Startdatum: 22 Feb 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 78,7 kg
25 Aug 22	81,5 kg	Schlecht
02 Dez 21	76,7 kg	Recht gut
25 Mrz 21	69,6 kg	Recht gut
24 Mrz 21	69,8 kg	Recht gut
21 Mrz 21	70,1 kg	Recht gut
18 Mrz 21	70,4 kg	Recht gut
12 Mrz 21	70,6 kg	Recht gut
11 Mrz 21	70,8 kg	Recht gut
09 Mrz 21	71,1 kg	Recht gut
07 Mrz 21	71,3 kg	Recht gut
04 Mrz 21	71,3 kg	Recht gut
03 Mrz 21	71,5 kg	Recht gut
26 Feb 21	71,7 kg	Recht gut
21 Feb 21	71,9 kg	Recht gut
12 Feb 21	73,1 kg	Recht gut
05 Jan 21	72,8 kg	Recht gut
01 Jan 21	74,1 kg	Recht gut
23 Dez 20	72,8 kg	Recht gut
08 Dez 20	72,6 kg	Recht gut
04 Dez 20	72,9 kg	Recht gut
01 Dez 20	73,0 kg	Recht gut
29 Nov 20	73,5 kg	100%
28 Nov 20	73,6 kg	Recht gut
27 Nov 20	73,9 kg	Recht gut
25 Nov 20	74,4 kg	Recht gut
19 Nov 20	74,8 kg	Recht gut
15 Nov 20	75,5 kg	Recht gut
14 Nov 20	75,7 kg	Recht gut
10 Nov 20	75,6 kg	Recht gut
09 Nov 20	75,5 kg	Recht gut
08 Nov 20	75,3 kg	Recht gut
06 Nov 20	75,6 kg	Recht gut
29 Okt 20	75,1 kg	100%
23 Okt 20	75,6 kg	Recht gut
22 Okt 20	76,4 kg	Recht gut
17 Okt 20	75,9 kg	Recht gut
16 Okt 20	75,9 kg	100%
11 Okt 20	76,1 kg	Recht gut
10 Okt 20	76,5 kg	Recht gut
09 Okt 20	76,8 kg	Recht gut
07 Okt 20	77,3 kg	100%
06 Okt 20	77,5 kg	100%
05 Okt 20	78,1 kg	100%
04 Okt 20	78,8 kg	Recht gut
01 Okt 20	79,2 kg	Recht gut
24 Sep 20	77,6 kg	Recht gut
22 Sep 20	78,2 kg	Recht gut
21 Sep 20	78,5 kg	100%
19 Sep 20	78,4 kg	Recht gut
17 Sep 20	78,8 kg	100%
14 Sep 20	79,6 kg	100%
11 Sep 20	80,0 kg	Recht gut
09 Sep 20	80,5 kg	Recht gut
01 Sep 20	81,2 kg	Schlecht
11 Aug 20	81,5 kg	Recht gut
22 Mai 20	79,4 kg	Recht gut
19 Mai 20	80,0 kg	Schlecht
10 Feb 20	77,3 kg	Recht gut
25 Dez 19	77,4 kg	Recht gut
04 Dez 19	76,8 kg	Recht gut
02 Dez 19	77,1 kg	Recht gut
26 Nov 19	77,5 kg	Recht gut
24 Nov 19	78,1 kg	Recht gut
19 Nov 19	78,5 kg	Recht gut
16 Nov 19	78,9 kg	Recht gut
15 Nov 19	79,4 kg	Recht gut
13 Nov 19	79,8 kg	Recht gut
09 Okt 19	81,3 kg	Recht gut
18 Sep 19	78,9 kg	Recht gut
16 Sep 19	79,8 kg	Recht gut
09 Dez 18	77,1 kg	Recht gut
07 Dez 18	77,3 kg	Recht gut
20 Okt 18	79,2 kg	Recht gut
10 Aug 18	78,9 kg	Recht gut
21 Jul 18	79,4 kg	Recht gut
