Startdatum: 01 Apr 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99 kg Startgewicht: 105 kg
29 Aug 24	103,6 kg	Recht gut
28 Aug 24	104 kg	Recht gut
27 Aug 24	104,4 kg	Recht gut
26 Aug 24	105 kg	Recht gut
25 Aug 24	106,5 kg	Recht gut
22 Aug 24	104,3 kg	Recht gut
15 Aug 24	103,4 kg	Recht gut
14 Aug 24	104,4 kg	Recht gut
03 Aug 24	103,9 kg	Recht gut
02 Aug 24	104,2 kg	Recht gut
01 Aug 24	105,3 kg	Recht gut
31 Jul 24	106,5 kg	Recht gut
22 Jul 24	102,5 kg	Recht gut
21 Jul 24	102,4 kg	Recht gut
18 Jul 24	103,1 kg	Recht gut
14 Jul 24	102,5 kg	Recht gut
13 Jul 24	102,8 kg	Recht gut
12 Jul 24	103,2 kg	Recht gut
11 Jul 24	103,7 kg	Recht gut
10 Jul 24	105,5 kg	Recht gut
08 Jul 24	103,9 kg	Recht gut
03 Jul 24	101,4 kg	Recht gut
28 Jun 24	101,7 kg	Recht gut
27 Jun 24	102 kg	Recht gut
26 Jun 24	102,3 kg	Recht gut
25 Jun 24	103,4 kg	Recht gut
22 Jun 24	102,9 kg	Recht gut
21 Jun 24	103,2 kg	Recht gut
20 Jun 24	104 kg	Recht gut
25 Mai 24	100,3 kg	Recht gut
23 Mai 24	100,5 kg	Recht gut
22 Mai 24	100,9 kg	Recht gut
20 Mai 24	100,7 kg	Recht gut
19 Mai 24	101,5 kg	Recht gut
14 Mai 24	99,1 kg	Recht gut
12 Mai 24	97,5 kg	Recht gut
11 Mai 24	97,9 kg	Recht gut
08 Mai 24	97,3 kg	Recht gut
07 Mai 24	97,4 kg	Recht gut
06 Mai 24	97,1 kg	Recht gut
05 Mai 24	98,7 kg	Recht gut
28 Apr 24	97,5 kg	Recht gut
27 Apr 24	97 kg	Recht gut
24 Apr 24	96,7 kg	Recht gut
23 Apr 24	96,8 kg	Recht gut
22 Apr 24	96,8 kg	Recht gut
21 Apr 24	97,2 kg	Recht gut
20 Apr 24	97,2 kg	Recht gut
19 Apr 24	97,3 kg	Recht gut
18 Apr 24	98,2 kg	Recht gut
17 Apr 24	99,1 kg	Recht gut
11 Apr 24	95,5 kg	Recht gut
10 Apr 24	95,3 kg	Recht gut
09 Apr 24	96,5 kg	Recht gut
08 Apr 24	95,7 kg	Recht gut
07 Apr 24	96 kg	Recht gut
06 Apr 24	97,7 kg	Recht gut
05 Apr 24	97,7 kg	Recht gut
03 Apr 24	97 kg	Recht gut
02 Apr 24	97,7 kg	Recht gut
01 Apr 24	98,1 kg	Recht gut
31 Mrz 24	98 kg	Recht gut
30 Mrz 24	98,1 kg	Recht gut
29 Mrz 24	98,2 kg	Recht gut
27 Mrz 24	98,1 kg	Recht gut
26 Mrz 24	98,5 kg	Recht gut
25 Mrz 24	98,9 kg	Recht gut
21 Mrz 24	97,4 kg	Recht gut
20 Mrz 24	97,3 kg	Recht gut
19 Mrz 24	97,4 kg	Recht gut
18 Mrz 24	97,9 kg	Recht gut
17 Mrz 24	98,4 kg	Recht gut
16 Mrz 24	98,1 kg	Recht gut
15 Mrz 24	98,2 kg	Recht gut
14 Mrz 24	100 kg	Recht gut
07 Mrz 24	98,5 kg	Recht gut
06 Mrz 24	98,4 kg	Recht gut
05 Mrz 24	98,6 kg	Recht gut
04 Mrz 24	99,1 kg	Recht gut
