Startdatum: 02 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 106,9 kg
27 Aug 24	99,5 kg	Recht gut
29 Mai 24	96,7 kg	Recht gut
27 Mrz 24	97,8 kg	Recht gut
15 Nov 23	98,8 kg	Recht gut
29 Okt 23	97,7 kg	Recht gut
13 Sep 23	98,4 kg	Recht gut
06 Sep 23	99,5 kg	Recht gut
06 Aug 23	98,5 kg	Recht gut
05 Jun 23	97,9 kg	Recht gut
31 Mai 23	98,1 kg	Recht gut
27 Mai 23	98,8 kg	Recht gut
08 Mai 23	99,3 kg	Recht gut
27 Apr 23	99,7 kg	Recht gut
15 Mrz 23	101 kg	Recht gut
07 Mrz 23	101,8 kg	Recht gut
08 Feb 23	103,7 kg	Recht gut
03 Jan 23	104,9 kg	Recht gut
02 Jan 23	106,9 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Mai 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 98,8 kg
15 Nov 22	105 kg	Recht gut
21 Mrz 22	96,8 kg	Recht gut
14 Mrz 22	96,9 kg	Recht gut
08 Mrz 22	97,3 kg	Recht gut
21 Feb 22	97,6 kg	Recht gut
14 Feb 22	97,4 kg	Recht gut
12 Feb 22	97,6 kg	Recht gut
07 Feb 22	97,9 kg	Recht gut
06 Feb 22	97,9 kg	Recht gut
05 Feb 22	98,2 kg	Recht gut
29 Jan 22	98,5 kg	Recht gut
08 Jan 22	98,7 kg	Recht gut
10 Dez 21	97,8 kg	Recht gut
04 Dez 21	97,9 kg	Recht gut
12 Nov 21	98,2 kg	Recht gut
04 Nov 21	97,1 kg	Recht gut
25 Sep 21	95,5 kg	Recht gut
13 Sep 21	95,3 kg	Recht gut
12 Sep 21	95,2 kg	Recht gut
11 Sep 21	94,7 kg	Recht gut
10 Sep 21	95,2 kg	Recht gut
09 Sep 21	94,7 kg	Recht gut
27 Jul 21	94,4 kg	Recht gut
26 Jul 21	94,7 kg	Recht gut
19 Jun 21	92,1 kg	Recht gut
18 Jun 21	92,6 kg	Recht gut
16 Jun 21	92,5 kg	Recht gut
15 Jun 21	92,8 kg	Recht gut
14 Jun 21	92,9 kg	Recht gut
13 Jun 21	92 kg	Recht gut
12 Jun 21	92,9 kg	Recht gut
10 Jun 21	93,6 kg	Recht gut
30 Mai 21	93,6 kg	Recht gut
22 Mai 21	92,8 kg	Recht gut
20 Mai 21	93,4 kg	Recht gut
15 Mai 21	94,7 kg	Recht gut
13 Mai 21	93,6 kg	Recht gut
05 Mai 21	94,4 kg	Recht gut
30 Apr 21	93,5 kg	Recht gut
24 Apr 21	92,8 kg	Recht gut
23 Apr 21	93,1 kg	Recht gut
22 Apr 21	92,5 kg	Recht gut
21 Apr 21	93,1 kg	Recht gut
20 Apr 21	92,9 kg	Recht gut
19 Apr 21	93,5 kg	Recht gut
16 Apr 21	94,3 kg	Recht gut
15 Apr 21	92,8 kg	Recht gut
13 Apr 21	93,6 kg	Recht gut
10 Apr 21	93 kg	Recht gut
09 Apr 21	93,3 kg	Recht gut
08 Apr 21	93,3 kg	Recht gut
07 Apr 21	93,3 kg	Recht gut
06 Apr 21	93,9 kg	Recht gut
05 Apr 21	93,2 kg	Recht gut
04 Apr 21	93,3 kg	Recht gut
03 Apr 21	93,4 kg	Recht gut
02 Apr 21	93,9 kg	Recht gut
31 Mrz 21	93,7 kg	Recht gut
30 Mrz 21	93,2 kg	Recht gut
29 Mrz 21	93,9 kg	Recht gut
