Startdatum: 05 Dez 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69,9 kg Startgewicht: 106,6 kg
02 Sep 24	70,1 kg	Recht gut
16 Aug 24	70,6 kg	Recht gut
12 Aug 24	71,5 kg	Recht gut
03 Aug 24	71,8 kg	Recht gut
03 Jul 24	73,7 kg	Recht gut
30 Jun 24	75,4 kg	Recht gut
18 Jun 24	74,4 kg	Recht gut
16 Jun 24	75,7 kg	Recht gut
14 Jun 24	75,9 kg	Recht gut
03 Jun 24	76,4 kg	Recht gut
26 Mai 24	77 kg	Recht gut
24 Mai 24	77,5 kg	Recht gut
19 Mai 24	79,1 kg	Recht gut
13 Mai 24	79,4 kg	Recht gut
05 Mai 24	78,8 kg	Recht gut
01 Mai 24	79,2 kg	Recht gut
23 Apr 24	79,8 kg	Recht gut
15 Apr 24	81,1 kg	Recht gut
12 Apr 24	81,7 kg	Recht gut
03 Apr 24	81,7 kg	Recht gut
27 Mrz 24	83,1 kg	Recht gut
21 Mrz 24	83,3 kg	Recht gut
13 Mrz 24	84,1 kg	Recht gut
08 Mrz 24	85,8 kg	Recht gut
29 Feb 24	85,7 kg	Recht gut
21 Feb 24	87,2 kg	Recht gut
14 Feb 24	87,3 kg	Recht gut
06 Feb 24	88,9 kg	Recht gut
31 Jan 24	90,2 kg	Recht gut
24 Jan 24	91,1 kg	Recht gut
17 Jan 24	91,6 kg	Recht gut
10 Jan 24	94,2 kg	Recht gut
06 Jan 24	95,4 kg	Recht gut
03 Jan 24	95,9 kg	Recht gut
27 Dez 23	96,6 kg	Recht gut
20 Dez 23	98,3 kg	Recht gut
13 Dez 23	100 kg	Recht gut
05 Dez 23	106,6 kg	Recht gut
19 Okt 23	101,9 kg	Recht gut
16 Okt 23	102,9 kg	Recht gut
30 Sep 23	103,5 kg	Recht gut
04 Jul 23	103,5 kg	Recht gut
02 Jun 23	101,7 kg	Recht gut
23 Mai 23	101,2 kg	Recht gut
17 Mai 23	100,1 kg	Recht gut
27 Apr 23	100,3 kg	Recht gut
13 Apr 23	98,6 kg	Recht gut
24 Mrz 23	98 kg	Recht gut
27 Feb 23	99 kg	Recht gut
24 Feb 23	98,2 kg	Recht gut
22 Feb 23	97,8 kg	Recht gut
10 Feb 23	94,3 kg	Recht gut
02 Feb 23	94,9 kg	Recht gut
30 Jan 23	97 kg	Recht gut
23 Jan 23	96,4 kg	Recht gut
05 Jan 23	95,7 kg	Recht gut
17 Dez 22	93,5 kg	Recht gut
01 Dez 22	91,1 kg	Recht gut
27 Nov 22	93,5 kg	Recht gut
09 Nov 22	94,4 kg	Recht gut
04 Nov 22	92,1 kg	Recht gut
20 Okt 22	93,4 kg	Recht gut
13 Okt 22	88,6 kg	Recht gut
06 Okt 22	89,5 kg	Recht gut
02 Okt 22	92,8 kg	Recht gut
25 Aug 22	90,9 kg	Recht gut
15 Aug 22	89,9 kg	Recht gut
04 Aug 22	86,2 kg	Recht gut
01 Aug 22	88,1 kg	Recht gut
25 Jul 22	90 kg	Recht gut
18 Jul 22	87,8 kg	Recht gut
30 Jun 22	88,6 kg	Recht gut
16 Jun 22	84,8 kg	Recht gut
09 Jun 22	83,8 kg	Recht gut
06 Jun 22	86,8 kg	Recht gut
16 Mai 22	84 kg	Recht gut
10 Mai 22	85,1 kg	Recht gut
04 Mai 22	85,1 kg	Recht gut
25 Apr 22	83,3 kg	Recht gut
15 Apr 22	81,3 kg	Recht gut
17 Mrz 22	81 kg	Recht gut
23 Feb 22	78,3 kg	Recht gut
10 Feb 22	80,4 kg	Recht gut
01 Feb 22	82 kg	Recht gut
27 Jan 22	81,4 kg	Recht gut
23 Jan 22	82,5 kg	Recht gut
20 Jan 22	81,8 kg	Recht gut
16 Jan 22	82,9 kg	Recht gut
07 Jan 22	85,1 kg	Recht gut
30 Dez 21	79,4 kg	Recht gut
27 Dez 21	81,2 kg	Recht gut
25 Dez 21	80,3 kg	Recht gut