19 Jul 18	79,6 kg	Recht gut
26 Jun 18	80,3 kg	Recht gut
27 Apr 18	77,8 kg	Recht gut
09 Mrz 18	80,0 kg	Recht gut
03 Mrz 18	79,0 kg	Recht gut
02 Mrz 18	79,4 kg	Recht gut
27 Feb 18	79,6 kg	Recht gut
25 Feb 18	80,0 kg	Recht gut
19 Feb 18	80,7 kg	Schlecht
14 Okt 17	78,9 kg	100%
13 Okt 17	79,5 kg	Recht gut
10 Okt 17	80,3 kg	Schlecht
06 Sep 17	78,7 kg	100%
04 Sep 17	79,4 kg	Schlecht
18 Mrz 17	74,4 kg	Recht gut
28 Okt 16	73,9 kg	Recht gut
30 Sep 16	72,8 kg	Recht gut
28 Sep 16	73,8 kg	Recht gut
27 Sep 16	74,0 kg	Recht gut
25 Sep 16	74,9 kg	Recht gut
09 Sep 16	72,9 kg	Recht gut
08 Sep 16	73,0 kg	Recht gut
04 Sep 16	73,8 kg	Recht gut
02 Sep 16	73,8 kg	Recht gut
23 Aug 16	73,8 kg	Recht gut
21 Aug 16	74,0 kg	Recht gut
20 Aug 16	74,2 kg	Recht gut
19 Aug 16	74,5 kg	Recht gut
13 Aug 16	75,1 kg	Recht gut
05 Aug 16	74,5 kg	Recht gut
04 Aug 16	74,5 kg	Recht gut
30 Jul 16	74,2 kg	Recht gut
29 Jul 16	74,0 kg	Recht gut
27 Jul 16	74,2 kg	Recht gut
25 Jul 16	74,3 kg	Recht gut
22 Jul 16	74,7 kg	Recht gut
21 Jul 16	75,0 kg	Recht gut
20 Jul 16	75,3 kg	Recht gut
19 Jul 16	75,6 kg	Recht gut
18 Jul 16	75,7 kg	Recht gut
16 Jul 16	75,9 kg	Recht gut
13 Jul 16	75,6 kg	Recht gut
12 Jul 16	75,8 kg	Recht gut
10 Jul 16	76,2 kg	Recht gut
09 Jul 16	75,8 kg	Recht gut
08 Jul 16	76,0 kg	Recht gut
07 Jul 16	76,2 kg	Recht gut
06 Jul 16	76,5 kg	Recht gut
05 Jul 16	76,6 kg	Recht gut
04 Jul 16	76,7 kg	Recht gut
03 Jul 16	77,1 kg	Recht gut
02 Jul 16	77,4 kg	Recht gut
01 Jul 16	77,6 kg	Recht gut
26 Jun 16	78,5 kg	Recht gut
29 Sep 15	74,5 kg	Recht gut
27 Sep 15	74,7 kg	Recht gut
18 Sep 15	74,9 kg	Recht gut
17 Sep 15	75,5 kg	Recht gut
08 Sep 15	75,9 kg	Recht gut
20 Mrz 15	75,2 kg	Recht gut
12 Mrz 15	75,6 kg	Recht gut
06 Mrz 15	75,7 kg	Recht gut
05 Mrz 15	75,6 kg	Recht gut
26 Feb 15	76,7 kg	Recht gut
21 Feb 15	77,6 kg	Recht gut
20 Feb 15	78,0 kg	Recht gut
04 Okt 14	76,2 kg	Nicht zutreffend
30 Mai 14	72,1 kg	Recht gut
18 Apr 14	70,2 kg	Recht gut
13 Apr 14	70,5 kg	Recht gut
11 Apr 14	70,7 kg	Recht gut
10 Apr 14	70,9 kg	Recht gut
05 Apr 14	71,1 kg	Recht gut
04 Apr 14	71,9 kg	Recht gut
03 Apr 14	72,1 kg	Recht gut
29 Mrz 14	72,4 kg	100%
28 Mrz 14	72,9 kg	Recht gut