03 Mrz 24	98,2 kg	Recht gut
02 Mrz 24	98,6 kg	Recht gut
28 Feb 24	97,4 kg	Recht gut
27 Feb 24	97,7 kg	Recht gut
26 Feb 24	97,9 kg	Recht gut
25 Feb 24	98,4 kg	Recht gut
23 Feb 24	97,8 kg	Recht gut
22 Feb 24	97,7 kg	Recht gut
21 Feb 24	97,6 kg	Recht gut
20 Feb 24	98,2 kg	Recht gut
19 Feb 24	98,9 kg	Recht gut
18 Feb 24	98,4 kg	Recht gut
17 Feb 24	98,5 kg	Recht gut
16 Feb 24	98,4 kg	Recht gut
15 Feb 24	98,7 kg	Recht gut
14 Feb 24	98,9 kg	Recht gut
13 Feb 24	98,9 kg	Recht gut
12 Feb 24	99,2 kg	Recht gut
11 Feb 24	99,7 kg	Recht gut
10 Feb 24	100,2 kg	Recht gut
09 Feb 24	99,6 kg	Recht gut
08 Feb 24	99,7 kg	Recht gut
07 Feb 24	100 kg	Recht gut
06 Feb 24	99,7 kg	Recht gut
05 Feb 24	100 kg	Recht gut
04 Feb 24	100,3 kg	Recht gut
03 Feb 24	100,5 kg	Recht gut
02 Feb 24	100,6 kg	Recht gut
01 Feb 24	100,6 kg	Recht gut
31 Jan 24	101 kg	Recht gut
30 Jan 24	101,8 kg	Recht gut
27 Jan 24	101,7 kg	Recht gut
26 Jan 24	101,3 kg	Recht gut
25 Jan 24	100,8 kg	Recht gut
24 Jan 24	101 kg	Recht gut
23 Jan 24	101,3 kg	Recht gut
22 Jan 24	101,7 kg	Recht gut
21 Jan 24	102,5 kg	Recht gut
18 Jan 24	102,3 kg	Recht gut
17 Jan 24	102,4 kg	Recht gut
16 Jan 24	102,4 kg	Recht gut
15 Jan 24	103,3 kg	Recht gut
13 Jan 24	103,6 kg	Recht gut
11 Jan 24	102,9 kg	Recht gut
10 Jan 24	103 kg	Recht gut
09 Jan 24	103,8 kg	Recht gut
08 Jan 24	104,3 kg	Recht gut
07 Jan 24	104,3 kg	Recht gut
06 Jan 24	104,1 kg	Recht gut
05 Jan 24	104,4 kg	Recht gut
04 Jan 24	104,7 kg	Recht gut
28 Dez 23	102,8 kg	Recht gut
27 Dez 23	103,2 kg	Recht gut
26 Dez 23	104,1 kg	Recht gut
25 Dez 23	104,3 kg	Recht gut
24 Dez 23	103,7 kg	Recht gut
23 Dez 23	103,5 kg	Recht gut
22 Dez 23	103,7 kg	Recht gut
20 Dez 23	103,5 kg	Recht gut
19 Dez 23	103,9 kg	Recht gut
17 Dez 23	103,9 kg	Recht gut
13 Dez 23	103,1 kg	Recht gut
12 Dez 23	103,2 kg	Recht gut
11 Dez 23	103,5 kg	Recht gut
10 Dez 23	103,5 kg	Recht gut
09 Dez 23	103,6 kg	Recht gut
08 Dez 23	103,7 kg	Recht gut
07 Dez 23	103,8 kg	Recht gut
06 Dez 23	104,2 kg	Recht gut
01 Dez 23	104,7 kg	Recht gut
30 Nov 23	104,9 kg	Recht gut
29 Nov 23	104,9 kg	Recht gut
28 Nov 23	105,1 kg	Recht gut
27 Nov 23	105,5 kg	Recht gut
26 Nov 23	105,9 kg	Recht gut
25 Nov 23	106,1 kg	Recht gut
24 Nov 23	106,2 kg	Recht gut
23 Nov 23	106,2 kg	Recht gut
22 Nov 23	106,5 kg	Recht gut
21 Nov 23	106,7 kg	Recht gut
20 Nov 23	107,2 kg	Recht gut
