zywi's Gewichtsverlauf



Startdatum: 18 Aug 19
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 72 kg
Startgewicht: 97 kg
14 Sep 24 81,3 kg Recht gut
09 Sep 24 82,3 kg Recht gut
06 Sep 24 82,6 kg Recht gut
05 Sep 24 83,7 kg Recht gut
04 Sep 24 84 kg Recht gut
02 Sep 24 83,4 kg Recht gut
01 Sep 24 83,4 kg Recht gut
30 Aug 24 84,2 kg Recht gut
28 Aug 24 84,4 kg Recht gut
27 Aug 24 85,8 kg Recht gut
10 Jul 24 80,9 kg Recht gut
12 Jun 24 80,9 kg Recht gut
08 Jun 24 80,3 kg Recht gut
24 Mai 24 80,5 kg Recht gut
19 Mai 24 81,6 kg Recht gut
17 Mai 24 81 kg Recht gut
12 Mai 24 81,8 kg Recht gut
10 Mai 24 81,3 kg Recht gut
09 Mai 24 81,6 kg Recht gut
08 Mai 24 81,8 kg Recht gut
06 Mai 24 82,8 kg Recht gut
04 Mai 24 82,3 kg Recht gut
03 Mai 24 83,8 kg Recht gut
02 Mai 24 82,9 kg Recht gut
30 Apr 24 82 kg Recht gut
25 Apr 24 81,7 kg Recht gut
23 Apr 24 82,1 kg Recht gut
22 Apr 24 82,3 kg Recht gut
19 Apr 24 81,2 kg Recht gut
17 Apr 24 81,6 kg Recht gut
16 Apr 24 82,5 kg Recht gut
15 Apr 24 82,2 kg Recht gut
12 Apr 24 81,4 kg Recht gut
09 Apr 24 81,6 kg Recht gut
07 Apr 24 81,6 kg Recht gut
05 Apr 24 81,2 kg Recht gut
04 Apr 24 81,5 kg Recht gut
03 Apr 24 82,7 kg Recht gut
02 Apr 24 81,6 kg Recht gut
01 Apr 24 81,6 kg Recht gut
30 Mrz 24 80,5 kg Recht gut
28 Mrz 24 82 kg Recht gut
25 Mrz 24 80,9 kg Recht gut
22 Mrz 24 79,1 kg Recht gut
21 Mrz 24 79,5 kg Recht gut
20 Mrz 24 79,4 kg Recht gut
19 Mrz 24 79,5 kg Recht gut
18 Mrz 24 80,1 kg Recht gut
14 Mrz 24 79,5 kg Recht gut
12 Mrz 24 79,9 kg Recht gut
08 Mrz 24 80,4 kg Recht gut
06 Mrz 24 80,9 kg Recht gut
05 Mrz 24 81,5 kg Recht gut
04 Mrz 24 81,8 kg Recht gut
03 Mrz 24 82,1 kg Recht gut
29 Feb 24 80,9 kg Recht gut
22 Feb 24 81,7 kg Recht gut
16 Feb 24 82,2 kg Recht gut
10 Feb 24 82,7 kg Recht gut
04 Feb 24 83,2 kg Recht gut
28 Jan 24 83,7 kg Recht gut
21 Jan 24 84,2 kg Recht gut
15 Jan 24 84,7 kg Recht gut
08 Jan 24 85,5 kg Recht gut
07 Jan 24 85,9 kg Recht gut
06 Jan 24 86,1 kg Recht gut
04 Jan 24 86,4 kg Recht gut
02 Jan 24 86,9 kg Recht gut
27 Dez 23 86,7 kg Recht gut
26 Dez 23 86,5 kg Recht gut
20 Dez 23 84,5 kg Recht gut
18 Dez 23 84,6 kg Recht gut
15 Dez 23 85 kg Recht gut
13 Dez 23 84,5 kg Recht gut
10 Dez 23 84,1 kg Recht gut
07 Dez 23 84,2 kg Recht gut
05 Dez 23 84,7 kg Recht gut
04 Dez 23 84,3 kg Recht gut
01 Dez 23 83,7 kg Recht gut
30 Nov 23 84,3 kg Recht gut
29 Nov 23 84 kg Recht gut
