Startdatum: 01 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 113,4 kg Startgewicht: 131,5 kg
12 Aug 24	130,6 kg	Recht gut
08 Aug 24	130,9 kg	Recht gut
06 Aug 24	133,1 kg	Recht gut
01 Apr 24	127,9 kg	Recht gut
19 Feb 24	127,0 kg	Recht gut
29 Jan 24	127,0 kg	Recht gut
04 Jan 24	126,1 kg	Recht gut
02 Jan 24	126,8 kg	Recht gut
17 Okt 23	127,7 kg	Recht gut
11 Sep 23	126,8 kg	Recht gut
28 Aug 23	126,3 kg	Recht gut
09 Aug 23	126,4 kg	Recht gut
26 Jul 23	127,5 kg	Recht gut
17 Jul 23	127,9 kg	Recht gut
11 Jul 23	128,4 kg	Recht gut
19 Jun 23	128,4 kg	Recht gut
13 Jun 23	129,8 kg	Recht gut
24 Apr 23	129,1 kg	Recht gut
18 Apr 23	129,3 kg	Recht gut
31 Mrz 23	129,2 kg	Recht gut
28 Mrz 23	130,5 kg	Recht gut
13 Mrz 23	130,3 kg	Recht gut
06 Mrz 23	130,6 kg	Recht gut
24 Feb 23	130,8 kg	Recht gut
13 Feb 23	131,5 kg	Recht gut
30 Jan 23	131,3 kg	Recht gut
23 Jan 23	131,3 kg	Recht gut
10 Jan 23	132,9 kg	Recht gut
12 Dez 22	132,0 kg	Recht gut
06 Dez 22	131,8 kg	Recht gut
28 Nov 22	130,6 kg	Recht gut
14 Nov 22	130,6 kg	Recht gut
13 Nov 22	132,3 kg	Recht gut
01 Sep 22	130,6 kg	Recht gut
02 Aug 22	130,8 kg	Recht gut
28 Jun 22	131,3 kg	Recht gut
04 Apr 22	131,3 kg	Recht gut
28 Mrz 22	131,8 kg	Recht gut
22 Mrz 22	134,1 kg	Recht gut
28 Jan 22	130,2 kg	Recht gut
25 Jan 22	131,1 kg	Recht gut
24 Jan 22	131,5 kg	Recht gut
13 Mai 21	124,3 kg	Recht gut
12 Mai 21	124,5 kg	Recht gut
10 Mai 21	124,7 kg	Recht gut
26 Apr 21	123,6 kg	Recht gut
30 Mrz 21	123,8 kg	Recht gut
05 Mrz 21	124,1 kg	Recht gut
06 Feb 21	124,3 kg	Recht gut
03 Feb 21	124,1 kg	Recht gut
28 Jan 21	123,6 kg	Recht gut
24 Jan 21	123,7 kg	Recht gut
20 Jan 21	123,6 kg	Recht gut
18 Jan 21	123,6 kg	Recht gut
16 Jan 21	123,6 kg	Recht gut
13 Jan 21	124,6 kg	Recht gut
12 Jan 21	124,9 kg	Recht gut
11 Jan 21	125,0 kg	Recht gut
09 Jan 21	125,1 kg	Recht gut
07 Jan 21	125,3 kg	Recht gut
06 Jan 21	126,0 kg	Recht gut
05 Jan 21	127,1 kg	Recht gut
04 Jan 21	128,6 kg	Recht gut
12 Nov 20	121,6 kg	Recht gut
29 Okt 20	121,6 kg	Recht gut
24 Okt 20	121,9 kg	Recht gut
22 Okt 20	122,0 kg	Recht gut
21 Okt 20	122,5 kg	Recht gut
20 Okt 20	123,8 kg	Recht gut
19 Okt 20	124,7 kg	Recht gut
25 Mrz 20	113,4 kg	Recht gut
07 Jan 20	110,7 kg	Recht gut
02 Jan 20	110,7 kg	Recht gut
04 Dez 19	108,9 kg	Recht gut
21 Nov 19	108,3 kg	Recht gut
20 Nov 19	108,4 kg	Recht gut
18 Nov 19	108,9 kg	Recht gut
