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Boerdam
Gewichtsverlauf

Boerdam's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 01 Nov 18
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 75 kg
Startgewicht: 89,2 kg
10 Sep 24 89,2 kg Recht gut
12 Apr 24 86,2 kg Recht gut
11 Apr 24 86,5 kg Recht gut
10 Apr 24 86,8 kg Recht gut
09 Apr 24 86,9 kg Recht gut
04 Apr 24 87,1 kg Recht gut
03 Apr 24 87,6 kg Recht gut
02 Apr 24 88,4 kg Recht gut
01 Apr 24 88,5 kg Recht gut
28 Feb 24 84,7 kg Recht gut
27 Feb 24 85,1 kg Recht gut
14 Feb 24 85 kg Recht gut
10 Feb 24 85,6 kg Recht gut
05 Feb 24 86 kg Recht gut
31 Jan 24 86 kg Recht gut
24 Jan 24 85,8 kg Recht gut
18 Jan 24 85,6 kg Recht gut
15 Jan 24 86,6 kg Recht gut
11 Jan 24 86,7 kg Recht gut
10 Jan 24 86,9 kg Recht gut
05 Jan 24 87,2 kg Recht gut
01 Jan 24 88 kg Recht gut
13 Aug 23 88 kg Recht gut
02 Jun 23 81,6 kg Recht gut
31 Mai 23 82 kg Recht gut
27 Apr 23 83,5 kg Recht gut
26 Apr 23 83,9 kg Recht gut
25 Apr 23 84,1 kg Recht gut
19 Apr 23 84,1 kg Recht gut
18 Apr 23 84,5 kg Recht gut
28 Mrz 23 83,9 kg Recht gut
14 Feb 23 83,6 kg Recht gut
27 Jan 23 84 kg Recht gut
20 Jan 23 84,9 kg Recht gut
18 Jan 23 85 kg Recht gut
13 Jan 23 85,6 kg Recht gut
12 Jan 23 85,7 kg Recht gut
07 Jan 23 86 kg Recht gut
06 Jan 23 86,3 kg Recht gut
05 Jan 23 86,9 kg Recht gut
28 Sep 22 83,5 kg Recht gut
31 Aug 22 84 kg Recht gut
30 Aug 22 84,5 kg Recht gut
12 Aug 22 85,2 kg Recht gut
11 Aug 22 85 kg Recht gut
09 Aug 22 85,2 kg Recht gut
08 Aug 22 86 kg Recht gut
02 Aug 22 85 kg Recht gut
06 Mai 22 82,5 kg Recht gut
14 Apr 22 81,1 kg Recht gut
13 Apr 22 81,7 kg Recht gut
16 Mrz 22 81,9 kg Recht gut
10 Mrz 22 82,2 kg Recht gut
08 Mrz 22 82,5 kg Recht gut
04 Mrz 22 82,5 kg Recht gut
01 Mrz 22 81,9 kg Recht gut
25 Feb 22 82,3 kg Recht gut
24 Feb 22 82,6 kg Recht gut
23 Feb 22 83,3 kg Recht gut
22 Feb 22 83,7 kg Recht gut
21 Feb 22 83,6 kg Recht gut
03 Feb 22 82,9 kg Recht gut
31 Jan 22 82,4 kg Recht gut
25 Jan 22 82,8 kg Recht gut
24 Jan 22 83,1 kg Recht gut
20 Jan 22 82,6 kg Recht gut
19 Jan 22 83,1 kg Recht gut
18 Jan 22 83,1 kg Recht gut
17 Jan 22 83,3 kg Recht gut
16 Jan 22 83,5 kg Recht gut
15 Jan 22 84 kg Recht gut
13 Jan 22 83,1 kg Recht gut
11 Jan 22 83,4 kg Recht gut
10 Jan 22 84 kg Recht gut
05 Jan 22 83,7 kg Recht gut
02 Jan 22 85 kg Recht gut
23 Sep 21 80,6 kg Recht gut
21 Sep 21 82,4 kg Recht gut
20 Sep 21 81,4 kg Recht gut
01 Sep 21 80,4 kg Recht gut
27 Aug 21 81,3 kg Recht gut
25 Aug 21 81,3 kg Recht gut
23 Aug 21 81,7 kg Recht gut
18 Aug 21 81,9 kg Recht gut
17 Aug 21 81,7 kg Recht gut
16 Aug 21 82,4 kg Recht gut
25 Jun 21 79,4 kg Recht gut
24 Jun 21 79,9 kg Recht gut
16 Jun 21 80,6 kg Recht gut
09 Jun 21 82 kg Recht gut
26 Mai 21 79,9 kg Recht gut
25 Mai 21 81,3 kg Recht gut
19 Mai 21 80,6 kg Recht gut
18 Mai 21 80,9 kg Recht gut
14 Mai 21 80,5 kg Recht gut
13 Mai 21 80,6 kg Recht gut
12 Mai 21 80,1 kg Recht gut
11 Mai 21 81 kg Recht gut
10 Mai 21 81,8 kg Recht gut
07 Mai 21 80,2 kg Recht gut
06 Mai 21 79,8 kg Recht gut
05 Mai 21 80,8 kg Recht gut
04 Mai 21 81 kg Recht gut
01 Mai 21 78,8 kg Recht gut