27 Nov 23 84,4 kg Recht gut
24 Nov 23 83,9 kg Recht gut
22 Nov 23 84 kg Recht gut
21 Nov 23 84,7 kg Recht gut
20 Nov 23 84,4 kg Recht gut
17 Nov 23 84,4 kg Recht gut
14 Nov 23 84,9 kg Recht gut
01 Nov 23 82,7 kg Recht gut
13 Okt 23 82,3 kg Recht gut
11 Okt 23 80,7 kg Recht gut
10 Okt 23 81,1 kg Recht gut
09 Okt 23 81,3 kg Recht gut
06 Okt 23 80,5 kg Recht gut
05 Okt 23 80,1 kg Recht gut
04 Okt 23 80,7 kg Recht gut
03 Okt 23 81,4 kg Recht gut
02 Okt 23 81,8 kg Recht gut
29 Sep 23 80,3 kg Recht gut
28 Sep 23 79,5 kg Recht gut
25 Sep 23 79,9 kg Recht gut
22 Sep 23 80 kg Recht gut
21 Sep 23 80,6 kg Recht gut
18 Sep 23 80,7 kg Recht gut
16 Sep 23 80,5 kg Recht gut
13 Sep 23 81 kg Recht gut
11 Sep 23 81,4 kg Recht gut
10 Sep 23 81,8 kg Recht gut
08 Sep 23 82,2 kg Recht gut
06 Sep 23 82,8 kg Recht gut
03 Sep 23 83,5 kg Recht gut
17 Aug 23 81,6 kg Recht gut
07 Aug 23 82,8 kg Recht gut
04 Aug 23 82,5 kg Recht gut
02 Aug 23 83 kg Recht gut
21 Jul 23 80,4 kg Recht gut
18 Jul 23 80,7 kg Recht gut
14 Jul 23 81,4 kg Recht gut
06 Jul 23 81,9 kg Recht gut
05 Jul 23 82,5 kg Recht gut
04 Jul 23 83,7 kg Recht gut
03 Jul 23 84,1 kg Recht gut
17 Jun 23 80,8 kg Recht gut
16 Jun 23 81,5 kg Recht gut
15 Jun 23 81,2 kg Recht gut
13 Jun 23 81,8 kg Recht gut
09 Jun 23 81,5 kg Recht gut
06 Jun 23 81,6 kg Recht gut
05 Jun 23 81,9 kg Recht gut
04 Jun 23 82,3 kg Recht gut
03 Jun 23 82,4 kg Recht gut
01 Jun 23 82,9 kg Recht gut
31 Mai 23 83,4 kg Recht gut
18 Mai 23 83 kg Recht gut
14 Mai 23 83,7 kg Recht gut
13 Mai 23 82,4 kg Recht gut
12 Mai 23 82,4 kg Recht gut
11 Mai 23 82 kg Recht gut
09 Mai 23 83,3 kg Recht gut
08 Mai 23 84,9 kg Recht gut
03 Mai 23 84,7 kg Recht gut
25 Apr 23 82,2 kg Recht gut
24 Apr 23 82,2 kg Recht gut
23 Apr 23 82,2 kg Recht gut
21 Apr 23 81 kg Recht gut
20 Apr 23 81,9 kg Recht gut
19 Apr 23 81,2 kg Recht gut
18 Apr 23 81,6 kg Recht gut
17 Apr 23 82,1 kg Recht gut
16 Apr 23 82,7 kg Recht gut
15 Apr 23 81,9 kg Recht gut
14 Apr 23 81,5 kg Recht gut
12 Apr 23 82,4 kg Recht gut
11 Apr 23 81,4 kg Recht gut
09 Apr 23 80,9 kg Recht gut
08 Apr 23 81,2 kg Recht gut
07 Apr 23 81,2 kg Recht gut
05 Apr 23 80,7 kg Recht gut
03 Apr 23 80,8 kg Recht gut
02 Apr 23 80,3 kg Recht gut
30 Mrz 23 80,3 kg Recht gut
29 Mrz 23 81,3 kg Recht gut
28 Mrz 23 80,4 kg Recht gut
27 Mrz 23 80,4 kg Recht gut
26 Mrz 23 80,6 kg Recht gut
25 Mrz 23 80,1 kg Recht gut
24 Mrz 23 79,9 kg Recht gut