18 Nov 23	107,4 kg	Recht gut
17 Nov 23	107,7 kg	Recht gut
16 Nov 23	108 kg	Recht gut
15 Nov 23	107,6 kg	Recht gut
14 Nov 23	107,9 kg	Recht gut
13 Nov 23	108,2 kg	Recht gut
12 Nov 23	108,4 kg	Recht gut
11 Nov 23	108,1 kg	Recht gut
09 Nov 23	107,5 kg	Recht gut
08 Nov 23	107,7 kg	Recht gut
07 Nov 23	107,8 kg	Recht gut
02 Nov 23	107,3 kg	Recht gut
01 Nov 23	107,8 kg	Recht gut
31 Okt 23	108,5 kg	Recht gut
25 Okt 23	108,8 kg	Recht gut
24 Okt 23	109 kg	Recht gut
23 Okt 23	110 kg	Recht gut
22 Okt 23	110,1 kg	Recht gut
13 Sep 23	107,7 kg	Recht gut
02 Aug 23	104,8 kg	Recht gut
01 Aug 23	105,2 kg	Recht gut
27 Jul 23	104,8 kg	Recht gut
23 Jul 23	105 kg	Recht gut
21 Jul 23	105 kg	Recht gut
18 Jul 23	105,2 kg	Recht gut
10 Jul 23	107,2 kg	Recht gut
09 Jul 23	107,5 kg	Recht gut
06 Jul 23	106,2 kg	Recht gut
05 Jul 23	106,5 kg	Recht gut
04 Jul 23	106,7 kg	Recht gut
29 Jun 23	107,6 kg	Recht gut
28 Jun 23	107,6 kg	Recht gut
24 Jun 23	108,6 kg	Recht gut
23 Jun 23	108,4 kg	Recht gut
22 Jun 23	108,7 kg	Recht gut
21 Jun 23	109,5 kg	Recht gut
20 Jun 23	110,1 kg	Recht gut
05 Mai 23	109,6 kg	Recht gut
28 Apr 23	109 kg	Recht gut
27 Apr 23	109,3 kg	Recht gut
26 Apr 23	109,5 kg	Recht gut
25 Apr 23	109,3 kg	Recht gut
24 Apr 23	109,6 kg	Recht gut
23 Apr 23	109,7 kg	Recht gut
20 Apr 23	110,1 kg	Recht gut
19 Apr 23	110,4 kg	Recht gut
13 Apr 23	109,9 kg	Recht gut
11 Apr 23	109,9 kg	Recht gut
10 Apr 23	110,6 kg	Recht gut
09 Apr 23	111,1 kg	Recht gut
06 Apr 23	110,5 kg	Recht gut
31 Mrz 23	110,6 kg	Recht gut
30 Mrz 23	111,3 kg	Recht gut
29 Mrz 23	111,2 kg	Recht gut
28 Mrz 23	112 kg	Recht gut
27 Mrz 23	112 kg	Recht gut
22 Mrz 23	110,5 kg	Recht gut
21 Mrz 23	111,4 kg	Recht gut
17 Mrz 23	110,3 kg	Recht gut
15 Mrz 23	110,4 kg	Recht gut
13 Mrz 23	111,3 kg	Recht gut
23 Feb 23	110,2 kg	Recht gut
22 Feb 23	110,6 kg	Recht gut
15 Feb 23	111,6 kg	Recht gut
08 Feb 23	110,9 kg	Recht gut
06 Feb 23	111,1 kg	Recht gut
05 Feb 23	111,5 kg	Recht gut
29 Jan 23	111,6 kg	Recht gut
28 Jan 23	112,6 kg	Recht gut
27 Jan 23	112,5 kg	Recht gut
17 Jan 23	109,2 kg	Recht gut
16 Jan 23	109,8 kg	Recht gut
14 Jan 23	109,5 kg	Recht gut
13 Jan 23	109,3 kg	Recht gut
11 Jan 23	108,6 kg	Recht gut
08 Jan 23	109,2 kg	Recht gut
07 Jan 23	108,8 kg	Recht gut
06 Jan 23	109 kg	Recht gut
05 Jan 23	108,8 kg	Recht gut
03 Jan 23	108,1 kg	Recht gut
02 Jan 23	108,3 kg	Recht gut
