Startdatum: 28 Okt 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 105,7 kg
16 Sep 24	73,2 kg	Recht gut
03 Jun 24	70,9 kg	Recht gut
27 Mai 24	70,8 kg	Recht gut
06 Mai 24	69,6 kg	Recht gut
22 Apr 24	69 kg	Recht gut
15 Apr 24	68,6 kg	Recht gut
08 Apr 24	69,8 kg	Recht gut
01 Apr 24	69,2 kg	Recht gut
25 Mrz 24	68,9 kg	Recht gut
18 Mrz 24	69,5 kg	Recht gut
11 Mrz 24	69,8 kg	Recht gut
04 Mrz 24	68,5 kg	Recht gut
26 Feb 24	69,5 kg	Recht gut
19 Feb 24	69,7 kg	Recht gut
12 Feb 24	70,3 kg	Recht gut
29 Jan 24	69,6 kg	Recht gut
22 Jan 24	71,3 kg	Recht gut
15 Jan 24	69,5 kg	Recht gut
01 Jan 24	69 kg	Recht gut
25 Dez 23	68,5 kg	Recht gut
18 Dez 23	68,5 kg	Recht gut
11 Dez 23	70 kg	Recht gut
04 Dez 23	71,4 kg	Recht gut
27 Nov 23	70,4 kg	Recht gut
20 Nov 23	70,3 kg	Recht gut
13 Nov 23	70,6 kg	Recht gut
06 Nov 23	71,3 kg	Recht gut
30 Okt 23	70,9 kg	Recht gut
23 Okt 23	73,4 kg	Recht gut
16 Okt 23	71,5 kg	Recht gut
09 Okt 23	71,8 kg	Recht gut
02 Okt 23	73,2 kg	Recht gut
25 Sep 23	73,8 kg	Recht gut
18 Sep 23	73,5 kg	Recht gut
11 Sep 23	73,9 kg	Recht gut
04 Sep 23	73,8 kg	Recht gut
28 Aug 23	72,8 kg	Recht gut
02 Mai 23	70,4 kg	Recht gut
26 Apr 23	71,9 kg	Recht gut
24 Apr 23	72 kg	Recht gut
17 Apr 23	72,2 kg	Recht gut
10 Apr 23	73,2 kg	Recht gut
03 Apr 23	73,2 kg	Recht gut
28 Mrz 23	75,2 kg	Recht gut
13 Feb 23	71,9 kg	Recht gut
06 Feb 23	73 kg	Recht gut
30 Jan 23	72,9 kg	Recht gut
23 Jan 23	74,1 kg	Recht gut
16 Jan 23	75,7 kg	Recht gut
10 Jan 23	75,7 kg	Recht gut
01 Aug 22	72 kg	Recht gut
25 Jul 22	70,9 kg	Recht gut
18 Jul 22	71,3 kg	Recht gut
11 Jul 22	72,8 kg	Recht gut
25 Apr 22	70,9 kg	Recht gut
04 Dez 21	68,7 kg	Recht gut
22 Nov 21	68,7 kg	Recht gut
15 Nov 21	70,3 kg	Recht gut
01 Nov 21	69,6 kg	Recht gut
25 Okt 21	70,1 kg	Recht gut
18 Okt 21	70,7 kg	Recht gut
11 Okt 21	70,4 kg	Recht gut
04 Okt 21	71 kg	Recht gut
27 Sep 21	71 kg	Recht gut
20 Sep 21	72,1 kg	Recht gut
13 Sep 21	72,4 kg	Recht gut
06 Sep 21	73,3 kg	Recht gut
30 Aug 21	73,8 kg	Recht gut
23 Aug 21	74,1 kg	Recht gut
16 Aug 21	75,3 kg	Recht gut
11 Aug 21	76,5 kg	Recht gut
05 Jul 21	75,1 kg	Recht gut
28 Jun 21	75,1 kg	Recht gut
21 Jun 21	74,1 kg	Recht gut
14 Jun 21	75,2 kg	Recht gut
07 Jun 21	76,2 kg	Recht gut
31 Mai 21	76,5 kg	Recht gut
24 Mai 21	77,8 kg	Recht gut
17 Mai 21	77,4 kg	Recht gut
10 Mai 21	78,5 kg	Recht gut
03 Mai 21	77,9 kg	Recht gut
26 Apr 21	78,9 kg	Recht gut
19 Apr 21	79,4 kg	Recht gut
12 Apr 21	80,7 kg	Recht gut
05 Apr 21	81,2 kg	Recht gut
29 Mrz 21	83,2 kg	Recht gut
22 Mrz 21	82,4 kg	Recht gut
15 Mrz 21	82,9 kg	Recht gut
08 Mrz 21	84 kg	Recht gut
01 Mrz 21	85,2 kg	Recht gut
23 Feb 21	85,7 kg	Recht gut
22 Feb 21	85,7 kg	Recht gut
15 Feb 21	86,9 kg	Recht gut
08 Feb 21	86,9 kg	Recht gut
01 Feb 21	87,5 kg	Recht gut
25 Jan 21	88,8 kg	Recht gut
18 Jan 21	89,6 kg	Recht gut
16 Mrz 20	96,3 kg	Recht gut
11 Mrz 20	97,4 kg	Recht gut
22 Feb 20	98 kg	Recht gut
20 Feb 20	99,5 kg	Recht gut
28 Okt 19	105,7 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Apr 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 95 kg
20 Mai 19	105,7 kg	Recht gut
01 Jul 18	99,1 kg	Recht gut
30 Jun 18	99,4 kg	Recht gut
29 Jun 18	99,4 kg	Recht gut
28 Jun 18	100,6 kg	Recht gut
27 Jun 18	101,4 kg	Recht gut
23 Okt 17	98,5 kg	Recht gut
19 Apr 17	96,8 kg	Recht gut
13 Apr 17	95 kg	Nicht zutreffend