Startdatum: 26 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 76,2 kg Startgewicht: 110,2 kg
27 Nov 19	86,8 kg	Recht gut
26 Nov 19	87,0 kg	Recht gut
14 Nov 19	88,2 kg	Recht gut
12 Nov 19	89,9 kg	Recht gut
26 Sep 19	92,5 kg	Recht gut
17 Sep 19	92,4 kg	Recht gut
14 Sep 19	93,0 kg	Recht gut
13 Sep 19	93,5 kg	Recht gut
12 Sep 19	93,7 kg	Recht gut
10 Sep 19	94,3 kg	Recht gut
04 Sep 19	92,6 kg	Recht gut
22 Aug 19	93,1 kg	Recht gut
16 Aug 19	93,6 kg	Recht gut
13 Aug 19	93,7 kg	Recht gut
04 Aug 19	94,0 kg	Recht gut
02 Aug 19	94,2 kg	Recht gut
29 Jul 19	94,4 kg	Recht gut
22 Jul 19	94,5 kg	Recht gut
17 Jul 19	94,7 kg	Recht gut
15 Jul 19	95,1 kg	Recht gut
14 Jul 19	95,2 kg	Recht gut
13 Jul 19	95,3 kg	Recht gut
09 Jul 19	95,7 kg	Recht gut
06 Jul 19	95,8 kg	Recht gut
04 Jul 19	96,2 kg	Recht gut
02 Jul 19	96,5 kg	Recht gut
01 Jul 19	96,8 kg	Recht gut
29 Jun 19	97,3 kg	Recht gut
25 Jun 19	97,4 kg	Recht gut
24 Jun 19	97,8 kg	Recht gut
21 Jun 19	98,1 kg	Recht gut
14 Jun 19	98,3 kg	Recht gut
08 Jun 19	98,9 kg	Recht gut
05 Jun 19	99,1 kg	Recht gut
04 Jun 19	99,4 kg	Recht gut
23 Mai 19	99,3 kg	Recht gut
21 Mai 19	99,5 kg	Recht gut
16 Mai 19	100,1 kg	Recht gut
14 Mai 19	100,8 kg	Recht gut
07 Mai 19	100,9 kg	Recht gut
06 Mai 19	101,3 kg	Recht gut
05 Mai 19	101,4 kg	Recht gut
02 Mai 19	101,6 kg	Recht gut
24 Apr 19	102,2 kg	Recht gut
20 Apr 19	102,3 kg	Recht gut
02 Apr 19	102,5 kg	Recht gut
27 Mrz 19	103,0 kg	Recht gut
23 Mrz 19	103,9 kg	Recht gut
22 Mrz 19	104,6 kg	Recht gut
18 Mrz 19	104,7 kg	Recht gut
11 Mrz 19	105,9 kg	Recht gut
10 Mrz 19	106,1 kg	Recht gut
05 Mrz 19	106,3 kg	Recht gut
19 Feb 19	106,5 kg	Recht gut
18 Feb 19	106,7 kg	Recht gut
16 Feb 19	106,9 kg	Recht gut
09 Feb 19	106,9 kg	Recht gut
04 Feb 19	107,4 kg	Recht gut
23 Jan 19	107,2 kg	Recht gut
22 Jan 19	107,5 kg	Recht gut
18 Jan 19	107,8 kg	Recht gut
12 Jan 19	108,1 kg	Recht gut
23 Dez 18	108,0 kg	Recht gut
17 Dez 18	108,0 kg	Recht gut
15 Dez 18	108,4 kg	Recht gut
14 Dez 18	108,7 kg	Recht gut
09 Dez 18	109,4 kg	Recht gut
08 Dez 18	110,2 kg	Recht gut
07 Dez 18	110,4 kg	Recht gut
15 Nov 18	110,5 kg	Recht gut
03 Nov 18	110,7 kg	Recht gut
02 Nov 18	111,0 kg	Recht gut
29 Okt 18	111,1 kg	Recht gut
25 Okt 18	111,1 kg	Recht gut