23 Mrz 23 80,2 kg Recht gut
22 Mrz 23 80,2 kg Recht gut
21 Mrz 23 80 kg Recht gut
20 Mrz 23 79,7 kg Recht gut
19 Mrz 23 80 kg Recht gut
17 Mrz 23 80 kg Recht gut
16 Mrz 23 79,6 kg Recht gut
15 Mrz 23 79,6 kg Recht gut
14 Mrz 23 79,3 kg Recht gut
13 Mrz 23 79,3 kg Recht gut
12 Mrz 23 78,8 kg Recht gut
10 Mrz 23 78,8 kg Recht gut
09 Mrz 23 78,7 kg Recht gut
08 Mrz 23 79,6 kg Recht gut
07 Mrz 23 78,6 kg Recht gut
06 Mrz 23 78,6 kg Recht gut
05 Mrz 23 78,7 kg Recht gut
03 Mrz 23 79 kg Recht gut
02 Mrz 23 77,6 kg Recht gut
01 Mrz 23 77,9 kg Recht gut
28 Feb 23 78,8 kg Recht gut
27 Feb 23 78,2 kg Recht gut
24 Feb 23 77,6 kg Recht gut
23 Feb 23 77,3 kg Recht gut
22 Feb 23 77,8 kg Recht gut
20 Feb 23 78,1 kg Recht gut
19 Feb 23 77,5 kg Recht gut
18 Feb 23 77,6 kg Recht gut
17 Feb 23 77,6 kg Recht gut
15 Feb 23 77,7 kg Recht gut
14 Feb 23 78,1 kg Recht gut
13 Feb 23 78,1 kg Recht gut
11 Feb 23 76,9 kg Recht gut
05 Feb 23 77,7 kg Recht gut
01 Feb 23 78,1 kg Recht gut
22 Jan 23 78,7 kg Recht gut
08 Jan 23 79,5 kg Recht gut
03 Jan 23 80,3 kg Recht gut
01 Jan 23 81,8 kg Recht gut
30 Dez 22 80,9 kg Recht gut
22 Dez 22 81,6 kg Recht gut
21 Dez 22 82,2 kg Recht gut
15 Dez 22 81,8 kg Recht gut
13 Dez 22 81,5 kg Recht gut
08 Dez 22 81,9 kg Recht gut
02 Dez 22 82,4 kg Recht gut
01 Dez 22 82,9 kg Recht gut
25 Nov 22 82,7 kg Recht gut
21 Nov 22 83,7 kg Recht gut
19 Nov 22 83,2 kg Recht gut
16 Nov 22 84,1 kg Recht gut
14 Nov 22 85 kg Recht gut
08 Nov 22 84,5 kg Recht gut
07 Nov 22 85,3 kg Recht gut
06 Nov 22 84,8 kg Recht gut
05 Nov 22 84,1 kg Recht gut
03 Nov 22 84,7 kg Recht gut
02 Nov 22 85 kg Recht gut
01 Nov 22 85,2 kg Recht gut
31 Okt 22 85,9 kg Recht gut
29 Okt 22 85,4 kg Recht gut
28 Okt 22 85,7 kg Recht gut
27 Okt 22 86,4 kg Recht gut
26 Okt 22 87,5 kg Recht gut
25 Okt 22 86,9 kg Recht gut
18 Okt 22 86 kg Recht gut
26 Sep 22 84,6 kg Recht gut
19 Sep 22 83,6 kg Recht gut
12 Sep 22 82,9 kg Recht gut
08 Sep 22 82,5 kg Recht gut
03 Sep 22 79,1 kg Recht gut
26 Aug 22 80,5 kg Recht gut
25 Aug 22 80,9 kg Recht gut
24 Aug 22 82,1 kg Recht gut
23 Aug 22 83,3 kg Recht gut
19 Aug 22 82,4 kg Recht gut
11 Aug 22 82 kg Recht gut
10 Aug 22 81,8 kg Recht gut
04 Aug 22 81,8 kg Recht gut
01 Aug 22 81,8 kg Recht gut
31 Jul 22 81 kg Recht gut
19 Jul 22 80,4 kg Recht gut
14 Jul 22 80,5 kg Recht gut
11 Jul 22 79,8 kg Recht gut
09 Jul 22 78 kg Recht gut
08 Jul 22 78,5 kg Recht gut
