Startdatum: 07 Jun 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 92 kg
18 Jul 24	87,3 kg	Recht gut
10 Jul 24	86,6 kg	Recht gut
08 Jul 24	87 kg	Recht gut
22 Jun 24	90 kg	Recht gut
21 Jun 24	92 kg	Recht gut
20 Apr 24	90 kg	Recht gut
09 Jan 24	86,2 kg	Recht gut
06 Jan 24	86,7 kg	Recht gut
05 Jan 24	87,6 kg	Recht gut
03 Jan 24	88,8 kg	Recht gut
02 Jan 24	90 kg	Recht gut
25 Jul 23	78 kg	Recht gut
17 Jul 21	69,5 kg	Recht gut
01 Jun 21	65,6 kg	Recht gut
31 Mai 21	66,3 kg	Recht gut
20 Mai 21	68,2 kg	Recht gut
03 Mai 21	69 kg	Recht gut
24 Apr 21	65 kg	Recht gut
21 Apr 21	65,2 kg	Recht gut
17 Apr 21	66,6 kg	Recht gut
13 Apr 21	70 kg	Recht gut
04 Apr 21	68 kg	Recht gut
05 Mrz 21	64,7 kg	Recht gut
12 Feb 21	63,8 kg	Recht gut
10 Feb 21	64,6 kg	Recht gut
08 Feb 21	68 kg	Recht gut
30 Jan 21	62,9 kg	Recht gut
29 Jan 21	63,6 kg	Recht gut
28 Jan 21	64,2 kg	Recht gut
25 Jan 21	67 kg	Recht gut
19 Jan 21	64,2 kg	Recht gut
18 Jan 21	64,7 kg	Recht gut
13 Jan 21	62,7 kg	Recht gut
09 Jan 21	64,1 kg	Recht gut
08 Jan 21	64,5 kg	Recht gut
05 Jan 21	65,5 kg	Recht gut
04 Jan 21	68 kg	Recht gut
21 Dez 20	66,1 kg	Recht gut
14 Dez 20	62,4 kg	Recht gut
06 Dez 20	62,8 kg	Recht gut
04 Dez 20	63,7 kg	Recht gut
01 Dez 20	63,7 kg	Recht gut
30 Nov 20	64,1 kg	Recht gut
29 Nov 20	64,8 kg	Recht gut
27 Nov 20	65,4 kg	Recht gut
20 Nov 20	63,7 kg	Recht gut
19 Nov 20	64,1 kg	Recht gut
18 Nov 20	65 kg	Recht gut
16 Nov 20	68,5 kg	Recht gut
06 Nov 20	62,9 kg	Recht gut
05 Nov 20	63,1 kg	Recht gut
01 Nov 20	65,9 kg	Recht gut
31 Okt 20	67,8 kg	Recht gut
19 Okt 20	64,5 kg	Recht gut
18 Okt 20	64,7 kg	Recht gut
16 Okt 20	65 kg	Recht gut
15 Okt 20	65,4 kg	Recht gut
14 Okt 20	65,8 kg	Recht gut
12 Okt 20	69 kg	Recht gut
02 Okt 20	64,8 kg	Recht gut
30 Sep 20	65,5 kg	Recht gut
28 Sep 20	69 kg	Recht gut
22 Sep 20	64,4 kg	Recht gut
17 Sep 20	64 kg	Recht gut
16 Sep 20	64,1 kg	Recht gut
10 Sep 20	64,8 kg	Recht gut
02 Sep 20	65,3 kg	Recht gut
23 Aug 20	70,3 kg	Recht gut
16 Aug 20	65,9 kg	Recht gut
12 Aug 20	70,5 kg	Recht gut
05 Aug 20	64,1 kg	Recht gut
01 Aug 20	64,9 kg	Recht gut
29 Jul 20	65,5 kg	Recht gut
22 Jul 20	65,7 kg	Recht gut
19 Jul 20	67,5 kg	Recht gut
15 Jul 20	67,9 kg	Recht gut
14 Jul 20	69,5 kg	Recht gut
12 Jul 20	70,5 kg	Recht gut
11 Jul 20	66,6 kg	Recht gut
08 Jul 20	66,8 kg	Recht gut
01 Jul 20	67 kg	Recht gut
24 Jun 20	68,8 kg	Recht gut
17 Jun 20	70,8 kg	Recht gut
16 Jun 20	71,4 kg	Recht gut
15 Jun 20	71,3 kg	Recht gut
08 Jun 20	71,1 kg	Recht gut
03 Jun 20	71,9 kg	Recht gut
02 Jun 20	72,4 kg	Recht gut
28 Mai 20	72,7 kg	Recht gut
27 Mai 20	72,9 kg	Recht gut
20 Mai 20	74,2 kg	Recht gut
16 Mai 20	74,7 kg	Recht gut
10 Mai 20	75,3 kg	Recht gut
06 Mai 20	76,5 kg	Recht gut
03 Mai 20	77 kg	Recht gut
01 Mai 20	77,3 kg	Recht gut
