Startdatum: 19 Jun 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 88 kg
16 Sep 24	94,4 kg	Recht gut
10 Sep 24	96,4 kg	Recht gut
26 Aug 24	96,4 kg	Recht gut
20 Aug 24	94,7 kg	Recht gut
19 Aug 24	95 kg	Recht gut
18 Aug 24	94,5 kg	Recht gut
17 Aug 24	95 kg	Recht gut
15 Aug 24	95,6 kg	Recht gut
14 Aug 24	94,6 kg	Recht gut
13 Aug 24	94,1 kg	Recht gut
12 Aug 24	93,9 kg	Recht gut
11 Aug 24	94,1 kg	Recht gut
25 Jul 24	96,2 kg	Recht gut
23 Jul 24	96,3 kg	Recht gut
17 Jul 24	96 kg	Recht gut
15 Jul 24	96,8 kg	Recht gut
02 Jul 24	96,2 kg	Recht gut
01 Jul 24	96,7 kg	Recht gut
29 Jun 24	96,1 kg	Recht gut
28 Jun 24	95,9 kg	Recht gut
27 Jun 24	96,3 kg	Recht gut
26 Jun 24	95,2 kg	Recht gut
25 Jun 24	95,4 kg	Recht gut
24 Jun 24	95,9 kg	Recht gut
22 Jun 24	95,6 kg	Recht gut
21 Jun 24	95,7 kg	Recht gut
20 Jun 24	95,9 kg	Recht gut
17 Jun 24	96,6 kg	Recht gut
16 Jun 24	95,5 kg	Recht gut
15 Jun 24	96,5 kg	Recht gut
14 Jun 24	97,6 kg	Recht gut
13 Jun 24	96,7 kg	Recht gut
12 Jun 24	96,3 kg	Recht gut
11 Jun 24	96,6 kg	Recht gut
10 Jun 24	96,1 kg	Recht gut
09 Jun 24	96,3 kg	Recht gut
08 Jun 24	95,9 kg	Recht gut
07 Jun 24	95,6 kg	Recht gut
06 Jun 24	96,1 kg	Recht gut
05 Jun 24	96,2 kg	Recht gut
04 Jun 24	95,7 kg	Recht gut
03 Jun 24	95,4 kg	Recht gut
02 Jun 24	95,1 kg	Recht gut
01 Jun 24	95,3 kg	Recht gut
31 Mai 24	95,2 kg	Recht gut
30 Mai 24	95,2 kg	Recht gut
29 Mai 24	94,6 kg	Recht gut
28 Mai 24	94,5 kg	Recht gut
27 Mai 24	94,5 kg	Recht gut
26 Mai 24	93,8 kg	Recht gut
25 Mai 24	93,8 kg	Recht gut
24 Mai 24	93,9 kg	Recht gut
23 Mai 24	93,3 kg	Recht gut
22 Mai 24	93,1 kg	Recht gut
21 Mai 24	93,4 kg	Recht gut
20 Mai 24	93,3 kg	Recht gut
19 Mai 24	93,3 kg	Recht gut
18 Mai 24	92,7 kg	Recht gut
17 Mai 24	93,3 kg	Recht gut
16 Mai 24	92,2 kg	Recht gut
15 Mai 24	91,4 kg	Recht gut
14 Mai 24	90,6 kg	Recht gut
12 Mai 24	90,8 kg	Recht gut
11 Mai 24	90,2 kg	Recht gut
10 Mai 24	89,7 kg	Recht gut
14 Mrz 24	88 kg	Recht gut
24 Nov 23	83,5 kg	Recht gut
22 Nov 23	84 kg	Recht gut
23 Okt 23	84,7 kg	Recht gut
09 Okt 23	86 kg	Recht gut
08 Okt 23	86,1 kg	Recht gut
07 Okt 23	86,3 kg	Recht gut
04 Okt 23	86,7 kg	Recht gut
03 Okt 23	87,3 kg	Recht gut
02 Okt 23	87,5 kg	Recht gut
26 Sep 23	88 kg	Recht gut
11 Sep 23	87,8 kg	Recht gut
05 Sep 23	86,9 kg	Recht gut
04 Sep 23	87,1 kg	Recht gut
12 Aug 23	86,1 kg	Recht gut
07 Aug 23	86,5 kg	Recht gut
05 Aug 23	85,6 kg	Recht gut
03 Aug 23	85,6 kg	Recht gut
02 Aug 23	85,8 kg	Recht gut
01 Aug 23	86,3 kg	Recht gut
31 Jul 23	87,5 kg	Recht gut
30 Jul 23	84,9 kg	Recht gut
