Startdatum: 21 Okt 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 88,0 kg
25 Aug 24	70,6 kg	Recht gut
06 Mai 24	71,6 kg	Recht gut
01 Apr 24	70,6 kg	Recht gut
17 Mrz 24	70,6 kg	Recht gut
21 Jan 24	72,3 kg	Recht gut
26 Nov 23	72,2 kg	Recht gut
12 Nov 23	71,5 kg	Recht gut
30 Okt 23	70,9 kg	Recht gut
15 Okt 23	70,9 kg	Recht gut
08 Okt 23	71,2 kg	Recht gut
26 Mrz 23	72,0 kg	Recht gut
01 Jan 23	71,3 kg	Recht gut
18 Dez 22	72,9 kg	Recht gut
11 Dez 22	72,2 kg	Recht gut
04 Dez 22	73,1 kg	Recht gut
27 Nov 22	71,9 kg	Recht gut
13 Nov 22	72,3 kg	Recht gut
30 Okt 22	72,3 kg	Recht gut
16 Okt 22	73,5 kg	Recht gut
02 Okt 22	73,4 kg	Recht gut
10 Jul 22	72,7 kg	Recht gut
03 Jul 22	72,3 kg	Recht gut
19 Jun 22	71,9 kg	Recht gut
17 Apr 22	71,3 kg	Recht gut
10 Apr 22	71,8 kg	Recht gut
03 Apr 22	71,8 kg	Recht gut
27 Mrz 22	72,4 kg	Recht gut
05 Dez 21	72,5 kg	Recht gut
28 Nov 21	73,0 kg	Recht gut
21 Nov 21	72,5 kg	Recht gut
14 Nov 21	73,5 kg	Recht gut
31 Okt 21	73,5 kg	Recht gut
03 Okt 21	73,4 kg	Recht gut
19 Sep 21	73,8 kg	Recht gut
08 Aug 21	73,8 kg	Recht gut
01 Aug 21	74,0 kg	Recht gut
25 Jul 21	74,6 kg	Recht gut
18 Jul 21	73,3 kg	Recht gut
11 Jul 21	73,5 kg	Recht gut
04 Jul 21	73,4 kg	Recht gut
27 Jun 21	73,2 kg	Recht gut
20 Jun 21	74,4 kg	Recht gut
07 Jun 21	74,7 kg	Recht gut
30 Mai 21	74,0 kg	Recht gut
23 Mai 21	73,6 kg	Recht gut
16 Mai 21	73,6 kg	Recht gut
02 Mai 21	73,8 kg	Recht gut
18 Apr 21	73,8 kg	Recht gut
11 Apr 21	74,1 kg	Recht gut
18 Okt 20	74,8 kg	Recht gut
20 Sep 20	75,0 kg	Recht gut
06 Sep 20	74,6 kg	Recht gut
23 Aug 20	74,6 kg	Recht gut
16 Aug 20	75,4 kg	Recht gut
26 Jul 20	75,0 kg	Recht gut
12 Jul 20	75,7 kg	Recht gut
05 Jul 20	75,7 kg	Recht gut
28 Jun 20	75,7 kg	Recht gut
14 Jun 20	75,1 kg	Recht gut
07 Jun 20	75,9 kg	Recht gut
31 Mai 20	75,7 kg	Recht gut
24 Mai 20	75,9 kg	Recht gut
10 Mai 20	75,0 kg	Recht gut
26 Apr 20	76,0 kg	Recht gut
12 Apr 20	75,3 kg	Recht gut
05 Apr 20	75,9 kg	Recht gut
29 Mrz 20	75,2 kg	Recht gut
22 Mrz 20	75,5 kg	Recht gut
08 Mrz 20	75,8 kg	Recht gut
23 Feb 20	76,3 kg	Recht gut
16 Feb 20	75,5 kg	Recht gut
24 Nov 19	74,8 kg	Recht gut
17 Nov 19	75,0 kg	Recht gut
03 Nov 19	74,4 kg	Recht gut
20 Okt 19	75,0 kg	Recht gut
22 Sep 19	73,8 kg	Recht gut
16 Sep 19	74,1 kg	Recht gut
25 Aug 19	74,0 kg	Recht gut
21 Jul 19	74,1 kg	Recht gut
