Startdatum: 01 Feb 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 68,8 kg
04 Jan 23	78,1 kg	Recht gut
02 Jan 23	79,2 kg	Recht gut
03 Aug 22	72,3 kg	Recht gut
07 Dez 21	67,2 kg	Recht gut
05 Dez 21	67,6 kg	Recht gut
03 Dez 21	68,2 kg	Recht gut
01 Nov 21	68,5 kg	Recht gut
09 Okt 21	67,3 kg	Recht gut
03 Jul 21	64,7 kg	Recht gut
01 Jul 21	65 kg	Recht gut
30 Jun 21	65,3 kg	Recht gut
29 Jun 21	65,7 kg	Recht gut
08 Jun 21	66,9 kg	Recht gut
03 Jun 21	67,3 kg	Recht gut
26 Mai 21	68,2 kg	Recht gut
19 Mai 21	67,5 kg	Recht gut
18 Mai 21	67,9 kg	Recht gut
17 Mai 21	68,5 kg	Recht gut
10 Mai 21	68,9 kg	Recht gut
05 Mai 21	68,8 kg	Recht gut
30 Apr 21	68,9 kg	Recht gut
26 Apr 21	69,1 kg	Recht gut
25 Apr 21	69,2 kg	Recht gut
21 Apr 21	69,4 kg	Recht gut
12 Apr 21	69,9 kg	Recht gut
11 Apr 21	70,7 kg	Recht gut
09 Apr 21	71,4 kg	Recht gut
08 Apr 21	71,9 kg	Recht gut
04 Apr 21	71,3 kg	Recht gut
02 Apr 21	71,5 kg	Recht gut
31 Mrz 21	71,6 kg	Recht gut
30 Mrz 21	72,4 kg	Recht gut
29 Mrz 21	72,6 kg	Recht gut
25 Mrz 21	72,5 kg	Recht gut
21 Mrz 21	72,9 kg	Recht gut
20 Mrz 21	73,1 kg	Recht gut
17 Mrz 21	73,5 kg	Recht gut
12 Mrz 21	74 kg	Recht gut
08 Mrz 21	74,2 kg	Recht gut
07 Mrz 21	74,3 kg	Recht gut
04 Mrz 21	75 kg	Recht gut
03 Mrz 21	75,4 kg	Recht gut
02 Mrz 21	76 kg	Recht gut
01 Mrz 21	76,5 kg	Recht gut
22 Feb 21	76 kg	Recht gut
21 Feb 21	76,9 kg	Recht gut
20 Feb 21	77,8 kg	Recht gut
19 Feb 21	78,2 kg	Recht gut
16 Feb 21	77,6 kg	Recht gut
15 Feb 21	78,4 kg	Recht gut
13 Feb 21	78,9 kg	Recht gut
07 Feb 21	79,3 kg	Recht gut
04 Feb 21	80 kg	Recht gut
02 Feb 21	81 kg	Recht gut
01 Feb 21	68,8 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Apr 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 73 kg
15 Aug 17	71,5 kg	Recht gut
21 Apr 17	73 kg	Recht gut