Startdatum: 03 Mai 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 156,5 kg Startgewicht: 206,7 kg
05 Jun 22	190,5 kg	Schlecht
06 Mai 22	189,6 kg	Schlecht
26 Apr 22	183,2 kg	Recht gut
02 Mrz 22	179,3 kg	Schlecht
10 Feb 22	175,5 kg	Recht gut
02 Feb 22	176,2 kg	Recht gut
31 Jan 22	176,2 kg	Recht gut
24 Jan 22	180,3 kg	Recht gut
22 Jan 22	180,3 kg	Recht gut
19 Jan 22	181,5 kg	Recht gut
18 Jan 22	181,1 kg	Recht gut
17 Jan 22	179,6 kg	Recht gut
14 Jan 22	180,7 kg	Recht gut
09 Jan 22	183,0 kg	Recht gut
06 Nov 21	186,2 kg	Recht gut
21 Sep 20	177,7 kg	Recht gut
04 Mrz 20	179,2 kg	Recht gut
31 Jan 20	179,9 kg	Recht gut
30 Jan 20	182,5 kg	Recht gut
27 Jan 20	182,9 kg	Recht gut
26 Jan 20	182,6 kg	Recht gut
20 Jan 20	184,4 kg	Recht gut
15 Jan 20	184,7 kg	Recht gut
13 Jan 20	184,2 kg	100%
10 Jan 20	186,8 kg	Recht gut
08 Jan 20	190,2 kg	Schlecht
31 Dez 19	184,0 kg	Recht gut
22 Dez 19	183,1 kg	Recht gut
20 Dez 19	182,6 kg	Recht gut
17 Dez 19	183,4 kg	Recht gut
16 Dez 19	184,2 kg	Recht gut
15 Dez 19	184,3 kg	Recht gut
13 Dez 19	186,2 kg	Recht gut
12 Dez 19	183,9 kg	Recht gut
10 Dez 19	184,3 kg	Recht gut
05 Dez 19	185,6 kg	Recht gut
03 Dez 19	185,7 kg	Recht gut
02 Dez 19	187,9 kg	Recht gut
01 Dez 19	188,2 kg	Schlecht
26 Nov 19	186,0 kg	100%
25 Nov 19	187,0 kg	Recht gut
14 Apr 19	176,4 kg	Schlecht
13 Apr 19	176,4 kg	Schlecht
11 Apr 19	172,7 kg	Recht gut
08 Apr 19	172,3 kg	Recht gut
06 Apr 19	171,3 kg	Recht gut
05 Apr 19	171,2 kg	Recht gut
04 Apr 19	171,2 kg	Recht gut
01 Apr 19	172,2 kg	Recht gut
31 Mrz 19	174,2 kg	Recht gut
28 Mrz 19	174,2 kg	Recht gut
27 Mrz 19	173,6 kg	Recht gut
26 Mrz 19	173,6 kg	100%
25 Mrz 19	175,6 kg	Recht gut
24 Mrz 19	177,4 kg	Recht gut
23 Mrz 19	178,0 kg	Recht gut
22 Mrz 19	177,3 kg	Recht gut
21 Mrz 19	175,0 kg	Recht gut
20 Mrz 19	176,1 kg	Recht gut
17 Mrz 19	176,5 kg	Recht gut
15 Mrz 19	178,5 kg	Recht gut
11 Mrz 19	179,8 kg	Recht gut
09 Mrz 19	180,2 kg	Recht gut
08 Mrz 19	179,7 kg	Recht gut
07 Mrz 19	179,6 kg	Recht gut
06 Mrz 19	179,8 kg	Recht gut
03 Mrz 19	180,8 kg	Schlecht
01 Mrz 19	179,4 kg	Recht gut
28 Feb 19	180,5 kg	Recht gut
25 Feb 19	182,7 kg	Schlecht
22 Feb 19	184,2 kg	Recht gut
19 Feb 19	179,9 kg	Schlecht
16 Feb 19	177,4 kg	Recht gut
