Startdatum: 08 Feb 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 92 kg
26 Dez 23	78,8 kg	Recht gut
21 Dez 23	79,3 kg	Recht gut
19 Dez 23	80,5 kg	Recht gut
09 Dez 23	79,8 kg	Recht gut
04 Dez 23	80,3 kg	Recht gut
03 Dez 23	80,3 kg	Recht gut
05 Nov 23	79,5 kg	Recht gut
29 Okt 23	81,7 kg	Recht gut
16 Okt 23	80,1 kg	Recht gut
07 Okt 23	79,9 kg	Recht gut
22 Sep 23	79,7 kg	Recht gut
17 Sep 23	80,5 kg	Recht gut
11 Sep 23	79,6 kg	Recht gut
04 Sep 23	79,9 kg	Recht gut
21 Aug 23	80 kg	Recht gut
07 Aug 23	80,7 kg	Recht gut
24 Jul 23	81 kg	Recht gut
20 Jul 23	81,4 kg	Recht gut
17 Jul 23	83,1 kg	Recht gut
10 Jul 23	82,9 kg	Recht gut
03 Jul 23	82,5 kg	Recht gut
19 Jun 23	82,5 kg	Recht gut
05 Jun 23	83 kg	Recht gut
29 Mai 23	84,2 kg	Recht gut
15 Mai 23	84,7 kg	Recht gut
08 Mai 23	84,8 kg	Recht gut
06 Mai 23	85,2 kg	Recht gut
13 Nov 22	81,3 kg	Recht gut
12 Nov 22	80,6 kg	Recht gut
11 Nov 22	81,3 kg	Recht gut
10 Nov 22	81,5 kg	Recht gut
09 Nov 22	81 kg	Recht gut
08 Nov 22	81,1 kg	Recht gut
07 Nov 22	80,8 kg	Recht gut
06 Nov 22	80,6 kg	Recht gut
03 Nov 22	80,2 kg	Recht gut
02 Nov 22	80,6 kg	Recht gut
01 Nov 22	80,8 kg	Recht gut
30 Okt 22	80,5 kg	Recht gut
29 Okt 22	80,2 kg	Recht gut
28 Okt 22	80,8 kg	Recht gut
26 Okt 22	80,4 kg	Recht gut
25 Okt 22	80,8 kg	Recht gut
24 Okt 22	80,4 kg	Recht gut
22 Okt 22	80,1 kg	Recht gut
20 Okt 22	79,9 kg	Recht gut
19 Okt 22	80,2 kg	Recht gut
17 Okt 22	81,6 kg	Recht gut
15 Okt 22	81,3 kg	Recht gut
14 Okt 22	82 kg	Recht gut
12 Okt 22	81,5 kg	Recht gut
11 Okt 22	81,4 kg	Recht gut
10 Okt 22	81,9 kg	Recht gut
03 Okt 22	80,8 kg	Recht gut
26 Sep 22	81,5 kg	Recht gut
29 Mrz 22	82,2 kg	Recht gut
25 Mrz 22	82,8 kg	Recht gut
23 Mrz 22	83,4 kg	Recht gut
29 Mrz 21	86,4 kg	Recht gut
22 Mrz 21	86,8 kg	Recht gut
18 Mrz 21	86,4 kg	Recht gut
17 Mrz 21	86,8 kg	Recht gut
16 Mrz 21	87 kg	Recht gut
12 Mrz 21	86,8 kg	Recht gut
10 Mrz 21	86,9 kg	Recht gut
09 Mrz 21	87,2 kg	Recht gut
08 Mrz 21	87,7 kg	Recht gut
01 Mrz 21	87,1 kg	Recht gut
22 Feb 21	88 kg	Recht gut
16 Feb 21	89,1 kg	Recht gut
08 Feb 21	92 kg	Recht gut

Startdatum: 25 Okt 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 92 kg
24 Nov 20	91 kg	Recht gut
22 Nov 20	91,5 kg	Recht gut
19 Nov 20	91,1 kg	Recht gut
18 Nov 20	91,5 kg	Recht gut
17 Nov 20	90,9 kg	Recht gut
16 Nov 20	91,2 kg	Recht gut
17 Nov 17	80 kg	Recht gut
16 Aug 17	77 kg	Recht gut
25 Jan 17	79 kg	Recht gut
11 Dez 16	76 kg	Recht gut
06 Dez 16	76,5 kg	Recht gut
04 Dez 16	76,5 kg	Recht gut
01 Nov 16	77,5 kg	Recht gut
18 Okt 16	77,7 kg	Recht gut
25 Feb 16	73 kg	Recht gut
29 Okt 15	74 kg	Recht gut
13 Aug 15	73,8 kg	Recht gut
21 Jul 15	72,5 kg	Recht gut
04 Jul 15	71 kg	Recht gut
09 Jun 15	71 kg	Recht gut
28 Mai 15	72,5 kg	Recht gut
05 Mai 15	71,5 kg	Recht gut
30 Apr 15	73 kg	Recht gut
20 Apr 15	71,9 kg	Recht gut
09 Apr 15	72,3 kg	Recht gut
06 Apr 15	73,5 kg	Schlecht
27 Mrz 15	72,5 kg	Recht gut
18 Mrz 15	72,8 kg	Recht gut
06 Mrz 15	73,2 kg	Recht gut
04 Nov 14	75 kg	Recht gut
28 Okt 14	74,9 kg	Recht gut
27 Okt 14	75 kg	Recht gut
26 Okt 14	75 kg	Recht gut
25 Okt 14	92 kg	Recht gut