Startdatum: 25 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 92,6 kg
25 Okt 22	86,3 kg	Recht gut
07 Jul 22	84,4 kg	Recht gut
22 Feb 22	80,5 kg	Recht gut
14 Feb 22	81,7 kg	Recht gut
07 Feb 22	85 kg	Recht gut
02 Okt 21	78,6 kg	Recht gut
22 Sep 21	79,4 kg	Recht gut
17 Sep 21	80,2 kg	Recht gut
08 Sep 21	84,7 kg	Recht gut
12 Jul 21	80,4 kg	Recht gut
14 Jun 21	80,2 kg	Recht gut
02 Mai 21	74,9 kg	Recht gut
27 Apr 21	75,7 kg	Recht gut
21 Apr 21	76,7 kg	Recht gut
17 Apr 21	76,9 kg	Recht gut
13 Apr 21	78,1 kg	Recht gut
10 Apr 21	79 kg	Recht gut
04 Apr 21	80,9 kg	Recht gut
15 Feb 21	77,4 kg	Recht gut
11 Feb 21	76,7 kg	Recht gut
08 Feb 21	77,3 kg	Recht gut
01 Feb 21	77,5 kg	Recht gut
25 Jan 21	79,1 kg	Recht gut
18 Jan 21	80,3 kg	Recht gut
17 Jan 21	80,8 kg	Recht gut
12 Jan 21	82,4 kg	Recht gut
11 Jan 21	83,8 kg	Recht gut
04 Jan 21	82 kg	Recht gut
07 Dez 20	79,4 kg	Recht gut
24 Nov 20	79,2 kg	Recht gut
23 Nov 20	79,4 kg	Recht gut
21 Nov 20	78,8 kg	Recht gut
09 Nov 20	79,5 kg	Recht gut
05 Nov 20	79,2 kg	Recht gut
04 Nov 20	79,3 kg	Recht gut
02 Nov 20	79,3 kg	Recht gut
31 Okt 20	78,9 kg	Recht gut
30 Okt 20	79,1 kg	Recht gut
28 Okt 20	79,2 kg	Recht gut
27 Okt 20	79,1 kg	Recht gut
26 Okt 20	79,5 kg	Recht gut
24 Okt 20	79,3 kg	Recht gut
23 Okt 20	79,7 kg	Recht gut
22 Okt 20	79,2 kg	Recht gut
21 Okt 20	79,2 kg	Recht gut
20 Okt 20	79,3 kg	Recht gut
19 Okt 20	79,7 kg	Recht gut
17 Okt 20	79,6 kg	Recht gut
16 Okt 20	79,9 kg	Recht gut
15 Okt 20	80,1 kg	Recht gut
14 Okt 20	80,4 kg	Recht gut
13 Okt 20	80,5 kg	Recht gut
12 Okt 20	80,6 kg	Recht gut
11 Okt 20	80,7 kg	Recht gut
10 Okt 20	81 kg	Recht gut
09 Okt 20	81,3 kg	Recht gut
08 Okt 20	81,9 kg	Recht gut
07 Okt 20	81,8 kg	Recht gut
06 Okt 20	82,1 kg	Recht gut
05 Okt 20	82,1 kg	Recht gut
04 Okt 20	82,5 kg	Recht gut
03 Okt 20	82,1 kg	Recht gut
02 Okt 20	82,8 kg	Recht gut
01 Okt 20	83,1 kg	Recht gut
30 Sep 20	83,5 kg	Recht gut
28 Sep 20	83,6 kg	Recht gut
25 Sep 20	84,2 kg	Recht gut
24 Sep 20	84,5 kg	Recht gut
23 Sep 20	85,6 kg	Recht gut
22 Sep 20	86,8 kg	Recht gut
09 Aug 20	84 kg	Recht gut
07 Aug 20	83,9 kg	Recht gut
06 Aug 20	83,7 kg	Recht gut
05 Aug 20	83,7 kg	Recht gut
04 Aug 20	83,7 kg	Recht gut
19 Mrz 20	78,6 kg	Recht gut
05 Mrz 20	76,9 kg	Recht gut
03 Mrz 20	77,8 kg	Recht gut
01 Mrz 20	77,5 kg	Recht gut
28 Feb 20	77,2 kg	Recht gut
27 Feb 20	77,4 kg	Recht gut
26 Feb 20	77,9 kg	Recht gut
25 Feb 20	78,3 kg	Recht gut
23 Feb 20	78,8 kg	Recht gut