30 Apr 21 79,5 kg Recht gut
29 Apr 21 79,3 kg Recht gut
28 Apr 21 79,8 kg Recht gut
27 Apr 21 80,8 kg Recht gut
22 Apr 21 80,2 kg Recht gut
21 Apr 21 80,8 kg Recht gut
19 Apr 21 81,5 kg Recht gut
18 Apr 21 80,4 kg Recht gut
16 Apr 21 81,2 kg Recht gut
15 Apr 21 81,5 kg Recht gut
14 Apr 21 81,6 kg Recht gut
13 Apr 21 82 kg Recht gut
12 Apr 21 82,5 kg Recht gut
10 Apr 21 82,3 kg Recht gut
09 Apr 21 82,4 kg Recht gut
08 Apr 21 82,8 kg Recht gut
07 Apr 21 83 kg Recht gut
06 Apr 21 83,3 kg Recht gut
14 Jan 21 82,9 kg Recht gut
13 Jan 21 83,2 kg Recht gut
10 Jan 21 83,5 kg Recht gut
04 Jan 21 84,1 kg Recht gut
28 Mai 20 78 kg Recht gut
26 Mai 20 78,4 kg Recht gut
25 Mai 20 78,8 kg Recht gut
08 Mai 20 78 kg Recht gut
05 Mai 20 78,1 kg Recht gut
29 Apr 20 78,4 kg Recht gut
19 Apr 20 77,8 kg Recht gut
08 Apr 20 78 kg Recht gut
07 Apr 20 77,5 kg Recht gut
06 Apr 20 78,4 kg Recht gut
03 Apr 20 77,4 kg Recht gut
20 Feb 20 75,6 kg Recht gut
14 Feb 20 76,4 kg Recht gut
29 Jan 20 75,9 kg Recht gut
14 Jan 20 76,6 kg Recht gut
07 Jan 20 77,7 kg Recht gut
16 Dez 19 79,5 kg Recht gut
05 Nov 19 78 kg Recht gut
02 Okt 19 78,7 kg Recht gut
18 Sep 19 78,3 kg Recht gut
17 Sep 19 79,1 kg Recht gut
16 Sep 19 79,5 kg Recht gut
11 Jul 19 76,4 kg Recht gut
10 Jul 19 76,3 kg Recht gut
20 Jun 19 76,8 kg Recht gut
19 Jun 19 76,6 kg Recht gut
15 Jun 19 76,5 kg Recht gut
13 Jun 19 77 kg Recht gut
05 Jun 19 77,6 kg Recht gut
04 Jun 19 77,8 kg Recht gut
10 Apr 19 75 kg Recht gut
22 Mrz 19 74,3 kg Recht gut
21 Mrz 19 75 kg Recht gut
19 Mrz 19 75,2 kg Recht gut
15 Mrz 19 74,9 kg Recht gut
13 Mrz 19 75,6 kg Recht gut
07 Mrz 19 74,1 kg Recht gut
05 Mrz 19 74,9 kg Recht gut
01 Mrz 19 75,4 kg Recht gut
26 Feb 19 75,2 kg Recht gut
22 Feb 19 76 kg Recht gut
21 Feb 19 75,5 kg Recht gut
20 Feb 19 75,9 kg Recht gut
19 Feb 19 76 kg Recht gut
18 Feb 19 76,6 kg Recht gut
15 Feb 19 76 kg Recht gut
14 Feb 19 75,8 kg Recht gut
13 Feb 19 76 kg Recht gut
12 Feb 19 77 kg Recht gut
11 Feb 19 77 kg Recht gut
08 Feb 19 77,4 kg Recht gut
06 Feb 19 76,5 kg Recht gut
05 Feb 19 76,7 kg Recht gut
04 Feb 19 77 kg Recht gut
30 Jan 19 75,7 kg Recht gut
29 Jan 19 76,7 kg Recht gut
28 Jan 19 76,6 kg Recht gut
26 Jan 19 76,3 kg Recht gut
25 Jan 19 76,3 kg Recht gut
24 Jan 19 76,4 kg Recht gut
23 Jan 19 76,7 kg Recht gut
22 Jan 19 77,6 kg Recht gut
21 Jan 19 78,2 kg Recht gut
17 Jan 19 76,9 kg Recht gut
16 Jan 19 76,9 kg Recht gut
15 Jan 19 77,3 kg Recht gut
12 Jan 19 77,2 kg Recht gut
10 Jan 19 77,5 kg Recht gut
09 Jan 19 78 kg Recht gut
08 Jan 19 78,4 kg Recht gut
05 Jan 19 78,4 kg Recht gut
19 Dez 18 79 kg Recht gut
12 Dez 18 77,8 kg Recht gut
11 Dez 18 78,4 kg Recht gut
04 Dez 18 78,7 kg Recht gut
03 Dez 18 79,7 kg Recht gut
30 Nov 18 78,7 kg Recht gut
22 Nov 18 77,7 kg Recht gut
20 Nov 18 78,7 kg Recht gut
16 Nov 18 77,7 kg Recht gut
14 Nov 18 78,1 kg Recht gut
09 Nov 18 77,5 kg Recht gut
07 Nov 18 78,3 kg Recht gut
06 Nov 18 79,5 kg Recht gut
05 Nov 18 80 kg Recht gut
04 Nov 18 79,5 kg Recht gut
02 Nov 18 78,5 kg Recht gut
01 Nov 18 89,2 kg Recht gut

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