27 Mrz 14	74,1 kg	Schlecht
22 Mrz 14	73,0 kg	Recht gut
21 Mrz 14	73,5 kg	Recht gut
20 Mrz 14	73,9 kg	Recht gut
19 Mrz 14	74,1 kg	Recht gut
18 Mrz 14	74,4 kg	Recht gut
15 Mrz 14	74,8 kg	Recht gut
12 Mrz 14	75,2 kg	Recht gut
06 Mrz 14	75,8 kg	Recht gut
28 Feb 14	75,8 kg	100%
27 Feb 14	76,2 kg	Recht gut
22 Feb 14	78,7 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Aug 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 76,7 kg
21 Feb 14	76,5 kg	Recht gut
15 Feb 14	76,8 kg	Recht gut
14 Feb 14	77,1 kg	Recht gut
12 Feb 14	77,3 kg	Recht gut
11 Feb 14	77,5 kg	Recht gut
05 Feb 14	77,4 kg	Recht gut
04 Feb 14	77,6 kg	Recht gut
01 Feb 14	77,9 kg	Recht gut
31 Jan 14	78,0 kg	Recht gut
30 Jan 14	78,6 kg	Recht gut
26 Jan 14	78,5 kg	Recht gut
25 Jan 14	78,5 kg	Recht gut
24 Jan 14	78,9 kg	Schlecht
23 Jan 14	78,9 kg	Schlecht
19 Jan 14	78,4 kg	Recht gut
18 Jan 14	78,2 kg	100%
17 Jan 14	78,5 kg	Schlecht
16 Jan 14	78,1 kg	Recht gut
15 Jan 14	78,6 kg	Recht gut
13 Jan 14	78,9 kg	Recht gut
11 Jan 14	78,5 kg	100%
10 Jan 14	78,9 kg	Recht gut
09 Jan 14	79,2 kg	Recht gut
07 Jan 14	79,4 kg	Recht gut
06 Jan 14	79,8 kg	100%
05 Jan 14	80,1 kg	Recht gut
03 Jan 14	80,3 kg	100%
02 Jan 14	80,7 kg	100%
01 Jan 14	80,7 kg	Schlecht
07 Aug 12	75,7 kg	Nicht zutreffend
03 Feb 12	70,3 kg	Recht gut
19 Jan 12	71,2 kg	Recht gut
16 Jan 12	71,7 kg	Recht gut
09 Jan 12	71,7 kg	Schlecht
04 Dez 11	69,4 kg	Schlecht
27 Nov 11	68,5 kg	Recht gut
19 Nov 11	68,5 kg	Recht gut
13 Nov 11	69,4 kg	Recht gut
10 Nov 11	69,4 kg	Recht gut
06 Nov 11	70,3 kg	Recht gut
30 Okt 11	70,8 kg	Recht gut
24 Okt 11	71,7 kg	Recht gut
20 Okt 11	72,1 kg	Recht gut
19 Okt 11	72,4 kg	Recht gut
17 Okt 11	73,0 kg	Recht gut
15 Okt 11	73,0 kg	Schlecht
09 Okt 11	72,6 kg	Recht gut
04 Okt 11	73,0 kg	Schlecht
02 Okt 11	73,0 kg	Recht gut
25 Sep 11	73,0 kg	Recht gut
22 Sep 11	73,9 kg	Recht gut
19 Sep 11	74,1 kg	100%
10 Sep 11	74,6 kg	Recht gut
04 Sep 11	76,3 kg	Recht gut
12 Aug 11	75,7 kg	Nicht zutreffend
13 Jul 11	76,4 kg	Recht gut
12 Jan 11	75,5 kg	Recht gut
03 Jan 11	77,1 kg	Schlecht
18 Aug 10	75,4 kg	Recht gut
14 Aug 10	75,9 kg	Schlecht
04 Aug 10	76,7 kg	Nicht zutreffend