22 Feb 20	78,5 kg	Recht gut
21 Feb 20	78,7 kg	Recht gut
20 Feb 20	78,8 kg	Recht gut
19 Feb 20	79,3 kg	Recht gut
18 Feb 20	79,7 kg	Recht gut
17 Feb 20	80 kg	Recht gut
15 Feb 20	80,1 kg	Recht gut
14 Feb 20	80,5 kg	Recht gut
13 Feb 20	80,9 kg	Recht gut
12 Feb 20	81,7 kg	Recht gut
11 Feb 20	81,9 kg	Recht gut
10 Feb 20	83,2 kg	Recht gut
09 Okt 19	77,5 kg	Recht gut
01 Apr 19	84,2 kg	Recht gut
21 Mrz 19	83,4 kg	Recht gut
19 Mrz 19	82,4 kg	Recht gut
18 Mrz 19	83,2 kg	Recht gut
12 Mrz 19	83,2 kg	Recht gut
11 Mrz 19	83,7 kg	Recht gut
08 Mrz 19	82,7 kg	Recht gut
06 Mrz 19	82,4 kg	Recht gut
28 Feb 19	83,4 kg	Recht gut
22 Feb 19	84,2 kg	Recht gut
25 Jan 19	92,6 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Dez 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 83,2 kg
18 Jan 19	92,6 kg	Recht gut
27 Aug 18	87,7 kg	Recht gut
26 Aug 18	88,3 kg	Recht gut
25 Aug 18	88,3 kg	Recht gut
24 Aug 18	88,8 kg	Recht gut
23 Aug 18	87,7 kg	Recht gut
22 Aug 18	88,2 kg	Recht gut
21 Aug 18	90 kg	Recht gut
28 Mai 18	86,4 kg	Recht gut
23 Mai 18	86 kg	Recht gut
22 Mai 18	86,6 kg	Recht gut
21 Mai 18	86,2 kg	Recht gut
20 Mai 18	86,5 kg	Recht gut
19 Mai 18	86,2 kg	Recht gut
18 Mai 18	87,1 kg	Recht gut
17 Mai 18	87 kg	Recht gut
16 Mai 18	87,9 kg	Recht gut
18 Jan 18	92,6 kg	Recht gut
03 Jun 17	86,3 kg	Recht gut
01 Jun 17	86,8 kg	Recht gut
20 Mai 17	85,7 kg	Recht gut
16 Mai 17	86,7 kg	Recht gut
12 Mai 17	86,2 kg	Recht gut
11 Mai 17	86,3 kg	Recht gut
10 Mai 17	86,7 kg	Recht gut
09 Mai 17	86,8 kg	Recht gut
08 Mai 17	87,1 kg	Recht gut
07 Mai 17	87,6 kg	Recht gut
05 Mai 17	87,1 kg	Recht gut
04 Mai 17	87,2 kg	Recht gut
02 Mai 17	88,2 kg	Recht gut
29 Apr 17	87,3 kg	Recht gut
26 Apr 17	88,1 kg	Recht gut
25 Apr 17	88,5 kg	Recht gut
24 Apr 17	89,1 kg	Recht gut
14 Dez 16	86 kg	Recht gut
30 Aug 16	84 kg	Recht gut
14 Jun 16	79 kg	Recht gut
07 Jun 16	80 kg	Recht gut
11 Mai 16	78,5 kg	Recht gut
10 Mai 16	79 kg	Recht gut
09 Mai 16	79,5 kg	Recht gut
15 Apr 16	78 kg	Recht gut
14 Apr 16	78,3 kg	Recht gut
06 Apr 16	79 kg	Recht gut
04 Apr 16	79,5 kg	Recht gut
31 Mrz 16	78,8 kg	Recht gut
21 Mrz 16	79 kg	Recht gut
15 Mrz 16	79,5 kg	Recht gut
14 Mrz 16	79,5 kg	Recht gut
12 Mrz 16	79,8 kg	Recht gut
09 Mrz 16	80,1 kg	Recht gut
08 Mrz 16	80,7 kg	Recht gut
07 Mrz 16	81,5 kg	Recht gut
25 Feb 16	80,5 kg	Recht gut
22 Feb 16	81 kg	Recht gut
14 Jan 16	81 kg	Recht gut
06 Jan 16	82 kg	Recht gut
22 Dez 15	83,2 kg	Recht gut