29 Jul 23	85,1 kg	Recht gut
28 Jul 23	85,2 kg	Recht gut
27 Jul 23	85,6 kg	Recht gut
26 Jul 23	85,7 kg	Recht gut
25 Jul 23	86,4 kg	Recht gut
24 Jul 23	86,2 kg	Recht gut
22 Jul 23	87,1 kg	Recht gut
21 Jul 23	86,3 kg	Recht gut
20 Jul 23	87,1 kg	Recht gut
19 Jul 23	87,7 kg	Recht gut
18 Jul 23	87,7 kg	Recht gut
17 Jul 23	85,7 kg	Recht gut
16 Jul 23	85,9 kg	Recht gut
15 Jul 23	86,4 kg	Recht gut
14 Jul 23	86 kg	Recht gut
13 Jul 23	85,4 kg	Recht gut
12 Jul 23	86 kg	Recht gut
11 Jul 23	86,4 kg	Recht gut
10 Jul 23	86,4 kg	Recht gut
09 Jul 23	85,7 kg	Recht gut
08 Jul 23	85,2 kg	Recht gut
07 Jul 23	85,5 kg	Recht gut
06 Jul 23	85,3 kg	Recht gut
05 Jul 23	86,8 kg	Recht gut
04 Jul 23	87,1 kg	Recht gut
03 Jul 23	86,4 kg	Recht gut
02 Jul 23	86,6 kg	Recht gut
01 Jul 23	87,1 kg	Recht gut
30 Jun 23	86,4 kg	Recht gut
29 Jun 23	86,6 kg	Recht gut
28 Jun 23	86,2 kg	Recht gut
27 Jun 23	86,1 kg	Recht gut
26 Jun 23	87,5 kg	Recht gut
24 Jun 23	85,7 kg	Recht gut
23 Jun 23	85,5 kg	Recht gut
22 Jun 23	86,6 kg	Recht gut
21 Jun 23	86 kg	Recht gut
20 Jun 23	87 kg	Recht gut
19 Jun 23	88 kg	Recht gut

Startdatum: 06 Sep 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77 kg Startgewicht: 87,2 kg
09 Jun 23	83 kg	Recht gut
02 Jun 23	83,7 kg	Recht gut
01 Jun 23	85,1 kg	Recht gut
30 Mai 23	86,7 kg	Recht gut
29 Mai 23	85,4 kg	Recht gut
28 Mai 23	85,4 kg	Recht gut
27 Mai 23	84,7 kg	Recht gut
26 Mai 23	85 kg	Recht gut
25 Mai 23	85,3 kg	Recht gut
24 Mai 23	85,7 kg	Recht gut
22 Mai 23	85,9 kg	Recht gut
21 Mai 23	86,9 kg	Recht gut
20 Mai 23	87,9 kg	Recht gut
07 Mai 23	86,3 kg	Recht gut
29 Apr 23	87,3 kg	Recht gut
27 Apr 23	87,8 kg	Recht gut
20 Apr 23	88,3 kg	Recht gut
08 Apr 23	88,5 kg	Recht gut
06 Apr 23	89,1 kg	Recht gut
31 Mrz 23	89,6 kg	Recht gut
26 Mrz 23	89,7 kg	Recht gut
20 Mrz 23	89,9 kg	Recht gut
18 Mrz 23	90,7 kg	Recht gut
13 Mrz 23	91,2 kg	Recht gut
24 Jan 23	91,7 kg	Recht gut
23 Jan 23	92 kg	Recht gut
17 Dez 22	93 kg	Recht gut
01 Dez 22	93,5 kg	Recht gut
15 Nov 22	94,6 kg	Recht gut
07 Nov 22	96 kg	Recht gut
24 Okt 22	95,5 kg	Recht gut
26 Sep 22	94,1 kg	Recht gut
20 Sep 22	94,7 kg	Recht gut
19 Sep 22	93,9 kg	Recht gut
12 Sep 22	94 kg	Recht gut
06 Sep 22	87,2 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Feb 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 91,8 kg
22 Aug 22	91,8 kg	Recht gut
09 Aug 21	94,6 kg	Recht gut
08 Aug 21	95 kg	Recht gut
30 Jun 21	94,4 kg	Recht gut
25 Mai 21	93,6 kg	Recht gut
10 Apr 21	92 kg	Recht gut
22 Feb 21	91,8 kg	Recht gut