30 Dez 22	107,6 kg	Recht gut
29 Dez 22	107,4 kg	Recht gut
28 Dez 22	107,6 kg	Recht gut
27 Dez 22	107,5 kg	Recht gut
26 Dez 22	107,7 kg	Recht gut
25 Dez 22	108,3 kg	Recht gut
24 Dez 22	108,2 kg	Recht gut
23 Dez 22	108,7 kg	Recht gut
22 Dez 22	109,4 kg	Recht gut
21 Dez 22	109,9 kg	Recht gut
16 Dez 22	110,2 kg	Recht gut
15 Dez 22	110,4 kg	Recht gut
14 Dez 22	110,5 kg	Recht gut
12 Dez 22	110,6 kg	Recht gut
08 Dez 22	111,1 kg	Recht gut
07 Dez 22	111,3 kg	Recht gut
06 Dez 22	111,4 kg	Recht gut
22 Nov 22	112,8 kg	Recht gut
19 Nov 22	112,9 kg	Recht gut
18 Nov 22	113,2 kg	Recht gut
17 Nov 22	113,4 kg	Recht gut
16 Nov 22	113,6 kg	Recht gut
15 Nov 22	113,7 kg	Recht gut
06 Nov 22	114 kg	Recht gut
27 Okt 22	110,8 kg	Recht gut
26 Okt 22	110,8 kg	Recht gut
29 Sep 22	109,4 kg	Recht gut
24 Sep 22	110 kg	Recht gut
12 Sep 22	110,8 kg	Recht gut
09 Sep 22	110,2 kg	Recht gut
30 Aug 22	111,2 kg	Recht gut
25 Aug 22	111,1 kg	Recht gut
24 Aug 22	111,2 kg	Recht gut
23 Aug 22	111,6 kg	Recht gut
12 Aug 22	109,5 kg	Recht gut
11 Aug 22	110,2 kg	Recht gut
10 Aug 22	110,6 kg	Recht gut
03 Aug 22	109,7 kg	Recht gut
30 Jul 22	109,9 kg	Recht gut
29 Jul 22	109,9 kg	Recht gut
27 Jul 22	109,6 kg	Recht gut
26 Jul 22	110,1 kg	Recht gut
25 Jul 22	111,1 kg	Recht gut
23 Jul 22	110,3 kg	Recht gut
22 Jul 22	109,8 kg	Recht gut
20 Jul 22	109,3 kg	Recht gut
19 Jul 22	109,7 kg	Recht gut
17 Jul 22	109,9 kg	Recht gut
16 Jul 22	110,5 kg	Recht gut
04 Jul 22	112 kg	Recht gut
10 Jun 22	110,6 kg	Recht gut
05 Jun 22	110,9 kg	Recht gut
25 Mai 22	111,4 kg	Recht gut
11 Mai 22	111,1 kg	Recht gut
07 Mai 22	110,6 kg	Recht gut
26 Apr 22	110,2 kg	Recht gut
25 Apr 22	110,8 kg	Recht gut
22 Apr 22	109,7 kg	Recht gut
21 Apr 22	109,4 kg	Recht gut
19 Apr 22	109,6 kg	Recht gut
18 Apr 22	109,7 kg	Recht gut
15 Apr 22	109,7 kg	Recht gut
14 Apr 22	109,7 kg	Recht gut
13 Apr 22	109,8 kg	Recht gut
12 Apr 22	110,2 kg	Recht gut
11 Apr 22	110,7 kg	Recht gut
10 Apr 22	111,7 kg	Recht gut
09 Apr 22	111,2 kg	Recht gut
01 Apr 22	113,4 kg	Recht gut
26 Mrz 22	112,1 kg	Recht gut
25 Mrz 22	112 kg	Recht gut
24 Mrz 22	112 kg	Recht gut
22 Mrz 22	112,7 kg	Recht gut
16 Mrz 22	113,8 kg	Recht gut
15 Mrz 22	114,7 kg	Recht gut
03 Mrz 22	113,2 kg	Recht gut
02 Mrz 22	113,2 kg	Recht gut
01 Mrz 22	113,3 kg	Recht gut
24 Feb 22	111,7 kg	Recht gut
10 Feb 22	111 kg	Recht gut
08 Feb 22	111,6 kg	Recht gut