21 Okt 18	111,2 kg	Recht gut
20 Okt 18	111,9 kg	Recht gut
16 Okt 18	112,2 kg	Recht gut
14 Okt 18	112,5 kg	Recht gut
11 Okt 18	112,9 kg	Recht gut
04 Okt 18	112,8 kg	Recht gut
21 Sep 18	113,1 kg	Recht gut
19 Sep 18	114,5 kg	Recht gut
08 Jun 18	115,5 kg	Recht gut
07 Jun 18	115,6 kg	Recht gut
03 Jun 18	115,8 kg	Recht gut
30 Mai 18	116,0 kg	Recht gut
14 Mai 18	115,9 kg	Recht gut
07 Mai 18	114,6 kg	Recht gut
06 Mai 18	115,1 kg	Recht gut
25 Apr 18	114,5 kg	Recht gut
18 Apr 18	115,4 kg	Recht gut
16 Apr 18	116,6 kg	Recht gut
13 Apr 18	116,2 kg	Recht gut
08 Apr 18	116,7 kg	Recht gut
02 Apr 18	116,1 kg	Recht gut
30 Mrz 18	116,4 kg	Recht gut
29 Mrz 18	116,6 kg	Recht gut
26 Mrz 18	116,7 kg	Recht gut
20 Mrz 18	116,8 kg	Recht gut
16 Mrz 18	117,4 kg	Recht gut
15 Mrz 18	117,8 kg	Recht gut
24 Okt 17	108,5 kg	Recht gut
23 Okt 17	109,4 kg	Recht gut
20 Okt 17	109,7 kg	Recht gut
18 Okt 17	110,5 kg	Recht gut
14 Okt 17	110,8 kg	Recht gut
11 Okt 17	111,8 kg	Recht gut
05 Jun 17	103,7 kg	Recht gut
26 Mai 17	103,8 kg	Recht gut
06 Mai 17	103,2 kg	Recht gut
01 Mai 17	102,9 kg	Recht gut
29 Apr 17	103,3 kg	Recht gut
27 Apr 17	103,4 kg	Recht gut
17 Apr 17	101,9 kg	Recht gut
12 Apr 17	102,1 kg	Recht gut
10 Apr 17	102,6 kg	Recht gut
08 Apr 17	103,0 kg	Recht gut
07 Apr 17	103,1 kg	Recht gut
04 Apr 17	103,1 kg	100%
02 Apr 17	104,1 kg	Recht gut
01 Apr 17	104,3 kg	Recht gut
30 Mrz 17	104,6 kg	Recht gut
24 Mrz 17	104,9 kg	Recht gut
19 Mrz 17	105,0 kg	Recht gut
16 Mrz 17	105,1 kg	Recht gut
11 Mrz 17	105,5 kg	Recht gut
10 Mrz 17	105,5 kg	Recht gut
08 Mrz 17	105,6 kg	Recht gut
01 Mrz 17	105,6 kg	Recht gut
27 Feb 17	105,8 kg	Recht gut
26 Feb 17	106,3 kg	Recht gut
25 Feb 17	106,3 kg	Recht gut
23 Feb 17	106,3 kg	Recht gut
19 Feb 17	106,3 kg	Recht gut
17 Feb 17	106,3 kg	Recht gut
14 Feb 17	107,1 kg	Recht gut
13 Feb 17	107,2 kg	Recht gut
12 Feb 17	107,2 kg	Recht gut
10 Feb 17	107,4 kg	Recht gut
08 Feb 17	107,4 kg	Recht gut
06 Feb 17	107,8 kg	Recht gut
03 Feb 17	107,9 kg	Recht gut
02 Feb 17	107,9 kg	Recht gut
01 Feb 17	108,1 kg	Recht gut
31 Jan 17	108,0 kg	Recht gut
30 Jan 17	108,0 kg	Recht gut
29 Jan 17	108,7 kg	100%
28 Jan 17	109,1 kg	Recht gut
27 Jan 17	109,1 kg	Recht gut