28 Apr 20	76,8 kg	Recht gut
26 Apr 20	77,3 kg	Recht gut
24 Apr 20	78,2 kg	Recht gut
23 Apr 20	78,2 kg	Recht gut
21 Apr 20	78,1 kg	Recht gut
19 Apr 20	79,2 kg	Recht gut
17 Apr 20	81 kg	Recht gut
14 Apr 20	81,5 kg	Recht gut
18 Mrz 20	75,6 kg	Recht gut
17 Mrz 20	76,2 kg	Recht gut
11 Mrz 20	76,4 kg	Recht gut
10 Mrz 20	76,8 kg	Recht gut
06 Mrz 20	77,6 kg	Recht gut
05 Mrz 20	76,8 kg	Recht gut
02 Mrz 20	77,5 kg	Recht gut
27 Feb 20	78,6 kg	Recht gut
25 Feb 20	80 kg	Recht gut
22 Feb 20	79,7 kg	Recht gut
20 Feb 20	79,8 kg	Recht gut
18 Feb 20	80 kg	Recht gut
17 Feb 20	80,2 kg	Recht gut
13 Feb 20	80,5 kg	Recht gut
11 Feb 20	81,2 kg	Recht gut
10 Feb 20	82 kg	Recht gut
08 Feb 20	82,4 kg	Recht gut
07 Feb 20	82,7 kg	Recht gut
06 Feb 20	82,8 kg	Recht gut
05 Feb 20	82,6 kg	Recht gut
04 Feb 20	82,9 kg	Recht gut
02 Feb 20	83,6 kg	Recht gut
30 Jan 20	84,9 kg	Recht gut
28 Jan 20	85,5 kg	Recht gut
27 Jan 20	87,5 kg	Recht gut
25 Sep 19	70,4 kg	Recht gut
23 Sep 19	71,7 kg	Recht gut
22 Sep 19	70,1 kg	Recht gut
20 Sep 19	69,9 kg	Recht gut
17 Sep 19	70,9 kg	Recht gut
15 Sep 19	71,2 kg	Recht gut
11 Sep 19	72,2 kg	Recht gut
10 Sep 19	72,4 kg	Recht gut
09 Sep 19	72,9 kg	Recht gut
07 Sep 19	73,4 kg	Recht gut
04 Sep 19	73,9 kg	Recht gut
03 Sep 19	76,3 kg	Recht gut
01 Sep 19	76,8 kg	Recht gut
31 Aug 19	77,9 kg	Recht gut
14 Aug 19	71,6 kg	Recht gut
12 Aug 19	72,2 kg	Recht gut
11 Aug 19	72,2 kg	Recht gut
08 Aug 19	72,2 kg	Recht gut
06 Aug 19	72,8 kg	Recht gut
05 Aug 19	73,5 kg	Recht gut
24 Jul 19	73,1 kg	Recht gut
22 Jul 19	74,4 kg	Recht gut
16 Jul 19	75,5 kg	Recht gut
14 Jul 19	75,8 kg	Recht gut
10 Jul 19	76,1 kg	Recht gut
02 Jul 19	77,2 kg	Recht gut
14 Jun 19	79,3 kg	Recht gut
13 Jun 19	79,1 kg	Recht gut
12 Jun 19	79,4 kg	Recht gut
11 Jun 19	81 kg	Recht gut
07 Jun 19	77,4 kg	Recht gut
06 Jun 19	77,5 kg	Recht gut
05 Jun 19	77,4 kg	Recht gut
04 Jun 19	78,2 kg	Recht gut
03 Jun 19	78 kg	Recht gut
02 Jun 19	77,8 kg	Recht gut
01 Jun 19	78,2 kg	Recht gut
31 Mai 19	78,2 kg	Recht gut
30 Mai 19	78,3 kg	Recht gut
29 Mai 19	78,2 kg	Recht gut
28 Mai 19	78,8 kg	Recht gut
27 Mai 19	78,7 kg	Recht gut
26 Mai 19	78,9 kg	Recht gut
25 Mai 19	79,3 kg	Recht gut
24 Mai 19	79,6 kg	Recht gut
23 Mai 19	79,9 kg	Recht gut
22 Mai 19	80,2 kg	Recht gut
21 Mai 19	81,5 kg	Recht gut
20 Mai 19	85 kg	Recht gut
07 Feb 19	86 kg	Recht gut
07 Jan 19	86 kg	Recht gut
31 Mrz 18	73,3 kg	Recht gut
28 Mrz 18	73,7 kg	Recht gut
27 Mrz 18	73,7 kg	Recht gut
26 Mrz 18	74,5 kg	Recht gut
24 Mrz 18	75 kg	Recht gut
23 Mrz 18	75,5 kg	Recht gut
22 Mrz 18	75,6 kg	Recht gut
21 Mrz 18	77 kg	Recht gut
22 Jun 17	67,3 kg	Recht gut
19 Jun 17	67,5 kg	Recht gut
16 Jun 17	68,6 kg	Recht gut
15 Jun 17	68,8 kg	Recht gut
14 Jun 17	68,3 kg	Recht gut
12 Jun 17	69,5 kg	Recht gut
