Startdatum: 14 Jan 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 92 kg
07 Sep 24	93,6 kg	Recht gut
16 Mai 24	84,5 kg	Recht gut
10 Mai 24	84,9 kg	Recht gut
29 Apr 24	85,6 kg	Recht gut
28 Apr 24	86,1 kg	Recht gut
26 Apr 24	86,9 kg	Recht gut
21 Apr 24	88,4 kg	Recht gut
01 Apr 24	90,4 kg	Recht gut
26 Mrz 24	89,3 kg	Recht gut
23 Mrz 24	87,8 kg	Recht gut
26 Feb 24	87 kg	Recht gut
21 Feb 24	84,1 kg	Recht gut
20 Feb 24	84,3 kg	Recht gut
19 Feb 24	84,3 kg	Recht gut
18 Feb 24	84,2 kg	Recht gut
17 Feb 24	84,8 kg	Recht gut
12 Feb 24	85,3 kg	Recht gut
11 Feb 24	85,5 kg	Recht gut
10 Feb 24	85,7 kg	Recht gut
09 Feb 24	85,7 kg	Recht gut
08 Feb 24	86,2 kg	Recht gut
07 Feb 24	86,4 kg	Recht gut
06 Feb 24	87,4 kg	Recht gut
05 Feb 24	88,7 kg	Recht gut
27 Jan 24	87,2 kg	Recht gut
26 Jan 24	87,5 kg	Recht gut
23 Jan 24	87,7 kg	Recht gut
21 Jan 24	87,9 kg	Recht gut
20 Jan 24	88,4 kg	Recht gut
18 Jan 24	88,8 kg	Recht gut
16 Jan 24	89,5 kg	Recht gut
15 Jan 24	91,1 kg	Recht gut
14 Jan 24	92 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Dez 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 92 kg
18 Jul 23	85,8 kg	Recht gut
29 Jun 23	87,1 kg	Recht gut
27 Jun 23	86,5 kg	Recht gut
24 Jun 23	87,6 kg	Recht gut
20 Jun 23	87,8 kg	Recht gut
16 Jun 23	90,4 kg	Recht gut
01 Jun 23	90,1 kg	Recht gut
23 Apr 23	87 kg	Recht gut
02 Apr 23	86,5 kg	Recht gut
19 Mrz 23	85,5 kg	Recht gut
01 Mrz 23	81,9 kg	Recht gut
25 Feb 23	82,2 kg	Recht gut
22 Feb 23	82,5 kg	Recht gut
15 Feb 23	83,5 kg	Recht gut
08 Feb 23	84,7 kg	Recht gut
20 Jan 23	86,5 kg	Recht gut
25 Dez 22	86,7 kg	Recht gut
15 Dez 22	86,1 kg	Recht gut
14 Dez 22	87,7 kg	Recht gut
04 Dez 22	88,6 kg	Recht gut
08 Nov 22	84,4 kg	Recht gut
01 Nov 22	84,2 kg	Recht gut
29 Okt 22	84,8 kg	Recht gut
25 Okt 22	83,6 kg	Recht gut
24 Okt 22	83,9 kg	Recht gut
23 Okt 22	84,3 kg	Recht gut
22 Okt 22	84,7 kg	Recht gut
20 Okt 22	84,9 kg	Recht gut
19 Okt 22	85,3 kg	Recht gut
16 Okt 22	86 kg	Recht gut
13 Okt 22	85,2 kg	Recht gut
12 Okt 22	85,5 kg	Recht gut
09 Okt 22	85,6 kg	Recht gut
08 Okt 22	85,9 kg	Recht gut
07 Okt 22	86,2 kg	Recht gut
05 Okt 22	87,5 kg	Recht gut
30 Aug 22	86 kg	Recht gut
11 Aug 22	86,7 kg	Recht gut
05 Aug 22	87,7 kg	Recht gut
04 Aug 22	88,2 kg	Recht gut
01 Aug 22	89,3 kg	Recht gut
26 Jul 22	88,6 kg	Recht gut
08 Jul 22	88 kg	Recht gut
25 Mai 22	82,9 kg	Recht gut
24 Mai 22	83,6 kg	Recht gut
22 Mai 22	83,7 kg	Recht gut
20 Mai 22	83,9 kg	Recht gut
17 Mai 22	84,2 kg	Recht gut
14 Mai 22	84,7 kg	Recht gut
13 Mai 22	84,7 kg	Recht gut
07 Mai 22	85,2 kg	Recht gut
06 Mai 22	85 kg	Recht gut
05 Mai 22	85,9 kg	Recht gut
04 Mai 22	87 kg	Recht gut
28 Apr 22	84,6 kg	Recht gut
22 Apr 22	85 kg	Recht gut
20 Apr 22	85,4 kg	Recht gut
19 Apr 22	86 kg	Recht gut
21 Mrz 22	86 kg	Recht gut
15 Mrz 22	84,3 kg	Recht gut
13 Feb 22	80,3 kg	Recht gut
12 Feb 22	80,9 kg	Recht gut
28 Jan 22	81,3 kg	Recht gut