26 Jan 17	110,2 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 29 Jun 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 76,2 kg Startgewicht: 152,9 kg
04 Nov 15	93,6 kg	Recht gut
12 Okt 15	93,9 kg	Recht gut
21 Apr 14	79,8 kg	Recht gut
18 Apr 14	80,5 kg	Recht gut
23 Nov 13	80,9 kg	Recht gut
22 Nov 13	81,1 kg	Recht gut
19 Nov 13	81,2 kg	Recht gut
18 Nov 13	81,7 kg	Recht gut
16 Nov 13	82,2 kg	Recht gut
15 Nov 13	82,9 kg	Recht gut
14 Nov 13	83,4 kg	Recht gut
16 Sep 13	79,7 kg	Recht gut
14 Sep 13	80,2 kg	Recht gut
13 Sep 13	81,6 kg	Recht gut
10 Sep 13	82,3 kg	Recht gut
09 Sep 13	82,9 kg	Recht gut
04 Sep 13	83,7 kg	Recht gut
21 Aug 13	79,4 kg	Recht gut
20 Aug 13	80,3 kg	Recht gut
15 Aug 13	80,5 kg	Recht gut
11 Aug 13	80,6 kg	Recht gut
08 Aug 13	81,0 kg	Recht gut
17 Jul 13	78,3 kg	Recht gut
15 Jul 13	79,6 kg	Recht gut
01 Jul 13	77,4 kg	100%
25 Jun 13	77,9 kg	Recht gut
24 Jun 13	78,0 kg	100%
21 Jun 13	78,3 kg	Recht gut
19 Jun 13	78,4 kg	100%
18 Jun 13	78,7 kg	100%
17 Jun 13	79,7 kg	Recht gut
16 Jun 13	80,3 kg	100%
13 Jun 13	78,7 kg	Recht gut
12 Jun 13	79,6 kg	Recht gut
11 Jun 13	79,7 kg	Recht gut
09 Jun 13	80,5 kg	Recht gut
24 Mai 13	81,0 kg	Recht gut
09 Mai 13	78,3 kg	Recht gut
08 Mai 13	79,7 kg	Recht gut
23 Apr 13	76,5 kg	Recht gut
19 Apr 13	76,8 kg	Recht gut
08 Apr 13	76,0 kg	Recht gut
01 Apr 13	76,3 kg	Recht gut
30 Mrz 13	76,5 kg	Recht gut
29 Mrz 13	77,3 kg	Recht gut
28 Mrz 13	77,7 kg	Recht gut
27 Mrz 13	78,1 kg	Recht gut
26 Mrz 13	78,4 kg	Recht gut
25 Mrz 13	78,7 kg	Recht gut
11 Mrz 13	76,5 kg	Recht gut
25 Feb 13	76,7 kg	Recht gut
24 Feb 13	77,4 kg	Recht gut
10 Feb 13	76,2 kg	Recht gut
05 Feb 13	76,2 kg	Recht gut
04 Feb 13	76,8 kg	Recht gut
26 Jan 13	76,2 kg	Recht gut
25 Jan 13	76,5 kg	Recht gut
22 Jan 13	77,2 kg	Recht gut
21 Jan 13	77,2 kg	Recht gut
20 Jan 13	77,4 kg	Recht gut
18 Jan 13	77,8 kg	Recht gut
14 Jan 13	78,3 kg	Recht gut
11 Jan 13	78,3 kg	Recht gut
10 Jan 13	78,4 kg	Recht gut
09 Jan 13	78,6 kg	Recht gut
07 Jan 13	78,6 kg	Recht gut
06 Jan 13	79,2 kg	Recht gut
05 Jan 13	79,8 kg	Recht gut
03 Jan 13	80,2 kg	Recht gut
02 Jan 13	80,7 kg	Recht gut
14 Dez 12	78,0 kg	Recht gut
02 Dez 12	77,8 kg	Recht gut
30 Nov 12	78,5 kg	Recht gut
29 Nov 12	79,7 kg	Recht gut