04 Nov 19	108,9 kg	Recht gut
14 Okt 19	107,2 kg	Recht gut
10 Okt 19	107,7 kg	Recht gut
19 Sep 19	106,1 kg	Recht gut
18 Sep 19	106,7 kg	Recht gut
16 Sep 19	106,5 kg	Recht gut
11 Sep 19	106,6 kg	Recht gut
09 Sep 19	106,6 kg	Recht gut
06 Sep 19	106,9 kg	Recht gut
30 Aug 19	105,8 kg	Recht gut
22 Aug 19	106,5 kg	Recht gut
19 Aug 19	106,9 kg	Recht gut
12 Aug 19	106,8 kg	Recht gut
08 Aug 19	107,1 kg	Recht gut
07 Aug 19	107,2 kg	Recht gut
06 Aug 19	107,4 kg	Recht gut
03 Aug 19	107,9 kg	Recht gut
01 Aug 19	108,9 kg	Recht gut
30 Jul 19	110,9 kg	Recht gut
26 Jul 19	109,0 kg	Recht gut
25 Jul 19	109,8 kg	Recht gut
22 Jul 19	110,2 kg	Recht gut
18 Jul 19	110,9 kg	Recht gut
17 Jul 19	111,5 kg	Recht gut
16 Jul 19	111,6 kg	Recht gut
12 Jul 19	112,0 kg	Recht gut
11 Jul 19	112,7 kg	Recht gut
06 Jul 19	113,2 kg	Recht gut
03 Jul 19	113,9 kg	Recht gut
02 Jul 19	114,3 kg	Recht gut
27 Jun 19	115,0 kg	Recht gut
26 Jun 19	115,4 kg	Recht gut
25 Jun 19	116,0 kg	Recht gut
24 Jun 19	116,6 kg	Recht gut
20 Jun 19	116,9 kg	Recht gut
19 Jun 19	117,3 kg	Recht gut
17 Jun 19	117,7 kg	Recht gut
11 Jun 19	119,1 kg	Recht gut
10 Jun 19	120,0 kg	Recht gut
04 Jun 19	120,9 kg	Recht gut
31 Mai 19	121,4 kg	Recht gut
27 Mai 19	122,5 kg	Recht gut
24 Mai 19	124,7 kg	Recht gut
15 Mai 19	128,9 kg	Recht gut
06 Mai 19	130,0 kg	Recht gut
06 Apr 19	132,9 kg	Recht gut
07 Mrz 18	122,4 kg	Recht gut
06 Mrz 18	123,2 kg	Recht gut
16 Feb 18	122,4 kg	Recht gut
15 Feb 18	122,9 kg	Recht gut
13 Feb 18	124,2 kg	Recht gut
06 Jan 18	127,1 kg	Recht gut
01 Jan 18	131,5 kg	Recht gut

Startdatum: 11 Sep 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99,8 kg Startgewicht: 127,8 kg
02 Okt 17	124,5 kg	Recht gut
21 Sep 17	124,9 kg	Recht gut
17 Sep 17	125,8 kg	Recht gut
12 Sep 17	126,7 kg	Recht gut
11 Sep 17	127,8 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 104,3 kg Startgewicht: 125,2 kg
22 Mrz 17	120,7 kg	Recht gut
22 Feb 17	120,7 kg	Recht gut
03 Feb 17	121,1 kg	Recht gut
31 Jan 17	121,6 kg	Recht gut
27 Jan 17	121,6 kg	Recht gut
25 Jan 17	122,9 kg	Recht gut
17 Jan 17	122,6 kg	Recht gut
09 Jan 17	123,4 kg	Recht gut
07 Jan 17	123,4 kg	Recht gut
05 Jan 17	124,1 kg	Recht gut
02 Jan 17	125,4 kg	Recht gut
01 Jan 17	125,2 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Feb 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 104,3 kg Startgewicht: 123,4 kg