14 Feb 19	178,4 kg	Recht gut
12 Feb 19	179,4 kg	Recht gut
10 Feb 19	179,1 kg	Recht gut
08 Feb 19	179,5 kg	Recht gut
07 Feb 19	180,9 kg	Recht gut
06 Feb 19	181,3 kg	Recht gut
05 Feb 19	182,3 kg	Recht gut
04 Feb 19	183,4 kg	Recht gut
01 Feb 19	185,6 kg	Schlecht
28 Jan 19	179,2 kg	Recht gut
26 Jan 19	180,7 kg	Schlecht
25 Jan 19	180,5 kg	Schlecht
21 Jan 19	181,6 kg	Recht gut
18 Jan 19	180,5 kg	100%
15 Jan 19	182,7 kg	Schlecht
13 Jan 19	182,5 kg	Recht gut
12 Jan 19	182,9 kg	Schlecht
10 Jan 19	179,5 kg	100%
08 Jan 19	182,0 kg	Recht gut
02 Jan 19	189,7 kg	Schlecht
29 Dez 18	186,5 kg	Schlecht
27 Dez 18	183,8 kg	Recht gut
26 Dez 18	185,7 kg	Recht gut
22 Dez 18	180,6 kg	Schlecht
21 Dez 18	180,6 kg	100%
18 Dez 18	184,2 kg	Recht gut
17 Dez 18	185,2 kg	Recht gut
15 Dez 18	186,4 kg	Schlecht
13 Dez 18	185,2 kg	Schlecht
12 Dez 18	183,3 kg	Recht gut
11 Dez 18	184,2 kg	Recht gut
06 Dez 18	184,3 kg	Schlecht
04 Dez 18	182,0 kg	Recht gut
03 Dez 18	181,3 kg	Recht gut
02 Dez 18	182,3 kg	100%
01 Dez 18	184,9 kg	Recht gut
30 Nov 18	185,2 kg	Recht gut
29 Nov 18	186,8 kg	Recht gut
28 Nov 18	190,5 kg	Schlecht
27 Nov 18	191,5 kg	Schlecht
21 Okt 18	174,3 kg	Recht gut
16 Sep 18	179,6 kg	Recht gut
12 Sep 18	181,0 kg	Schlecht
06 Sep 18	173,8 kg	Schlecht
05 Sep 18	173,3 kg	Schlecht
03 Sep 18	173,7 kg	Schlecht
30 Aug 18	171,1 kg	Recht gut
29 Aug 18	172,0 kg	Schlecht
28 Aug 18	171,8 kg	Recht gut
27 Aug 18	171,1 kg	Recht gut
25 Aug 18	171,4 kg	Schlecht
23 Aug 18	170,1 kg	Recht gut
22 Aug 18	170,3 kg	Recht gut
21 Aug 18	170,5 kg	Recht gut
20 Aug 18	171,8 kg	Recht gut
19 Aug 18	174,1 kg	Recht gut
18 Aug 18	174,9 kg	Recht gut
16 Aug 18	175,8 kg	Schlecht
15 Aug 18	175,8 kg	Schlecht
14 Aug 18	174,4 kg	Recht gut
13 Aug 18	174,2 kg	Recht gut
12 Aug 18	174,9 kg	Recht gut
10 Aug 18	175,2 kg	Schlecht
09 Aug 18	176,2 kg	Schlecht
08 Aug 18	175,5 kg	Recht gut
06 Aug 18	180,7 kg	Schlecht
02 Aug 18	177,8 kg	Recht gut
30 Jul 18	179,1 kg	Schlecht
23 Jul 18	173,7 kg	Schlecht
19 Jul 18	172,9 kg	Recht gut
18 Jul 18	172,5 kg	Recht gut
16 Jul 18	172,9 kg	Recht gut
15 Jul 18	172,0 kg	Recht gut
14 Jul 18	172,2 kg	Recht gut
13 Jul 18	172,1 kg	Recht gut
11 Jul 18	172,3 kg	Recht gut
09 Jul 18	172,8 kg	Recht gut
