul 24	76,6 kg	Recht gut
08 Jun 24	75,4 kg	Recht gut
23 Mai 24	76,5 kg	Recht gut
17 Mai 24	76,4 kg	Recht gut
27 Apr 24	76,6 kg	Recht gut
23 Apr 24	78 kg	Recht gut
18 Apr 24	77 kg	Recht gut
16 Apr 24	78 kg	Recht gut
04 Apr 24	79,7 kg	Recht gut
25 Mrz 24	80,6 kg	Recht gut
12 Mrz 24	82 kg	Recht gut
09 Mrz 24	81,7 kg	Recht gut
25 Feb 24	82,8 kg	Recht gut
12 Feb 24	85,8 kg	Recht gut
11 Feb 24	86,2 kg	Recht gut
07 Feb 24	87,5 kg	Recht gut
03 Feb 24	88,6 kg	Recht gut
02 Feb 24	88,6 kg	Recht gut
30 Jan 24	91 kg	Recht gut
30 Nov 23	92 kg	Recht gut
25 Apr 22	90,6 kg	Recht gut
18 Apr 22	92,4 kg	Recht gut
27 Mrz 21	89,5 kg	Recht gut
26 Mrz 21	89,5 kg	Recht gut
22 Mrz 21	91 kg	Recht gut
05 Jan 21	89,8 kg	Recht gut
19 Mai 20	88 kg	Recht gut
27 Jan 20	84,2 kg	Recht gut
20 Jan 20	86,2 kg	Recht gut
03 Jan 20	85,1 kg	Recht gut
01 Dez 19	83,8 kg	Recht gut
20 Nov 19	86 kg	Recht gut
10 Nov 19	87 kg	Recht gut
12 Okt 19	85,5 kg	Recht gut
20 Aug 19	83,4 kg	Recht gut
07 Aug 19	84,2 kg	Recht gut
04 Aug 19	86 kg	Recht gut
18 Jul 19	85 kg	Recht gut
06 Jul 19	81,7 kg	Recht gut
27 Jun 19	84,1 kg	Recht gut
11 Jun 19	82 kg	Recht gut
08 Jun 19	83,1 kg	Recht gut
07 Jun 19	82 kg	Recht gut
06 Jun 19	80,9 kg	Recht gut
06 Mai 19	82 kg	Recht gut
29 Apr 19	80 kg	Recht gut
24 Apr 19	80,6 kg	Recht gut
03 Apr 19	81,2 kg	Recht gut
28 Mrz 19	80,8 kg	Recht gut
16 Feb 19	77,7 kg	Recht gut
11 Feb 19	79,2 kg	Recht gut
23 Jan 19	77,4 kg	Recht gut
12 Jan 19	77,8 kg	Recht gut
10 Jan 19	78,2 kg	Recht gut
09 Jan 19	78,6 kg	Recht gut
06 Jan 19	79,7 kg	Recht gut
01 Jan 19	92 kg	Recht gut

Startdatum: 19 Sep 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77 kg Startgewicht: 90 kg
17 Dez 18	77,7 kg	Recht gut
15 Dez 18	78,2 kg	Recht gut
03 Dez 18	76,5 kg	Recht gut
29 Nov 18	76,8 kg	Recht gut
09 Nov 18	77,4 kg	Recht gut
30 Okt 18	78,5 kg	Recht gut
21 Okt 18	77,8 kg	Recht gut
10 Okt 18	78,8 kg	Recht gut
08 Okt 18	77,9 kg	Recht gut
04 Okt 18	78,3 kg	Recht gut
22 Sep 18	78,6 kg	Recht gut
11 Sep 18	79,3 kg	Recht gut
05 Sep 18	79,6 kg	Recht gut
03 Sep 18	81,2 kg	Recht gut
31 Aug 18	80,4 kg	Recht gut
23 Aug 18	79,9 kg	Recht gut
20 Aug 18	80,3 kg	Recht gut
10 Aug 18	80,8 kg	Recht gut
06 Aug 18	81,5 kg	Recht gut
22 Jul 18	82,2 kg	Recht gut
26 Jun 18	79,9 kg	Recht gut
22 Jun 18	79,8 kg	Recht gut
21 Jun 18	80,4 kg	Recht gut
13 Jun 18	81,9 kg	Recht gut
24 Mai 18	83 kg	Recht gut
17 Mai 18	83 kg	Recht gut
28 Apr 18	80,9 kg	Recht gut
25 Apr 18	81,4 kg	Recht gut
23 Apr 18	83 kg	Recht gut
14 Apr 18	82,3 kg	Recht gut
13 Apr 18	83,3 kg	Recht gut
09 Apr 18	84,8 kg	Recht gut
06 Apr 18	86 kg	Recht gut
04 Apr 18	84,5 kg	Recht gut
02 Apr 18	83,2 kg	Recht gut
25 Mrz 18	84,5 kg	Recht gut
12 Mrz 18	84,7 kg	Recht gut
06 Mrz 18	83,4 kg	Recht gut
27 Feb 18	83,7 kg	Recht gut
26 Feb 18	84,2 kg	Recht gut
21 Feb 18	84,5 kg	Recht gut
20 Feb 18	85,2 kg	Recht gut
13 Feb 18	86,3 kg	Recht gut
12 Feb 18	87 kg	Recht gut
02 Feb 18	83,9 kg	Recht gut
29 Jan 18	84,7 kg	Recht gut
26 Jan 18	85 kg	Recht gut
15 Jan 18	86,5 kg	Recht gut
10 Jan 18	85,9 kg	Recht gut
07 Jan 18	86,4 kg	Recht gut
05 Jan 18	87 kg	Recht gut
02 Jan 18	88 kg	Recht gut
08 Feb 17	88,4 kg	Recht gut
05 Feb 17	89 kg	Recht gut
01 Feb 17	90 kg	Recht gut
09 Jan 17	88,5 kg	Recht gut
14 Dez 16	86,1 kg	Recht gut
01 Nov 16	88,7 kg	Recht gut
06 Okt 16	85,8 kg	Recht gut
28 Sep 16	87 kg	Recht gut
26 Sep 16	88 kg	Recht gut
23 Sep 16	86,4 kg	Recht gut
21 Sep 16	87,4 kg	Recht gut
20 Sep 16	88,6 kg	Recht gut
19 Sep 16	90 kg	Recht gut