Startdatum: 28 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 65 kg
05 Sep 24	72,9 kg	Recht gut
04 Sep 24	73,1 kg	Recht gut
03 Sep 24	73,5 kg	Recht gut
02 Sep 24	73,7 kg	Recht gut
28 Jun 24	71,8 kg	Recht gut
26 Jun 24	72,1 kg	Recht gut
24 Jun 24	72,7 kg	Recht gut
08 Dez 23	65,3 kg	Recht gut
18 Nov 23	65,4 kg	Recht gut
21 Okt 23	65,5 kg	Recht gut
20 Okt 23	65,9 kg	Recht gut
19 Okt 23	66,1 kg	Recht gut
18 Okt 23	66,1 kg	Recht gut
25 Sep 23	66,2 kg	Recht gut
22 Sep 23	66,3 kg	Recht gut
21 Sep 23	66,5 kg	Recht gut
20 Sep 23	66,6 kg	Recht gut
07 Apr 23	66,7 kg	Recht gut
15 Feb 23	66,8 kg	Recht gut
13 Feb 23	66,8 kg	Recht gut
11 Feb 23	66,8 kg	Recht gut
10 Feb 23	67 kg	Recht gut
15 Dez 22	67,3 kg	Recht gut
03 Dez 22	67,5 kg	Recht gut
02 Dez 22	67,7 kg	Recht gut
26 Okt 22	67,7 kg	Recht gut
22 Okt 22	67,7 kg	Recht gut
21 Okt 22	68,1 kg	Recht gut
13 Okt 22	68,2 kg	Recht gut
12 Okt 22	68,5 kg	Recht gut
08 Okt 22	68,7 kg	Recht gut
07 Okt 22	69,3 kg	Recht gut
06 Okt 22	69,3 kg	Recht gut
05 Okt 22	69,3 kg	Recht gut
04 Okt 22	69,6 kg	Recht gut
01 Okt 22	69,7 kg	Recht gut
30 Sep 22	69,4 kg	Recht gut
29 Sep 22	69,7 kg	Recht gut
28 Sep 22	69,8 kg	Recht gut
27 Sep 22	70,4 kg	Recht gut
26 Sep 22	71,1 kg	Recht gut
25 Sep 22	70,2 kg	Recht gut
24 Sep 22	70,1 kg	Recht gut
23 Sep 22	70,3 kg	Recht gut
22 Sep 22	70,6 kg	Recht gut
21 Sep 22	70,4 kg	Recht gut
20 Sep 22	70,7 kg	Recht gut
19 Sep 22	71,8 kg	Recht gut
16 Sep 22	69,6 kg	Recht gut
15 Sep 22	71 kg	Recht gut
14 Sep 22	71 kg	Recht gut
13 Sep 22	71,6 kg	Recht gut
09 Sep 22	70,4 kg	Recht gut
08 Sep 22	70,6 kg	Recht gut
07 Sep 22	70,6 kg	Recht gut
06 Sep 22	71,6 kg	Recht gut
12 Jun 21	64,2 kg	Recht gut
05 Jun 21	64,5 kg	Recht gut
04 Jun 21	65,5 kg	Recht gut
23 Mai 21	65,5 kg	Recht gut
24 Apr 21	65,8 kg	Recht gut
17 Apr 21	67,1 kg	Recht gut
16 Apr 21	67,4 kg	Recht gut
15 Apr 21	67,8 kg	Recht gut
03 Apr 21	68 kg	Recht gut
02 Apr 21	68,6 kg	Recht gut
01 Apr 21	69,2 kg	Recht gut
31 Mrz 21	69,7 kg	Recht gut
30 Mrz 21	70,5 kg	Recht gut
27 Mrz 21	69,4 kg	Recht gut
26 Mrz 21	69,5 kg	Recht gut
25 Mrz 21	69,9 kg	Recht gut
24 Mrz 21	70,7 kg	Recht gut
23 Mrz 21	71,7 kg	Recht gut
05 Mrz 21	69,4 kg	Recht gut
20 Feb 21	69 kg	Recht gut
19 Feb 21	69 kg	Recht gut
18 Feb 21	69,8 kg	Recht gut
17 Feb 21	70,2 kg	Recht gut
16 Feb 21	70,7 kg	Recht gut
11 Feb 21	70,6 kg	Recht gut
10 Feb 21	70,5 kg	Recht gut
09 Feb 21	71 kg	Recht gut
06 Feb 21	70,9 kg	Recht gut
05 Feb 21	70,9 kg	Recht gut
31 Jan 21	70,6 kg	Recht gut
30 Jan 21	70,6 kg	Recht gut
29 Jan 21	70,4 kg	Recht gut
28 Jan 21	70,7 kg	Recht gut
22 Jan 21	70,5 kg	Recht gut
21 Jan 21	70,8 kg	Recht gut
20 Jan 21	71,2 kg	Recht gut
19 Jan 21	71,8 kg	Recht gut
18 Jan 21	71,8 kg	Recht gut
17 Jan 21	72,5 kg	Recht gut
27 Sep 20	66,6 kg	Recht gut
26 Sep 20	66,3 kg	Recht gut
25 Sep 20	67,4 kg	Recht gut
24 Sep 20	67,5 kg	Recht gut
23 Sep 20	67,9 kg	Recht gut