08 Jul 18	172,4 kg	Recht gut
07 Jul 18	172,2 kg	Recht gut
05 Jul 18	171,7 kg	Recht gut
04 Jul 18	171,4 kg	Recht gut
03 Jul 18	171,3 kg	Recht gut
02 Jul 18	170,6 kg	Recht gut
01 Jul 18	171,2 kg	Recht gut
30 Jun 18	173,6 kg	Schlecht
29 Jun 18	173,6 kg	Schlecht
26 Jun 18	172,4 kg	Schlecht
20 Jun 18	169,5 kg	Recht gut
17 Jun 18	170,5 kg	Schlecht
07 Jun 18	169,1 kg	Schlecht
06 Jun 18	168,6 kg	Recht gut
21 Mai 18	167,1 kg	Recht gut
10 Mai 18	167,6 kg	Recht gut
09 Mai 18	170,2 kg	Recht gut
08 Mai 18	171,5 kg	Schlecht
07 Mai 18	170,9 kg	Schlecht
04 Mai 18	167,4 kg	Schlecht
03 Mai 18	164,8 kg	Recht gut
02 Mai 18	164,6 kg	Recht gut
01 Mai 18	166,2 kg	Schlecht
29 Apr 18	163,6 kg	Schlecht
28 Apr 18	163,6 kg	Schlecht
27 Apr 18	164,2 kg	Schlecht
26 Apr 18	163,2 kg	Recht gut
25 Apr 18	163,9 kg	Recht gut
24 Apr 18	165,2 kg	Recht gut
23 Apr 18	166,3 kg	Schlecht
21 Apr 18	168,1 kg	Schlecht
20 Apr 18	170,3 kg	Schlecht
19 Apr 18	167,4 kg	Schlecht
18 Apr 18	167,6 kg	Schlecht
17 Apr 18	166,4 kg	Schlecht
16 Apr 18	166,7 kg	Schlecht
15 Apr 18	167,5 kg	Schlecht
14 Apr 18	166,7 kg	Schlecht
13 Apr 18	164,4 kg	Recht gut
12 Apr 18	167,3 kg	Schlecht
11 Apr 18	167,4 kg	Schlecht
10 Apr 18	168,6 kg	Schlecht
09 Apr 18	168,3 kg	Schlecht
08 Apr 18	170,9 kg	Schlecht
07 Apr 18	169,2 kg	Schlecht
06 Apr 18	166,2 kg	Schlecht
05 Apr 18	162,6 kg	Schlecht
04 Apr 18	160,6 kg	Recht gut
03 Apr 18	165,3 kg	Recht gut
02 Apr 18	163,0 kg	Recht gut
01 Apr 18	163,5 kg	Schlecht
31 Mrz 18	163,9 kg	Schlecht
30 Mrz 18	165,9 kg	Schlecht
29 Mrz 18	167,1 kg	Schlecht
28 Mrz 18	164,9 kg	Recht gut
27 Mrz 18	167,8 kg	Recht gut
26 Mrz 18	169,8 kg	Schlecht
25 Mrz 18	168,7 kg	Schlecht
24 Mrz 18	170,3 kg	Schlecht
23 Mrz 18	164,9 kg	Schlecht
22 Mrz 18	166,2 kg	Schlecht
21 Mrz 18	166,5 kg	Schlecht
20 Mrz 18	164,8 kg	Schlecht
19 Mrz 18	163,8 kg	Schlecht
18 Mrz 18	162,6 kg	Schlecht
17 Mrz 18	160,1 kg	Schlecht
16 Mrz 18	157,2 kg	Recht gut
15 Mrz 18	156,9 kg	Recht gut
14 Mrz 18	158,0 kg	Recht gut
13 Mrz 18	160,3 kg	Recht gut
12 Mrz 18	157,5 kg	Recht gut
10 Mrz 18	158,0 kg	Recht gut
09 Mrz 18	159,4 kg	Recht gut
08 Mrz 18	159,1 kg	Recht gut
06 Mrz 18	160,7 kg	Recht gut
05 Mrz 18	161,0 kg	Schlecht
04 Mrz 18	161,3 kg	Recht gut