17 Dez 21	82,1 kg	Recht gut
13 Dez 21	80,6 kg	Recht gut
11 Dez 21	80,1 kg	Recht gut
08 Dez 21	78,7 kg	Recht gut
30 Nov 21	78,6 kg	Recht gut
25 Nov 21	77,5 kg	Recht gut
22 Nov 21	78,8 kg	Recht gut
16 Nov 21	77,8 kg	Recht gut
11 Nov 21	76,2 kg	Recht gut
03 Nov 21	75,8 kg	Recht gut
28 Okt 21	76,3 kg	Recht gut
21 Okt 21	76,5 kg	Recht gut
14 Okt 21	76,8 kg	Recht gut
07 Okt 21	77,2 kg	Recht gut
30 Sep 21	78 kg	Recht gut
23 Sep 21	77,6 kg	Recht gut
16 Sep 21	78,9 kg	Recht gut
09 Sep 21	78,6 kg	Recht gut
02 Sep 21	79,3 kg	Recht gut
28 Aug 21	80,2 kg	Recht gut
14 Aug 21	81,8 kg	Recht gut
31 Jul 21	83,5 kg	Recht gut
24 Jul 21	84,3 kg	Recht gut
09 Jul 21	86 kg	Recht gut
20 Mai 21	85,2 kg	Recht gut
29 Apr 21	86,7 kg	Recht gut
22 Apr 21	86,7 kg	Recht gut
15 Apr 21	87,1 kg	Recht gut
08 Apr 21	87,8 kg	Recht gut
01 Apr 21	88,4 kg	Recht gut
25 Mrz 21	89,4 kg	Recht gut
18 Mrz 21	89,8 kg	Recht gut
11 Mrz 21	90,9 kg	Recht gut
04 Mrz 21	91 kg	Recht gut
25 Feb 21	92,3 kg	Recht gut
18 Feb 21	92,1 kg	Recht gut
11 Feb 21	92,6 kg	Recht gut
04 Feb 21	93,7 kg	Recht gut
28 Jan 21	93,8 kg	Recht gut
21 Jan 21	94,8 kg	Recht gut
14 Jan 21	95,7 kg	Recht gut
07 Jan 21	99 kg	Recht gut
11 Aug 20	96 kg	Recht gut
11 Mai 20	102 kg	Recht gut
17 Mrz 20	102 kg	Recht gut
04 Mai 19	87 kg	Recht gut
21 Feb 19	79,9 kg	Recht gut
18 Feb 19	80,9 kg	Recht gut
14 Feb 19	81,2 kg	Recht gut
05 Feb 19	82,5 kg	Recht gut
02 Feb 19	83,3 kg	Recht gut
30 Jan 19	84,9 kg	Recht gut
15 Jan 19	83,9 kg	Recht gut
10 Jan 19	86,3 kg	Recht gut
17 Dez 18	81,4 kg	Recht gut
10 Dez 18	84,7 kg	Recht gut
05 Dez 18	106,6 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Sep 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 89,9 kg Startgewicht: 103,5 kg
03 Dez 18	84 kg	Recht gut
02 Nov 18	81,5 kg	Recht gut
02 Okt 18	85,9 kg	Recht gut
03 Sep 18	103,5 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Nov 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77 kg Startgewicht: 93 kg
23 Okt 17	78,1 kg	Recht gut
15 Okt 17	79,6 kg	Recht gut
12 Okt 17	80,1 kg	Recht gut
10 Okt 17	82,2 kg	Recht gut
06 Sep 17	78,4 kg	Recht gut
05 Sep 17	79,6 kg	Recht gut
30 Aug 17	81,1 kg	Recht gut
25 Aug 17	81,6 kg	Recht gut
23 Aug 17	83,9 kg	Recht gut
03 Aug 17	79,5 kg	Recht gut
01 Aug 17	80,5 kg	Recht gut
25 Jul 17	81,1 kg	Recht gut
21 Jul 17	82,3 kg	Recht gut
20 Jul 17	82,8 kg	Recht gut
05 Mai 17	82,2 kg	Recht gut
10 Apr 17	84,8 kg	Recht gut
05 Apr 17	87,2 kg	Recht gut
01 Apr 17	86,9 kg	Recht gut
30 Mrz 17	87,4 kg	Recht gut
25 Mrz 17	88,9 kg	Recht gut
20 Mrz 17	89,5 kg	Recht gut
15 Mrz 17	90,5 kg	Recht gut
05 Mrz 17	91,6 kg	Recht gut
01 Mrz 17	93,1 kg	Recht gut
28 Feb 17	97 kg	Recht gut
20 Nov 14	93 kg	Recht gut