18 Sep 20	67,2 kg	Recht gut
17 Sep 20	67,6 kg	Recht gut
16 Sep 20	67,9 kg	Recht gut
15 Sep 20	68,7 kg	Recht gut
14 Sep 20	69,3 kg	Recht gut
12 Sep 20	68,6 kg	Recht gut
11 Sep 20	69,2 kg	Recht gut
04 Sep 20	69,4 kg	Recht gut
03 Sep 20	69,6 kg	Recht gut
02 Sep 20	70,1 kg	Recht gut
28 Mrz 20	63,6 kg	Recht gut
14 Mrz 20	64 kg	Recht gut
21 Feb 20	63,8 kg	Recht gut
20 Feb 20	64,1 kg	Recht gut
19 Feb 20	64,3 kg	Recht gut
18 Feb 20	64,4 kg	Recht gut
17 Feb 20	63,8 kg	Recht gut
14 Feb 20	65 kg	Recht gut
12 Feb 20	65,5 kg	Recht gut
11 Feb 20	65,7 kg	Recht gut
10 Feb 20	65,7 kg	Recht gut
06 Feb 20	64,8 kg	Recht gut
02 Feb 20	65,8 kg	Recht gut
01 Feb 20	65 kg	Recht gut
31 Jan 20	65,5 kg	Recht gut
29 Jan 20	65,9 kg	Recht gut
28 Jan 20	65,6 kg	Recht gut
27 Jan 20	66 kg	Recht gut
26 Jan 20	64,5 kg	Recht gut
25 Jan 20	65,8 kg	Recht gut
24 Jan 20	65,7 kg	Recht gut
23 Jan 20	65,8 kg	Recht gut
22 Jan 20	65,9 kg	Recht gut
21 Jan 20	65,8 kg	Recht gut
19 Jan 20	65,8 kg	Recht gut
18 Jan 20	65,8 kg	Recht gut
16 Jan 20	66,4 kg	Recht gut
15 Jan 20	66,9 kg	Recht gut
14 Jan 20	67,2 kg	Recht gut
18 Nov 19	64 kg	Recht gut
11 Nov 19	64 kg	Recht gut
13 Apr 19	62,4 kg	Recht gut
01 Apr 19	63,5 kg	Recht gut
17 Feb 19	64 kg	Recht gut
16 Feb 19	64,2 kg	Recht gut
30 Jan 19	64,4 kg	Recht gut
29 Jan 19	64,4 kg	Recht gut
28 Jan 19	65 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 01 Nov 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 66,7 kg
27 Okt 18	61,6 kg	Recht gut
22 Okt 18	62,5 kg	Recht gut
08 Sep 18	62,5 kg	Recht gut
07 Jul 18	62,8 kg	Recht gut
23 Jun 18	62,8 kg	Recht gut
07 Jun 18	62,8 kg	Recht gut
22 Apr 18	63 kg	Recht gut
14 Apr 18	63 kg	Recht gut
13 Apr 18	63,8 kg	100%
05 Apr 18	63,9 kg	Recht gut
04 Apr 18	64,4 kg	Recht gut
17 Mrz 18	64,4 kg	Recht gut
02 Mrz 18	64,4 kg	Recht gut
01 Mrz 18	64,4 kg	Recht gut
28 Feb 18	64,4 kg	Recht gut
21 Feb 18	64,8 kg	Recht gut
20 Feb 18	65,1 kg	Recht gut
16 Feb 18	65,3 kg	Recht gut
15 Feb 18	65,5 kg	Recht gut
14 Feb 18	65,4 kg	100%
13 Feb 18	66,1 kg	Recht gut
12 Feb 18	66,2 kg	100%
09 Feb 18	66,1 kg	100%
08 Feb 18	66,2 kg	100%
07 Feb 18	66,4 kg	Recht gut
06 Feb 18	67,2 kg	Recht gut
01 Feb 18	66,5 kg	Recht gut
31 Jan 18	66,4 kg	100%
30 Jan 18	66,7 kg	Recht gut
29 Jan 18	66,9 kg	Recht gut
28 Jan 18	66,2 kg	Recht gut
27 Jan 18	66,5 kg	Recht gut
26 Jan 18	66,8 kg	Recht gut
25 Jan 18	67,3 kg	Recht gut
24 Jan 18	67,4 kg	Recht gut
23 Jan 18	68,5 kg	Recht gut
22 Jan 18	68,3 kg	Recht gut
19 Jan 18	68,3 kg	Recht gut
18 Jan 18	67,9 kg	Recht gut
17 Jan 18	68 kg	Recht gut
16 Jan 18	68,5 kg	Recht gut
13 Jan 18	67,4 kg	Recht gut
12 Jan 18	68,7 kg	Recht gut
11 Jan 18	68,8 kg	Recht gut
10 Jan 18	68,9 kg	100%
09 Jan 18	69,3 kg	Recht gut
02 Dez 17	65,5 kg	Recht gut
28 Nov 17	65,9 kg	Recht gut
25 Nov 17	65,9 kg	Recht gut
20 Nov 17	66 kg	Recht gut
02 Nov 17	66,1 kg	Recht gut
01 Nov 17	66,7 kg	Nicht zutreffend