28 Mrz 21	95,0 kg	Recht gut
27 Mrz 21	94,3 kg	Recht gut
26 Mrz 21	93,8 kg	Recht gut
25 Mrz 21	94,5 kg	Recht gut
24 Mrz 21	94,6 kg	Recht gut
23 Mrz 21	94,8 kg	Recht gut
22 Mrz 21	94,3 kg	Recht gut
20 Mrz 21	94,3 kg	Recht gut
19 Mrz 21	93,9 kg	Recht gut
18 Mrz 21	94,5 kg	Recht gut
17 Mrz 21	94,2 kg	Recht gut
16 Mrz 21	95,1 kg	Recht gut
11 Mrz 21	94,9 kg	Recht gut
10 Mrz 21	93,9 kg	Recht gut
09 Mrz 21	94,2 kg	Recht gut
22 Feb 21	94,5 kg	Recht gut
16 Feb 21	94,8 kg	Recht gut
14 Feb 21	94,7 kg	Recht gut
13 Feb 21	95,4 kg	Recht gut
12 Feb 21	95,5 kg	Recht gut
11 Feb 21	94,9 kg	Recht gut
10 Feb 21	96,2 kg	Recht gut
09 Feb 21	95,6 kg	Recht gut
08 Feb 21	95,0 kg	Recht gut
07 Feb 21	94,9 kg	Recht gut
06 Feb 21	95,2 kg	Recht gut
05 Feb 21	95,8 kg	Recht gut
04 Feb 21	96,0 kg	Recht gut
03 Feb 21	96,4 kg	Recht gut
02 Feb 21	94,8 kg	Recht gut
01 Feb 21	94,8 kg	Recht gut
31 Jan 21	95,6 kg	Recht gut
28 Jan 21	97,0 kg	Recht gut
27 Jan 21	95 kg	Recht gut
26 Jan 21	95,5 kg	Recht gut
25 Jan 21	95,2 kg	Recht gut
15 Jan 21	95,4 kg	Recht gut
13 Jan 21	95 kg	Recht gut
12 Jan 21	95,7 kg	Recht gut
11 Jan 21	96,3 kg	Recht gut
10 Jan 21	95,6 kg	Recht gut
08 Jan 21	95,3 kg	Recht gut
07 Jan 21	96,4 kg	Recht gut
26 Dez 20	98 kg	Recht gut
05 Dez 20	95 kg	Recht gut
29 Nov 20	94,5 kg	Recht gut
26 Nov 20	95,1 kg	Recht gut
24 Nov 20	94,2 kg	Recht gut
21 Nov 20	94,7 kg	Recht gut
20 Nov 20	95 kg	Recht gut
19 Nov 20	95 kg	Recht gut
07 Nov 20	95,4 kg	Recht gut
31 Okt 20	94 kg	Recht gut
27 Okt 20	95,4 kg	Recht gut
28 Aug 20	96,1 kg	Recht gut
09 Mrz 20	93,7 kg	Recht gut
03 Mrz 20	93,8 kg	Recht gut
27 Feb 20	94,2 kg	Recht gut
02 Jul 19	94,1 kg	Recht gut
30 Jun 19	93,7 kg	Recht gut
27 Jun 19	93,9 kg	Recht gut
26 Jun 19	93,8 kg	Recht gut
24 Jun 19	95,2 kg	Recht gut
04 Apr 19	90,7 kg	Recht gut
28 Jan 19	91,9 kg	Recht gut
19 Jan 19	91,5 kg	Recht gut
18 Jan 19	92,2 kg	Recht gut
17 Jan 19	92,4 kg	Recht gut
10 Jan 19	92,9 kg	Recht gut
26 Okt 18	90,4 kg	Recht gut
05 Okt 18	90,6 kg	Recht gut
04 Mai 18	87,5 kg	Recht gut
23 Feb 18	83,9 kg	Recht gut
08 Feb 18	84,5 kg	Recht gut
25 Jan 18	86,4 kg	Recht gut
25 Dez 17	85,4 kg	Recht gut
22 Dez 17	85,9 kg	Recht gut
15 Dez 17	86,3 kg	Recht gut
05 Dez 17	86,9 kg	Recht gut
03 Dez 17	87 kg	Recht gut
02 Nov 17	87,3 kg	Recht gut
21 Okt 17	88 kg	Recht gut
12 Okt 17	88,2 kg	Recht gut
05 Okt 17	88,7 kg	Recht gut
04 Mai 17	91,2 kg	Recht gut
03 Mai 17	98,8 kg	Recht gut