05 Jul 22 79 kg Recht gut
04 Jul 22 79,5 kg Recht gut
03 Jul 22 79,5 kg Recht gut
01 Jul 22 80,2 kg Recht gut
30 Jun 22 81,3 kg Recht gut
24 Jun 22 78,3 kg Recht gut
22 Jun 22 79,7 kg Recht gut
20 Jun 22 80,9 kg Recht gut
19 Jun 22 80,9 kg Recht gut
18 Jun 22 80,6 kg Recht gut
17 Jun 22 79,3 kg Recht gut
13 Jun 22 78,7 kg Recht gut
05 Jun 22 79,2 kg Recht gut
02 Jun 22 79,5 kg Recht gut
01 Jun 22 80,1 kg Recht gut
28 Mai 22 79,9 kg Recht gut
27 Mai 22 79,9 kg Recht gut
15 Mai 22 80,9 kg Recht gut
04 Mai 22 81,6 kg Recht gut
01 Mai 22 82,2 kg Recht gut
24 Apr 22 83 kg Recht gut
23 Apr 22 84,4 kg Recht gut
22 Apr 22 84,7 kg Recht gut
18 Apr 22 84,2 kg Recht gut
17 Apr 22 83,8 kg Recht gut
12 Apr 22 83,3 kg Recht gut
10 Apr 22 82,9 kg Recht gut
07 Apr 22 82,7 kg Recht gut
03 Apr 22 82,4 kg Recht gut
31 Mrz 22 81 kg Recht gut
30 Mrz 22 81,1 kg Recht gut
26 Mrz 22 81,9 kg Recht gut
21 Mrz 22 81,8 kg Recht gut
18 Mrz 22 81,2 kg Recht gut
08 Mrz 22 80,6 kg Recht gut
03 Mrz 22 80,9 kg Recht gut
17 Feb 22 78,1 kg Recht gut
04 Feb 22 78,7 kg Recht gut
02 Feb 22 78,9 kg Recht gut
27 Jan 22 79,3 kg Recht gut
26 Jan 22 79,7 kg Recht gut
19 Jan 22 79,9 kg Recht gut
06 Jan 22 80,6 kg Recht gut
05 Jan 22 81,2 kg Recht gut
03 Jan 22 82,5 kg Recht gut
30 Okt 21 77 kg Recht gut
18 Okt 21 79,2 kg Recht gut
04 Okt 21 79,6 kg Recht gut
28 Sep 21 81,2 kg Recht gut
27 Sep 21 81,2 kg Recht gut
13 Sep 21 80,2 kg Recht gut
28 Aug 21 78,7 kg Recht gut
22 Aug 21 80,2 kg Recht gut
14 Aug 21 79 kg Recht gut
07 Aug 21 78,3 kg Recht gut
01 Aug 21 78,1 kg Recht gut
28 Jul 21 77,1 kg Recht gut
26 Jul 21 78,1 kg Recht gut
21 Jul 21 77,2 kg Recht gut
19 Jul 21 77,5 kg Recht gut
12 Jul 21 77,9 kg Recht gut
06 Jul 21 77,2 kg Recht gut
05 Jul 21 76,5 kg Recht gut
04 Jul 21 76 kg Recht gut
02 Jul 21 76,7 kg Recht gut
30 Jun 21 77 kg Recht gut
28 Jun 21 77,2 kg Recht gut
27 Jun 21 74,9 kg Recht gut
21 Jun 21 75,2 kg Recht gut
13 Jun 21 76,1 kg Recht gut
01 Jun 21 77,9 kg Recht gut
28 Mai 21 77,8 kg Recht gut
22 Mai 21 79 kg Recht gut
17 Mai 21 81,5 kg Recht gut
16 Mai 21 80,3 kg Recht gut
13 Mai 21 80 kg Recht gut
07 Mai 21 81,2 kg Recht gut
06 Mai 21 82,4 kg Recht gut
03 Mai 21 82,8 kg Recht gut
12 Apr 21 81 kg Recht gut
08 Apr 21 80,4 kg Recht gut
03 Apr 21 79,9 kg Recht gut
25 Mrz 21 79,6 kg Recht gut
22 Mrz 21 78,6 kg Recht gut
28 Feb 21 77,7 kg Recht gut
22 Feb 21 78,4 kg Recht gut