03 Mrz 18	160,8 kg	Schlecht
02 Mrz 18	158,1 kg	Recht gut
01 Mrz 18	158,5 kg	Recht gut
28 Feb 18	158,3 kg	Recht gut
27 Feb 18	160,5 kg	Recht gut
26 Feb 18	160,1 kg	Recht gut
24 Feb 18	160,2 kg	Recht gut
23 Feb 18	161,0 kg	Recht gut
22 Feb 18	161,4 kg	Recht gut
21 Feb 18	159,5 kg	Recht gut
20 Feb 18	161,3 kg	Recht gut
19 Feb 18	160,8 kg	Recht gut
18 Feb 18	162,1 kg	Recht gut
17 Feb 18	163,3 kg	Recht gut
16 Feb 18	164,5 kg	Recht gut
15 Feb 18	166,6 kg	Recht gut
14 Feb 18	168,0 kg	Recht gut
13 Feb 18	164,0 kg	Recht gut
12 Feb 18	165,5 kg	Recht gut
11 Feb 18	166,8 kg	Schlecht
10 Feb 18	165,2 kg	Schlecht
09 Feb 18	165,4 kg	Schlecht
08 Feb 18	163,7 kg	Schlecht
07 Feb 18	163,2 kg	Recht gut
01 Feb 18	163,1 kg	Recht gut
31 Jan 18	162,3 kg	Recht gut
30 Jan 18	161,7 kg	Recht gut
29 Jan 18	162,3 kg	Recht gut
27 Jan 18	162,5 kg	Schlecht
26 Jan 18	162,2 kg	Recht gut
25 Jan 18	161,4 kg	Recht gut
24 Jan 18	162,1 kg	Recht gut
23 Jan 18	163,9 kg	Recht gut
22 Jan 18	164,0 kg	Recht gut
18 Jan 18	163,2 kg	Schlecht
13 Jan 18	162,7 kg	Recht gut
12 Jan 18	161,8 kg	Recht gut
11 Jan 18	159,5 kg	Recht gut
10 Jan 18	161,3 kg	Recht gut
09 Jan 18	159,6 kg	Recht gut
08 Jan 18	159,7 kg	Recht gut
07 Jan 18	161,7 kg	Recht gut
06 Jan 18	161,4 kg	Recht gut
05 Jan 18	161,3 kg	Recht gut
04 Jan 18	163,2 kg	Recht gut
03 Jan 18	164,1 kg	Recht gut
02 Jan 18	164,1 kg	Recht gut
01 Jan 18	163,2 kg	Recht gut
31 Dez 17	163,3 kg	Recht gut
30 Dez 17	163,2 kg	Recht gut
29 Dez 17	162,3 kg	Recht gut
28 Dez 17	162,3 kg	Recht gut
27 Dez 17	163,2 kg	Recht gut
26 Dez 17	163,5 kg	Recht gut
25 Dez 17	160,8 kg	Recht gut
24 Dez 17	159,9 kg	Recht gut
23 Dez 17	160,5 kg	Recht gut
22 Dez 17	160,8 kg	Recht gut
21 Dez 17	162,1 kg	Recht gut
20 Dez 17	162,7 kg	Recht gut
19 Dez 17	162,9 kg	Recht gut
18 Dez 17	162,4 kg	Recht gut
17 Dez 17	162,3 kg	Recht gut
16 Dez 17	163,3 kg	Recht gut
15 Dez 17	162,7 kg	Recht gut
14 Dez 17	164,2 kg	Recht gut
13 Dez 17	165,3 kg	Recht gut
12 Dez 17	166,7 kg	Recht gut
11 Dez 17	168,6 kg	Schlecht
08 Dez 17	163,2 kg	Recht gut
06 Dez 17	161,7 kg	Recht gut
05 Dez 17	162,3 kg	Recht gut
04 Dez 17	163,1 kg	Recht gut
03 Dez 17	163,6 kg	Recht gut
02 Dez 17	164,5 kg	Recht gut