28 Nov 12	80,7 kg	Recht gut
08 Nov 12	76,2 kg	Recht gut
30 Okt 12	76,2 kg	Recht gut
25 Okt 12	76,7 kg	Recht gut
25 Sep 12	74,3 kg	Recht gut
24 Sep 12	74,7 kg	Recht gut
27 Aug 12	74,5 kg	Recht gut
21 Aug 12	72,7 kg	Recht gut
11 Aug 12	72,7 kg	Recht gut
10 Aug 12	73,0 kg	Recht gut
29 Jul 12	72,8 kg	Recht gut
27 Jul 12	73,6 kg	Recht gut
29 Jun 12	71,8 kg	Recht gut
27 Jun 12	70,9 kg	Recht gut
25 Jun 12	72,4 kg	Recht gut
24 Jun 12	73,0 kg	Recht gut
22 Jun 12	73,0 kg	Recht gut
15 Jun 12	71,4 kg	Recht gut
13 Jun 12	71,7 kg	Recht gut
12 Jun 12	72,0 kg	Recht gut
09 Jun 12	72,1 kg	Recht gut
08 Jun 12	72,4 kg	Recht gut
07 Jun 12	73,1 kg	Recht gut
06 Jun 12	73,6 kg	Recht gut
05 Jun 12	74,0 kg	Recht gut
20 Mai 12	71,2 kg	Recht gut
13 Mai 12	71,3 kg	Recht gut
11 Mai 12	71,8 kg	Recht gut
07 Mai 12	72,1 kg	Recht gut
05 Mai 12	72,4 kg	Recht gut
03 Mai 12	72,6 kg	Recht gut
22 Apr 12	71,9 kg	Recht gut
21 Apr 12	72,2 kg	Recht gut
18 Apr 12	72,6 kg	Recht gut
15 Apr 12	72,9 kg	Recht gut
13 Apr 12	73,1 kg	Recht gut
11 Apr 12	73,6 kg	Recht gut
01 Apr 12	73,0 kg	Recht gut
31 Mrz 12	73,1 kg	Recht gut
28 Mrz 12	73,1 kg	Recht gut
27 Mrz 12	73,5 kg	Recht gut
14 Mrz 12	74,2 kg	Recht gut
09 Mrz 12	74,9 kg	Recht gut
02 Mrz 12	74,7 kg	Recht gut
24 Feb 12	74,7 kg	Recht gut
17 Feb 12	74,7 kg	Recht gut
10 Feb 12	74,7 kg	Recht gut
04 Feb 12	74,7 kg	Recht gut
03 Feb 12	75,2 kg	Recht gut
02 Feb 12	75,3 kg	Recht gut
01 Feb 12	75,8 kg	Recht gut
31 Jan 12	76,0 kg	Recht gut
28 Jan 12	76,5 kg	Recht gut
25 Jan 12	76,5 kg	Recht gut
24 Jan 12	76,6 kg	Recht gut
20 Jan 12	76,7 kg	Recht gut
14 Jan 12	76,7 kg	Recht gut
13 Jan 12	77,0 kg	Recht gut
12 Jan 12	77,7 kg	Recht gut
11 Jan 12	78,0 kg	Recht gut
09 Jan 12	78,3 kg	Recht gut
06 Jan 12	78,6 kg	Recht gut
30 Dez 11	78,7 kg	Recht gut
22 Dez 11	78,7 kg	Recht gut
19 Dez 11	78,7 kg	Recht gut
18 Dez 11	79,4 kg	Recht gut
17 Dez 11	79,5 kg	Recht gut
16 Dez 11	79,7 kg	Recht gut
15 Dez 11	80,5 kg	Recht gut
14 Dez 11	81,4 kg	Recht gut
13 Dez 11	81,8 kg	Recht gut
12 Dez 11	83,6 kg	Recht gut
11 Dez 11	84,7 kg	Recht gut
10 Dez 11	86,2 kg	Recht gut
09 Dez 11	86,8 kg	Recht gut
27 Nov 11	79,9 kg	Nicht zutreffend
20 Nov 11	81,0 kg	Recht gut
15 Nov 11	81,0 kg	Recht gut