02 Feb 21 80 kg Recht gut
29 Jan 21 79,5 kg Recht gut
14 Jan 21 79,2 kg Recht gut
10 Jan 21 78,5 kg Recht gut
03 Jan 21 78 kg Recht gut
01 Jan 21 77,2 kg Recht gut
29 Dez 20 76,4 kg Recht gut
17 Dez 20 75,9 kg Recht gut
12 Dez 20 75,6 kg Recht gut
08 Dez 20 74,9 kg Recht gut
05 Dez 20 74,6 kg Recht gut
04 Dez 20 74 kg Recht gut
03 Dez 20 74 kg Recht gut
23 Nov 20 73,2 kg Recht gut
20 Nov 20 73,6 kg Recht gut
18 Nov 20 73,9 kg Recht gut
17 Nov 20 74,1 kg Recht gut
09 Nov 20 74,2 kg Recht gut
08 Nov 20 74,4 kg Recht gut
07 Nov 20 74,6 kg Recht gut
05 Nov 20 75 kg Recht gut
30 Okt 20 77,2 kg Recht gut
24 Okt 20 75,5 kg Recht gut
17 Okt 20 76,3 kg Recht gut
14 Okt 20 76,8 kg Recht gut
11 Okt 20 76,8 kg Recht gut
10 Okt 20 77,3 kg Recht gut
09 Okt 20 77,5 kg Recht gut
03 Okt 20 78 kg Recht gut
02 Okt 20 78,4 kg Recht gut
27 Sep 20 78,9 kg Recht gut
26 Sep 20 79,3 kg Recht gut
21 Sep 20 79,8 kg Recht gut
20 Sep 20 80,2 kg Recht gut
16 Sep 20 80,2 kg Recht gut
12 Sep 20 80,8 kg Recht gut
10 Sep 20 81 kg Recht gut
09 Sep 20 81,4 kg Recht gut
08 Sep 20 81,8 kg Recht gut
05 Sep 20 82,5 kg Recht gut
29 Aug 20 81,5 kg Recht gut
22 Aug 20 81,7 kg Recht gut
13 Aug 20 82 kg Recht gut
06 Aug 20 82,6 kg Recht gut
02 Aug 20 83,6 kg Recht gut
26 Jul 20 84,1 kg Recht gut
24 Jul 20 84,5 kg Recht gut
19 Jul 20 85,7 kg Recht gut
18 Jul 20 86 kg Recht gut
10 Jul 20 86,7 kg Recht gut
05 Jul 20 87,5 kg Recht gut
04 Jul 20 87,9 kg Recht gut
03 Jul 20 88,3 kg Recht gut
27 Jun 20 89 kg Recht gut
26 Jun 20 89,5 kg Recht gut
25 Jun 20 89,9 kg Recht gut
23 Jun 20 90,3 kg Recht gut
22 Jun 20 90,5 kg Recht gut
20 Jun 20 90,7 kg Recht gut
18 Jun 20 91 kg Recht gut
16 Jun 20 91,5 kg Recht gut
13 Jun 20 92,2 kg Recht gut
11 Jun 20 92,8 kg Recht gut
07 Jun 20 93,4 kg Recht gut
05 Jun 20 94 kg Recht gut
28 Mai 20 95 kg Recht gut
18 Sep 19 90 kg Recht gut
17 Sep 19 90,5 kg Recht gut
05 Sep 19 92,4 kg Recht gut
04 Sep 19 92,7 kg Recht gut
03 Sep 19 93 kg Recht gut
02 Sep 19 93,3 kg Recht gut
01 Sep 19 93,5 kg Recht gut
31 Aug 19 93,7 kg Recht gut
30 Aug 19 93,9 kg Recht gut
28 Aug 19 94,2 kg Recht gut
27 Aug 19 94,5 kg Recht gut
26 Aug 19 94,7 kg Recht gut
24 Aug 19 95 kg Recht gut
23 Aug 19 95,8 kg Recht gut
22 Aug 19 96 kg Recht gut
21 Aug 19 96,3 kg Recht gut
20 Aug 19 96,6 kg Recht gut
19 Aug 19 96,8 kg Recht gut
18 Aug 19 97 kg Recht gut

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