30 Nov 17	165,7 kg	Recht gut
28 Nov 17	165,7 kg	Recht gut
27 Nov 17	165,2 kg	Recht gut
25 Nov 17	165,7 kg	Schlecht
23 Nov 17	165,8 kg	Schlecht
22 Nov 17	167,7 kg	Recht gut
21 Nov 17	168,6 kg	Recht gut
20 Nov 17	170,2 kg	Recht gut
19 Nov 17	170,4 kg	Recht gut
18 Nov 17	172,3 kg	Schlecht
16 Nov 17	170,5 kg	Schlecht
15 Nov 17	170,3 kg	Schlecht
14 Nov 17	171,1 kg	Schlecht
13 Nov 17	169,1 kg	Recht gut
11 Nov 17	167,9 kg	Recht gut
10 Nov 17	168,2 kg	Schlecht
08 Nov 17	167,9 kg	Recht gut
05 Nov 17	169,3 kg	Schlecht
04 Nov 17	165,4 kg	Recht gut
03 Nov 17	165,5 kg	Recht gut
02 Nov 17	166,8 kg	Recht gut
01 Nov 17	165,0 kg	Recht gut
31 Okt 17	164,9 kg	Recht gut
30 Okt 17	165,5 kg	Recht gut
29 Okt 17	167,3 kg	Recht gut
28 Okt 17	168,7 kg	Recht gut
27 Okt 17	169,8 kg	Schlecht
25 Okt 17	167,3 kg	Schlecht
24 Okt 17	166,1 kg	Recht gut
23 Okt 17	165,0 kg	Recht gut
22 Okt 17	164,2 kg	100%
21 Okt 17	165,5 kg	Recht gut
20 Okt 17	166,6 kg	Recht gut
19 Okt 17	168,0 kg	Recht gut
18 Okt 17	166,3 kg	Recht gut
17 Okt 17	166,8 kg	100%
16 Okt 17	168,9 kg	Recht gut
15 Okt 17	169,3 kg	Recht gut
14 Okt 17	168,5 kg	Recht gut
13 Okt 17	167,7 kg	Recht gut
12 Okt 17	168,2 kg	100%
11 Okt 17	170,4 kg	Recht gut
10 Okt 17	170,5 kg	Recht gut
09 Okt 17	171,3 kg	Recht gut
05 Okt 17	171,7 kg	Recht gut
04 Okt 17	171,3 kg	Recht gut
03 Okt 17	170,5 kg	Recht gut
01 Okt 17	170,7 kg	Recht gut
28 Sep 17	171,1 kg	Recht gut
26 Sep 17	171,4 kg	Recht gut
25 Sep 17	172,3 kg	Recht gut
24 Sep 17	174,3 kg	Recht gut
23 Sep 17	173,4 kg	Recht gut
21 Sep 17	171,4 kg	Recht gut
20 Sep 17	172,2 kg	Recht gut
18 Sep 17	173,2 kg	Recht gut
17 Sep 17	173,5 kg	100%
15 Sep 17	175,4 kg	Recht gut
14 Sep 17	175,4 kg	Recht gut
12 Sep 17	176,4 kg	Recht gut
11 Sep 17	175,6 kg	Recht gut
08 Sep 17	176,7 kg	Recht gut
07 Sep 17	176,4 kg	100%
06 Sep 17	177,3 kg	Recht gut
05 Sep 17	177,3 kg	Recht gut
04 Sep 17	178,9 kg	Recht gut
03 Sep 17	178,7 kg	Recht gut
02 Sep 17	179,4 kg	Recht gut
01 Sep 17	180,0 kg	Recht gut
31 Aug 17	179,5 kg	Recht gut
30 Aug 17	179,1 kg	Recht gut
29 Aug 17	179,7 kg	Recht gut
28 Aug 17	179,5 kg	Recht gut
27 Aug 17	180,3 kg	Recht gut
26 Aug 17	180,9 kg	Recht gut
24 Aug 17	182,2 kg	Recht gut
23 Aug 17	181,4 kg	Recht gut