03 Feb 22	111,8 kg	Recht gut
02 Feb 22	111,9 kg	Recht gut
01 Feb 22	112,2 kg	Recht gut
26 Jan 22	112,7 kg	Recht gut
25 Jan 22	114 kg	Recht gut
24 Jan 22	114,5 kg	Recht gut
20 Jan 22	113 kg	Recht gut
19 Jan 22	113,7 kg	Recht gut
18 Jan 22	114,6 kg	Recht gut
13 Jan 22	112,6 kg	Recht gut
12 Jan 22	112,5 kg	Recht gut
11 Jan 22	113,2 kg	Recht gut
10 Jan 22	114,1 kg	Recht gut
17 Dez 21	107,7 kg	Recht gut
16 Dez 21	110,1 kg	Recht gut
15 Dez 21	110,4 kg	Recht gut
14 Dez 21	111,2 kg	Recht gut
13 Dez 21	110,8 kg	Recht gut
12 Dez 21	110,4 kg	Recht gut
09 Dez 21	110,1 kg	Recht gut
08 Dez 21	110,7 kg	Recht gut
03 Dez 21	109 kg	Recht gut
02 Dez 21	109,4 kg	Recht gut
01 Dez 21	110,2 kg	Recht gut
30 Nov 21	110,2 kg	Recht gut
29 Nov 21	110,7 kg	Recht gut
28 Nov 21	110,7 kg	Recht gut
27 Nov 21	109,9 kg	Recht gut
26 Nov 21	111,1 kg	Recht gut
25 Nov 21	111,7 kg	Recht gut
18 Nov 21	110,3 kg	Recht gut
14 Nov 21	109,8 kg	Recht gut
11 Nov 21	108,9 kg	Recht gut
10 Nov 21	111,3 kg	Recht gut
09 Nov 21	111,7 kg	Recht gut
01 Nov 21	111,8 kg	Recht gut
21 Okt 21	108,5 kg	Recht gut
20 Okt 21	108,3 kg	Recht gut
19 Okt 21	109 kg	Recht gut
17 Okt 21	107,9 kg	Recht gut
15 Okt 21	107,9 kg	Recht gut
14 Okt 21	108 kg	Recht gut
13 Okt 21	108,1 kg	Recht gut
07 Okt 21	106,4 kg	Recht gut
06 Okt 21	106 kg	Recht gut
05 Okt 21	106,2 kg	Recht gut
04 Okt 21	107,1 kg	Recht gut
01 Okt 21	106,2 kg	Recht gut
30 Sep 21	106,1 kg	Recht gut
29 Sep 21	106,7 kg	Recht gut
24 Sep 21	105,2 kg	Recht gut
23 Sep 21	105,5 kg	Recht gut
22 Sep 21	106 kg	Recht gut
21 Sep 21	105,6 kg	Recht gut
20 Sep 21	105,7 kg	Recht gut
19 Sep 21	105,6 kg	Recht gut
18 Sep 21	106 kg	Recht gut
17 Sep 21	105,8 kg	Recht gut
16 Sep 21	105,9 kg	Recht gut
15 Sep 21	106,5 kg	Recht gut
14 Sep 21	106,7 kg	Recht gut
13 Sep 21	108,6 kg	Recht gut
08 Sep 21	106,9 kg	Recht gut
07 Sep 21	107,1 kg	Recht gut
04 Sep 21	108 kg	Recht gut
02 Sep 21	108,7 kg	Recht gut
01 Sep 21	109 kg	Recht gut
30 Aug 21	107,9 kg	Recht gut
29 Aug 21	108 kg	Recht gut
26 Aug 21	106,6 kg	Recht gut
25 Aug 21	107 kg	Recht gut
23 Aug 21	106,9 kg	Recht gut
21 Aug 21	108,1 kg	Recht gut
17 Aug 21	106,6 kg	Recht gut
05 Aug 21	105,5 kg	Recht gut
04 Aug 21	106,1 kg	Recht gut
31 Jul 21	105,2 kg	Recht gut
30 Jul 21	105,2 kg	Recht gut
29 Jul 21	105,5 kg	Recht gut
28 Jul 21	105,8 kg	Recht gut
27 Jul 21	105,6 kg	Recht gut
