Startdatum: 20 Dez 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 88,5 kg
14 Jan 24	81 kg	Recht gut
04 Jan 24	82,5 kg	Recht gut
31 Dez 23	83 kg	Recht gut
28 Dez 23	83,8 kg	Recht gut
24 Dez 23	85,8 kg	Recht gut
10 Dez 22	79,8 kg	Recht gut
09 Dez 22	80 kg	Recht gut
08 Dez 22	80,4 kg	Recht gut
06 Dez 22	82 kg	Recht gut
24 Nov 22	80,6 kg	Recht gut
22 Nov 22	81 kg	Recht gut
21 Nov 22	81,4 kg	Recht gut
20 Nov 22	81,7 kg	Recht gut
17 Nov 22	83 kg	Recht gut
15 Nov 22	83,5 kg	Recht gut
11 Nov 22	82 kg	Recht gut
05 Nov 22	82,8 kg	Recht gut
04 Nov 22	83 kg	Recht gut
03 Nov 22	83,4 kg	Recht gut
26 Okt 22	84,5 kg	Recht gut
25 Okt 22	85,7 kg	Recht gut
23 Okt 22	86 kg	Recht gut
22 Okt 22	86,7 kg	Recht gut
21 Okt 22	87,2 kg	Recht gut
18 Okt 22	88,8 kg	Recht gut
29 Mai 21	71,3 kg	Recht gut
22 Mai 21	72,6 kg	Recht gut
11 Mai 21	72,9 kg	Recht gut
10 Mai 21	73,5 kg	Recht gut
07 Mai 21	73,9 kg	Recht gut
05 Mai 21	74 kg	Recht gut
04 Mai 21	74,2 kg	Recht gut
03 Mai 21	74,5 kg	Recht gut
02 Mai 21	74,9 kg	Recht gut
30 Apr 21	75,1 kg	Recht gut
26 Apr 21	75,8 kg	Recht gut
24 Apr 21	76,2 kg	Recht gut
23 Apr 21	76,6 kg	Recht gut
18 Apr 21	76,9 kg	Recht gut
29 Mrz 21	78 kg	Recht gut
25 Mrz 21	80 kg	Recht gut
18 Mrz 21	82,5 kg	Recht gut
25 Dez 20	88,5 kg	Recht gut
24 Dez 20	88,5 kg	Recht gut
20 Dez 20	88,5 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Jul 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 88,5 kg
31 Jan 20	75,5 kg	Recht gut
17 Jan 20	76,8 kg	Recht gut
16 Jan 20	78,4 kg	Recht gut
10 Jan 20	78,4 kg	Recht gut
02 Jan 19	84 kg	Recht gut
23 Nov 18	78 kg	Recht gut
06 Aug 18	77 kg	Recht gut
05 Aug 18	77 kg	Recht gut
03 Aug 18	80 kg	Recht gut
28 Mrz 18	75 kg	Recht gut
27 Mrz 18	76 kg	Recht gut
24 Mrz 18	77 kg	Recht gut
22 Mrz 18	77 kg	Recht gut
19 Mrz 18	80 kg	Recht gut
14 Apr 17	75 kg	Recht gut
31 Mrz 17	77 kg	Recht gut
20 Mrz 17	77 kg	Recht gut
09 Mrz 17	78 kg	Recht gut
21 Dez 16	80 kg	Recht gut
16 Dez 16	83 kg	Recht gut
13 Okt 16	77 kg	Recht gut
29 Sep 16	75 kg	Recht gut
27 Sep 16	76 kg	Recht gut
26 Sep 16	77 kg	Recht gut
19 Sep 16	79 kg	Recht gut
02 Sep 16	76 kg	Recht gut
31 Aug 16	78 kg	Recht gut
02 Aug 16	81 kg	Recht gut
13 Jul 16	88,5 kg	Recht gut