22 Aug 17	183,1 kg	Recht gut
21 Aug 17	181,3 kg	Recht gut
20 Aug 17	179,9 kg	Recht gut
19 Aug 17	182,3 kg	Recht gut
18 Aug 17	183,6 kg	Recht gut
17 Aug 17	182,7 kg	Recht gut
16 Aug 17	184,3 kg	Schlecht
14 Aug 17	184,5 kg	Recht gut
13 Aug 17	183,6 kg	Recht gut
12 Aug 17	184,1 kg	Recht gut
11 Aug 17	186,2 kg	100%
10 Aug 17	186,7 kg	100%
09 Aug 17	190,1 kg	Recht gut
08 Aug 17	191,1 kg	Recht gut
07 Aug 17	192,5 kg	Recht gut
06 Aug 17	190,3 kg	Schlecht
05 Aug 17	188,3 kg	Schlecht
04 Aug 17	188,1 kg	Recht gut
03 Aug 17	187,1 kg	Recht gut
02 Aug 17	186,8 kg	Recht gut
01 Aug 17	187,3 kg	Nicht zutreffend
31 Jul 17	186,6 kg	Recht gut
30 Jul 17	186,7 kg	Recht gut
29 Jul 17	187,6 kg	Recht gut
28 Jul 17	187,3 kg	Recht gut
27 Jul 17	187,9 kg	Recht gut
26 Jul 17	188,6 kg	Recht gut
24 Jul 17	188,8 kg	Recht gut
23 Jul 17	190,0 kg	Recht gut
21 Jul 17	191,1 kg	Recht gut
20 Jul 17	193,1 kg	Recht gut
19 Jul 17	191,3 kg	Recht gut
18 Jul 17	191,8 kg	Schlecht
16 Jul 17	192,6 kg	Recht gut
15 Jul 17	193,6 kg	Recht gut
14 Jul 17	194,8 kg	Recht gut
13 Jul 17	194,2 kg	Recht gut
12 Jul 17	193,0 kg	Recht gut
10 Jul 17	193,9 kg	Recht gut
08 Jul 17	193,9 kg	Nicht zutreffend
05 Jul 17	197,3 kg	Recht gut
27 Jun 17	196,0 kg	Recht gut
25 Jun 17	196,0 kg	Recht gut
24 Jun 17	196,9 kg	Recht gut
23 Jun 17	198,0 kg	Recht gut
10 Jun 17	202,9 kg	Nicht zutreffend
08 Jun 17	203,0 kg	Nicht zutreffend
01 Jun 17	204,1 kg	Recht gut
03 Mai 17	206,7 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 03 Dez 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 158,8 kg Startgewicht: 167,6 kg
01 Apr 17	205,0 kg	Nicht zutreffend
01 Mrz 17	204,0 kg	Nicht zutreffend
01 Feb 17	204,8 kg	Nicht zutreffend
01 Jan 17	204,4 kg	Nicht zutreffend
08 Dez 16	206,7 kg	Nicht zutreffend
04 Nov 16	205,5 kg	Nicht zutreffend
04 Okt 16	203,1 kg	Nicht zutreffend
01 Sep 16	195,6 kg	Nicht zutreffend
08 Aug 16	197,5 kg	Nicht zutreffend
06 Jul 16	198,1 kg	Nicht zutreffend
03 Jun 16	204,3 kg	Nicht zutreffend
04 Mai 16	195,1 kg	Nicht zutreffend
01 Apr 16	188,5 kg	Nicht zutreffend
04 Mrz 16	183,6 kg	Nicht zutreffend
04 Feb 16	179,4 kg	Nicht zutreffend
04 Jan 16	179,4 kg	Nicht zutreffend
03 Dez 15	167,6 kg	Nicht zutreffend