13 Nov 11	81,2 kg	Recht gut
12 Nov 11	81,3 kg	Recht gut
06 Nov 11	81,3 kg	Recht gut
05 Nov 11	82,0 kg	Recht gut
03 Nov 11	82,1 kg	Recht gut
31 Okt 11	82,3 kg	Recht gut
30 Okt 11	82,6 kg	Recht gut
29 Okt 11	82,6 kg	Recht gut
24 Okt 11	82,8 kg	Recht gut
22 Okt 11	83,5 kg	Recht gut
15 Okt 11	83,3 kg	Recht gut
08 Okt 11	83,3 kg	Recht gut
06 Okt 11	83,4 kg	Recht gut
01 Okt 11	83,7 kg	Recht gut
30 Sep 11	84,3 kg	Recht gut
29 Sep 11	84,5 kg	Recht gut
25 Sep 11	84,6 kg	Recht gut
24 Sep 11	85,0 kg	Recht gut
19 Sep 11	85,5 kg	Recht gut
17 Sep 11	85,7 kg	Recht gut
14 Sep 11	86,1 kg	Recht gut
13 Sep 11	86,7 kg	Recht gut
10 Sep 11	86,8 kg	Recht gut
09 Sep 11	87,2 kg	Recht gut
03 Sep 11	87,4 kg	Recht gut
02 Sep 11	87,9 kg	Recht gut
01 Sep 11	88,2 kg	Recht gut
27 Aug 11	88,5 kg	Recht gut
25 Aug 11	89,0 kg	Recht gut
24 Aug 11	89,3 kg	Recht gut
23 Aug 11	89,4 kg	Recht gut
21 Aug 11	89,6 kg	Recht gut
20 Aug 11	89,6 kg	Recht gut
13 Aug 11	90,1 kg	Recht gut
12 Aug 11	90,5 kg	Recht gut
10 Aug 11	91,1 kg	Recht gut
06 Aug 11	91,5 kg	Recht gut
04 Aug 11	91,9 kg	Recht gut
30 Jul 11	92,3 kg	Recht gut
29 Jul 11	93,0 kg	Recht gut
27 Jul 11	93,3 kg	Recht gut
24 Jul 11	93,4 kg	Recht gut
23 Jul 11	93,5 kg	Recht gut
20 Jul 11	93,7 kg	Recht gut
16 Jul 11	94,1 kg	Recht gut
14 Jul 11	94,2 kg	Recht gut
12 Jul 11	94,4 kg	Recht gut
06 Jul 11	94,5 kg	Recht gut
02 Jul 11	94,6 kg	Recht gut
30 Jun 11	95,1 kg	Recht gut
29 Jun 11	95,9 kg	Recht gut
28 Jun 11	96,2 kg	Recht gut
27 Jun 11	96,5 kg	Recht gut
25 Jun 11	96,6 kg	Recht gut
22 Jun 11	96,8 kg	Recht gut
18 Jun 11	96,9 kg	Recht gut
11 Jun 11	97,2 kg	Recht gut
10 Jun 11	97,4 kg	Recht gut
09 Jun 11	97,6 kg	Recht gut
08 Jun 11	97,8 kg	Recht gut
05 Jun 11	98,0 kg	Recht gut
28 Mai 11	98,4 kg	Recht gut
26 Mai 11	98,8 kg	Recht gut
25 Mai 11	99,1 kg	Recht gut
21 Mai 11	99,3 kg	Recht gut
20 Mai 11	99,5 kg	Recht gut
15 Mai 11	99,9 kg	Recht gut
13 Mai 11	100,1 kg	Recht gut
12 Mai 11	100,5 kg	Recht gut
07 Mai 11	100,6 kg	Recht gut
06 Mai 11	101,0 kg	Recht gut
05 Mai 11	101,2 kg	Recht gut
03 Mai 11	101,4 kg	Recht gut
02 Mai 11	101,8 kg	Recht gut
30 Apr 11	101,8 kg	Recht gut
29 Apr 11	102,4 kg	Recht gut
28 Apr 11	102,7 kg	Recht gut
27 Apr 11	103,1 kg	Recht gut
