Startdatum: 01 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 95 kg
21 Jul 23	83,9 kg	Recht gut
11 Mai 23	85,9 kg	Recht gut
28 Apr 23	86,5 kg	Recht gut
27 Apr 23	86,8 kg	Recht gut
26 Apr 23	86,9 kg	Recht gut
25 Apr 23	87,4 kg	Recht gut
21 Apr 23	87,7 kg	Recht gut
19 Apr 23	87,9 kg	Recht gut
18 Apr 23	88,2 kg	Recht gut
12 Apr 23	88,4 kg	Recht gut
11 Apr 23	89,1 kg	Recht gut
10 Apr 23	89,4 kg	Recht gut
08 Apr 23	89,5 kg	Recht gut
07 Apr 23	89,8 kg	Recht gut
05 Apr 23	90,3 kg	Recht gut
01 Apr 23	90,5 kg	Recht gut
01 Jan 23	95 kg	Recht gut

Startdatum: 06 Jul 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 95 kg
27 Sep 21	89,6 kg	Recht gut
26 Sep 21	89,5 kg	Recht gut
25 Sep 21	89,7 kg	Recht gut
24 Sep 21	90,2 kg	Recht gut
23 Sep 21	89,7 kg	Recht gut
22 Sep 21	90,2 kg	Recht gut
21 Sep 21	90,4 kg	Recht gut
20 Sep 21	90,2 kg	Recht gut
19 Sep 21	90,4 kg	Recht gut
18 Sep 21	90,8 kg	Recht gut
17 Sep 21	91,3 kg	Recht gut
16 Sep 21	91,8 kg	Recht gut
15 Sep 21	92,1 kg	Recht gut
14 Sep 21	92,9 kg	Recht gut
13 Sep 21	93,5 kg	Recht gut
03 Mai 21	86,1 kg	Recht gut
01 Mai 21	86,6 kg	Recht gut
24 Feb 21	87 kg	Recht gut
23 Feb 21	86,5 kg	Recht gut
21 Feb 21	87,1 kg	Recht gut
18 Feb 21	87,8 kg	Recht gut
17 Feb 21	88,5 kg	Recht gut
16 Feb 21	88,8 kg	Recht gut
15 Feb 21	90 kg	Recht gut
18 Jan 21	88,6 kg	Recht gut
17 Jan 21	89,3 kg	Recht gut
16 Jan 21	88,4 kg	Recht gut
15 Jan 21	89,2 kg	Recht gut
14 Jan 21	89,5 kg	Recht gut
13 Jan 21	90,8 kg	Recht gut
12 Jan 21	91,3 kg	Recht gut
11 Jan 21	91,5 kg	Recht gut
06 Dez 20	88,8 kg	Recht gut
30 Nov 20	89 kg	Recht gut
21 Nov 20	89,5 kg	Recht gut
20 Nov 20	90 kg	Recht gut
17 Jul 20	84,9 kg	Recht gut
09 Jul 20	85,4 kg	Recht gut
08 Jul 20	85,6 kg	Recht gut
07 Jul 20	85,9 kg	Recht gut
06 Jul 20	86,4 kg	Recht gut
05 Jul 20	86 kg	Recht gut
06 Jul 19	95 kg	Recht gut