Startdatum: 02 Aug 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 117,8 kg
09 Aug 24	110,7 kg	Recht gut
04 Jul 24	112,2 kg	Recht gut
19 Jun 24	112,5 kg	Recht gut
08 Jun 24	113 kg	Recht gut
14 Apr 24	111,7 kg	Recht gut
11 Apr 24	112 kg	Recht gut
08 Apr 24	112,6 kg	Recht gut
09 Mrz 24	110,6 kg	Recht gut
04 Mrz 24	110,7 kg	Recht gut
17 Feb 24	110,9 kg	Recht gut
12 Feb 24	110,9 kg	Recht gut
10 Feb 24	111,3 kg	Recht gut
06 Feb 24	111 kg	Recht gut
03 Feb 24	111,5 kg	Recht gut
31 Jan 24	111,9 kg	Recht gut
29 Jan 24	112,2 kg	Recht gut
14 Jan 24	111,4 kg	Recht gut
08 Jan 24	110,8 kg	Recht gut
07 Jan 24	111,7 kg	Recht gut
03 Jan 24	112 kg	Recht gut
28 Dez 23	111,2 kg	Recht gut
23 Dez 23	110 kg	Recht gut
20 Dez 23	110,3 kg	Recht gut
13 Dez 23	110,7 kg	Recht gut
09 Dez 23	111,5 kg	Recht gut
07 Dez 23	110,5 kg	Recht gut
05 Dez 23	111,8 kg	Recht gut
28 Nov 23	112 kg	Recht gut
23 Nov 23	112,5 kg	Recht gut
22 Nov 23	113,4 kg	Recht gut
15 Nov 23	113,3 kg	Recht gut
10 Nov 23	113,8 kg	Recht gut
09 Nov 23	114,1 kg	Recht gut
02 Nov 23	115,1 kg	Recht gut
23 Okt 23	114,5 kg	Recht gut
12 Okt 23	114,5 kg	Recht gut
09 Okt 23	115,2 kg	Recht gut
06 Okt 23	115,5 kg	Recht gut
26 Sep 23	114,7 kg	Recht gut
22 Sep 23	115,1 kg	Recht gut
18 Sep 23	115,8 kg	Recht gut
12 Sep 23	115,8 kg	Recht gut
11 Sep 23	116,2 kg	Recht gut
08 Sep 23	115,4 kg	Recht gut
01 Sep 23	115,2 kg	Recht gut
31 Aug 23	115,8 kg	Recht gut
29 Aug 23	116,3 kg	Recht gut
25 Aug 23	116,3 kg	Recht gut
20 Aug 23	116,4 kg	Recht gut
17 Aug 23	116,6 kg	Recht gut
11 Aug 23	117,3 kg	Recht gut
02 Aug 23	117,8 kg	Recht gut

Startdatum: 05 Feb 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 115 kg
22 Nov 22	113,3 kg	Recht gut
13 Jun 22	114 kg	Recht gut
11 Nov 21	104,1 kg	Recht gut
05 Jun 20	103 kg	Recht gut
31 Mai 20	103,2 kg	Recht gut
06 Mai 20	102,2 kg	Recht gut
03 Mai 20	102,4 kg	Recht gut
23 Apr 20	102,3 kg	Recht gut
22 Apr 20	102,9 kg	Recht gut
20 Apr 20	103,1 kg	Recht gut
15 Apr 20	103,7 kg	Recht gut
11 Apr 20	103,9 kg	Recht gut
08 Apr 20	103,9 kg	Recht gut
03 Apr 20	104,1 kg	Recht gut
02 Apr 20	104,4 kg	Recht gut
21 Feb 20	105 kg	Recht gut
18 Feb 20	105,7 kg	Recht gut
27 Jan 20	104,4 kg	Recht gut
17 Jan 20	105 kg	Recht gut
05 Jan 20	104,3 kg	Recht gut
02 Jan 20	105,1 kg	Recht gut
21 Dez 19	103 kg	Recht gut
18 Dez 19	104,2 kg	Recht gut
14 Dez 19	104,4 kg	Recht gut
11 Dez 19	104,7 kg	Recht gut
10 Dez 19	105 kg	Recht gut
09 Dez 19	105,3 kg	Recht gut
05 Dez 19	105,1 kg	Recht gut
29 Nov 19	105,4 kg	Recht gut
23 Nov 19	105,3 kg	Recht gut
19 Nov 19	105,8 kg	Recht gut
16 Nov 19	106 kg	Recht gut
13 Nov 19	106,3 kg	Recht gut
10 Nov 19	106,6 kg	Recht gut
07 Nov 19	107,1 kg	Recht gut
28 Okt 19	107 kg	Recht gut
26 Okt 19	107,1 kg	Recht gut
25 Okt 19	107,4 kg	Recht gut
23 Okt 19	107,8 kg	Recht gut
21 Okt 19	108 kg	Recht gut
15 Sep 19	106 kg	Recht gut
14 Sep 19	106,8 kg	Recht gut
13 Sep 19	107,4 kg	Recht gut
08 Sep 19	106,3 kg	Recht gut
07 Sep 19	106,7 kg	Recht gut
05 Sep 19	106,9 kg	Recht gut
03 Sep 19	107,2 kg	Recht gut
29 Aug 19	106,3 kg	Recht gut
28 Aug 19	107,7 kg	Recht gut
27 Aug 19	106,4 kg	Recht gut
25 Aug 19	106,4 kg	Recht gut
24 Aug 19	107,7 kg	Recht gut
23 Aug 19	108,2 kg	Recht gut
07 Aug 19	105 kg	Recht gut
02 Aug 19	107 kg	Recht gut
23 Jul 19	107 kg	Recht gut
21 Jul 19	108 kg	Recht gut
14 Mrz 19	100 kg	Recht gut
06 Mrz 19	101 kg	Recht gut
23 Feb 19	102 kg	Recht gut
18 Feb 19	103 kg	Recht gut
16 Feb 19	104 kg	Recht gut
05 Feb 19	115 kg	Recht gut