22 Apr 11	103,3 kg	Recht gut
20 Apr 11	103,9 kg	Recht gut
16 Apr 11	104,1 kg	Recht gut
15 Apr 11	104,5 kg	Recht gut
13 Apr 11	104,7 kg	Recht gut
12 Apr 11	105,1 kg	Recht gut
08 Apr 11	105,2 kg	Recht gut
01 Apr 11	105,4 kg	Recht gut
28 Mrz 11	105,7 kg	Recht gut
26 Mrz 11	105,9 kg	Recht gut
24 Mrz 11	106,2 kg	Recht gut
19 Mrz 11	106,6 kg	Recht gut
15 Mrz 11	106,6 kg	Recht gut
13 Mrz 11	107,3 kg	Recht gut
12 Mrz 11	107,5 kg	Recht gut
11 Mrz 11	107,6 kg	Recht gut
09 Mrz 11	108,3 kg	Recht gut
08 Mrz 11	108,5 kg	Recht gut
06 Mrz 11	108,6 kg	Recht gut
05 Mrz 11	108,7 kg	Recht gut
04 Mrz 11	108,9 kg	Recht gut
26 Feb 11	109,1 kg	Recht gut
25 Feb 11	109,4 kg	Recht gut
20 Feb 11	109,7 kg	Recht gut
18 Feb 11	110,0 kg	Recht gut
16 Feb 11	110,1 kg	Recht gut
13 Feb 11	110,1 kg	Recht gut
11 Feb 11	110,2 kg	Recht gut
10 Feb 11	110,7 kg	Recht gut
09 Feb 11	110,9 kg	Recht gut
07 Feb 11	111,1 kg	Recht gut
06 Feb 11	111,2 kg	Recht gut
05 Feb 11	111,2 kg	Recht gut
04 Feb 11	111,6 kg	Recht gut
03 Feb 11	111,9 kg	Recht gut
02 Feb 11	112,0 kg	Recht gut
01 Feb 11	112,3 kg	Recht gut
31 Jan 11	112,4 kg	Recht gut
30 Jan 11	112,8 kg	Recht gut
29 Jan 11	112,9 kg	Recht gut
28 Jan 11	113,3 kg	Recht gut
27 Jan 11	113,3 kg	Recht gut
26 Jan 11	114,0 kg	Recht gut
25 Jan 11	114,2 kg	Recht gut
24 Jan 11	114,6 kg	Recht gut
22 Jan 11	114,7 kg	Recht gut
21 Jan 11	115,0 kg	Recht gut
20 Jan 11	115,0 kg	Recht gut
19 Jan 11	115,4 kg	Recht gut
17 Jan 11	115,8 kg	Recht gut
15 Jan 11	116,4 kg	Recht gut
13 Jan 11	116,8 kg	Recht gut
12 Jan 11	116,8 kg	Recht gut
11 Jan 11	116,9 kg	Recht gut
09 Jan 11	117,0 kg	Recht gut
08 Jan 11	117,4 kg	Recht gut
06 Jan 11	117,6 kg	Recht gut
05 Jan 11	117,8 kg	Recht gut
04 Jan 11	118,6 kg	Recht gut
01 Jan 11	118,8 kg	Recht gut
31 Dez 10	118,8 kg	Recht gut
29 Dez 10	118,9 kg	Recht gut
26 Dez 10	118,9 kg	Recht gut
25 Dez 10	119,0 kg	Recht gut
23 Dez 10	119,3 kg	Recht gut
22 Dez 10	119,4 kg	Recht gut
21 Dez 10	119,5 kg	Recht gut
20 Dez 10	119,8 kg	Recht gut
18 Dez 10	119,8 kg	Recht gut
17 Dez 10	120,4 kg	Recht gut
12 Dez 10	120,4 kg	Recht gut
11 Dez 10	120,6 kg	Recht gut
10 Dez 10	121,1 kg	Recht gut
09 Dez 10	121,5 kg	Recht gut
08 Dez 10	121,6 kg	Recht gut
07 Dez 10	121,7 kg	Recht gut