26 Jul 21	106,5 kg	Recht gut
22 Jul 21	105 kg	Recht gut
21 Jul 21	104,8 kg	Recht gut
20 Jul 21	105,6 kg	Recht gut
19 Jul 21	105,8 kg	Recht gut
05 Jul 21	107,6 kg	Recht gut
04 Jul 21	106,6 kg	Recht gut
03 Jul 21	107,2 kg	Recht gut
02 Jul 21	106,8 kg	Recht gut
01 Jul 21	106,3 kg	Recht gut
30 Jun 21	106,3 kg	Recht gut
29 Jun 21	106,8 kg	Recht gut
26 Jun 21	106,9 kg	Recht gut
25 Jun 21	107 kg	Recht gut
24 Jun 21	106,8 kg	Recht gut
23 Jun 21	107 kg	Recht gut
22 Jun 21	108,2 kg	Recht gut
09 Jun 21	108,1 kg	Recht gut
07 Jun 21	108,3 kg	Recht gut
06 Jun 21	109,1 kg	Recht gut
05 Jun 21	109,4 kg	Recht gut
04 Jun 21	108,4 kg	Recht gut
02 Jun 21	107,9 kg	Recht gut
31 Mai 21	108,8 kg	Recht gut
30 Mai 21	109,9 kg	Recht gut
29 Mai 21	109,4 kg	Recht gut
28 Mai 21	108,4 kg	Recht gut
27 Mai 21	108,4 kg	Recht gut
26 Mai 21	108,9 kg	Recht gut
25 Mai 21	109,6 kg	Recht gut
22 Mai 21	109,4 kg	Recht gut
21 Mai 21	108,6 kg	Recht gut
20 Mai 21	108,5 kg	Recht gut
19 Mai 21	108,8 kg	Recht gut
18 Mai 21	108,6 kg	Recht gut
17 Mai 21	108,7 kg	Recht gut
16 Mai 21	108,5 kg	Recht gut
15 Mai 21	109 kg	Recht gut
14 Mai 21	109,8 kg	Recht gut
12 Mai 21	109,1 kg	Recht gut
11 Mai 21	109,2 kg	Recht gut
10 Mai 21	109 kg	Recht gut
08 Mai 21	109,5 kg	Recht gut
07 Mai 21	110,1 kg	Recht gut
06 Mai 21	109,9 kg	Recht gut
05 Mai 21	109,9 kg	Recht gut
04 Mai 21	109,7 kg	Recht gut
03 Mai 21	109,4 kg	Recht gut
02 Mai 21	109,5 kg	Recht gut
30 Apr 21	109,7 kg	Recht gut
29 Apr 21	109,8 kg	Recht gut
28 Apr 21	109,5 kg	Recht gut
27 Apr 21	110 kg	Recht gut
26 Apr 21	109,2 kg	Recht gut
24 Apr 21	109,3 kg	Recht gut
23 Apr 21	109,5 kg	Recht gut
22 Apr 21	109,2 kg	Recht gut
21 Apr 21	109,8 kg	Recht gut
20 Apr 21	110,2 kg	Recht gut
17 Apr 21	109,8 kg	Recht gut
15 Apr 21	109,7 kg	Recht gut
14 Apr 21	110,6 kg	Recht gut
13 Apr 21	110,3 kg	Recht gut
11 Apr 21	109,7 kg	Recht gut
09 Apr 21	109,9 kg	Recht gut
08 Apr 21	109,6 kg	Recht gut
07 Apr 21	109,9 kg	Recht gut
06 Apr 21	109,8 kg	Recht gut
05 Apr 21	110 kg	Recht gut
04 Apr 21	110,6 kg	Recht gut
03 Apr 21	111 kg	Recht gut
30 Mrz 21	110,5 kg	Recht gut
28 Mrz 21	110,6 kg	Recht gut
22 Mrz 21	110,2 kg	Recht gut
21 Mrz 21	110,4 kg	Recht gut
16 Mrz 21	110,3 kg	Recht gut
12 Mrz 21	109,4 kg	Recht gut
10 Mrz 21	109,9 kg	Recht gut
09 Mrz 21	110,1 kg	Recht gut
08 Mrz 21	109,9 kg	Recht gut