14 Jul 19	74,3 kg	Recht gut
07 Jul 19	73,8 kg	Recht gut
30 Jun 19	74,2 kg	Recht gut
23 Jun 19	74,1 kg	Recht gut
02 Jun 19	73,3 kg	Recht gut
26 Mai 19	73,8 kg	Recht gut
19 Mai 19	73,4 kg	Recht gut
05 Mai 19	73,7 kg	Recht gut
14 Apr 19	74,2 kg	Recht gut
10 Mrz 19	75,0 kg	Recht gut
24 Feb 19	74,2 kg	Recht gut
17 Feb 19	74,3 kg	Recht gut
23 Dez 18	74,3 kg	Recht gut
09 Dez 18	73,4 kg	Recht gut
18 Nov 18	73,8 kg	Recht gut
15 Okt 18	74,4 kg	Recht gut
07 Okt 18	73,8 kg	Recht gut
30 Sep 18	74,3 kg	Recht gut
08 Jul 18	75,6 kg	Recht gut
03 Jun 18	74,2 kg	Recht gut
27 Mai 18	75,0 kg	Recht gut
20 Mai 18	75,2 kg	Recht gut
13 Mai 18	75,0 kg	Recht gut
06 Mai 18	74,3 kg	Recht gut
29 Apr 18	74,4 kg	Recht gut
22 Apr 18	75,4 kg	Recht gut
08 Apr 18	75,2 kg	Recht gut
01 Apr 18	75,1 kg	Recht gut
25 Mrz 18	75,5 kg	Recht gut
18 Mrz 18	75,8 kg	Recht gut
11 Mrz 18	76,2 kg	Recht gut
04 Mrz 18	76,6 kg	Recht gut
17 Dez 17	74,9 kg	Recht gut
19 Nov 17	76,6 kg	Recht gut
12 Nov 17	75,1 kg	Recht gut
08 Okt 17	75,7 kg	Recht gut
24 Sep 17	76,0 kg	Recht gut
17 Sep 17	76,6 kg	Recht gut
13 Aug 17	76,3 kg	Recht gut
06 Aug 17	76,5 kg	Recht gut
16 Jul 17	76,6 kg	Recht gut
09 Jul 17	76,9 kg	Recht gut
26 Mrz 17	76,6 kg	Recht gut
19 Mrz 17	76,4 kg	Recht gut
12 Mrz 17	76,1 kg	Recht gut
05 Mrz 17	76,7 kg	Recht gut
26 Feb 17	76,2 kg	Recht gut
18 Dez 16	74,6 kg	Recht gut
11 Dez 16	74,9 kg	Recht gut
04 Dez 16	74,3 kg	Recht gut
27 Nov 16	75,4 kg	Recht gut
20 Nov 16	74,8 kg	Recht gut
02 Okt 16	75,3 kg	Recht gut
18 Sep 16	75,0 kg	Recht gut
11 Sep 16	75,3 kg	Recht gut
04 Sep 16	74,7 kg	Recht gut
28 Aug 16	75,5 kg	Recht gut
21 Aug 16	74,6 kg	Recht gut
07 Aug 16	74,8 kg	Recht gut
31 Jul 16	74,2 kg	Recht gut
24 Jul 16	74,5 kg	Recht gut
17 Jul 16	74,8 kg	Recht gut
10 Jul 16	74,8 kg	Recht gut
03 Jul 16	75,1 kg	Recht gut
29 Mai 16	73,7 kg	Recht gut
22 Mai 16	74,4 kg	Recht gut
15 Mai 16	73,9 kg	Recht gut
01 Mai 16	74,8 kg	Recht gut
24 Apr 16	74,6 kg	Recht gut
17 Apr 16	74,8 kg	Recht gut
03 Apr 16	73,9 kg	Recht gut
20 Mrz 16	73,7 kg	Recht gut
13 Mrz 16	74,7 kg	Recht gut
06 Mrz 16	74,2 kg	Recht gut
28 Feb 16	75,2 kg	Recht gut
21 Feb 16	74,8 kg	Recht gut
20 Dez 15	73,0 kg	Recht gut
13 Dez 15	74,1 kg	Recht gut
06 Dez 15	74,0 kg	Recht gut
29 Nov 15	74,6 kg	Recht gut
22 Nov 15	73,7 kg	Recht gut
04 Okt 15	73,9 kg	Recht gut