06 Dez 10	122,2 kg	Recht gut
04 Dez 10	122,4 kg	Recht gut
02 Dez 10	123,0 kg	Recht gut
30 Nov 10	123,2 kg	Recht gut
29 Nov 10	123,4 kg	Recht gut
27 Nov 10	123,5 kg	Recht gut
25 Nov 10	123,7 kg	Recht gut
24 Nov 10	123,8 kg	Recht gut
23 Nov 10	123,9 kg	Recht gut
20 Nov 10	124,5 kg	Recht gut
19 Nov 10	125,3 kg	Recht gut
18 Nov 10	125,5 kg	Recht gut
16 Nov 10	125,8 kg	Recht gut
14 Nov 10	126,4 kg	Recht gut
09 Nov 10	126,4 kg	Recht gut
06 Nov 10	126,6 kg	Recht gut
04 Nov 10	126,8 kg	Recht gut
03 Nov 10	127,2 kg	Recht gut
02 Nov 10	127,5 kg	Recht gut
01 Nov 10	127,6 kg	Recht gut
30 Okt 10	127,6 kg	Recht gut
27 Okt 10	128,1 kg	Recht gut
23 Okt 10	128,2 kg	Recht gut
20 Okt 10	129,2 kg	Recht gut
18 Okt 10	129,4 kg	Recht gut
16 Okt 10	129,5 kg	Recht gut
14 Okt 10	129,9 kg	Recht gut
13 Okt 10	130,4 kg	Recht gut
10 Okt 10	130,4 kg	Recht gut
09 Okt 10	130,5 kg	Recht gut
07 Okt 10	130,6 kg	Recht gut
05 Okt 10	130,7 kg	Recht gut
02 Okt 10	130,7 kg	Recht gut
29 Sep 10	131,1 kg	Recht gut
28 Sep 10	131,3 kg	Recht gut
25 Sep 10	131,5 kg	Recht gut
24 Sep 10	131,6 kg	Recht gut
21 Sep 10	131,7 kg	Recht gut
19 Sep 10	131,8 kg	Recht gut
17 Sep 10	132,1 kg	Recht gut
16 Sep 10	132,5 kg	Recht gut
15 Sep 10	132,8 kg	Recht gut
14 Sep 10	133,4 kg	Recht gut
13 Sep 10	133,4 kg	Recht gut
11 Sep 10	134,7 kg	Recht gut
09 Sep 10	136,1 kg	Recht gut
07 Sep 10	137,3 kg	Recht gut
04 Sep 10	139,1 kg	Recht gut
02 Sep 10	141,1 kg	Recht gut
31 Aug 10	141,5 kg	Recht gut
02 Aug 10	146,6 kg	Recht gut
31 Jul 10	147,1 kg	Recht gut
29 Jul 10	147,3 kg	Recht gut
28 Jul 10	147,6 kg	Recht gut
26 Jul 10	147,9 kg	Recht gut
23 Jul 10	148,1 kg	Recht gut
21 Jul 10	148,5 kg	Recht gut
19 Jul 10	148,6 kg	Recht gut
14 Jul 10	149,8 kg	Recht gut
13 Jul 10	150,3 kg	Recht gut
12 Jul 10	151,0 kg	Recht gut
07 Jul 10	151,1 kg	Recht gut
05 Jul 10	151,7 kg	100%
04 Jul 10	151,7 kg	Recht gut
02 Jul 10	152,0 kg	Recht gut
30 Jun 10	152,0 kg	100%
29 Jun 10	153,1 kg	Recht gut

Startdatum: 25 Mrz 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 76,2 kg Startgewicht: 172,4 kg
28 Jun 10	153,1 kg	Recht gut
21 Jun 10	154,1 kg	Recht gut
14 Jun 10	154,9 kg	Recht gut
07 Jun 10	156,5 kg	Recht gut
25 Mrz 10	172,4 kg	Nicht zutreffend