Startdatum: 01 Jul 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 76,7 kg
15 Sep 24	66,7 kg	Recht gut
14 Sep 24	66,9 kg	Recht gut
13 Sep 24	67,4 kg	Recht gut
09 Sep 24	68,2 kg	Recht gut
08 Sep 24	67,5 kg	Recht gut
31 Aug 24	68,1 kg	Recht gut
30 Aug 24	68,7 kg	Recht gut
28 Aug 24	68,9 kg	Recht gut
22 Aug 24	69,6 kg	Recht gut
11 Aug 24	70,7 kg	Recht gut
10 Aug 24	70,9 kg	Recht gut
03 Aug 24	71,4 kg	Recht gut
29 Jul 24	72,2 kg	Recht gut
27 Jul 24	72,5 kg	Recht gut
01 Jul 24	76,7 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Apr 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 75,6 kg
30 Aug 23	70,1 kg	Recht gut
11 Jul 23	68,2 kg	Recht gut
07 Jul 23	69,1 kg	Recht gut
05 Jul 23	68,8 kg	Recht gut
04 Jul 23	69,6 kg	Recht gut
28 Jun 23	68,8 kg	Recht gut
24 Jun 23	68,5 kg	Recht gut
22 Jun 23	69,1 kg	Recht gut
21 Jun 23	69,4 kg	Recht gut
15 Jun 23	68,9 kg	Recht gut
14 Jun 23	69,7 kg	Recht gut
13 Jun 23	69,6 kg	Recht gut
12 Jun 23	70,1 kg	Recht gut
10 Jun 23	69,6 kg	Recht gut
09 Jun 23	69,9 kg	Recht gut
07 Jun 23	69,3 kg	Recht gut
04 Jun 23	69,8 kg	Recht gut
02 Jun 23	70,1 kg	Recht gut
01 Jun 23	70,6 kg	Recht gut
31 Mai 23	71,4 kg	Recht gut
30 Mai 23	70,8 kg	Recht gut
28 Mai 23	70,3 kg	Recht gut
23 Mai 23	70,7 kg	Recht gut
20 Mai 23	71,7 kg	Recht gut
19 Mai 23	71,6 kg	Recht gut
17 Mai 23	71,9 kg	Recht gut
16 Mai 23	71,4 kg	Recht gut
15 Mai 23	71,2 kg	Recht gut
13 Mai 23	72,4 kg	Recht gut
12 Mai 23	73 kg	Recht gut
09 Mai 23	74 kg	Recht gut
08 Mai 23	74,4 kg	Recht gut
06 Mai 23	73,3 kg	Recht gut
05 Mai 23	73 kg	Recht gut
02 Mai 23	73,4 kg	Recht gut
28 Apr 23	73,5 kg	Recht gut
27 Apr 23	73,8 kg	Recht gut
25 Apr 23	74,4 kg	Recht gut
22 Apr 23	74,2 kg	Recht gut
20 Apr 23	75,2 kg	Recht gut
15 Apr 23	75,6 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Aug 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 72 kg
19 Jan 23	69,9 kg	Recht gut
13 Jan 23	70,3 kg	Recht gut
10 Jan 23	70 kg	Recht gut
09 Jan 23	70,8 kg	Recht gut
29 Dez 22	68,2 kg	Recht gut
28 Dez 22	68,6 kg	Recht gut
27 Dez 22	69 kg	Recht gut
26 Dez 22	70,1 kg	Recht gut
23 Dez 22	69,4 kg	Recht gut
20 Dez 22	69 kg	Recht gut
17 Dez 22	68,6 kg	Recht gut
16 Dez 22	69,3 kg	Recht gut
13 Dez 22	69,8 kg	Recht gut
12 Dez 22	69,6 kg	Recht gut
08 Dez 22	69,2 kg	Recht gut
07 Dez 22	69,4 kg	Recht gut
06 Dez 22	69,5 kg	Recht gut
05 Dez 22	69,9 kg	Recht gut
04 Dez 22	70,3 kg	Recht gut
01 Dez 22	69,6 kg	Recht gut
30 Nov 22	70,4 kg	Recht gut
28 Nov 22	70,7 kg	Recht gut
26 Nov 22	70,2 kg	Recht gut
23 Nov 22	70,7 kg	Recht gut
21 Nov 22	71,6 kg	Recht gut
20 Nov 22	71 kg	Recht gut
18 Nov 22	71,5 kg	Recht gut
16 Nov 22	71,7 kg	Recht gut
12 Nov 22	71,8 kg	Recht gut
10 Nov 22	72,2 kg	Recht gut
08 Nov 22	73,3 kg	Recht gut
31 Okt 22	74,4 kg	Recht gut
28 Okt 22	72,4 kg	Recht gut
26 Okt 22	72,8 kg	Recht gut
25 Okt 22	72,8 kg	Recht gut
24 Okt 22	73,2 kg	Recht gut
22 Okt 22	72,3 kg	Recht gut
21 Okt 22	72,8 kg	Recht gut
20 Okt 22	73,6 kg	Recht gut
18 Okt 22	73,2 kg	Recht gut
17 Okt 22	74,1 kg	Recht gut
13 Okt 22	73,5 kg	Recht gut
11 Okt 22	73,8 kg	Recht gut
08 Okt 22	74,3 kg	Recht gut
07 Okt 22	75 kg	Recht gut
05 Okt 22	74,4 kg	Recht gut
03 Okt 22	73,5 kg	Recht gut
02 Okt 22	73,9 kg	Recht gut
30 Sep 22	74,2 kg	Recht gut
27 Sep 22	74,9 kg	Recht gut
26 Sep 22	75,3 kg	Recht gut
21 Sep 22	77,2 kg	Recht gut
11 Jul 22	71,4 kg	Recht gut
10 Jul 22	71,1 kg	Recht gut
09 Jul 22	71,5 kg	Recht gut
06 Jul 22	71,8 kg	Recht gut
05 Jul 22	72,5 kg	Recht gut
23 Jun 22	70,9 kg	Recht gut
17 Jun 22	70,3 kg	Recht gut
15 Jun 22	71 kg	Recht gut
12 Jun 22	71,1 kg	Recht gut
08 Jun 22	70,4 kg	Recht gut
06 Jun 22	71,1 kg	Recht gut
08 Okt 20	70,3 kg	Recht gut
30 Apr 20	73,6 kg	Recht gut
02 Apr 20	70,3 kg	Recht gut
22 Mrz 20	71,5 kg	Recht gut
17 Mrz 20	72,7 kg	Recht gut
13 Mrz 20	73,6 kg	Recht gut
01 Mrz 20	72 kg	Recht gut
24 Aug 16	72 kg	Nicht zutreffend