11 Jun 17	69,7 kg	Recht gut
10 Jun 17	70 kg	Recht gut
09 Jun 17	70,8 kg	Recht gut
08 Jun 17	71,8 kg	Recht gut
07 Jun 17	92 kg	Recht gut

Startdatum: 06 Mrz 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 70 kg
06 Jun 17	74 kg	Recht gut
23 Mai 17	68,3 kg	Recht gut
19 Mai 17	70,8 kg	Recht gut
27 Apr 17	64,6 kg	Recht gut
26 Apr 17	65,1 kg	Recht gut
25 Apr 17	65,4 kg	Recht gut
24 Apr 17	65,9 kg	Recht gut
23 Apr 17	66,1 kg	Recht gut
22 Apr 17	66,3 kg	Recht gut
21 Apr 17	67 kg	Recht gut
20 Apr 17	67 kg	Recht gut
19 Apr 17	69,5 kg	Recht gut
17 Apr 17	70,6 kg	Recht gut
16 Apr 17	71,5 kg	Recht gut
05 Apr 17	67,6 kg	Recht gut
04 Apr 17	66,6 kg	Recht gut
03 Apr 17	68,1 kg	Recht gut
30 Mrz 17	64,1 kg	Recht gut
28 Mrz 17	63,9 kg	Recht gut
25 Mrz 17	65,1 kg	Recht gut
16 Mrz 17	65,2 kg	Recht gut
15 Mrz 17	65,9 kg	Recht gut
13 Mrz 17	67 kg	Recht gut
11 Mrz 17	66,5 kg	Recht gut
10 Mrz 17	67,1 kg	Recht gut
09 Mrz 17	67,1 kg	Recht gut
06 Mrz 17	70 kg	Recht gut

Startdatum: 18 Jan 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 75 kg
22 Sep 16	60,4 kg	Recht gut
30 Jun 16	59,2 kg	Recht gut
25 Jun 16	60,6 kg	Recht gut
15 Jun 16	59,3 kg	Recht gut
14 Jun 16	59,5 kg	Recht gut
13 Jun 16	60,1 kg	Recht gut
11 Jun 16	60,3 kg	Recht gut
09 Jun 16	60,6 kg	Recht gut
08 Jun 16	60,9 kg	Recht gut
02 Jun 16	61,4 kg	Recht gut
30 Mai 16	61,8 kg	Recht gut
26 Mai 16	63,1 kg	Recht gut
20 Mai 16	64,2 kg	Recht gut
19 Mai 16	64,5 kg	Recht gut
12 Mai 16	64,9 kg	Recht gut
09 Mai 16	65,9 kg	Recht gut
05 Mai 16	66,2 kg	Recht gut
02 Mai 16	67,4 kg	Recht gut
28 Apr 16	68,5 kg	Recht gut
22 Apr 16	71 kg	Recht gut
20 Apr 16	72,1 kg	Recht gut
19 Apr 16	72,4 kg	Recht gut
18 Apr 16	74 kg	Recht gut
09 Apr 16	68,3 kg	Recht gut
08 Apr 16	69,1 kg	Recht gut
07 Apr 16	70 kg	Recht gut
01 Apr 16	66,9 kg	Recht gut
30 Mrz 16	67,9 kg	Recht gut
28 Mrz 16	69 kg	Recht gut
26 Mrz 16	70,9 kg	Recht gut
25 Mrz 16	73 kg	Recht gut
14 Mrz 16	70,5 kg	Recht gut
10 Mrz 16	65,9 kg	Recht gut
09 Mrz 16	66,3 kg	Recht gut
07 Mrz 16	66,9 kg	Recht gut
03 Mrz 16	68,3 kg	Recht gut
02 Mrz 16	70,3 kg	Recht gut
29 Feb 16	70,9 kg	Recht gut
23 Feb 16	65,2 kg	Recht gut
22 Feb 16	65,3 kg	Recht gut
20 Feb 16	65,8 kg	Recht gut
18 Feb 16	65,7 kg	Recht gut
15 Feb 16	65,5 kg	Recht gut
14 Feb 16	66,7 kg	Recht gut
12 Feb 16	67 kg	Recht gut
10 Feb 16	67,6 kg	Recht gut
09 Feb 16	68,1 kg	Recht gut
08 Feb 16	70,5 kg	Recht gut
06 Feb 16	67,8 kg	Recht gut
05 Feb 16	68,8 kg	Recht gut
04 Feb 16	67,2 kg	Recht gut
02 Feb 16	67,5 kg	Recht gut
31 Jan 16	67,8 kg	Recht gut
30 Jan 16	68 kg	Recht gut
29 Jan 16	68,5 kg	Recht gut
27 Jan 16	68,6 kg	Recht gut
26 Jan 16	69,2 kg	Recht gut
24 Jan 16	69,7 kg	Recht gut
23 Jan 16	70,4 kg	Recht gut
21 Jan 16	70,7 kg	Recht gut
18 Jan 16	75 kg	Nicht zutreffend