08 Sep 16	121,6 kg	Recht gut
02 Sep 16	122,5 kg	Recht gut
16 Aug 16	123,5 kg	Recht gut
11 Aug 16	125,5 kg	Recht gut
09 Jun 16	121,6 kg	Recht gut
19 Mai 16	121,6 kg	Recht gut
05 Mai 16	121,6 kg	Recht gut
26 Apr 16	122,0 kg	Recht gut
22 Apr 16	122,0 kg	Recht gut
21 Apr 16	123,4 kg	Recht gut
20 Apr 16	125,2 kg	Recht gut
19 Apr 16	126,6 kg	Recht gut
31 Mrz 16	120,1 kg	Recht gut
03 Feb 16	119,3 kg	Recht gut
14 Jan 16	119,7 kg	Recht gut
04 Jan 16	121,1 kg	Recht gut
14 Dez 15	121,1 kg	Recht gut
07 Dez 15	121,1 kg	Recht gut
01 Dez 15	121,6 kg	Recht gut
09 Nov 15	122,9 kg	Recht gut
03 Nov 15	122,9 kg	Schlecht
16 Dez 14	112,9 kg	Recht gut
01 Okt 14	107,0 kg	Recht gut
26 Sep 14	108,4 kg	Recht gut
17 Jul 14	107,0 kg	Recht gut
14 Jul 14	108,0 kg	Recht gut
25 Jun 14	108,4 kg	Recht gut
17 Jun 14	108,9 kg	Recht gut
10 Jun 14	108,4 kg	Recht gut
02 Jun 14	109,8 kg	Recht gut
26 Mai 14	110,7 kg	Recht gut
20 Mai 14	111,6 kg	Recht gut
14 Mai 14	112,0 kg	Recht gut
09 Mai 14	114,8 kg	Recht gut
24 Apr 14	115,7 kg	Recht gut
16 Mrz 14	115,2 kg	Recht gut
13 Mrz 14	115,7 kg	Recht gut
07 Mrz 14	116,1 kg	Recht gut
21 Feb 14	116,1 kg	Recht gut
18 Feb 14	117,9 kg	Recht gut
13 Feb 14	118,4 kg	Recht gut
30 Jan 14	117,5 kg	Recht gut
26 Jan 14	117,0 kg	Recht gut
22 Jan 14	117,9 kg	Recht gut
19 Jan 14	118,4 kg	Recht gut
12 Jan 14	118,8 kg	Recht gut
31 Dez 13	119,7 kg	Recht gut
18 Dez 13	119,3 kg	Recht gut
05 Dez 13	118,8 kg	Recht gut
20 Nov 13	120,2 kg	Recht gut
22 Sep 13	120,2 kg	Recht gut
13 Sep 13	120,7 kg	Recht gut
03 Sep 13	121,1 kg	Recht gut
27 Aug 13	121,6 kg	Recht gut
13 Aug 13	121,6 kg	Recht gut
29 Jul 13	118,8 kg	Recht gut
15 Jul 13	119,3 kg	Recht gut
08 Jul 13	119,7 kg	Recht gut
27 Jun 13	120,2 kg	Recht gut
13 Jun 13	120,7 kg	Recht gut
29 Mai 13	121,1 kg	Recht gut
13 Mai 13	122,5 kg	Recht gut
03 Mai 13	123,8 kg	Recht gut
25 Apr 13	124,7 kg	Recht gut
24 Apr 13	124,7 kg	Recht gut
23 Apr 13	125,2 kg	Recht gut
22 Apr 13	126,6 kg	Recht gut
21 Apr 13	128,4 kg	Recht gut
02 Feb 13	122,5 kg	Recht gut
19 Jan 13	122,5 kg	Recht gut
28 Dez 12	121,6 kg	Recht gut
14 Dez 12	122,5 kg	Recht gut
07 Nov 12	117,9 kg	Recht gut
12 Sep 12	120,7 kg	Recht gut
11 Sep 12	121,1 kg	Recht gut
06 Sep 12	121,6 kg	Recht gut
04 Sep 12	123,4 kg	Recht gut
24 Feb 12	121,6 kg	Recht gut
23 Feb 12	122,0 kg	Recht gut
21 Feb 12	123,4 kg	Nicht zutreffend