02 Mrz 21	109,5 kg	Recht gut
27 Feb 21	109 kg	Recht gut
22 Feb 21	108 kg	Recht gut
16 Feb 21	107,4 kg	Recht gut
08 Feb 21	107,1 kg	Recht gut
01 Feb 21	106,9 kg	Recht gut
26 Jan 21	105,7 kg	Recht gut
25 Jan 21	106,2 kg	Recht gut
21 Jan 21	107,2 kg	Recht gut
19 Jan 21	106,2 kg	Recht gut
18 Jan 21	106,3 kg	Recht gut
17 Jan 21	106,5 kg	Recht gut
16 Jan 21	107 kg	Recht gut
19 Dez 20	104,5 kg	Recht gut
18 Dez 20	103,8 kg	Recht gut
17 Dez 20	104,3 kg	Recht gut
08 Dez 20	104,2 kg	Recht gut
30 Nov 20	105,4 kg	Recht gut
23 Nov 20	103,4 kg	Recht gut
20 Nov 20	99 kg	Recht gut
19 Nov 20	100,7 kg	Recht gut
18 Nov 20	101,6 kg	Recht gut
17 Nov 20	102,2 kg	Recht gut
16 Nov 20	102,9 kg	Recht gut
15 Nov 20	103,3 kg	Recht gut
14 Nov 20	105,1 kg	Recht gut
12 Nov 20	102,1 kg	Recht gut
11 Nov 20	101,6 kg	Recht gut
10 Nov 20	101,7 kg	Recht gut
09 Nov 20	102,3 kg	Recht gut
08 Nov 20	101,7 kg	Recht gut
07 Nov 20	101,6 kg	Recht gut
06 Nov 20	101,9 kg	Recht gut
05 Nov 20	102 kg	Recht gut
04 Nov 20	102,1 kg	Recht gut
03 Nov 20	102,1 kg	Recht gut
02 Nov 20	102,2 kg	Recht gut
01 Nov 20	102,5 kg	Recht gut
31 Okt 20	102,9 kg	Recht gut
30 Okt 20	103,2 kg	Recht gut
29 Okt 20	103,4 kg	Recht gut
28 Okt 20	103,4 kg	Recht gut
27 Okt 20	103,7 kg	Recht gut
26 Okt 20	103,7 kg	Recht gut
25 Okt 20	103,7 kg	Recht gut
24 Okt 20	103,8 kg	Recht gut
23 Okt 20	104,1 kg	Recht gut
22 Okt 20	104,1 kg	Recht gut
21 Okt 20	104,8 kg	Recht gut
20 Okt 20	105,1 kg	Recht gut
19 Okt 20	105,9 kg	Recht gut
15 Okt 20	104,2 kg	Recht gut
14 Okt 20	104 kg	Recht gut
13 Okt 20	105,5 kg	Recht gut
12 Okt 20	105,4 kg	Recht gut
11 Okt 20	105,4 kg	Recht gut
10 Okt 20	104,3 kg	Recht gut
09 Okt 20	104,1 kg	Recht gut
08 Okt 20	104,3 kg	Recht gut
07 Okt 20	104,6 kg	Recht gut
06 Okt 20	105 kg	Recht gut
05 Okt 20	105,9 kg	Recht gut
04 Okt 20	106,6 kg	Recht gut
26 Sep 20	103,6 kg	Recht gut
25 Sep 20	104,4 kg	Recht gut
24 Sep 20	105 kg	Recht gut
22 Sep 20	104,1 kg	Recht gut
21 Sep 20	103,8 kg	Recht gut
20 Sep 20	103,7 kg	Recht gut
19 Sep 20	105,5 kg	Recht gut
17 Sep 20	104,7 kg	Recht gut
15 Sep 20	103,1 kg	Recht gut
14 Sep 20	103,1 kg	Recht gut
09 Sep 20	101,6 kg	Recht gut
01 Sep 20	99,6 kg	Recht gut
30 Aug 20	99,5 kg	Recht gut
20 Apr 20	114,9 kg	Recht gut
01 Apr 20	105 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 107 kg Startgewicht: 116 kg
14 Jan 19	116 kg	Recht gut