27 Jan 22	81,7 kg	Recht gut
21 Jan 22	82,5 kg	Recht gut
20 Jan 22	82,8 kg	Recht gut
19 Jan 22	82,9 kg	Recht gut
16 Jan 22	84 kg	Recht gut
25 Dez 21	79,6 kg	Recht gut
20 Dez 21	80 kg	Recht gut
19 Dez 21	80,4 kg	Recht gut
18 Dez 21	80,7 kg	Recht gut
17 Dez 21	81,4 kg	Recht gut
13 Dez 21	81,7 kg	Recht gut
13 Nov 21	77,8 kg	Recht gut
12 Nov 21	78,4 kg	Recht gut
11 Nov 21	78,7 kg	Recht gut
07 Nov 21	78,8 kg	Recht gut
04 Nov 21	79,5 kg	Recht gut
24 Okt 21	80,2 kg	Recht gut
01 Okt 21	78,2 kg	Recht gut
29 Sep 21	78,4 kg	Recht gut
26 Sep 21	78,8 kg	Recht gut
25 Sep 21	79,6 kg	Recht gut
18 Sep 21	79,1 kg	Recht gut
16 Sep 21	79,3 kg	Recht gut
15 Sep 21	79,7 kg	Recht gut
10 Sep 21	79,8 kg	Recht gut
09 Sep 21	80,1 kg	Recht gut
29 Aug 21	80,6 kg	Recht gut
27 Aug 21	81,9 kg	Recht gut
02 Jul 21	79 kg	Recht gut
30 Jun 21	79,1 kg	Recht gut
24 Jun 21	79,4 kg	Recht gut
23 Jun 21	79,9 kg	Recht gut
20 Jun 21	80,8 kg	Recht gut
17 Jun 21	80,7 kg	Recht gut
16 Jun 21	81 kg	Recht gut
14 Jun 21	80,8 kg	Recht gut
13 Jun 21	81,3 kg	Recht gut
12 Jun 21	81,5 kg	Recht gut
06 Jun 21	81,6 kg	Recht gut
05 Jun 21	81,7 kg	Recht gut
04 Jun 21	82,1 kg	Recht gut
30 Mai 21	83,7 kg	Recht gut
28 Mai 21	82,5 kg	Recht gut
26 Mai 21	82,3 kg	Recht gut
25 Mai 21	82,7 kg	Recht gut
24 Mai 21	82,8 kg	Recht gut
22 Mai 21	83 kg	Recht gut
21 Mai 21	84,2 kg	Recht gut
20 Mai 21	84,2 kg	Recht gut
19 Mai 21	83,6 kg	Recht gut
18 Mai 21	84,1 kg	Recht gut
17 Mai 21	84,4 kg	Recht gut
16 Mai 21	85,2 kg	Recht gut
11 Mai 21	85,8 kg	Recht gut
09 Mai 21	85,6 kg	Recht gut
08 Mai 21	85,9 kg	Recht gut
07 Mai 21	86,1 kg	Recht gut
05 Mai 21	86,4 kg	Recht gut
30 Apr 21	88,2 kg	Recht gut
08 Apr 21	87,1 kg	Recht gut
07 Apr 21	87,3 kg	Recht gut
06 Apr 21	87,6 kg	Recht gut
05 Apr 21	88 kg	Recht gut
31 Mrz 21	88 kg	Recht gut
30 Mrz 21	88,2 kg	Recht gut
28 Mrz 21	88,3 kg	Recht gut
27 Mrz 21	88,8 kg	Recht gut
26 Mrz 21	89,2 kg	Recht gut
24 Mrz 21	88,8 kg	Recht gut
23 Mrz 21	88 kg	Recht gut
22 Mrz 21	88,4 kg	Recht gut
20 Mrz 21	87,8 kg	Recht gut
19 Mrz 21	88,1 kg	Recht gut
18 Mrz 21	88,7 kg	Recht gut
16 Mrz 21	89 kg	Recht gut
14 Mrz 21	88,9 kg	Recht gut
13 Mrz 21	88,8 kg	Recht gut
12 Mrz 21	88,6 kg	Recht gut
11 Mrz 21	88,2 kg	Recht gut
10 Mrz 21	89 kg	Recht gut
08 Mrz 21	89,7 kg	Recht gut
05 Mrz 21	89,4 kg	Recht gut
04 Mrz 21	89,7 kg	Recht gut
02 Mrz 21	90,5 kg	Recht gut
01 Mrz 21	90,8 kg	Recht gut
27 Feb 21	91,2 kg	Recht gut
26 Feb 21	91 kg	Recht gut
25 Feb 21	91 kg	Recht gut
24 Feb 21	91,3 kg	Recht gut
22 Feb 21	91,9 kg	Recht gut
20 Feb 21	92,2 kg	Recht gut
19 Feb 21	92,7 kg	Recht gut
18 Feb 21	92,9 kg	Recht gut
17 Feb 21	93,7 kg	Recht gut
16 Feb 21	95,6 kg	Recht gut
15 Feb 21	93,6 kg	Recht gut
14 Feb 21	93,2 kg	Recht gut
11 Feb 21	92,9 kg	Recht gut
05 Feb 21	94,6 kg	Recht gut
03 Feb 21	95,1 kg	Recht gut
28 Jan 21	95,1 kg	Recht gut
30 Dez 20	92 kg	Recht gut