27 Sep 15	74,2 kg	Recht gut
20 Sep 15	74,8 kg	Recht gut
13 Sep 15	73,8 kg	Recht gut
06 Sep 15	73,6 kg	Recht gut
23 Aug 15	74,0 kg	Recht gut
17 Aug 15	73,8 kg	Recht gut
09 Aug 15	73,8 kg	Recht gut
02 Aug 15	73,8 kg	Recht gut
26 Jul 15	73,8 kg	Recht gut
19 Jul 15	75,0 kg	Recht gut
12 Jul 15	74,0 kg	Recht gut
05 Jul 15	73,8 kg	Recht gut
28 Jun 15	73,4 kg	Recht gut
21 Jun 15	73,8 kg	Recht gut
14 Jun 15	73,0 kg	Recht gut
07 Jun 15	73,8 kg	Recht gut
31 Mai 15	74,2 kg	Recht gut
10 Mai 15	75,3 kg	Recht gut
03 Mai 15	75,7 kg	Recht gut
26 Apr 15	75,2 kg	Recht gut
19 Apr 15	75,4 kg	Recht gut
12 Apr 15	75,1 kg	Recht gut
05 Apr 15	75,7 kg	Recht gut
29 Mrz 15	75,6 kg	Recht gut
22 Mrz 15	76,3 kg	Recht gut
15 Mrz 15	76,3 kg	Recht gut
01 Mrz 15	75,9 kg	Recht gut
22 Feb 15	76,2 kg	Recht gut
15 Feb 15	76,3 kg	Recht gut
14 Dez 14	76,3 kg	Recht gut
07 Dez 14	76,6 kg	Recht gut
30 Nov 14	76,6 kg	Recht gut
23 Nov 14	76,6 kg	Recht gut
16 Nov 14	77,2 kg	Recht gut
26 Okt 14	77,2 kg	Recht gut
19 Okt 14	76,9 kg	Recht gut
12 Okt 14	78,1 kg	Recht gut
05 Okt 14	78,3 kg	Recht gut
28 Sep 14	78,6 kg	Recht gut
14 Sep 14	78,5 kg	Recht gut
07 Sep 14	79,0 kg	Recht gut
31 Aug 14	78,9 kg	Recht gut
24 Aug 14	79,5 kg	Recht gut
17 Aug 14	79,3 kg	Recht gut
10 Aug 14	80,4 kg	Recht gut
03 Aug 14	80,0 kg	Recht gut
27 Jul 14	79,4 kg	Recht gut
20 Jul 14	79,8 kg	Recht gut
13 Jul 14	80,3 kg	Recht gut
06 Jul 14	80,3 kg	Recht gut
29 Jun 14	81,4 kg	Recht gut
22 Jun 14	80,9 kg	Recht gut
15 Jun 14	80,9 kg	Recht gut
08 Jun 14	80,7 kg	Recht gut
01 Jun 14	82,1 kg	Recht gut
25 Mai 14	81,2 kg	Recht gut
18 Mai 14	82,1 kg	Schlecht
11 Mai 14	81,9 kg	Recht gut
04 Mai 14	82,6 kg	Recht gut
27 Apr 14	82,7 kg	Schlecht
20 Apr 14	82,8 kg	Recht gut
13 Apr 14	82,8 kg	Recht gut
06 Apr 14	81,7 kg	Recht gut
30 Mrz 14	82,5 kg	Recht gut
23 Mrz 14	83,1 kg	Recht gut
16 Mrz 14	83,2 kg	Recht gut
09 Mrz 14	83,5 kg	Nicht zutreffend
22 Dez 13	82,9 kg	Recht gut
15 Dez 13	83,6 kg	Recht gut
08 Dez 13	83,4 kg	Recht gut
01 Dez 13	84,5 kg	Recht gut
24 Nov 13	84,2 kg	Recht gut
17 Nov 13	85,1 kg	Recht gut
10 Nov 13	85,4 kg	Recht gut
02 Nov 13	86,7 kg	Recht gut
21 Okt 13	88,0 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 20 Okt 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 88,0 kg
20 Okt 13	88,0 kg	Nicht zutreffend